头发与头皮厚薄关系

一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多 二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多 健康主题： 清爽去屑。 健康方式：适合每日使用。 露华浓绿茶去屑洗发露 17.6元/200毫升。能够有效地去除头屑及抑制头皮发痒。 强效去屑 健康主题：去屑特强并控油。 健康方式：适合每日使用。 海飞丝去屑洗发露 22.9元/200毫升。帮助调节头部肌肤的油脂平衡。 头屑发质特别护理 注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。 使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。 但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。 三、头屑是真菌感染 用一般的洗发水只能管一时 不能彻底解决 药店有售的 采乐 效果非常好 属于药品 但使用方法和洗发水一样 一次就可以见到效果 三次基本就根治了 可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多 健康主题： 清爽去屑。 健康方式：适合每日使用。 露华浓绿茶去屑洗发露 17.6元/200毫升。能够有效地去除头屑及抑制头皮发痒。 强效去屑 健康主题：去屑特强并控油。 健康方式：适合每日使用。 海飞丝去屑洗发露 22.9元/200毫升。帮助调节头部肌肤的油脂平衡。 头屑发质特别护理 注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。 使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。 但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。 ⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。 采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。 下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试

怎么能让头发长密长多？

想让头发密长多其实可以使用生发药物，一定也要注意营养的补充，也是可以多吃动物肝脏、肉制品、牛奶等。也是可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。在生活中注意压力调节，更佳要注意头部卫生，洗头发时候可以选择护发素，从日常生活中保养，自然身体会更好，头发会更长更密。一般来说头发稀疏有很多原因，包括遗传、营养缺乏、压力过大、荷尔蒙分泌减少等原因，所以消除诱因是解决头发生长的关键。

怎么才能让头发变多浓密

第一，均衡饮食，多吃一些含铁的食物，比如黄豆，黑豆，蛋类，肉类，奶类都是含铁较高的食物。再比如花生，红枣，黑米等都可以起到补铁生发的作用。第二，可以适当地多吃一些生姜，生姜能够活血生发，这是大家都知道的。第三，多吃含碘高的食物。比如海带，紫菜，牡蛎，有生发的效果。第四，可以适当地吃一些何首乌，何首乌有丰富的卵磷脂，它能够促进细胞的新陈代谢和生长发育，也可以起到生发的作用。第五，要保持积极乐观的心态，因为长期过度的紧张或者是抑郁也能导致脱发。第六，要适当地勤洗头，如果洗头次数过少，导致头部油脂分泌过多，也容易使大脑循环受到影响，导致脱发。使头发变浓密的方法比较多，首先是洗头，可以使用淘米水洗头，将每次淘米的水留下放至容器内1-2天进行发酵，然后用来洗头，一般2-3天清洗一次。还可以使用生姜水洗头，或者使用姜片进行头部涂擦，可以起到生发、护发的作用。头部按摩方面，可以使用手指或者按摩器按摩头皮，使头皮的血液循环丰富，有利于头发的健康生长，可以促进头发的正常新陈代谢。促进头发浓密的产品也可以使用，可以给予毛囊的营养，增加头皮的活力，改善毛发稀少的症状。药物治疗方面可以使用中药，常用的如天麻首乌片，促进毛发生长。

脱发患者喝点当归有用吗？

身体出现脱发的症状原因也有很多种，可以适量的用当归而缓解脱发的现象，具有辅助的作用但不完全能调理，脱发的最大原因也是因为肾精不足导致的，可以配合在饮食上要多吃一些黑木耳、黑芝麻等这些食物来进行调理，同时也避免晚上熬夜，注意多休息。

古人用什么洗头发？

用的是皂角或者猪苓。
猪苓是富裕些的人家才会用的，猪苓里加了些香料，用后会有较浓郁的香味,而普通平民就用的是皂角洗头发了。

中草药洗头配方是什么？方法及步骤如何?

茶麸是茶油果压榨茶油后的果渣，也叫茶枯或茶籽饼。经现代科学研究发现茶麸是难得的天然洗发护发原料，茶麸中含有12-17%的茶皂素、8.75%的蛋白质、6- 9%的油量，它具有化学洗发水不可比拟的优点是去污能力强，但没有化学成份伤害头发, 可治跌打损伤、止痒祛湿杀虫，。用茶麸洗头；老少皆宜，能使头发保持乌黑亮泽、修复受损发质、给头发补充养份以及快速疏通毛囊，增进血液循环，白发转生黑发，而且使用这种天然洗发品不但没有头皮屑，防止脱发落发，而且有养发生发效果，如果加上特别的中草药配方，更有显著的效果。中草药茶麸洗头是纯天然植物洗发品，长期使用效果更好，可令头发更黑、更亮、更柔顺，还能起到祛风，治头痛，改善睡眠的疗效。

男生，有几种发型

(1）椭圆脸形：是一种比较标准的脸形，好多的发型均可以适合，并能达到很和谐的效果；（2）圆脸形：圆圆的脸给人以温柔可爱的感觉，较多的发型都能适合，只须稍修饰一下两侧头发向前就可以了，如长、短毛边发型、秀芝发型，不宜做太短的发型；（3）长方脸形：避免把脸部全部露出，刘海做一排，尽量使两边头发有蓬松感，不宜留长直发，如：长蘑菇发型、短秀芝发型，学生发型；（4）方脸形：方脸形缺乏柔和感，做发型时应注意柔和发型，可留长一点的发型，如：长穗发、长毛边或秀芝发型，长直披发不宜留短发；（5）正三角脸形：刘海可削薄薄一层，垂下，最好剪成齐眉的长度，使它隐隐约约表现额头，用较多的头发修饰腮部，如：学生发型，齐肩发型，不宜留长直发；（6）倒三角脸形：做发型时，重点注意额头及下巴，刘海可以做齐一排，头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度；头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度；（7）菱形脸形：这种脸形颧骨高宽，做发型时，重点考虑颧骨突出的地方，用头发修饰一下前脸颊，把额头头发做蓬松拉宽额头发量，如：毛边发型、短穗发等。时尚发型、色彩的发布，丰富了我们的选择，但该如何借鉴应用呢？为什么我们频繁出入美发厅，却始终找不到完美的自己呢？关键的原因是你不知道自己适合什么样的发型和哪一种发型颜色，发型和发色，一定要与自己的脸型、肤色、身高、体型相般配，所以与自己的发型师沟通非常重要。就像这次色彩成就奖的评选标准，就不仅仅是修剪和色彩，它们只各占30分；化妆、服饰、模特气质等方面的整体效果，也占了40分之多。所以发型师对模特气质的了解和把握是非常重要的。让气质打动你的发型师在国外，美发是很专业的行业。好的美发店会装配可照见全身的大镜子，美发师会把你拉到镜前为你分析脸型、身高对发式及长短的影响。而在中国，我们更多的是身上裹满了毛巾与工作衣，非但看不出你的风格，甚至连身高都注意不到。所以，发型美丽的第一步就是绐你的发型师一个准确的自我形象展示。去美发前，记得让自己的服饰和妆容都能最体现你的个性气质，这可以胜过任何语言的描述。要知道，发型师看到的更多是一个静态的你，好的发型师会跟你聊聊你的职业和兴趣，但最直观的仍只是你的脸形。所以，用一点心展示你的内在气质，也许能在一瞬间唤起发型师的创作灵感。有些发型可能看似雷同，但一些局部细节的变化或许会让你的整个形象焕然不同。让发型修整你的脸型美发的第二步就是必须鉴别脸型。牢记脸型与发型的黄金搭配法则———互相弥补。例如，瘦长的脸型，就应该让发量向两边加宽；上尖下宽的三角脸型，就要让发型上重下轻，等等。另外一个很重要的问题是，是否烫发也一定要根据自己的脸部特征决定。如果你是直线型的脸，那么可能就不适宜过于鬈曲的浪漫式烫发；如果你的脸型曲线柔和，那“清汤挂面”的直发可能就不适合你的女性特质。如果介于中间型，那么恭喜你，怎样都不错，你的发型选择很广泛。让发型呼应你的身材烫发和染发的结合更是较少人注意的重点。染发不仅仅是在头发上着色，更是凸显自己发型的魔法石。发型与色彩的吻合才能使整体散发和谐魅力。在确定了你的风格后，还要考虑一下身材。高而丰满的人适合头发有一定的量感与长度，而小巧的人则可有多一些层次及飘逸的感觉，只有这样量身订做的发型，才可能事半功倍。

NO1：中长发这种发型适合长相秀气 脸型中等 下巴不尖的男生 对五官精致的男生来说 这种较为随意的男生来说 效果不错发型以简单为主 留海经过打理 直发略分 其他地方都很随意~~~ 明星示范：HERO 在中PS：以前头发长时我也是这种发型~~~~NO2 略短碎发这种发型貌似是潘帅从美国带来的=.=适合脸型较长 比较随和的男生发型制作方便 碎发的边分和发型的层次使这种发型看起来充满阳光但是如果没有锗哩水 或者直发夹 这种发型不加工就好像很缺钙 头上就像乱毛一堆除了少数天生头发硬直的兄弟外 不是很推荐因为头发用多了直发夹和发胶不好~~明星示范 潘玮柏曾经初中的我很追求这种发型....却因此搞得头发变质....NO3 中等的碎发 这种头发适合瓜子脸 五官轮廓好的男生发型制作 打理简单 发型很简单随意明星示范： 王力宏没办法 王力宏很帅~~~~什么发型都不错NO4 JAY的边分头这种头发长度中等没经过剪碎发这道程序 会略微使头发看得厚重打理也很简单 只要边分到位 造型基本很随意明星示范：周杰伦N05 中长发边分这种发行很早就有了 而且花样很多在这里 我说说罗志祥的边分他的边分着重的是头上的层次留海略微侧分 然后头顶剪碎通过用发胶定型 使其看上去有层次如果不打发胶 那么效果很不好另外头发也需要稍长一点 个人不推荐这种发型明星示范：罗志祥N06 披肩长发这种头发比较少见了主要还是说刘欢 阿杜需要头发留很长 而且只适合脸型稍大的男生一般男生留这么长 别人会感到不可理喻缺乏点阳刚之气 而且貌似打理时得小心点明星示范：阿杜N07 中长直发这种发型经常有街头少年现身说法=.=貌似适合JJ这种小眼睛男生头发需要略微打碎 然后拉直要做这种发型 需要一点钱去发廊自己DIY可能造成不良后果本人一直觉得 这种发型还是适合林俊杰好点...明星示范：林俊杰求采纳为满意回答。

男士发型2020新款37分(男士发型图片37分)

一、男士发型2020流行发型？

偏分发型

头发很直很硬的男生，想要做一款帅气的偏分发型，往往需要经过“烫发”。而头发自然卷的男生，就可以轻松跳过这一步了！先把头发常规剪短，然后顺着头发方向进行分界，最后用发蜡以及发胶做一下定型，整个发型就帅气多了。

A字刘海发型

男生“自然卷”的头发长得越长，其实卷曲的程度就会越弱，你可以打造一款“A字”刘海发型，在额头分出一个三角区域，而刘海的弧度，也正是得益于自然的卷发，整个造型特别的合理。

像现在年末的时候天气还有点小冷，并不推荐剪寸头之类的发型，这时候有点刘海的发型还是好一点的，男生头发不长不断的话，剪这几款也是不错的：

偏分刘海发型

男生不剪“寸头”发型，就可以有更多的造型选择了！剪这样一款偏分的发型，刘海可以适当地留长，然后把两边剪得干净一些，这样一来就可以造型更加的清爽干净，同时也提升了颜值！

碎盖发型

在冬天，没有什么发型会比碎盖发型更加保暖了。两边同样要稍微剪短一些，然后把刘海留到眉毛上面，注意刘海不要太厚重，剪碎了就更好这样就不会显得邋遢了，干干净净，帅气自然！试试看！

二、男士短发发型2020流行发型？

碎盖，纹理，中分等，在2020年都很流行。

三、男士发型修剪？

可以根据头型选择适合的发型。

短发型--留发较短，发式轮廓线鬓角处；中长发型--留发适中，发式轮廓线在耳轮以上；长发型--留发较长，发式轮廓线在发际线以上。要让头发有立体感，不要伏贴在脸上，那样看起来会更厚。 头发可以局部烫一下，人整个会有一个大幅度改变的感觉。但是肯定不能整头烫，该薄的地方薄，该蓬的地方烫一下。男士寸头是男发当中比较短的一种发型，基本上整个长度在一寸左右，周边会更短一点，可能只有几毫米。

洗头，这个不用多说，但是如果发质不好，可以用一些补水洗发水，然后用护发素。准备一个吹风机来吹干洗过的头发。最好用热风，这样便于头发造型。喷一点发胶，抓挠头顶，这样看起来更自然。超短发通常会选择把周边直接推光光，然后自然的过渡到头顶，形成一种循序渐进的层次，由浅到深的渐变效果很自然，同时也比较高级。

男士背头一般会选择把两侧和后区用电推剪推短，呈现出青皮的效果很是清爽利落。

四、男士常见发型？

男士常见的发型有平头和寸头。因为平头适合中老年发型，好看又美观，给人清爽庄重，又有利于配各种衣服，春夏秋冬都适合剪平头。

此发型要求高，一般剪艺功夫不到的，是剪不好的，所以人们亲睐平头发型。而寸头趋向于平头，与平头有区别的，适合于青壮年从事社会的偏多。

五、男士发型分类？

1. 短发类发型

平头式、圆头式和平圆式

2. 中长发、长发类发型

青年式、波浪式、自然式，中分式和蘑菇式

六、男士发型长度？

初中对男生有着严格的发型要求，前不过眉、侧不过耳、后不及领，最长部分长度不能超过9cm。

相对男生而言，女生发型要求更为严格，“前不过眉、侧不遮耳、发不披肩”，不允许留刘海，只能是齐耳短发或低马尾两种发型。

等到长大了之后，就可以追求时尚的发型了，中分四六分在男士发型中，属于偏长款的发型。这类发型头顶长度至少要达到5~7厘米，鬓角露出耳朵，后颈剪短剪薄。

七、秃头男士发型？

发际线比较高的，可以选择摩根烫前刺发型，可以显得头顶蓬松，而且还可以很好的遮盖住两个额角。或者是适当的留长，韩式的微分也行

八、男士结婚发型？

男士结婚理的发型是与时代感有关的，不同时代流行的发型不一样，所以男士结婚时的发型也会受到影响。

文革时男士都是上面长发，四周短发的农村头，八十年代都是长头发造型，有的做卷发，现在的男士结婚发型都是明星头，个个看上去都是明星。

九、古代男士发型？

中国古代男子的发型是四方髻，不同朝代有所不同（满清除外）。战国、秦、西汉是前面类似中分，头上的发髻略向左偏。再就是不同的时期可能有些人上面的发髻有的高一些，有的低一些，有的包块麻布，有的系条布带，还有时什么也没有，或者散成马尾辩状（一般是囚徒或者市井乞丐，绝非大侠、公子帅哥的发型）。

大多数正常男子，都应该是束起来的，无论贵族、官吏，还是良民。

十、男士猎人发型

猎人男士的发型应该是特别的酷，向后背着。头发。

头发要怎么护理？

我们常看到一些人有一头飘逸而又浪漫的秀发,使人羡慕.这其中固然有本人对自己发质有正确的认识及正确的洗涤方法.护理方法,但对头发与头部进行合理按摩以保护头发的清洁与头发血液循环呈良好状态也起到了很重要的作用.进行按摩时,先用梳子把头发梳顺,然后双手插入头发之中轻轻的按摩整个头发.用手指肚接触头发,手呈弓形,手掌离开头发稍稍用力下按,然后从前面的发际线开始一直揉搓到后面发脚处,再从左面的发际绕到右面的发际线.这是头发血液自然流向心脏的方向.按摩指发可以成直线状或螺旋状.按摩会使整个头发放松,使头发柔顺而富有光泽,并且还可以消除疲劳.调和血气,使人头脑清醒,精神振奋. 头发是人的一种器官,当然与人的饮食营养密切相关.如果饮食不当或营养不平衡就会使头发失去光泽而呈现病态.所以,保持头发的健美,尤其要注意营养的调节.头发的外部护理只是治标,惟有以饮食营养促使头发见面才是标本兼治.健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物,如水果.蔬菜以及富含蛋白质的鱼.肉.肝等.中医认为,头发的健康情况与肾的强弱有着密切关系.因此许多头发疾病,如白发.过早脱发.发黄等都应从补肾着手,兼以摄取头发所需的营养.如果真的早生华发,则辅助治疗的食物有:蛋.牛奶.黑豆.活性钙等.所以当我们的头发出现问题时,一定要及时的调节我们的饮食结构. 另外,我们护理头发还要注意防止头发受外界条件和因素的侵害.如果过度暴晒,风吹雨打等.并且对吹风.染发.烫发等都要仔细地按要求去做,如果频繁对头发进行这些处理,则会对头发造成损害,使头发失去青春的光泽,变得枯黄干燥,毫无生气.

怎么让头发变得柔顺不干燥，不伤呢！我急用的啊？

保护头发不是说一次就万事大吉了，是靠长期的保养的，护发素发膜不用的话头发会更不好，别受误导了。干燥的头发最需要的是保湿，我的头发是在我上初中的时候就开始用护发素了，头发长长了难免觉得很干燥，用梳子都梳不开，特别烦人，我平时不怎么在理发店做护理的，就是用飘柔，潘婷或者沙宣，洗发液和护发素都不错，价格还不贵，每次洗过头发用护发素，护发素重点涂在发梢，一般发梢是缺失营养的，如果希望头发更健康，可以一周用一次发膜，比护发素的营养成分更高。

除了这些护理，习惯也要改，每次洗头发之前把头发梳顺，这样不容易洗完以后难以梳理。最好不用塑料梳子，容易产生静电，伤发质，最便宜好用的是木头梳子，我从小就用木梳子，所以发质还不错啦，头发快长到腰了，很多人看见我的头发都问我怎么护理的呢。希望能够给你点帮助拉，好好爱护你的头发哦。会越来越好的哦！！不要心急。。

青少年头上有白头发，由什么引起的，应该吃些什么好呢

血热、肾气虚热、缺少微量元素（铜）、工作压力大、营养失调、肾虚遗传等因素都可导致少年白发。

首乌100克，鲜鸡蛋2个。加水适量，蛋熟后去皮再煮半个小时，加红糖少许再煮片刻。每三天一次，

一般的人服2---3个月可见效。

引起白头发的原因;很无奈有这么难吗

多半引起头发早白多与肝肾阴虚有关，此外，精神紧张，脑垂体、甲状腺疾病、耗损身体的慢性病也会令头发早白。治l疗头发早白要注意平时注意护发，保持愉快的精神外。多数白发在身体健康会恢复黑色。维生素B6可以治疗脂溢性皮炎促进毛发生长还有就是不要用那种刺激性很大的东西洗头，对头皮不好，会加重白发。鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一天3次。大多都与生活习惯有关。德国的乂哌对于白发蛮有一套的。基本完全解决白发。国外朋友争相购买的。无法承受的是，太贵了。

怎么解决头发早白的问题，是由什么引起的？

如果是遗传问题就真的不好解决了

如果你的父母或者祖父母一辈没有早白发的现象应该是因为营养或者心里压力。营养方面白发是因为缺少酪氨酸，你可以通过饮食调节，多吃含酪氨酸丰富的产品比如黑芝麻核桃，有条件的话可以去买酪氨酸的药片来吃，但是注意要遵守医嘱。如果是心里压力大的话就要靠你自己调节了

肾阳虚会导致白发吗

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无论什么原因导致的白发,都是由“虚”造成的,即便是所谓血热引起的少白头,本质也是体内肝血肾精耗散引起的。 从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。

正常情况下,4 0 岁 后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时针对病因采取治疗,往往白发能重新变黑。
做好补肾工作的注意事项

1.保持精神乐观,避免过强的精神刺激,因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要如果出现了肾虚可以试试绅撕挺效果就挺好的,平时注意保持个人卫生。
2.按摩头皮可促进血液循环,改善头部营养的供应。可用梳子梳头,或用手掌、手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1—2分钟。
3.合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜,饮食清淡而多样化,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛发生长。

血热会引起白发吗？

中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。你可吃些七宝美髯丹。