为什么年龄大肌肉会流失了，是什么原因

肌肉生长不分年龄的！50岁的人通过锻炼照样可以锻炼出漂亮的肌肉！关键在于饮食和休息！因为肌肉是在平时休息的时候生长的不是在锻炼当中生长的！

为什么人的年龄越大睡眠时间越少

人的年龄越大睡眠时间越少是因为出现睡眠障碍，以及对退休后对时间的把握不好。
睡眠是脑部的一种活动现象，而脑部的神经细胞会随着年龄的增长不断减少，脑部神经活动便开始出现异常，从而导致老年人出现睡眠障碍，最常见的表现就是睡眠减少，这是生理方面的因素。
另一方面，老年人不再像年轻人那样朝九晚五地上班，每天的日常活动减少，时间观念变得不再那么明确，所以容易把握不好睡眠的规律性，而且他们白天比较放松，并不感觉劳累，身体会感觉不需要休息，所以整体来讲，老年人睡得越来越少。



扩展资料：
入睡注意：
1、不可仰卧

关于睡眠姿势，先辈们留有“睡如弓”的说法，是指人在睡眠时身体侧卧弯曲如“弓”的姿势。当侧右身而睡时就把右脚弯曲，右臂也弯曲，用手托着脑袋，而左脚自然伸着。
科学家认为右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入。老人若是仰卧睡觉，心肌缺氧就会诱发心绞痛，心脏冠状动脉形成粥样硬化和供血不足，便会加重病情。
2、多翻身
老人晚上睡觉如果睡不安稳，可以多翻身。这是为了促进血液流通，经脉顺畅，否则可能出现身体僵硬，腰肋疼痛等症状。日本学者认为，人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，刚入睡时能保持一种姿势，也很平静，但不久就开始翻动，在整个睡眠过程中，体位变动20～60次。
3、优质睡眠最利养生
优质的睡眠是最好的养生方式。对于睡眠不好的老年人来说，一定要养成规律的作息时间。不要早早上床睡觉，以免因为睡不着导致心理焦虑。看看电视，看看报纸，泡泡脚……等到自己出现睡意的时候再去睡觉。
参考资料来源：人民网——揭秘：为啥年龄越大睡的越少【2】

...

白头发吃什么好呢 ？有什么好的食疗产品么？

 白头发多半引起头发|早白多与肝肾阴虚有关，此外，精神紧张，
脑垂体、甲状腺疾|病、耗损身体的慢性|病也会令头发早白。治疗头发早白要注意平时注
意护发，保持愉快的精神外。多数白发在身体健康|会恢复黑色。 还有首乌堂的首乌粉对于白头发效果很不错。楼主可以试试。

养发护肤的方法

养发：我平时喜欢用黑米、黑豆、黑芝麻、百合、薏仁、核桃这几个煮在一起喝，效果很不错哦

护肤：我现在用橄榄和白醋在一起洗脸，常做做面膜，如果皮肤白就单纯的补水就行，根据自己的肤质来选择

怎样养发，护发？

在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。

　　巧治落发　　

　　·　柚子核治落发：

　　如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长。

　　·　生姜治落发：

　　将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2－3次，能刺激毛发的生长。

　　·　蜜蛋油使稀发变浓：

　　如果你的头发变得稀少，可以用１茶匙蜂蜜、１个生鸡蛋黄、１茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

　　使头发变得光亮　　

　　·　醋蛋：

　　洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上１个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

　　·　啤酒：

　　啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1／8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。

　　·　发油：

　　头发洗干净后，将平时所搽发油的1／3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。

　　·　茶水：

　　用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。　　

　　·　清除头屑　　

　　用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

　　用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持１次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果

养发、护发

①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长；②生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏；④喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；⑥早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发。忘采纳，谢谢

...

吃什么可治疗少白发？

出现少白发时应该保持情绪稳定；遇事要心境平和；这是至关重要的；同时要少吃糖类、盐类、鱼类。适量补充维生素和微量元素。多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物。现代医学表明中药何首乌有良好的抗衰老等作用；临床上常用其治疗白发病。用手指按摩头皮等都是白发病人平常要注意的事。 0 <

如何治疗少年白发？

少白发
当皮质层中的黑色素粒子不足或退化时，将形成白发，其原因很多，如思虑过度、年龄增长、遗传、内分泌不平衡等因素，可分为老年白发或壮年白发。
少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素，如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等；精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。此外，神经遭受外伤、蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。少白头也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，阻碍色素颗粒形成。少白头还可能与遗传因素有关。事实证明白发是可逆的，去除了障碍因素，头发仍可以变黑。
白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。 本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。
  传统中医对白发有清楚的论断。中医理论将青赤黄白黑五色分别归属于肝心脾肺肾五脏，各主其色，称为“常色”，即健康的颜色。头发“生于肾，如以缟裹紫”，“肾为牝藏（注：即属阴），其色黑”，“黑欲如重漆色，不欲如地苍”。 《黄帝内经》中的论述清楚指出，正常的头发颜色应该是乌黑带有光泽，而不是枯黄无光，认为这是肾脏精气旺盛、气血充盈、荣华于外的征象。
    “肾主骨生髓，其华在发”，“肝藏血”而“发为血之余”（中药一味“血余炭”即是经炮制的人发，用于止血），当肝肾不足，精血亏虚，则头发失去内在的滋养而变为灰白。
    白发在临床中分为青少年白发与中年须发早白。
    青少年白发的症状可见白发散在发生于全头各处，而中年须发早白的典型症状是白发最先发生在两侧鬓角，逐渐向头顶蔓延。
    青少年白发的常见病因有：用脑过度，心神扰动，应激反应等以致血中蕴热，以及缺乏维生素B族元素等；
    中年须发早白的常见病因有：精神紧张，情绪压抑，工作劳累，长期睡眠不足及思虑过度等终至肝肾不足、气血亏虚而成。
出现少白发时应该保持情绪稳定，遇事要心境平和，这是至关重要的，同时要少吃糖类、盐类、鱼类。适量补充维生素和微量元素。多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物。现代医学表明中药何首乌有良好的抗衰老等作用，临床上常用其治疗白发病。用手指按摩头皮等都是白发病人平常要注意的事。
治疗与预防：
    1.患者要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说“笑一笑，十年少；愁一
愁，白了头”。
    2.调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马
铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多
吃一些。
    3.中药首乌片、七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用。
    4.头皮按摩有助于治疗少白发。
    目前对白发的治疗效果还不太满意。实践证明，白发不是不可逆的，只要毛乳头里的毛色素细胞正常存在，去除某些障碍因素，头发仍然可以变黑。
    老年人白发是自然规律的，一般不必治疗。中青年白发患者，经长期观察，不少人体质良好，寿命也很长，对身体健康也并无多大影响。如与慢性疾患有关，可治疗有关慢性疾病；与精神因素有关的，首先要保持精神愉快，注意劳逸结合，不要太紧张，忧心忡忡。
防治头发早白，除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑、烦恼、紧张外，还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜。人在青春期对铜的需要量最大，应特别注意从饮食中摄取含铜丰富的和且有乌发作用的营养物质，以促进头发的正常生长。
  铁元素和铜元素一样，也是合成黑色素颗粒必不可少的原料。含有铜、铁两种元素丰富的食物，主要有动物内脏以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆类、苹果等食品。
  此外，维生素A与毛发，皮肤的代谢和营养有直接关系，可保持皮肤滋润，头发光泽。维生素E是强抗氧化剂，在肠内能维持维生素A不被氧化，从而延长维生素A在体内的作用时间。
  因此，应多吃核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油等，上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜、铁、维生素A、维生素E的补充。平时还应多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角等食物，这些食物不仅富含铜，还富含泛酸。泛酸也可增加黑色素颗粒形成，是乌发的重要营养物质。

...

白发的形成是什么形成的

白发的形成原因与治疗护理方法：

白发原因：

1.白发主要与精神因素有关，据临床观察约占50％。因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起。

　　2.男性秃发又称早秃或脂溢性秃发，其病因至今尚未完全明了，但遗传、雄性激素增高等被认为是起主要作用的因素。雄性激素能抑制毛发生长，并能促进皮脂腺的发育，促进皮脂腺的分泌。皮脂腺分泌通过毛囊，若过量积聚，造成毛发根部的机械压迫，影响毛发生长，导致毛发脱落。

白发预防与治疗

1.患者要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说“笑一笑，十年少；愁一
愁，白了头”。
2.调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马
铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多
吃一些。
3.中药首乌洗发水、七宝生发胶囊对治疗白发有一定作用。

...

头发护理的基本方法主要包括哪些方面？

洗发：头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发质因皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发质因皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发质的皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发质选择温和营养性的洗发、护发用品，油性发质选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发水洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝：干性发质和受损发每周_油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。中性发质10～15天_油一次，每周做3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝：当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝：毛发是皮肤的附属物，如毛发黏贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发、烫发：过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食：发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

...

在家如何护理头发？

每次洗完后用护发素，每周锯油护理。多吃点富含蛋白质的东西,最好多吃花生啊,瓜子,核桃,黑芝麻

首先你要知道自己是什么类型的发质，然后选择适合自己的洗发水和护发素，最好2~3天洗一次头，洗头前先梳头，不要直接把洗发水倒在头皮上，用水先揉成泡沫状，再抹到头发上，否则很容易刺激头皮。一边洗的同时可以一边按摩。当然最重要的日常护理就是用护发素了，护发素不要抹到头皮上，从发梢抹至三分之二处，停留1~2分钟，然后冲洗干净。我一般都用水之密语的，用了比较多的牌子的护发素了，感觉还是这个最适合我~~洗完柔柔顺顺的~~其次就是定期一周做一次发膜，应该就差不多了~~我用过很久了，发质现在看起来还不错~~

...

方脸适合什么发型呢？

比较方的脸蛋有一个明显的特征，脸长不会明显地大于脸宽。

而且在视觉效果上，这张脸蛋给人的整体感觉很像正方形或是长方形。

从发型角度来考虑，脸蛋偏短，就不要再留刘海，容易让脸显得更短更方。▼

那么与之相反，我们就能想到挑高头顶的方法。拿Keira举例，这样的发型比软塌贴头皮的发型更显脸长。▼

同时，发际线比较方的短方脸不要扎大光明，可以在额头两侧用胎发或须发做修饰。

▎可以试试S型侧分

修饰下颌骨线条的话题我们在以前的ASK丁丁里有写过，更简单的方法就是直接S型侧分，在不影响脸蛋长度的同时，利用两侧的披发把脸蛋变窄。▼

披发的时候，发际线的两侧得到了遮挡，不对称的侧分也破坏了脸型的方线条，比中分的修饰效果更好。

我自己也是方脸，侧分的带卷度的S型刘海中短发就很能修饰脸型。

如果是长方形脸，气质比较成熟也可以考虑长卷发。卷发的修饰效果会比直发好，不过也是微卷，不要大妈卷。控制好卷度会更好~

特朗普换了发型！你觉得特朗普新发型怎么样？

你不得不承认，年逾古稀的特朗普可真有精神头，自从他上任后，他可以说是这个世界上最博人眼球的人，一系列的退群，放荡不羁的举止，都给人留下了深刻印象。

可能是为了标新立异，也可能是哪根神经出了问题，6月2日，特朗普在弗吉尼亚州打完高尔夫球后，去一个教堂做礼拜，当他摘下高尔夫球帽时，他的发型换成了“大背头”，这让看惯特朗普一头凌乱的“金毛狮王”发型的人，都眼前一亮，美国网友们纷纷在推特上留言：我滴妈呀！特朗普这是整个拜登的头型吧？

但很多网友认为，人家拜登的大背头看着顺眼，而特朗普的

大背头越看越像个“黑老大”，还不如原来那个发型看着“自然”呢。

还有网友替特朗普担心，3日就去英国访问了，本来英国人就挺讨厌你，你梳这个头型去见女王陛下，那不是对女王陛下的冒犯吗？也许是特朗普看到了网友们的“忠告”，也许是高尔夫球帽把特朗普的“秀发”压的变形，3日，特朗普已经抵达伦敦，他的发型已恢复原样，但我们从特朗普更换发型的这个动作上看，他真不是一个“安分守己”的人啊……

...

后面头发扁塌怎么跟理发师沟通？

一、后面头发扁塌怎么跟理发师沟通？

理发时，你还能和发型师保持交流，比如：

上次理发是什么时间，哪里剪得不满意，平时会不会打理，怎么打理…

只有当发型师真正了解了你的需求，才能剪出让你满意的发型。

切忌发型师问你想要什么长度时，只告诉他一句：你看着剪吧。

这就相当于待宰的肥猪往地上一躺，再告诉屠夫：要杀要剐随你！

二、在广东中山市有没有好点的发型师群啊~~ 我要的是群里全是广东中山的~~不要大江南北到处都有的那种~那样太

楼主怎么不爱动手啊~~广东□中山市发型师群1 25618639 广东□中山市发型师群2 115012158 广东□中山市发型师群3 83979406 每个群都符合你的要求~~ 哈哈~~别忘了把分给我啊~~

有 ，你去专业的发型师网站 、发型师群一体平台去寻找你们市的专属发型师群。网址是（ 发型365 我的领地 ）不让发，你复制一下在百度上搜吧 ，有按照各省的发型师的版块，中山的就点击广东省版块即可，一个省一个版块、全国三十来个版块的分区，或者你去百度搜“发型365 我的领地”就会出来啦，因为一个群几百个人，技术交流也很快，及时的沟通。把群号公布在网上，让网站与群同步，相辅相成，真是创意~~

三、发型师都有什么技巧啊？

对发型师评价如下：

1、这位理发师的手艺十分高超，我非常喜欢来这家店理发，你就是一个前无古人后无来者，玉树临风，英俊潇洒的天生奇才。你的理发技艺简直太好了，下次我还要找你给我剪头发。技法娴熟，人又长得帅气。

2、我从来没有遇到过像你这么好的理发师，完全剪出了我想要的样子，都说你的剪发技艺不一般，今天一感受果然名不虚传，我的每一根发丝都在你的掌控之中，每一刀都很精准，剪出了水平，我很喜欢。

3、你这个发型师技术一定很高，这么多对发型要求高的美女都排队等候，你就放心吧。 与客人的交流是顺畅，有趣的灵魂能让你收获的不止是一个好发型师，还有可能是惺惺相惜的朋友。是经常外出学习课程，及时的更新知识系统。

理发师是历过拜师学艺，跟随师傅刻苦学习技术被师傅认可后，出师。自立门户的人，理发师的职业道德一般都很高，对与发型技术的熟练度，对发型的热情度，对发型技术钻研度都是很高。

理发的注意事项：

1、剪发前不洗头

剪发后是终究会洗头的，不管是在理发店还是回家，毕竟理发店里的洗发水、卫生并不能得到保证。如果剪发前洗头，需要吹一次头，这样剪完以后还要洗一次头，再吹一次，对头皮、头发角质造成了损伤，所以剪发前无需洗头。现在流行的快剪、初简就是这种免洗头模式。

2、频繁修剪并不会让头发长得更快

很多时候我们想头发长快一点，就会修剪得特别勤，误以为这样可以促使头发长得快。其实修剪并不能让头发长得更快，因为决定头发生长速度的是发囊。当然频繁的剪发还是有好处的，可以保证头发的健康。

3、在干发时剪发

为什么要在干发时剪发呢？这就说到我们的发型问题了，特别是卷发造型。干发的时候整个造型会一目了然，修剪起来会更清楚哪里好、哪里不好。而在湿发的时候看不出效果，吹干以后可能存在着与想象的不一致。

以上内容参考百度百科-理发师

•Step1：先把头发整理整齐，然后用一个小一点的梳子，把额角的头发梳下来作为遮挡发际线的baby毛，薄薄一层能盖住秃的地方就ok。没有梳子的用眉刷也是同样的效果。

•Step2：抓住这缕头发，用修眉刀慢慢修出过度的弧度，越往下越就越细一点。

•Step3：有卷发棒的还可以用卷发棒卷一卷，这样会看起来会更乖！

四、中国有那些比较出名的发型师？

香港著名发型师Billy Choi，于 1999年在香港创立了他的第一间发廊 billy choi 坐镇的 hair culture ，

又是一个明星级 salon ，

拥有的众多明星顾客包括－郑秀文、张学友、黎明、任达华、许志安、容祖儿等，

billy choi 也曾经任职 Rêver Hair Salon C Hair Culture，并于2001年开拓了年青潮流品牌发廊 C Hip，他一直坚持以推动亚洲发型文化及培育新生代发型师为抱负，于短短七年内，经过不断努力，现时于香港已拥有四间具范模的分店，合共接近200名员工，及把发廊品牌业务发展至海外地区，包括台北及多伦多，并计划积极开拓业务至中国及世界不同的城市。 Billy对美学的独到触觉及创新的发型技术，一直被亚洲发型业界认同及推崇。他不但全身投入Hair Culture的事业，更积极担当不同舞台艺术表演的发型创作总监工作，当中包括：香港贸易发展局及各大型时装表演、电影造型、音乐电视、唱片封套、时装杂志及广告等，并出任专业发型产品之形象顾问工作。香港以至国际知名人士均信任他的发型造诣，一直跟Billy合作无间，合作艺人包括：好莱坞巨星周润发、郑秀文、容祖儿、任贤齐、任达华、舒淇及李嘉欣等。

深圳当属首脑海月店的聂浩发型师

五、理发师之间如何看出水平的高低？

我觉得首先是专业，所谓专业一定不是光凭动手，对于一个发型的设计思路需要清晰准确、根据客户所需以专业为导向给予方案；美发行业是一个因美而生的行业，操作人对美感的认知决定了他的设计方案的可行性，和结果达成满意率。美感是美业人士的灵魂，一个有灵魂的发型师才能算是一个优秀的发型师；着装：一位品味的发型师一定不会一身A货、一身道袍、一身和尚装。因为一个有品位的发型师他一定对自己的穿着打扮很讲究，生活也会比较精致。市面上90%以上的“所谓大师”都是“伪大师”，在一个行业层面来说没有什么大师不大师，真正的大师是有修养的，不是随处装的。我觉得从这三点就可以判断出理发师的水平。

在我看来首先是阅历，阅历是一名理发师经验的积累，这个不是一年两年能积累出来的，工龄越长经历的东西就越多，阅历就越深。这类发型师，就会预先判断出一些隐藏的问题，做头发的时候就能有效的避免。再就是丰富的经验让他能够给你提供更多的方案，看到你的脸型就知道你适合什么发型，这点是最重要的，其次是口碑大于任何形式的宣传，有良好的口碑，那么技术水平肯定没的说。这点还需要你自己取挖掘和了解，确信这位理发师的口碑很好，那么你基本上可放心的把自己的头发交给他了。

我认为主要看发型师的工作年龄了，这个涉及到发型师的经验问题，有一些技术含量高的东西还是需要时间去磨炼的，并不是新手发型师不好，只是处理的细节没有那些经验丰富的发型师做出来的美感线条有立体感。

剪头发跟素描是一样的原理。先剪个大概轮廓，然后修剪细节。有扎实基本功的理发师基本上几下就能修剪出一个发型大概轮廓，然后再进行细节的精修。告诉你最能看出理发师功力的小诀窍：女式短发剪的好的理发师，一定是基本功扎实的好理发师。男士短发也同理，但是女式短发比男式短发更复杂一点，所以更能体现功力。

对于顾客的舒适度的考虑程度也很重要，有些理发师围脖子的时候总是把握不好，要么把我勒死，要么让碎头发随着缝隙自由掉落在衣服里，觉得最重要的就是有自己的想法吧，特别是对于那种父母带着去理发的青少年，这点特别重要。以前我初中时我妈带我去理刘海儿，而我妈和很多妈妈一样希望她女儿的刘海碎碎得飘在眉毛上面。

...