冬天要怎么护理头发？

冬季寒冷干燥，头发很容易流失水分，出现断发、枯燥、头屑等问题。冬季护发，当然也有相应的办法。

一、多梳少洗避免烫

多梳，是指多梳头。早晨梳头一百下，可以帮助阳气升发，有益气固表的效果。并且，冬季梳头，有相应的清洁功效。冬季干燥易有风，有的地区又有燃煤取暖和放鞭炮的习惯，污染加重，空气中常有尘埃和肉眼看不到的污染物，常梳理头发能清除头发上沾染的尘土、污垢，以及皮脂腺、汗腺的分泌物、微生物和病菌等，可起到“干洗”的效果。

少洗，是指冬季应该相对减少洗头的次数。夏天湿热，爱出汗，人们一般洗头比较勤。但到了冬季，阳气收敛，腠理闭合，人的代谢能力也不那么旺盛了，“冬藏”嘛。再加上天气干燥，头皮的油脂相对要减少很多。这时候如果再像夏天那样频繁的洗头，会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜，引起头发干枯、发黄、分叉、脱落等问题。尤其是干性发质，这时候更应该有所节制。

还有，洗完头后，最好不要用吹风机吹干。如果是冬季脱发比较明显的人，还可用在这个季节用适合的药汁，洗净头发后，把头发放入药汁中浸泡10分钟，可减少脱发和头屑，还可防止头晕、头痛，对健康有益。

尽量避免烫法。冬季是头发的休整期，这时候的头皮、头发变得比较脆弱。在这种情况下烫发或染发，极易损害头发。——目前还没有不伤头发的烫发、染发剂。

二、多吃滋阴润肺食品

中医认为，“肺主气，助心行血，输精于皮毛”，所以肺功能正常与否，会直接影响到头发的健康。但肺是个喜欢湿润环境的“娇脏”，但冬季气候寒冷干燥，易出现口鼻、皮肤干燥，大便秘结，脱发等现象。因此，要想让肺正常地给头皮、头发输送营养，需就要多喝水，吃一些滋阴润燥的食物，如梨、葡萄、银耳、百合等。

爱喝粥的人可以在熬粥时加点百合、梨子或者沙参、麦冬等，同样能起到滋阴润肺的功效。另外，还可加点山药，因为山药是健脾的，而脾属土，肺属金，土能生金，所以健脾生津，能间接地养肺润燥。像头发稀疏、发色偏白的中老年人，也可以在粥内再加点芝麻，以养肾乌发。

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请问一般头发一个月长多少厘米？

据测定，头发的生长速度约每天0.27―0.4毫米。按此计算，长得快的人一个月能长1.2厘米，长得慢的人――个月只能长约0.8―0.9厘米。

头发的生长有；定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。

当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。

扩展资料：

如何让头发长得快

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多吃含硫蛋白质，蔬菜、水果，维生素B6、维生素E等食物。

1、多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。

2、在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。

3、还可以采用两种头发交替使用，每天早上起来洗一次头，保持头发的干净，都可以有效的促进头部血液循环。或者在平时空闲的时候不时的用双手手指摩擦头发，直到头皮发热。这些都可以加速头发的生长。

4、还可以采用啤酒洗头的方法，因为啤酒中含有的营养物质很多，可以有效的促进头发的生长，对于喜欢染黄头的人，经常用啤酒洗的话，还可以起到把头发染黄的效果。

5、淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。

6、减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的。

7、经常滋补富合铁质的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起头皮产生过多油脂的食品。

8、多用木梳梳头，促进血液循环，这样的话头发也能促进头发生长。不要太勤洗头，最好不要一天洗一次头。

参考资料来源：百度百科―毛发

参考资料来源：人民网―如何让头发长得快 8个小妙招让你快速长发

有个体差异，有的长得快，有的长得慢。多吃蔬菜水果，保持心情愉快。保持头发清洁。适当的加强影响，等。这些对长头发有很大的关系据测定，头发的生长速度约每天0.27―0.4毫米。按此计算，长得快的人一个月能长1.2厘米，长得慢的人――个月只能长约0.8―0.9厘米。头发的生长有；定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。

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下巴小的男生适合什么发型？

一、下巴小的男生适合什么发型？

下巴小的男生适合什么样的发型配青年式中长发发型：是青年的主要发式，特点是留发较长，一般边分头路，大边头发隆起，小边头发向后梳、线条流畅、轮廓饱满，显得健美英俊，富有时代青年的朝气。

青年式可留中长发或长发，也有中长发、中层次、浅色调和长发、低层次、深色调的变化。

二、男生颧骨突出下巴短适合什么发型

男生颧骨突出下巴短适合平头好看，精神帅。

三、毛寸与毛碎的区别

毛寸，男士发型的一种。主要流行于男性青少年之间，相对于“板寸（平头）”而言。四周与平头一样推平，前额留几根碎刘海，而顶部头发则长短不一，有一种“毛毛”的感觉，因而得名“毛寸”。

毛碎就是碎发型寸头，碎发很土，不建议，碎发就是大多头发其实才比如2CM，但是有部分头发比较长，参差不齐那样的。

毛寸，男士发型的一种。主要流行于男性青少年之间，相对于“板寸（平头）”两边都推平，推的干净，头顶需要用碎发剪刀打碎，看起来更加短一点就行。

毛碎就是碎发型寸头，比毛寸更长一点，直接用剪刀打碎你的头发。

拓展资料：

下巴短小的男生脸庞也不大， 而且五官非常的精致立体，纹理烫的乌黑中短发在今年全部向后梳理吧，质感蓬松立体的k短发发型，将脸庞全部露出来，拉长脸型的男生短发发型，会淡化下巴短的瑕疵的。

长脸窄额头的男生梳理韩式斜刘海发型，将侧边发丝剪短成板寸，显得清新干净有活力，厚厚的斜刘海与头顶长发一起向前偏分梳理，散落在额前，将窄额头修饰饱满起来，长脸变成了小脸，韩式美男形象就出来了。

头大或者脸大的男生适合梳的发型解析，男生梳斜刘海层次短发发型，能将发型设计的更加精致，很有熟男的men风味，斜刘海层次短发发型设计，斜梳在发顶上就可以。

毛寸看起来短而整齐。

毛碎有些参差不齐，两边稍短上边稍长，但都是碎的。

（图片来自于网络）

拓展资料：

寸头分圆寸、方寸、板寸、毛寸。

圆寸是指头顶整体是圆的，两侧推上去

方寸，顾名思义，整体是个方形，只是没有棱角。板寸，头顶非常平，而且非常干净利索。但这种不适合头尖的人剪。

毛寸，分为长毛寸，短毛寸。长毛寸的整体也是个圆。和圆寸不同的是他的头顶是用打薄剪子修剪出来的。短毛寸也是，只是比长毛寸短一些。

1，毛寸，男士发型的一种。主要流行于男性青少年之间，相对于“板寸（平头）”而言。四周与平头一样推平，前额留几根碎刘海，而顶部头发则长短不一，有一种“毛毛”的感觉，因而得名“毛寸”

2，毛碎就是碎发型寸头，碎发很土，不建议，碎发就是大多头发其实才比如2CM，但是有部分头发比较长，参差不齐那样的。

拓展资料：

下面介绍几种男生打理头发的方法：

1、喜欢休闲的男生，可以把头发打理的休闲一些，或时尚点都可以，可以借住平时的理发店，稍稍整理即可，清爽大方。

2、吹头发是要离头皮10公分，因为有辐射。

3、男士吹头发一般都是搞点型，所以要吹发根。

4、最有效果的就是做头发是问问发型师学点技巧了。

毛寸，男士发型的一种。主要流行于男性青少年之间，相对于“板寸（平头）”而言。四周与平头一样推平，前额留几根碎刘海，而顶部头发则长短不一，有一种“毛毛”的感觉，因而得名“毛寸”。

毛碎就是碎发型寸头，碎发很土，不建议，碎发就是大多头发其实才比如2CM，但是有部分头发比较长，参差不齐那样的。

四、男生瓜子脸剪什么发型这四款再合适不过

      瓜子脸是一款比较符合大众审美的脸型，瓜子脸的面部呈现圆弧形，下巴弧线较为尖细，那接下来就为大家分享下瓜子脸男生适合的发型吧。

      男生瓜子脸剪什么发型

      飞机头短发非常时候瓜子脸男生，个性十足凸显男人味;侧分刘海短发比较秀气，配上深棕发色，时尚又清爽;定位烫短发能更好的修颜，也很有时尚感;率性纹理烫，发丝打理随意一点，更显个性。

还有哪些发型推荐

1、飞机头短发

      露额头的飞机头短发真的非常适合瓜子脸男生，将刘海向上吹起可以露出光洁的额头，再将短发烫出蓬松卷度，个性十足更突显男人味。

2、侧分刘海短发

      拥有瓜子脸的男生总是比较秀气，留一款侧分刘海设计的短发还蛮适合的，配上深棕发色，看起来时尚帅气又清爽自信。(高额头男生)

3、定位烫短发

      对于瓜子脸的男生来说，时尚定位烫也是个不错的选择，烫卷的短发搭配斜刘海轻松修颜，而且卷卷的头发也很有时尚感，绝对能为你颜值加分。(高额头男生)

4、率性纹理烫

      这款瓜子脸男生发型采用较大卷度的纹理烫弧度来使得头型饱满好看，加上发丝随意打造出的层次感更是为为瘦削的瓜子脸增添了焦点，另外还凸显张扬率性的个性。

      瓜子脸是一款比较符合大众审美的脸型，瓜子脸的面部呈现圆弧形，下巴弧线较为尖细，那接下来就为大家分享下瓜子脸男生适合的发型吧。

      男生瓜子脸剪什么发型

      飞机头短发非常时候瓜子脸男生，个性十足凸显男人味;侧分刘海短发比较秀气，配上深棕发色，时尚又清爽;定位烫短发能更好的修颜，也很有时尚感;率性纹理烫，发丝打理随意一点，更显个性。

还有哪些发型推荐

1、飞机头短发

      露额头的飞机头短发真的非常适合瓜子脸男生，将刘海向上吹起可以露出光洁的额头，再将短发烫出蓬松卷度，个性十足更突显男人味。

2、侧分刘海短发

      拥有瓜子脸的男生总是比较秀气，留一款侧分刘海设计的短发还蛮适合的，配上深棕发色，看起来时尚帅气又清爽自信。(高额头男生)

3、定位烫短发

      对于瓜子脸的男生来说，时尚定位烫也是个不错的选择，烫卷的短发搭配斜刘海轻松修颜，而且卷卷的头发也很有时尚感，绝对能为你颜值加分。(高额头男生)

4、率性纹理烫

      这款瓜子脸男生发型采用较大卷度的纹理烫弧度来使得头型饱满好看，加上发丝随意打造出的层次感更是为为瘦削的瓜子脸增添了焦点，另外还凸显张扬率性的个性。

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长出的头发大部分是白发怎么办？好多白色的小头发，难

长出的头发大部分是白发，好多白色的小头发，其实这真不用纠结，这是人体内自然形成的，如果你年龄大了，现在有白头发，那就顺其自然，如果你还年轻，你觉得长白头发影响你的美貌，你就把头发染黑了，其实人白头发黑头发真的都无所谓，这都不重要，只要身体健康，有一个强壮的好身体比什么都强。

白发突然增加很多怎么办？有什么办法抵制吗?

　现代医学认为，少年白的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
　　中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少年白多与遗传有关，不易治疗；
　　而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
　　近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
　　要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。
　　应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
　　还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少年白。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
　　此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。　[方一]
　　桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
　　[方二]
　　地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
　　[方三]
　　酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
　　[方四]
　　女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
　　本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
　　[方五]
　　大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
　　[方六]
　　桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
　　本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
　　[方七]
　　女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
　　[方八]
　　黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
　　本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
　　[方九]
　　乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
　　[方十]
　　熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
　　[方十一]
　　生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
　　[方十二]
　　白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
　　[方十三]
　　宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
　　[方十四]
　　生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
　　[方十五]
　　青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。
　　[方十六]
　　绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。
　　[方十七]
　　经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。
　　[方十八]
　　莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
　　[方十九]
　　榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。
　　[方二十]
　　何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2次。
　　[方二十一]
　　天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。
　　本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
　　[方二十二]
　　黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。
　　[方二十三]
　　柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。
　　[方二十四]
　　黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
　　[方二十五]
　　小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
　　[方二十六]
　　蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；
　　本方尤适用于发黄不黑。
　　[方二十七]
　　生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。
　　本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。
　　[方二十八]
　　木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。
　　本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。

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如果头发一直不剪，最多能长多长？

没经验，这的看能活多少年。寿命取决于头发的长度

这个问题确实很有意思，从出生一直不剪头发，头发能有多长呢？

第一：头发生长速度：平均每月2cm;

第二：头发也是有生长周期的。

头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期。

1、生长期也称成长型活动期，生长期可持续4—6年，甚至更长。

2、退行期也称萎缩期或退化期，为期2—3周，毛发积极增生停止。

3、休止期又称静止期或休息期，为期约3个月。在此阶段旧发脱落。

不同的人，体质不一样，头发的不确定性也很强。

那么，按照每个月长2cm，生长期6年来计算，大概144cm。

当然，这只是一个不确定数字。咱们在新闻当中有看到，有些人的头发长到2—3米。这也不是不可能，这只是个概率问题。

可能有的人头发的生长期特别长，也是存在的。

三次元中真的有动漫里的那种超长发吗？

二次元一共也没有几个等身或超身长发。

超长发是女王属性的标准装备，通常一般最多过臀！剩下就是特殊例子了。

人的头发一生不剪最多也就长到3米吧！

正常动漫中的女性角色的身高在160-180公分之间。常人也差不多！

估计头发长到100公分，需要近二十年的时间。

常人头发长到160-180公分，估计年龄已超过三十。

题主您不觉得要求三十岁的人有动漫人物的气质和美感，是不是有些过分了？

真的可以留这么长吗？还是只是为了一种梦幻的效果而进行的设定？

长发能体现出人和动漫人物的气质，所以是气质系大多都是长发。

有谁见过三次元的超长发吗？就算有也没二次元的这么美吧。

气质不好的人，即使留长发毫无美感，头发衬托人的魅力，头发本身的魅力是有限的！

我知道的名人里，只有一个头发长度超过一米(过臀)。

年龄应该是20前后(保密)，并且是气质系京都美少女。你可以参考一下！

小岩井小鸟 (声优)

我们高中真有一个，但是她永远都绑了个马尾，在学校里很显眼，周围人都叫她长发姐姐，头发都拖到脚那里了。

高考的时候她就跟我一个教室，进来的时候监考老师都惊讶的看着她背后的头发。

不过这种头发我觉得真的没什么美感，感觉在真人身上比例看着很奇怪，及腰比较好看。（顺便这里默默的在留及腰的长发）

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掉头发什么原因

掉头发的主要原因：
一天掉一百根左右的头发属于正常现象。
许多人为自己掉头发或者头发变薄而苦恼，尤其是男人居多。
成人的头部约有十万根头发。而脱发问题每天都十分自然地发生在任何一个人的头上，一般多发生于洗发的时候。一个成人，每天有一百根左右的头发脱落，可以说属于正常范围。
一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。 但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了. 脱发的主要预防方法
保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。
洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。
使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。
注意改善营养状态。
有利于头发生长的食品
蛋白质：牛奶 肉类 鱼类
维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜
矿物质：海白菜 海带

■脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。

脱发可以分成两种基本类型：

由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。
永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。
暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。

防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法

一、洗发和护发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

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受损发质应该怎么保养？

我的发质现在被我护理得很好，到洗发店洗头，洗头的说我的发质好好，很难见到这么好的发质了，不需要用护法素，很顺一点不打结。其实，为了这头发，我的确下很多功夫的。首先，我一般一年就做一次或两次头发，都是离子，不做任何颜色——最早三四年前做过卷发和颜色，发现头发被破坏得不成样子，于是痛下决心再也不做。 做完离子，三天后洗头必定使用发膜，自己有加热帽，戴20分钟之后便可以，每个星期做一次，连续2个月左右，直到感觉头发很顺滑无干涩时，可根据天气及具体情况变为2周一次，到发型屋做，除非你是自己带东西去，否则，没必要花几百块钱做护理。
其次，洗头很重要，别看这第一步，其实这才是发质好坏的基础。一定要用两遍，一定要洗得仔细，按摩头皮，不要用指甲划头皮，用指肚按摩，不要以为倒上洗发水，搓一下，满头泡沫以后一冲在上护法素，就洗完了。

我使用过的护法产品主要有这些：

vo5四周护理的那种油，非常好的东西，我有时候就买回来用，这个和橄榄油的效果应该差不多，只不过现在橄榄油的质量层次不齐，很难保证真正效果。vo5最早以前我用美国产的，那时国内没有vo5生产资格，那种四支装的油美产的卖70多，现在国产之后20多，屈呈氏有卖。

百草集营养发膜：不贵，大概100左右，记不得了，没有什么香味，但这样反而好，记住，不要选择香味很浓的发膜，不要选择稀如奶昔的发膜，香味越清淡，越是浓稠的发膜效果越好！

欧莱亚发膜：具体名字叫什么，，，，记不清楚了，绿色瓶子的那种，效果很好很好，赞，我今年过年做完离子之后，就是靠它，头发再也没出现分叉枯黄。

想发质好，其实最主要还是少做头发，作了之后也要加强护理，多补充蛋白质，因为这是强健头发的组成元素，很重要。想发质好，不是一个星期一次两次就能看到效果的，要坚持，起码2个月以后才会感觉发质的改善。不要太相信美发店里的东西，其实那些东西的进价可能比你自己买的东西还要便宜几倍。我现在进发屋，就是修剪，离子还是过年前做的，一直到现在都没有动，不做也是直的，作了反而太死板不自然。

以前我也很羡慕一个朋友的头发，非常光泽，很健康，一直以此为目标，终于不负有心人。

还有，差点忘记了，本人强烈不建议使用那些可代替护法素的发膜，那种每次洗完头往头发上抹一些，一分钟洗掉的发膜根本治标不治本，只作用在发丝表面，这属于懒人做法，因为你可以发现，等到你下一次洗头发，依然会感觉头发的干涩和难起泡沫，只有按照正常的护发程序，才会把效果作用到发丝内部，才会真正从发丝内部改善。

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如何找到适合自己的发型？

找到适合自己的发型，这个其实个人建议找专业的发型师进行设计，因为适合的发型是需要根据你自己的五官特点以及身材比例去设计的，也就是我们专业术语叫做风格设计。

在这里我个人专业风格设计的建议：先考虑长度第一：先看看自己的脸型是偏长（所谓偏长就是脸型是长方形或者长椭圆形的叫偏长）这类型的脸型一定是适合长发的。第二：脸型偏圆，偏方的，脸型就属于偏短，那么证明你适合剪短发，如果你选择长发，试问一下头发这么长，放在脸部周围就会对比的，显得你的脸更短，缺点就暴露出来了。

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