一直好奇一个问题，幼儿园的老师为什么扎辫子扎那么好

宝妈接孩子放学时，看到孩子的头发扎得漂亮，肯定都有这种想法。但是，很少有人会想：我怎么样也能扎得这么好看呢！

真的是因为幼儿园的老师手比自己的巧，时间多? 其实不然。

幼儿园所有的老师也不是一开始就能把辫子扎得花样多又好看。我开始时就不会扎。

因为我家是男孩，我自己平时也只会扎个简单的马尾。但是，小孩子的碎发多，过不了多久，就显得特别乱，还影响孩子学习和生活。放学时，家长看到这样也不好呀......怎么办？

我就跟别的老师先从容易扎的学起，慢慢地学会了很多种扎法。看到孩子扎完小辫后，那雀跃的小样子，自己也跟着高兴。

幼儿园老师几乎每个人都必须会梳好看的辫子，速度还得快。

幼儿园的时间都是安排得满满的，午睡起床后，收拾好一切，还得按时上课。平时幼儿园的活动也多，小女孩的辫子必须梳得又好看又利落。

这不是难度很高的技术活，只要想学，熟能生巧，很容易学会。

宝妈们，现在正好有大把时间，网上也有很多扎辫子视频，赶紧动起来吧✊✊……

产妇月子里要绑头吗？为什么呢？

谢谢邀请！

我小时候生活在安徽的农村，那里的产妇坐月子都用毛巾或者布带绑着头。按照老人的说法是不容易落下头疼病。那么产妇坐月子要不要绑头呢？

其实产妇绑头是为了保护头部不被凉风吹到，因为产后，产妇身体比较虚弱，抵抗力比较低，特别是头部，更容易受风着凉。如果保护不好，很容易感冒，或者造成邪风入体，不利于产后身体恢复。

随着社会的进步和生活条件的提高，产妇月子里绑头的也越来越少了，不是说产后宝妈一定要绑头，其实只要保护好头部不受凉就OK了。月子里可以带月子帽来替代头巾绑头，月子帽比起头巾来，产妇戴上会更舒适和宽松。如果绑头的话，太紧了可能会造成头疼，也会出现油头甚至由于长时间皮肤被捂着不透气而出现皮疹。并且现在家里基本都有空调，可以很好的控制室温，让产妇和宝宝感到舒适而又避免被凉风吹到。

月子里产妇忌吃生冷食物，碰冷水，吹凉风，除了一些不能触碰的禁忌外，其实产妇基本是想做什么就做什么，是没有太多忌讳的。

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抗拒性白发染黑色方法，本身是抗拒性发，用的是抗过敏

一般少年白发过硬，毛鳞片经常受到化学药品的刺激导致有抗拒性染发。
建议：1.从根本治疗白发，选用中药治疗的方法进行毛囊疏通及毛母细胞理疗，外擦加内调。而针对白发的“血热血虚”导致的毛囊营养缺乏、毛母色素细胞无法正常合成色素颗粒及黑色素的流失，集中“凉血乌发”药物组成配方，深层活化毛囊细胞组织，激活毛母色素细胞合成色素颗粒的能力，使得有足够的黑色素填充到被空气占据的髓质内，完成黑发再生。推荐使用：【盛宏育发黑发】
2.必须减少染发次数，虽头发表面很难上色覆盖，但你头发已经有化学成分的刺激并通过毛囊渗透至毛乳头下。恶性循环导致白发越来越多，同时影响身体健康。
经常染发症状表现有：
（1） 头发干枯开叉、无弹性。
（2） 头发无光泽、颜色发生变化。
（3） 头发干燥纠结、不易梳理。
（4） 头发细软或枯硬、不易成型。
（5） 皮脂分泌过少，头皮瘙痒、头屑增多。
（6） 皮脂腺分泌过盛，头发油腻，毛囊口角化栓塞
【盛宏育发黑发】
祝您健康帅气~~~··

用什么方法可以使白发变黑？头发白的 厉害，一年得染好几次，很烦恼，

您好，其实白发症并不难治愈。只要患者采用正确的治疗方式，白发症是能够被治愈的。
治愈正确的治疗方式，则是适合患者自己病情的疗法。
中医疗法可供参考。
白发分为3度;一度为白发10根一下，二度白发为有11~100根，三度为有白发101根以上;
轻型为白发不明显由几根至几十根
中型为白发较明显不易计数，介于轻重型之间
重型为白发明显难以计数，可有眉毛和毳毛变白。
人的白发由黑转灰变白，是一个缓慢的生长过程，白发的形成是因为白发中黑色素减退所致，这是最直接的原因。
轻度患者可复用一些中药汤剂慢慢改善，重度和中度患者则需要进一步治疗。

少白头影响美观可以染黑吗？谢谢求专家解答

可以的。
头发之所以乌黑，是组成头发的上皮细胞胞浆内含有黑色素。这些黑色素由毛根内的一种黑色素细胞所产生。如果这些上皮细胞内出现空泡，或者黑色素细胞减少、消失，头发就变白。
少年白发可能与家族遗传有关，也可能是精神紧张，激素紊乱、病变影响(如严重贫血等)、药物反应、神经外伤，以及营养不良等因素作用的结果。
少年白发既然和精神紧张、情绪抑郁有关，那么就不应为白发或其他小事而忧心忡忡，这样反而促使白发的产生和加重。实际上，确有一部分人采取另一种态度：精神稳定，乐观开朗，生活规律，饮食营养，积极体育活动，过一段时间之后，头发由白转黑。
至于药物，如首乌片、美髯丹等，也只起辅助作用，没有肯定效果。

我有少白发，头发经常要染黑色，可是我头发又不怎么会吃色，怎么才能不让头发那么快褪色呢

楼主你好

引起头发褪色的原因有很多 比如说过多的日照和碱性洗发水都会导致头发褪色 建议你在染发半个月内注意保养一下自己的头发 如果是MM可以用一些倒模 因为我们平时用的洗发水一般都是碱性的 碱性会使毛鳞片打开造成色素粒子的流失 而倒模和护发素都是酸性的 也可以把洗发水换成酸性或中性的 这样不但可以减少头发的褪色而且也能起到护发的作用

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谁知道如何染发能更好的遮盖白发？

办法是有的，程序会很复杂，需要发廊的专业技术人员的操作，如果你是年轻的白发一族，可以试试挑染的方法，这种深浅交错的染发效果一直是时尚的代表，而且不用每次染发都做挑染，只要做过一次头发退浅，接下来的几次染发和正常染发是一样的步骤。

染潮流色如何盖白发？

头发染多了，会很伤发的，听说长期吃胶原蛋白粉可以把白发变黑哦，我姑妈以前的白头发就很多，后来一直坚持使用UTU的胶原蛋白粉，现在不仅皮肤变好了，而且头发也变黑了很多。

用章华牌巧克力色染发剂要怎样才能盖住白发？

明确的告诉你，是章华的染膏品质问题，染发的话通常会有两个概念，脱色和上色，白发需要上色力强的产品，章华的技术水平达不到，所以才会出现你说的情况。

然后指出你的问题，染完一定要先用清水冲洗，然后用洗发水洗，不然染料残留在头发中，会让头发受到损伤，并且掉色速度也会变快。

你们都是怎么遮盖白发的

白发染用的染发剂、喷雾、染发粉底等都是让头发短时间上色的商品，只要放在化妆包里就可随时将在意白发遮盖，去除也只需要洗发即可。
有可立即遮盖的便利性、不会伤害头发及头皮的优点，但很有可能因为雨水或汗水而脱落因此不建议于运动时使用。

染发一半白发一半黑发如何遮盖白发？？

通常白发50%以下的顾客，会要求把白发染色，亦会要求把黑发染浅。建议沟通时应以6度内为最佳，如果顾客染4度或5度会比较好处理，但如果是要染6度，则必须考虑染膏与双养水是否有选在同一度上，如此才不会产生色差。例如:12% +6度基色+6度流行色，即可将黑发染到6度，而白发部份则是用6度染膏来覆盖，如此操作能够把黑发、白发拉至同度，才会比较没有色差。 如果因为怕白发染不过色，而选用6%或9%的双氧水，黑发会降至4度或5度；若染膏选6度，染出来会有色差1度至2度。但是，当染膏选4度或5度，却又不是顾客所要的6度，所以双养水的浓度是很重要的选择。当然，也可以做预染处理，只是预染度数不能比目标色深，尤其是基色的部份，其比例或度数要特别注意，避免後续染发时因预染太暗，结果色度染不出来。此重点在下染发配方时亦是必须考虑的。

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怎样能把天生人的白发变黑发除染膏之外

疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：

头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

食疗方

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。


将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。


取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

怎么白发变黑发除开染

头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。食糖过多，可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。　　头发过早变白可以用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗。　　中药内服　　可选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等，共捣为散，每日空腹以温酒送服，每日2次。适用于中、老年人精血不足而导致的白发；还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等，蜜制为丸，空腹温酒送下，每服30丸。适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发。中药外用　　用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。　　食膳疗法　　桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。　　白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

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人到中年如何防止发胖，如何预防白发？

人到中年必须要每天坚持锻炼，每天要求自己走一万步路，跳绳1000次；保持自律的生活习惯，你就不会发胖了。

人到中年必须要求自己每天用50度的热水泡脚20分钟，是促进全身血液循环最有效的方法。

人到中年必须少吃多餐，六成饱就可以了；

人到中年必须多吃水果蔬菜，每天要吃点黑色的食物，如黑米，黑豆子，黑芝麻，防止白发；

人到中年不要熬夜，真的不可以熬夜了，熬夜会折寿的。

人到中年压力大，要学习知足常乐，好好地规划自己

人到中年要每天给自己身体补水，多喝水，每天坚持给脸补水哦，不然老得会更快，比如一年给脸补几次水，把温纸巾打湿放在脸上给脸补水最简单最容易了，真的效果不错。

人到中年要规划一下自己以后养老问题了，多赚点钱除了养育孩子外，还要给自己备足一份养老钱，以防万一。

怎么防止白头发继续长出来

早生白发不妨煲汤补肝肾

很多40多岁的人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！

究竟有什么办法对付早生的白发？广东省中医院皮肤科胡东流医生说，白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。

胡医生解释说，人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。

40多岁的人头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？

少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多。

如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和患者这样做。

早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。

头发变白以后 可用中药调理

可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

不要湿头睡觉 预防头发早白

合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。

走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

重视饮食调理 预防头发早白

多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

经典食疗方

广东省中医院胡东流医生说，以下这几个食疗方对防治白发比较好。

1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

6.黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者

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头发总是干枯毛躁怎么办头发总是干枯毛躁原因及解决方

1、头发干枯毛燥引起的原因非常的多，与营养不良、熬夜、遗传、日晒多、不良习惯、疾病等种种因素都有关系。出现了头发干枯毛躁，应该及时的查明引起此症状的原因。
2、平时一定要注意合理饮食，多吃一些富含维生素、蛋白质丰富的食物，少吃含糖量高、脂肪量高的食物，同时洗头的频率一周以2-3次为宜，防止暴晒，同时洗头后尽量不用电吹风可以选，用一些精油类的洗发水。

为什么头发越长越毛躁？

1、生活作息不规律，营养流失。

2、一些重大疾病导致的脱发使发质受损。

3、吃的盐过多。

4、遗传因素。洗头发的水温不要太高，不要太凉，在水中加入少量的醋可以软化头发，使头发变得柔软，洗发后不要用吹风机吹，防止高温辐射带走头发的水分，令头发更干燥。

平时尽量少烫发、染发，因为药水中含有化学成分，对头发的损伤较大，加重头发毛躁的症状。

因为头发越长越吸收身体营养成分

头发干枯，皮肤干燥是什么原因引起的

干燥 跟缺少维生素 是有关系的 ！品是可以多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素 很有必要的！
不适合用碱性或者清洁能力强的护肤品 比较适合温和 乳液补水的！这样可以帮助皮肤补水！洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。 不要用碱性的肥皂，比较适合的温和的滋润补水的沐浴乳。这样可以帮助滋润补水！洗完澡可以擦点精油或者橄榄油帮助保湿滋润！一定要在全身皮肤还没完全干之前擦！这样效果最好！
熬夜 电脑辐射会使皮肤发黄 干燥的要特别主要啦！现在夏天的话可以多喝点水，不管怎样对皮肤还是有帮助的 可以补水 还可以排除体内的毒素和色素！
头发干燥 不要经常洗头 这样反而会使头发毛躁 分叉 选择洗发水的适合也要注意

没有烫染过的头发，毛燥怎么回事

头发干枯毛躁与人体内脏的功能密切相关.人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯毛躁；
注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.动物肝脏,蛋黄,鱼类等.海带,紫菜等含碘丰富的食品.少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂.

头发为什么会干燥？

头发干枯常识篇
头发变得枯黄干燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日“淋水”不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻“施肥”，补充养料。

拣饮择食头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，又怎么会长得茂盛呢？

头发干枯实战篇

护发：支招干枯秀发养护白皮书
*喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。
做发膜和焗油正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；焗油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。
方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净。
小贴士：
1.用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
2.不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
3.焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。
4.想头发快些回复光采，可以每两天做一次。 剪去开叉部位再油，效果更加好。

头发干枯食疗篇

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。

中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！

猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

鲤鱼
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生
原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。

荠菜
推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

荠菜包
原料：荠菜、面粉。
调料：盐、鸡精、酵母。
做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。

黑芝麻
推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

雨花汤团
原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。

核桃仁
推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
调料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

海参
推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇。
调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成

头发干枯成因篇

首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；
营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；
遗传因素；
大气污染的侵害；
日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；
长期睡眠不足和疲劳过度；
吸烟过多；
某些疾病的伤害，如贫血、低钾。



头发干枯治疗篇


可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行

中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。

中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

头发干枯预防篇
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。 多吃些甘果类.

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头发硬干枯毛躁用什么洗发水？

有清洁作用的洗发水就可以。
用洗发水洗后再用醋洗一遍，最好把醋均匀涂在头发上后，用毛巾包20分钟再洗去，效果很好。

头发太干了用什么会好点？

买瓶橄榄油 对着洗发水用 少点哦 不然会油的 （不是吃的橄榄油啊） 橄榄精油 试下啊 很有效的

头发太毛躁，用什么比较好

经常用护发素，着急出门的时候可以用点免洗的护发素

我的头发干用什么好

头发太干的话，可以去理发店里面做做营养护理什么的，但是我感觉那个价钱又点贵！其实在家正确的使用护发素的也会挺不错的！
护发素是要收紧毛鳞片，不是关闭！因为收紧后头发才不会很容易受损！
头发需要通风，因为头皮会分泌油脂，会产生异味！但不是需要呼吸！
其实使用护发素不需区分发质，所有的头发都一样，需要护发素；
而且选择护发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些，
要么就用蜂花护发素，我认为这个品牌挺好的。
我当然建议使用专业洗护，这样会好很多。
护发素的使用方法――
洗发后在离头皮5－8公分的头发上使用，无需抹到发根!
在头发上停留1－2分钟，冲洗干净即可
平时护理可以用橄榄油兑水喷洒在头发上，也可以护理的

头发干枯，应该选用什么牌子的洗发水和护发的较好呢？

你好
资深发型师为你解答【支持原创，打击盗版】

头发也会随着年龄的增长 而变化
因为头发本身有生长周期的，有生长期，静止期，退化期。
所以在头发缺少某种营养物质的时候就会停止生长或者生长缓慢，
或者变的干躁，变的开叉，枯黄。。。现象都会出现。
还有就是 头发干燥毛躁，是因为头发表面的毛鳞片脱落，导致营养水分，蛋白质，氨基酸，还有维生素C等大量流失，导致头发毛躁啊 开叉。。。。
所以在护理的同时 还要注意修复毛鳞片 ，以保证以后不会营养流失。
所以用到的产品 一定有 毛鳞片修复液。这个屈臣氏有卖 超市也有卖。
在洗完头之后，用发膜。发膜的选择需要是深层滋补的洗护产品建议潘婷。。，这样可以补充头发所需要的蛋白质，氨基酸，维生素C等营养物质，使发膜停留在发丝上5分钟，用手指腹轻轻的按摩头皮跟发丝。。然后用温水冲洗干净。待 头发8分干的时候喷上 毛鳞片修复液。这样一来就可以改变头发的一些问题了。
好了 祝你早日恢复一头柔顺的头发。
参考资料：dahua521meng 原创回答 切勿模仿 极度危险

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怎样才能使头发变的不毛躁，顺滑？

洗头发时使用酸性护发素，因为碱性易损伤头发。洗完头发后，擦至七成干，将护发素均匀的涂抹在头发上，用毛巾捂住头发一段时间后清洗。

拓展资料：

洗发:

洗头之前最好先用木梳梳通，经常用木梳梳头可以按摩头皮，促进血液循环，冬天还防静电。

洗头时最好选用适温的水，然后用比较温和的洗发水涂抹于头发上，轻轻按摩头皮，最后清洗干净。洗干净头发后，可以在盆里倒些白醋，白醋和温水的比例为1:10，用白醋洗发不仅可以使头发柔顺，还可以减少头皮屑。

护发:

洗发之后要记得护发，最常用的就是护发素了，将护发素涂抹于头发上，停留5~10分钟清洗干净即可。但注意不要涂抹于头皮上，以免引起头皮毛孔阻塞。

也可以使用发膜，这种效果也是相当不错的，现在有很多免蒸的发膜，方便实用，自己在家中就能做。

对于上班一族，如果没有很多时间来打理头发的话，免洗护发素是不错的选择，洗完头发，吹成半干或者自然干后，涂抹于头发上即可，发梢部位适量增加涂抹量。

定期护理:

头发最好做定期护理，每周一次发膜可以为头发补充营养，可以选择去理发店做，也可以在家自己做，在家做发膜时可以用保鲜袋，将护理的头发覆盖，效果更佳。也可以使用洗护精油来做护理。

适当有氧运动：

找一个风和日丽的天气，做一下有氧运动吧，运动一下出出汗，促进身体新陈代谢，不仅有益身心健康，改善头发质量，连皮肤也变好了呢。

学中医的同学都知道肾为先天之本，头发好坏一般能直接反应肾脏的状态。下午5~7点是肾脏的排毒时间，这时做运动可以达到事半功倍的效果。

合理睡眠时间：

要有柔顺健康的秀发，一定要保证睡眠质量。最好在晚上10 点之前入睡，晚上最好不要喝咖啡或者浓茶，这样晚上会睡不着的；也不要喝太多的水，不仅影响睡眠，早上起来脸部还会浮肿哦。

晚上喝杯热牛奶是不错的选择，健康还有益睡眠 。

头发;

头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞[1] 。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。

细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。

头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。

科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。

呵护保养:

拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的头发保养方法，就可以慢慢的将头发状况调整回来。

1.正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

2.正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

3.洗完后的护理：洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

4.吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，约17cm，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

5.对于严重发质的护理如果你因为胡乱地烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

6.洗头的次数也要控制适当，一周为两三次较合适，也根据个人习惯把握。

头发--百度百科

微笑的逝去的心

推荐至2017～0922

日常头发护理小贴士，解决头发易发怒的问题：

1、两、三天洗头，这是为了油性头发的人，如果头发是干的，不要经常洗容易干燥头发；洗发后，不要使用吹风机，可以损坏头发，可以用干毛巾擦拭，然后选择自然干燥。

如果你急于外出，你可以先用干毛巾吸收头发中的一些水分，然后用吹风机把它吹到七层。

2、如果你想使用护发素，如果使用护发素太贵和昂贵，你可以洗一次头发，然后使用护发素一次。

3、每月，去理发店做专业的护发，保证基础护理工作完成。

4、选择木梳，梳理头发，按摩头皮，使头发光滑。

5、适量使用营养水，营养水是用于头发干燥的，如果头发总是易怒，营养水是一个不错的选择，一瓶营养水可以随身携带，你是救世主。

6、头发、头发、头发、头发、护发专家建议做深层护发，最好在第一个晚上进行深层护发，头发上的少许橄榄油，具有保湿效果。

7、睡前涂抹护发素：对于干燥受损的头发，在晚上睡觉前，最好在头发上涂抹一种免费的护发素，用梳子梳理头发，这样可以有效地减少头发的粗糙度。

这个回答是由文化艺术类的曹爱雅推荐的。

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