怎么护理受损头发那？

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

鲤鱼
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生
原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。

荠菜
推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

荠菜包
原料：荠菜、面粉。
调料：盐、鸡精、酵母。
做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。

黑芝麻
推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

雨花汤团
原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。

核桃仁
推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
调料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

海参
推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇。
调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成

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怎么才能减少白头发的出现？

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：

头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

食疗方

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。


将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。


取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛

有什么方法治疗和预防白头发的出现呢！！！

??你好，治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
　　头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
　　食疗方
　　将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
　　取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
　　先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
　　将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
　　取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
　　将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
　　糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
　　大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
　　黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克
　　??预防：《本草易读》一书中曾提到：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反覆九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人体质而异，仅供参考。
　　? 中医认为头发的营养来源是在于血，如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。 因此，中医方法是补肝血、补肾气，用人参养荣汤合六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等来调养。平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，每晚十一点前就寝，不熬夜，才能改善白发问题
　　??食疗
　　??1、黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、无毒。
　　??作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
　　??食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
　　??2、枸杞子，性甘、平、无毒。
　　??作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。??食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
　　??3、仙人粥
　　??何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

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我是美容师，怎样才能快速提高自己的业务水平？

1.美容师的销售培训都是经验主义，没有专业水平；
2.美容师销售培训重话术，轻实战。
解决：1、相信自己：一个销售人员，重点不在销售产品，而是销售自己，如果自己都销售不出去，你什么产品都很难销售出去，所以，美容师的销售培训体系中第一训练的科目就是培训美容师销售自己的能力，如何销售自己？美容师的首要任务就是相信自己，一个强大的销售人员，必备的素质就是相信自己，必须训练自己的对自己的信任度，这种信任来源于：美容师的专业手法、美容师的产品知识、美容师的知识面等；3、美容师的销售培训都是经验主义，没有专业水平；
3.美容师销售培训重话术，轻实战。
解决：1、相信自己：一个销售人员，重点不在销售产品，而是销售自己，如果自己都销售不出去，你什么产品都很难销售出去，所以，美容师的销售培训体系中第一训练的科目就是培训美容师销售自己的能力，如何销售自己？美容师的首要任务就是相信自己，一个强大的销售人员，必备的素质就是相信自己，必须训练自己的对自己的信任度，这种信任来源于：美容师的专业手法、美容师的产品知识、美容师的知识面等；
2、相信产品：相信自己使用的产品，当美容师具备相信自己的时候，就必须懂得要相信产品，美容师一定要高度相信自己给顾客使用的产品或仪器一定可以给顾客带去改变，让顾客无论从生理上或心理上都能认同产品，佛家说“相由心生”就是你如果心里想要什么样子，最终结果就会呈现什么样子，所以，美容师心里对产品有任何的疑虑最终都会带来不好的影响。2、相信产品：相信自己使用的产品，当美容师具备相信自己的时候，就必须懂得要相信产品，美容师一定要高度相信自己给顾客使用的产品或仪器一定可以给顾客带去改变，让顾客无论从生理上或心理上都能认同产品，佛家说“相由心生”就是你如果心里想要什么样子，最终结果就会呈现什么样子，所以，美容师心里对产品有任何的疑虑最终都会带来不好的影响。

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如果脱发和白发必须二选一，你会选哪个？

肯定选白发，起码不秃[抠鼻]！现代人生活压力大，饮食不健康，生活作息不规律，这些都是脱发、白发的原因。

白发看上去顶多是显老一些，过了四十岁也就无所谓了，还可以通过染发改善，毕竟留得青山在，不怕没柴烧。掉发对形象的影响不止显老那么简单，一秃毁所有！

脱发、掉发、白发，会给生活中的你带来哪些影响？

脱发、掉发、白发，我经历了掉发和白发，就此谈谈我的感受：

1、掉发，《黄帝内经》说：“女子五七，面始焦，发始堕”，就是说，女子35岁之后脸色开始掉头发了，所以掉发是生理现象，是身体状况走下坡路的标志。我是从生完小孩就开始掉发，从此我的家里到处都能看到我的头发，床上、地板、衣服上，特别是洗手间，感觉家里怎么都打扫不干净。期间，家里铺过地毯，最后因为我的头发实在难打理，就丢掉了。最尴尬的是做饭，有时在 饭菜里也会发现头发。后来经过调理，掉发现象减轻了，每天早晚梳头发清除掉发后，基本就很少掉了。就这样，我的头发在30年里，减少一半呢，幸亏头发比较多，不怕掉...

头发干枯毛躁怎么办？请教一下~

把自己头发发梢开叉的全部用小剪子给剪了， 要自己在家剪。搁段时间就自己把自己的头发发梢给剪掉，去理发店只是大面积的修，还是有部分修剪不了的，然后多用用比较油的洗头膏和局油膏，我个人经常这样弄，头发看着不是很毛糙，我用的是潘婷和舒雷，你看你喜欢那种自己选个，但修剪要自己动手了， 虽然很麻烦，不过效果不错

头发干枯毛躁怎样办

朋友！ 以下是1些对头发有好处的方法 1、用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦！ 常常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，由于啤酒中含有的5谷对头发有好处，会促使头产生长更快！长时间使用后，头发会略微的变色，不是很纯粹的黑了，有1点点黄，不过不仔细的看是看不出来的！ 用法：我每次洗头，都倒适当的啤酒到洗头发的水里。然后在洗头！千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的！ 注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害！我觉得用啤酒洗头，对我最大的好处是，头发变亮了，有光泽了！而且头发长得比平常不用的快！唯1不好的是，用久了，头发略微有1点点的变棕色！ 2、用橄榄油护法： 橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包1会，再洗头 或可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，他人会觉得你几天没洗头了 或还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在1起，在用完洗发水洗第1篇后，用毛巾把头发略微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个10来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉 用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那末粗糙了，效果真的很好哦，和啤酒1样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别合适干性疏松粗糙的发至 另外还有个小方法可使得头发变直的：洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦 还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点 食疗： 另外你还可以通过食疗，来改良哦，这个也是要长时间坚持才有效 黑豆，有“乌发娘子”的美誉,养发再好不过了。每天食用能有效改良睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。味道也很不错，美发的同时还能享受美食岂不妙哉 常吃海带秀发飘飘．．1个人的头发之枯荣，在1定程度上反应出人体的营养状态 我知道的就这么多了，希望能帮助到你。。。

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头发干燥是因为什么

干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

鲤鱼
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生
原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。

荠菜
推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

荠菜包
原料：荠菜、面粉。
调料：盐、鸡精、酵母。
做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。

黑芝麻
推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

雨花汤团
原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。

核桃仁
推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
调料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

海参
推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇。
调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成

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4105岁女人短发刘超短刘海合适？

一、4105岁女人短发刘超短刘海合适？

看你的脸型，小脸可以留超短刘海，大脸就不要啦。

二、想剪个短发，什么发型不错？

延续卷发大热的流行趋势，2007年，酷似公主娃娃的蓬松卷发继续以可爱吸引目光，微微卷曲的淑女波浪和夸张的爆炸头同样不甘落后，纷纷以优雅和性感夺取眼球。人气解读：整个美发界中，柔美的中长卷发将继续成为散发独特魅力的主流发型，只是更多的个性化元素将被注入，线条、块面、空间感等理念被运用得更加广泛。

NO.2直发乱搭

“混搭”是今年发型的流行词汇，通过不同造型的搭配，混乱中呈现出和谐的动感。 人气解读：采用混搭方式，将头发分为两层，前一层为可爱的直发刘海后一层为较女人的卷发。混搭之中呈现出女孩与女人的混合元素。而此款发色则在前半部分用到了今年流行的紫红与后半部分的亚麻色相搭配，强烈的对比效果中又不乏和谐。

NO.3质感直发

线条的反差、用虚实结合的线条突出头发的质感，也是今季流行的发型效果。 人气解读：既有柔和的虚线条，也有富有力度的实线条，虚实线条的反差突出了头发的质感。耳部采用断剪的方法，制造出更硬的线条，使发型更突出、更酷。从发色上看，用黑红两色搭配的刘海显得优雅、古典；而后部采用古铜色配合虚线，更体现出夏天的感觉。

NO.4层次短发

今年仍旧流行的短发在此基础上运用了如几何、双层、斜向等修剪方式取代过去单调的发式。人气解读：此款短发层次丰富，通过不同发色的运用，使其层层之间有对比，发色与发型完美相融。里层刘海采用了较深的紫红色，而外层用到了深棕色。这两种颜色相对比，打破了传统，体现出女性个性、自信的一面。经过重新梳理后，头顶更加蓬松，两层刘海重量对比加大，使发型显得更加张扬、野性。

NO.5对比颜色

2008春夏发型依旧强调颜色的使用，通过采用更大胆的颜色，来延伸发型创意的深度。人气解读：大胆运用了大红、暗青、冷棕与深紫等几种不同色系的颜色做对比，制造出轻盈、舒畅的头发线条，时尚中不乏清纯。

NO.6复古优雅

欧洲宫廷风格的沿用，浓密的小卷在日常适合打理，高高的束发，让整体发型达到一个饱满的程度。巧妙地融合了所有明艳妖娆的事物，强调了女人的浪漫柔美，蓬松的卷度、轻盈的层次，除能增加发丝立体感外，更可突显卷发的卷翘轻盈感，女人的魅力就是从卷发开始。人气解读：时尚界到处都在猛吹复古风，发型也不例外。高贵的复古造型，适于出席各种宴会场所。

NO.7闪亮发饰

这不是选美小姐的专利，闪亮的发饰一不小心就让你成了PARTY上的主角。

人气解读：小王冠是赫本留下的经典，现今的明星们将它演绎各有风情。

NO.8蓬松卷曲

2008继续流行卷曲、蓬松的头发，但在内部结构上，更强调线条的干净与质感。 人气解读：今年又开始流行或浓烈、或含蓄的红色，采用它们与古铜色、偏灰棕色的冷、暖调对比，更加突出了头发纹理。经过调整后，同一个发型呈现出更卷曲、蓬松的造型，显出更俏皮、活泼的女人味。

NO.9东方刘海

今年刘海的剪法趋向圆形和齐平式，这种看起来具有东方色彩的刘海长过眉毛，剪法有层次感，看起来很有女性韵味。如旧上海时候那样剪得齐齐厚厚的刘海，刚好盖住眉毛，眼睛大的显得更有神气，眼睛小的则更显妩媚。

人气解读：刘海处以别针制造不对称效果，也为发型平添了俏皮，带有几分旧上海的味道。

NO.10大体积盘发

盘发是最能体现女性气质的。不同的盘发方法可以创造出千变万化的发型，从而充分表现女性活泼、青春、时尚、成熟、优雅、性感等多样化的风采，看起来具有十足的女人味，体现女性温婉动人的妩媚；于不经意间垂下的一缕松散的发丝，更衬托出华贵高雅。人气解读：晚装盘发当然是配合出席正式的晚宴或者重要的盛典，这类盘发端庄雅致。大“8”字扭曲造型高贵简洁，具有线条美感。

三、发型前长后短叫什么发型

姬发式（日文：姫カット，英文：Hime cut）为发型的一种，也是ACGN文化中的萌属性之一。俗称“公主头”，因为在日本平安时代的女性贵族间流行而得其名。其名称中之“姬”即女性贵族之意，在日语里的意思是“公主”，在中文古语里的意思是“美女”的意思，和“姝”的意思一样，不同的是“姬”可以用在平民的名字里，“姝”不可以。

发型的形象是后方留着长发，前方额上的刘海则在眼眉的高度水平剪齐，垂在两侧耳前的“发脚”仍剪齐至下巴位置又或留长。这个发型较适合和有利于留有长直发的人修剪和保养，又以黑发最为正宗，但随着造型的开放，金发等等的发色也有采用姬发式。另外，较容易给人日本美女的联想和重拾古风的形象，而穿上哥特洛丽塔和古典洛丽塔也可配上姬发式。

四、方脸适合什么短发型

方脸适合外翘的短发、空气刘海的内扣、短直发、锁骨发等短发的发型。比如剪到下颚骨的锁骨短发，然后把头发电卷，感觉会非常的时尚，卷发的弧度也会让方脸的硬气收敛起来。很大程度的展现一个女生的柔美气质，并且自然好打理。

五、短头发的发型有哪些

  短头发的发型有：蘑菇头短发、自然感短发、简洁干练短发、优雅中分短发等这样的发型。

短发趋势一：蘑菇头短发

帅气蘑菇头今季由麻豆追捧而形成潮流，从时尚T台到潮流街拍，麻豆们带来极具立体感的蘑菇头造型成为时尚潮女最追捧的造型之一。

  垂顺厚实的头发，发梢修剪相当考验技术含量。

短发趋势二：自然感短发

充满森女气息的自然感短发，及肩的发梢，恰到合适的休闲脸颊，制造小脸。乱乱的发丝自然拉散，保证非常随性的自然感觉，轻松凌乱的散开丝是制造发型的关键。

  红色小帽和休闲衣衫，田园少女的清新柔美魅力。

短发趋势三：简洁干练短发

谁最喜爱短发，繁忙严谨的职场ol们，时间紧促的职场女性，发型总是以简洁为主，而简单短发则是其中的常见造型。短短的头发，用厚厚齐刘海设计能减龄和显嫩哦。

  

短发趋势四：T台干净短发

干练清爽的T台短发，非常短的发丝，柔顺服帖头皮，紧紧挨着头皮造型，不仅要求发质柔顺，还要用发蜡增加光泽。这样一款干净短发，立即时尚帅气。

短发趋势五：优雅中分短发

最新最新流行的中分设计，结合鲍勃短发，打造出女人味超强的熟女发型，优雅又柔美，围绕脸颊的发丝，用红色烘托更健康元气，精气十足。

  

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夫妻间怎么老是吵来闹去的，这样感情能更深吗？

夫妻间吵闹的事情很正常。毕竟是两个人一起过日子，难免意见相左。关键在于能否快速达成共识，相互达成默契。随着两人在不断的吵闹后，相互会增加更深、更全面的了解。慢慢的就会达到心有灵犀以至心心相应了。

400字国旗下讲话搞一珍惜时间

老师们同学们，早上好，今天我国旗下讲话的题目是：珍惜时间

　　东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。新的一天又开始了，有同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵、朗读；有同学却显得无所事事；有同学在课堂上专心致志，心无旁骛；有同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物；有同学在作业，复习中，书写自己的刻苦；有同学却身在教室、心在其它地方玩耍……

　　伟大的文学家高尔基说过：“青春是有限的，但是智慧是无穷的；要珍惜短暂的青春，去创造无穷的智慧。”同学们，时间老人是公平，慷慨的，每人每天都24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的：朗朗书声的晨读课，时间老人会无意停下脚步，与你一起合奏美妙的交响曲；聚精会神的课堂，时间老人会作暂时逗留，和你共享知识的芳香；全身心投入的晚自修，时间老人会放慢步伐和你一起品味学习的乐趣……懒惰、散漫者只能被时间毫不留情地留下刺眼的分数，留一头白发，两手空空，留下遗憾，悔恨和痛苦……

　　同学们，“勤奋生智慧，勤奋造天才”，知识的海洋是广阔无垠的，学习是一种艰苦的劳动，不下苦功是学不好的。一个真正渴望得到知识的人必须珍惜时间，勤奋努力，练就坚持不懈的顽强毅力，向愚笨索取智慧，向平庸夺得天才。

　　历史上流传着很多古人苦学的故事，如凿壁借光、悬梁刺股等等。被人们誉为“书圣”的王羲之，几十年如一日，刻苦练笔，从不间断，竟然将绍兴兰亭旁的一池清水变成“墨池”。宋朝诗人陆游一生酷爱读书，在他房中，柜里装书，桌上堆书，床上铺书，他睡觉枕的还是书。世界著名科学家牛顿，很少在晚上二三点钟以前睡过觉，为完成实验，常常彻夜不眠。那种苦学精神是很可贵的。

　　人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天！让我们好好珍惜今天这美好时光吧！“莫等闲，白了少年头，空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍菁菁校园的时候，同学们，珍惜时间，辛勤的耕耘吧！努力学习一定会给你带来成功！预祝同学们在期末考试取得优异成绩！

如果待在家一直不洗头,甚至几个星期,听说不洗头发可以变黑,这样对头发是有好处还是坏处?

首先一点，先不说对头发是不是有好处，请楼主试想一下，坚持几个星期不洗头，你能受得了吗？

健康的头发，应该是顺滑有弹性，在阳光下有光泽，洗头后容易梳理不毛躁。健康的头发是由内而外的健康，洗头发主要是洗掉人体正常代谢产生的油腻死皮，以及外界沾染上的灰尘，并不会洗掉头发本身的营养，因此，不洗头养发是不科学的。

饮食养发：头发是一个人气质的表现，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。因而，养发离不开均衡的饮食。头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
　　所以应多食下列食物：
　　1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
　　2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
　　3.宜多食维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

善用养发精油：不同的精油会对头皮产生不同的特殊功效，如普通精油可缓解头皮油脂分泌过旺；迷迭香精油、玫瑰精油可刺激头皮毛发生长；劳森II型、劳森I型对减轻头皮屑、养发护发有很好的效用；而亚麻斯丹精油则可增亮发色。可根据不同的需求选取。每天抽出10分钟左右的时间，对头皮进行精油按摩会有意想不到的效果。

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