怎么样才能让头发变密

很高兴为楼主解答!
  据专家调查研究表明：头发的分叉和干枯，没有营养，是由于我们人体缺少大量的蛋白质而导致的，根据楼主的描述，针对您的情况，不建议您使用含有大量的化学成分的护发产品，我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。 
 个人建议,希望能给楼主带来帮助    ☆⌒_⌒☆
【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】

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扎头发的方法和步骤详解（多种）。

*具活泼气息的马尾辩1首先整齐得梳好头发后，抓好一半头发。
2用皮筋牢固得固定下来。
3用手指将后面得头发往上稍微提起来以后用直夹固定并在头顶部分做蓬松成效。
4 再次用有好看装饰得皮筋点缀一下。 *有个性的半盘头 将头发往一边稍微提起并卷起来塞入里头可以做出变形得半盘头风格。将剩下得头发用电夹稍微卷一下就愈加活泼了。1梳好头发后抓好一半得发束。
2往一边斜斜地用皮筋捆一次，接下来将头发往里头塞进去，接着再用剩下得皮筋部分再次捆一下。
3用手指将后面得头发稍微提起来用直夹固定后在头顶部分做蓬松成效。
4 再次用带有装饰得皮筋点缀一下。
5 将两边得头发稍微拔出来更有女人味。*适合全部脸型得扎法
不分脸型和穿着，适合全部人得普通马尾辩。1梳好头发后卷起来得同时抓在一个受伤。
2尽量往上盘起以后用皮筋捆住。
3用手指将后面得一束头发稍微提起来后用直夹固定并在头顶上做蓬松成效。
4 稍微拔出后下部分和两边部分得头发。
5抓好一点已经捆不错得头发卷起来盖住皮筋后用直夹固定。

请问头发是怎么扎起来的呀？

我一般是用两种方法盘头，一，用皮筋 ;二，用簪子一 用皮筋 1 用一根皮筋 这是在实在找不到第二根皮筋的情况下用的 a 用手把头发抓起，束到一定的高度b左手扶着头发的根部固定高度，右手抓住剩下的头发向右拧去，拧的尽量紧些，然后顺着头发根部缠绕起来，把头发盘在头上。c最后用皮筋缠住根部固定，在最后一圈，要把皮筋留在盘着的头发上，而不是根部。这样会使头发紧一些。 2 用两根皮筋 一般都是用这样的方法 方法与 1 相同，只是最初是先用皮筋固定到自己想要的高度而已。 两根皮筋盘起来的头发比较牢固 二 用簪子 1 一根簪子 没有皮筋的情况下使用 a 方法同 (一 -- 1--a & b )b 用簪子尖端以90~135度角从盘起头发的右边插入，直至插到发根头皮处，c 簪子以180度平行于头皮，并紧贴头皮，从盘起头发的底部穿过到另一端d 簪子的尖端在另一端最后，插入盘起头发的左侧头发中。一定要这样做，不要只是从发根穿过来就不管了，那样盘的不紧且偏 2 一根簪子+一根皮筋 推荐！我现在几乎都是用这种方法盘头的。 方法同1 ，也是最初用皮筋固定住头发，这样比较牢固 PS.簪子最好是木制的，这样会比其他的金属簪子长些，比较好用。簪子也尽量挑选简单的 3 一根簪子+一根皮筋+一个发带 a 用皮筋束一个马尾b 用簪子从皮筋于头皮之间的头发中穿过，使露出的簪子两端一样长c 把头发分成两股，分别拧紧，左右手个拿一股，分别绕过簪子的左右两端向下盘去，然后头发交叉绕过，向上盘去……随头发长短，决定缠绕的圈数。缠完为止d 用发带缠住盘好的头发固定 PS.这种盘法可以用花样繁复的金属簪子，且效果很好 打了这么多，不知道我讲得清不清楚，LZ明白否？这是常用的，且很土的方法吧，没有其他帖子的花样多。但是作为练功时的发型，这就足够了，毕竟我们是在练功，而不是演出什么的。没必要弄得很精致。

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头发毛燥干枯怎么办？回答好加重分！

那都是电脑弄过的
所以好看`
洗发水我建议用沙宣
护发素我用过最好用的一种是
水之密语的
不过贵点
但是很好用

我的头发干枯毛糙没光泽,怎么办

发膜我没有用过，而且牌子很多，不好选择。
我也是头发干枯，毛躁，我之前总是用夹板拉刘海，后面的头发是烫过的，所以说还分叉，我去理发店，推荐我买这个那个的还做营养，好贵的哈~！我就买了百雀羚橄榄油，我洗完头发后，先用毛巾把头发轻轻的捏一捏，不要拍打头发，把橄榄油取少量抹在头发上面，发梢多抹一点，用毛巾裹上头发；等头发稍干的时候，在取适量橄榄油抹在头发上，不要太多（不然会有的），让头发自然干就可以咯。要坚持用，效果就会好的。
这个我只是建议，你可以试试哦~我现在的头发就比之前好很多，还有就是千万不要在用夹板弄头发了，很伤头发的~！

细软干枯发质怎么保养？

1.第一点:内调。如果你的头发很细很软,发量又少那么你可以饮食上下手!首先偏油腻的,然后含糖量极高的食物都不要多吃,因为它们都是很容易让头皮出油增多的,久而久之就会造成毛囊堵塞,头发也会容易脱落哦!

2.第二点:勤洗头。一定要勤洗头,这一点也是相当重要的啊!因为头发细软的人一般头顶也比较容易塌,不会蓬松。

3.第三点:头发的护理。除了好好洗头,当然还要好好护理啊!

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烫发应该注意哪些问题？

烫发的原理和害处

专用烫发药水中的铵锍酸（碱性）通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，改变头发的蛋白链结构而形成卷发。

烫发一般是先用还原性的化学药水来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的疏??硫桥键断开，成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸链节便松动开来，随人摆布，盘卷成一定的波形。然后再搽抹固定剂，使断开小弹簧的半胱氨酸在就近两两结合，形成新的弹簧，将发型固定下来。

烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

专家认为，烫发不要太频，一年不应该超过四次；孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发；小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌；头皮干燥的人，更不应常烫发。因此，烫发应该根据自身的实际情况来进行。

染发的原理和害处

染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开（头发上的鳞片遇碱张开），人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏中的阿摩尼亚，对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼。

专家提醒，染过头发不管是哪一种染发剂或其制品，一般含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒、溃烂等。为了健康，尽量少染发或不染发，自然才是美丽的。

不少人对用于染发和烫发的化学药水有过敏反应，如起疹斑、头晕，甚至皮肤

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发尾干枯毛躁掉发严重怎么护理

发尾干枯毛躁掉发严重怎么护理

发尾干枯毛躁掉发严重怎么护理，现在生活中有很多人修喜欢去烫染头发，特别是一些女性朋友们，所以很多女性都会出现头发干枯毛糙的问题，发尾干枯毛躁掉发严重怎么护理

发尾干枯毛躁掉发严重怎么护理1 发尾干枯毛躁时，平时洗头发可以在水中加入适量的白醋，它能够起到软化头发的作用。使用的洗发水和护发素可以选择补水滋润及保湿型的，它能够及时给发丝补充营养，防止发丝水分流失，每周还可以进行两到三次的发丝深层护理。

1、使用保湿洗发水

发丝干枯毛躁就说明头发已经缺少营养和水分了，所以洗头发的时候可以多用滋润的、补水以及保湿型的洗发水洗，这样就可以为受损的头发及时补充水分，从而解决发尾干枯毛躁的问题。

2、深层滋养发丝

头发也是需要保养的，特别是发尾干枯毛躁的头发更需要及时保养。平时洗头发可以使用护发素，轻轻按摩揉搓发丝发尾，让发丝可以充分吸收护发素的营养。而每周可以进行两到三次 的头发深层滋养护理，使用发膜给头发充分补充营养和水分。

3、将干枯毛躁的发尾剪掉

头发是不断生长的，所以对于那些无法修复的、干枯毛躁的发尾来说，直接剪掉才是最简单的方法，这样还能换个发型。而且发尾干枯毛躁也很影响头发的美感，就算滋养护发了，发尾看上去也会比较干枯毛躁。所以将发尾剪去一节，再进行滋养护理，其效果才会更好。

发尾干枯毛躁掉发严重怎么护理2 头发干枯毛躁的原因

1、缺水。

头发含有大概15%的水分。如果低于10%，头发就会出现各种分叉、干燥、静电、飘落等的现象。特别是秋冬季节，水分缺失，导致皮脂分泌减少，引起头发脱落。

2、内脏功能不调。

当人体的气血不足，内脏功能不调，头发也会出现干枯。缺乏维生素A、蛋白质等营养不良问题，也会导致头发毛躁。

3、皮层油脂分泌不足。

平时头发皮层分泌油脂是有限的，特别是长发，发尾部分得不到油脂的滋润，发尾出现干枯毛躁。反之，皮层油脂分泌营养足够，发根到发尾都能得到滋润。

4、环境因素。

遗传、大气污染、日晒、劣质洗发水、紫外线伤害、染烫发、睡眠不足、吸烟过多等因素都会导致头发毛躁干枯。

头发干枯毛躁怎么办

想要拥有健康、靓丽的头发，可从日常生活做起。

1、慎重挑选洗发水。碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净，但是也会导致发质受损。所以，我们在挑选洗发水的.时候，可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。

2、无需天天洗头。天天洗头既不能让头发健康，还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡，这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷，否则会损害发质。

3、使用护发素。护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。

4、减少烫染发次数。现代女性非常喜欢做发型，发型虽好看，也会造成一些困扰，就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数，一年不要超过两次，给秀发做好保护。

5、减少使用电吹风。长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以，平时应该减少使用，或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干，可吹至半干状态后，再让其自然干。

头发干枯毛躁吃什么好

1、芦笋。芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群，帮助头发从体内吸收蛋白质，补充所需的蛋白质。

2、鳄梨。鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E，能够促进头发生长、健康。另外，鳄梨含有单一不饱和脂肪，深层滋润毛囊。

3、扁豆。扁豆含有人体吸收的铁元素，而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽，促进生长，让头发更加丰满。

4、香菜。香菜是神器的护发食物。常吃香菜，既能净化身体有毒金属，还能阻止头发营养走失，维持头发光泽。

5、蓝莓。蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强，能够击退导致头发花白的自由基，继续让头发保持年轻态。

6、西红柿。众所周知，西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强，可以缓解衰老，还能帮助维持头发中的胶原蛋白，促进头发生长。

7、原蜜。甜甜的食物既能让人保持好心情，也是一种滋润剂。生活中直接从蜂窝取来的原蜜，效果最佳。平时一匙原蜜冲水，或是抹在面包切片食用，效果更佳。

8、啤酒花。啤酒花带有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分，可以让头发从根本得到强壮。平时可以从网上或是健康商店购买啤酒花，泡茶喝。但是啤酒花不能多喝，最好在睡前浅浅品尝一下

发尾干枯毛躁掉发严重怎么护理3 步骤/方法：

1、 第1点，我们大家要经常涂抹护发素。很多人在洗完头之后就会懒省事不涂护发素，导致第2天头发的状态特别差，其实护发素能够让我们干枯的发尾得到滋润，有利于改善毛糙问题。

2、 第2点，要注意选择合适的洗发水。我们大家如果头发比较毛糙的话，那么就不要再用具有强烈去油作用的洗发水了，这样会对我们的头发造成伤害，尽可能选择有滋润效果的产品。

3、 第3点，我们可以选择用橄榄油来护理头发。现在我们可以很方便的买到纯天然提取的橄榄油，这种油有利于滋润我们的头发，让头发变得更加乌黑油亮。

注意事项：

如果我们发尾干枯毛躁的比较严重，并且已经出现了分叉的问题的话，那么最好的处理方式是应该把范围给剪掉，然后再进行综合的头发护理。

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头发多长时间长回来

头发在一昼夜内可增长约0.3毫米。

这又与种族、年龄、营养、情绪和健康状况，以及季节等多种因素有关。比如，夏天天热，头发生长较快；冬天寒冷，生长较慢。

滞期的头发，正常人每日可脱落70~100根头发，同时也有等量的头发再生。不同部位的毛发长短与生长周期长短不同有关。眉毛和睫毛的生长周期仅为2个月，故较短。毛发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响。

但不管哪种发形，头发都不会无休止地生长下去，其寿命约2~5年。然而有少数妇女的头发也可以长得特别长。例如，日本东京都山崎弘子，她从小学四年级就再没有剪过头发；35岁时，头发长2.32米，两手平伸托起来头发仍着地。她每周洗一次头，需要半天时间和半瓶洗头膏。晚上睡觉时，要把头发整理好放在枕边。

扩展资料：

头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。

头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，大脑活动乱了脚步，有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。

以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

参考资料来源：百度百科-头发

头发是身体健康的晴雨表。俗话说，“强长发，弱长甲”。身体状况好，头发就会乌黑繁茂，润泽明亮。就像植物，土地肥沃，枝叶才能茂盛。反之，如果头发早白、枯黄、大量脱落，这是就身体内部发出的警报信号，头发疾患是许多疾病的重要症状。心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病，都会不同程度地反映在头发上。 成年人有80，000-100，000根头发，不同的部位，稀疏不等。在一般情况下，每天脱 落头发50-60根，这属于正常脱发。如果是短期的每天掉发100根，也不用担心，因为每天还是有新头发长出来。如果头发逐渐稀少，每天脱落的头发都超过100根，而且持续2-3个月以上，那就需要注意了，你可能患有严重的脱发症。 头发每天大概长多少？ 平均一天长0.03-0.04厘米，一个月大概长1厘米，6-7月是一年中头发增长最快的时候，而且根据专家研究发现，人的头发上午比下午长得更快。青春期是头发增长最快的时期。 头发的寿命是多长时间？ 如果头发是自然脱落，通常每根头发的寿命：男性为2-4年，女性为3-6年或5-7年。每根头发的生长周期也不同，但会保持一定的量，每天脱落几根，就会长出几根。 头发的生长周期是多长？ 生长期--又称活动期，为期2-6年，这也是每根头发的正常寿命。 退化期--又称萎缩期，介于生长期与休止期的过渡期。 休止期--又称静止期或休息期。占9%-14%。每次梳头后，留在梳子上或掉下来的头发均属于休止期的头发。随后一根新的、健康的头发会在该位置开始生长，重复整个周期。 经常使用电脑，会不会损伤头发？ 根据美国健康协会最新的研究发现：在长期上网和玩游戏的人群中有85.3%的人会出现不同程度的脱发。其原因是长期使用电脑，注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。毛囊极易被阻塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易发生脱落。因此，沉浸于游戏的虚拟世界中时，请别忘记摸摸你的头，看看还剩几根毛。 经常洗头会不会脱发？ 不会脱发的。头发深深地生长在毛囊中，其根部在皮肤真皮层的最深处，即便稍微用力拉也不会脱落，更不用说洗发了。当毛囊有炎症时，首先会逐渐破坏毛囊壁表面的组织，同时头发的毛母细胞层也因炎症侵犯而受损，头发才从毛囊中脱落，单纯洗发，不会使头发脱落的。经常洗发是健康正确的卫生习惯，但一定要选用适合发质的弱酸性洗发产品。 睡前洗头是否伤害身体？ 晚上睡觉前洗头，由于没有擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天，夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固头部，从而导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，冬天寒湿交加，更易得病，这些都是造成慢性头痛的重要原因之一。因此，最好不要在睡觉前洗头，如果洗头也一定要用毛巾擦干才能入睡。

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白头发太多，怎么办

要想使头发变黑，可从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手：
一、多吃黑色食物：
黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。
二、11点以前就寝：

与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。
三、规律运动，放松身心：
要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。
四、手指按摩头皮：
梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。
五、常换发型：
女性要避免天天长时间绑发，以免外力过度拉扯而增加落发量。再者，不宜经常戴太紧的发箍，可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话，可变换发型，不要一直绑同一区域的头发，并且常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。

头皮发白是怎么回事

原因可能有：气虚、营养不良、用脑过度、精神紧张、遗传。
我们亚洲人是黑头发、黑眼球，之所以呈现黑色，是因为黑色素的合成，它使我们的头发和眼球呈现出黑颜色。当黑色素不能正常形成或有所阻碍时就会产生头发发白的情况。
正常情况下，头发的毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部供给丰富的营养物质，保证黑色素颗粒的顺利合成。
营养不良、用脑过度、精神紧张、家族遗传等都可能出现头发发白的症状。

长白头发的原因是什么？什么人容易长白发

生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。
　　正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
　　什么人爱长白头发:
　　1、遗传或疾病因素
　　白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒等亦可出现白发。
　　2、缺乏B族维生素
　　医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。
　　3、工作或生活压力大
　　现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。

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白头发缺什么元素？

病人的病情应该是由于体内氨复合酶的减少，这是由于缺乏微量元素或黑色素造成的。建议患者平时可以补充铜、铁、锌等一些食物进行治疗和改善，也可以多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等食物进行改善，注意良好的休息，调节情绪，不要过度紧张和焦虑。

白发是缺什么微量元素？

白头发的原因很有可能是应为体内缺乏铜引起的，还有可能是因为精神压力过大，引起的早衰，可以口服一些含有铜的维生素治疗，日常的生活中药避免熬夜和过度劳累，饮食方面还要多吃含有蛋白质的食物即可。

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