头发发白是什么原因

　　头发发白原因：

营养摄取不均，平时工作忙碌忽略自身营养的摄入；

运动量太少，锻炼太少，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作；

工作压力太大，肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢；

气血不足，头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

　　解决办法：

多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果；

每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发；

睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气；

平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。

　　头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。后天性少白头。引起的原因很多:营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白;

天生毛躁头发怎么变顺滑？

毛糙的头发才能顺滑的方法：醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。

告别头发干枯毛躁？

首先是食疗，你可以多吃些黑豆，黑芝麻，核桃之类的，补头发的东西，然后可以在洗发的时候添加一些护发素，还有洗完之后把头发涂上一些营养液就好了

头发太干枯毛躁怎么做柔顺？

洗发水换成滋养的，还有就是吹风机，我一直长发，之前也是各种洗过头吹干后毛躁，换了个负离子的吹风机效果还不错。

头发干枯毛躁怎么办？

1、减少洗头次数：并不建议天天洗头，以免破坏头皮的角质层，导致脱发加重、头皮屑增多，还可能导致头发干枯毛躁，所以建议此类人群适当减少洗头次数；

2、选择合适的洗护用品：很多人会选择刺激性较强的洗发水、洗发膏等，认为这类洗发用品清洁功能更强，但此类洗发用品可能会损伤头皮和发质，影响头发顺滑度和光泽度。所以建议选择温和、滋养头发的洗发用品保护头皮和毛囊，也可在洗头后适当选择营养膏或发膜对头发进行养护；

头发毛躁怎么办快速变柔顺？

1.补充营养：天生毛躁的头发是因为营养不良导致，应该做好饮食的调整，补充身体所需要的营养，多吃维生素以及优质蛋白质含量丰富的食物，比如说蛋类、奶类或者是猪瘦肉、贝壳类海鲜等，保持饮食的多样化，不要过于单一，多摄入新鲜的瓜果蔬菜等，能够促进头发变得柔顺。

2.焗油：具有能够改善天生头发毛躁，增加头发的色素，让头发弹性增加，保持充足的水分，修复头发的发质。

3.毛发蛋白矫正：如果天生头发毛躁是因为发质受损引起，应该做毛发蛋白矫正修复发质，头发看起来更加柔顺光滑。

头发毛燥最快的柔顺的办法就是：洗完头法把头发吹得半干的时候，在发尾抹上护理油，把护理油放在手心里柔开，然后抹到头发上，这样就可以使头发柔顺。

可以涂抹护发精油，具体的操作方法为在喷壶中装入适量的纯净水将头发喷湿，取适量的护发精油，先在手心内摩擦加热，之后均匀涂抹在头发上，就可以让头发快速变柔顺。

头发自然卷毛躁怎么办

我的头发和你的一样，只要用一些方法头发会比原来好很多，试试吧

以下是一些对头发有好处的方法

1):用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦!
经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的!

用法:我每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里。然后在洗头!千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的!

注意:啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害! 我觉得用啤酒洗头，对我最大的好处是，头发变亮了，有光泽了!而且头发长得比平常不用的快!唯一不好的是，用久了，头发稍微有一点点的变棕色!

2)用橄榄油护法:
橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头

或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了

或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉

用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发至

另外还有个小方法可以使得头发变直的:洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦

还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点

食疗:
另外你还可以通过食疗，来改善哦，这个也是要长期坚持才有效
黑豆，有“乌发娘子”的美誉,养发再好不过了。每天食用能有效改善睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。味道也很不错，美发的同时还能享受美食岂不妙哉

常吃海带秀发飘飘..一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况
我知道的就这么多了 ，希望可以帮助你

发质干枯自然卷怎么改善

一：按摩干枯毛躁的头发
想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
二：要用正确的洗头发方法
洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，想避免悲剧发生，就一定要采用正确的洗发方法。
（1）在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。
（2）另外，洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
三：注重养发护发
1、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。
2、这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
四：不妨经常用啤酒洗头发
经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后再洗头，千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。

黑吕发膜怎么样？

这个发膜质量不错，因为我也用过一次，用完以后头发都会感觉非常的丝滑，梳理头发的时候也非常容易打理，因为是长头发，每次用完梳理几下，就可以把它梳顺了，非常的柔顺，而且头发具有保湿的效果，原来还有分叉的现象，但是用了这种发膜以后，分叉的现象很少出现了

黑吕护发发膜臻参焕活改善毛躁修护顺滑发膜自然干了之后，肉眼可见会顺滑很多

黑吕的成分是以草本植物为主，蕴含了珍贵的灵芝、人参精粹，可以改善头发供氧不足造成的毛发稀疏和毛发干枯问题，让发质从根源得到修复改善。

olaplex哪种对毛躁发质好？

这个OLAPLEX护发产品巨好用，整体包装还是比较简单的没有花里胡哨。整套用下来感觉就是香味清爽怡人，头发软顺滑，蓬松，本人买的是3号洗前修复发膜是烫染的救星，据说可以重新连接头发内部断掉的二硫键，修复并保护受损发丝、分叉及毛糙，用后确实发质慢慢变好了。

它可以可单独使用，一定是在洗头前用！把头发浸湿后，用毛巾擦拭到半干状态，从发根到发梢涂抹足够量，静静等待十分钟后就可以冲洗干净啦！

lpp发膜测评真的好用吗？

lpp发膜测评真的好用

lpp发膜能够改善毛躁头发，起到一定的保湿、补水的作用。尤其是对于烫染等造成的毛发损伤，有很好达到修复作用。

以质优价廉的特点，而深受大众的喜爱。lpp发膜虽然包装简单，但是质量惊人，因为这款发膜添加了鲸蜡硬脂醇成分，遇水后特别滑，洗发后就会变得柔软顺滑，头发完全不会打结。

植物蛋白发膜好用吗？

植物蛋白发膜好用

这款发膜主打的是修复受损和干枯毛燥的功效。所以如果你在染发烫发之后，发质受损的话，用这款发膜最合适不过了。这款发膜有71%的植物性蛋白，头发能够吸收充足的营养。而且还很有热活性蛋白质成分，可以抵御20-30度以下的热伤害，保护发丝不受热损伤

潘婷或飘柔的发膜哪一款对头发柔顺、不干枯的效果好？

潘婷和飘柔两款都是宝洁公司的洗护产品，飘柔的发膜有头发柔顺、去除干枯毛躁的功能，飘柔的产品系列都是主打，柔顺、修护、去屑、胡列等。

所以飘柔的发膜可以一试，坚持使用，效果不错。

而潘婷是针对头发问题，而修复的一款洗护产品。

头发漂棉了用白醋泡有用吗？

有用

头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：

1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。

洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。

不管用的，要用密齿梳子，低下头，反复多次的梳通，会随空气的流动大量掉落。坚持一天多疏通几次。此方法几天后头发漂棉就会掉干净的。

9度醋怎么洗头？

用醋洗发时，可先用洗发水洗一遍头发，然后再用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，大约10～20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是，醋的材料最好使用酸性比较小的，比如苹果醋或米醋，陈醋刺激性过强，应慎用。同时，漂洗时一定要让头发均匀地浸透，这样洗出来的头发光泽度也才均衡。

头发干枯毛躁用醋洗头行吗

头发干枯毛躁可以用醋洗头，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌。
一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。

拽白头发会长出更多的白头发吗？

不会

不会。

白头发越来越多的话，那只是机体白发发展的一个病程，不论拔与不拔，如果病程正在进展，白发都会增多；如果病程已然中止结束，白发就不会变多，就是这么简单的道理。

白头发的出现一般的大多是自身因素，特别是头发的毛囊部位出现一定的代谢障碍，主要是黑素细胞出现了代谢障碍；有的可能会出现恶黑色素细胞不能产生色素而产生白头发；有的是由于毛囊部位缺少黑色素细胞，就不产生黑色素。

每根头发都有自己的生长周期，不去针对病因治疗，仅仅拔掉白头发，这个毛囊里再长出来的头发，依然还是白的，并且，拔白头发会损害毛囊，如果毛囊受损，那么以后可能就连白头发也长不出来了，会秃掉。

所以，出现白发，一定是要找到病因并进行针对性的调理治疗，而不是莽撞去拔除。

白头发真的会拔一根长三根吗？

不会！

就大多数人而言，出现白发后，即使一根不拔，也在逐渐增多！

就你而言，即使你当初没拔那一/几根白发，后来的白发照样会出现！但是就你而言，没有办法回去从新再来，也就没法验证，你已经接受了把一根长三根的“错误观点”，但是在你看来也是正确的观点，才会后悔，其实后悔也没用。假如你从现在开始再也不拔一根，白发仍然会按照其本应该有的速度在增多，直至全身的毛发（头发、胡须、阴毛、腋毛、眉毛、寒毛、鼻毛、耳毛、肛毛）都会变白。

白头发会越拔越多吗？

不会的，白发与越拔越多没有直接关系。白发多的原因是营养不良血蛋白质和其他微量元素导致的。要想改善白发的情况，平时可以多吃一些含蛋白质和维生素高的食物，尤其是维生素含量高的食物。日常也要注意头部护理，不要用力抓头皮或是用太烫的水洗头。

怎么让头发变多变密

1.缓解压力

树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

2.改良习惯

不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

3.正确护理

正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

4.食物疗法

通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。

5.梳头按摩法

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

扩展资料：

导致头发无法长得浓密的原因

1、遗传原因

现在最常见的脂溢性掉发其实就是一种遗传性质的脱发，这种脱发的原因是人体的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到体内雄性激素的刺激，进而引发毛囊萎缩、生发能力丧失，导致一直掉头发，并且难以再次生发。

2、营养原因

正常人虽然也掉头发，但是掉的数量大多都在100根以内，和人每天生长出来的新头发保持平衡，因此不会影响外观，而脱发患者掉头发数量比较巨大，这会让他们的头发最终越来越少。

3、精神原因

古人认为精神和头发有很大的原因，因此有“一夜白了头”的说法，现代医学表明，当人的精神出现问题时，如过度紧张、恐惧、强迫症等等都会导致身体内新陈代谢出现问题，影响血液循环和正常的营养供给，因此可能导致疯狂掉头发。

参考资料：人民网-老掉头发怎么办 5款食物吃出乌黑浓密秀发

大把大把掉落的头发，会使人感觉衰老迫近。随着问题越来越严重，会让人感觉到恐慌，对自己的身体和身心健康都造成影响，不仅影响生活，工作和交际，还影响到人的自信心，不久之前有看见“重＇现＇青丝”一纹，讲到了很多养发知识，觉得挺对的，讲出来给大家，不要压力过大，放松心情，选择适合自己的洗发的，适当补充富含蛋白质和矿物质的食物，例如牛奶、鸡蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。生活中多进行户外活动，多运动，保持心胸开阔。保证充足睡眠，晚上最好十一点前入睡，每天睡眠时间不少于七个小时。尽量不要烫发、染发，非常的伤害头发。用木制梳子梳头，不要使用尼龙梳子和头刷。要注意自己的饮食，少吃过于辛辣或是过于酸的食物，最好就是清淡为主，平常也要保持乐观的心态。

烫染的基础是怎样的？

秋天不同于夏天，人们无需时常躲避艳阳的高照，反而喜欢在太阳底下感受暖洋洋的阳光。但是阳光中的紫外光依然存在，由于空气稀薄，紫外线对头发造成的损伤可能更厉害，如果不加以重视，长此以往会导致头发失去弹性，减少光泽，发色变浅。但是如果因为害怕紫外线而错失阳光的温暖，那岂不可惜。和皮肤一样，头发要防紫外线，也需要一层保护膜，有效地帮助反射阳光中的紫外线，而洗发水和润发露中的营养成分就可以做到这一点。一周保持4-7次的洗发频率，不仅能有效保持头发的清洁，还能为头发打开一把抵御紫外线的遮阳伞，既简单方便，又直接有效。

在干燥的秋季，头发很容易干枯，而头发干枯正是头发内部水分丧失、角质层脆化的结果，时间长了，头发就会变得松脆易断，容易分叉且没有光泽。要把失去的水分找回来，最简单有效的方法就是勤洗头，且使用富含滋润成份的洗发露，因为其中蕴涵的营养成份能深入发根，滋润整个头发。同时洗发后别忘了使用保湿度高的润发露，其特有的滋润物质能附着在头发表面，形成一层保护膜，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。

秋季风大，常常把头发吹得杂乱无形，更会让头丝上沾染上许多沙尘和颗粒物质。它们就象砂纸上的砂砾，在我们日常梳头和行动时，增加了头发之间的摩擦力。摩擦力造成头发表面的毛小皮翘起，头发表面就会变得毛糙，严重时头发还会开叉、折断。要降低风尘对头发造成的损伤，只需要坚持天天洗头，将这些增加摩擦力的罪魁祸首彻底清除，并能洗去头发上原有的污垢，保持头发的清洁。同时洗发水中的滋润成分还能有效抚平翻翘的毛小皮，令发丝更柔顺易梳。毛小皮平整了，头发的表面就呈现光滑平整，能均匀地反射光线，头发还会显得很有光泽。

有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质， 能不断增加头发的数量。

豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神 经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。

不利于头发生长的因素：糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品， 如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。 心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调，血液循球受阻，因此，容易出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄。 所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等， 以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意，不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。

洗头护发的常见错误
泡沫越多越好 错！
几乎所有的人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。

天天洗发不好 错！
每日用洗头水洗头，会刺激皮脂腺分泌较多油脂，因而导致发丝油腻。此说亦不正确。经常洗头能令头发清洁，并可去除油腻。即使每日洗头，也对头发有利无害。

多梳头有益 错！
每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。这又是一个错误的说法。头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。

护发素多多用 错！
敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，令头发油腻粘软。

头发护理的基本方法

一、洗发和护发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下