有白头发，应该吃什么食物？

常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。

应从以下几个方面着手：保持乐观的心态。烦心时找个途径发泄出来~

加强营养。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。还有黑芝麻，海带等。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

中药调理。

反正本人认为，心情和饮食是最关键的两方面。应从这两方面入手。

白发应多吃什么

  现在很多资料都显示出，多吃海鲜产品能够有效的帮助少白头患者减轻症状，这是因为，少白头的产生跟体内缺乏几种微量元素有关，那么少白头应该多吃哪些食物呢？下面就来看一下吧。
现在很多年轻人都被白发所困扰，才刚刚20多岁的年纪，头上就开始黑白分明了，专家介绍少白头和很多因素有关，精神因素、慢性疾病和遗传因素等，其中，营养也是不能忽视的因素。实验证明，黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，而少白头的发生与就体内缺乏这几种微量元素有关。新鲜海产品，如虾、蟹、鱼以及动物肝脏富含这些微量元素。其中，海产品不仅微量元素丰富，还含有较高质量的蛋白质，对滋养头发有益，应该适量补充。
B族维生素也是造成少白头的一个重要原因，因为B族维生素的缺少，使得人们白头发越来越多，因此我们应当及时补缺，多食用含有B族维生素的食物。缺乏B族维生素是造成少白头的另一个重要因素，应适当增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝脏、奶类、蛋类等。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善、预防头发变白也有益处。可以常吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。另外，专家介绍说，多摄入富含酪氨酸的食物对少白头患者的恢复也是非常有帮助的。
少白头应该多吃什么才能缓解，相信通过上面的介绍，您已经找到答案了，希望这些内容对您能够有所帮助。

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余文慧（关之琳 饰）和未婚夫（仇云波 饰）都是知名律师，过着上流人的生活。某日，游龙（甄子丹 饰）来律师事务所办理离婚时目睹了一宗劫案，一大笔美金不翼而飞，另一个目击者就是他太太的律师余文慧。由于误会，大伟和余文慧被警察当作了劫匪通缉，另一边真正的劫匪也没拿到这笔巨款并 怀疑是大伟和文慧二人私吞，也派人追杀他们。二人腹背受敌、百口莫辩，在逃难的过程中，文慧渐渐看清了未婚夫的真面目，同时对大伟另眼相看，真相终于揭开……谁是真正的幕后黑手？大伟和文慧能洗清自己并走到一起吗？

   

东汉末年乱世中，刘备的两位夫人、以及一位未过门的小妾绮兰（孙俪 饰）受困曹营，关云长（甄子丹 饰）为存忠义投降曹操（姜文 饰），但始终不能原谅曹操操控汉室的狼子野心，希望能够重回刘备身边。曹操倾慕关羽之将才以及仁者之心，试图用天下苍生之利益说服后者。适逢袁绍起兵伐曹，关云长于阵斩杀颜良，获封汉寿亭侯，并与张辽（邵兵 饰）结下同袍之谊。曹操将两位刘夫人遣返后，在关云长酒中加入春药，欲使其与绮兰发生不义关系――关云长昔日对同乡绮兰暗怀情意，甚至曾经不惜为她杀死官兵，这段感情终究被叔嫂之礼阻断，清醒过来的关云长携绮兰投奔刘备，沿路冲破重重关卡，留下“过五关斩六将”的千古传奇。

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故事发生在名为“三宝寺”的古刹之中，住持即将圆寂的消息惹得江湖之中一片风雨，原因在于寺庙之中藏有的珍贵手写经书《大乘起信论》，谁若能接替住持的衣钵，便能获得这无价的珍宝。住持有三个徒弟，传衣钵是大事，于是，住持请来了王将军（田丰 饰）、施主文安（孙越 饰）和悟外法师 （ 吴家骧 饰），除了悟外法师之外的两人均觊觎经书的价值连城，文安甚至带来了女飞贼白狐（徐枫 饰）以备不时之需。

   

 大清康熙四十九年十一月十一日，康熙率太子与和硕雍亲王在木兰围场狩猎，雍亲王偶遇李佳氏，后李佳氏在木兰围场生下雍亲王四子弘历。康熙五十九年，康熙在狩猎中遇险，增得少年弘历相救脱险，弘历巧对对联，获得康熙欢心。

 

 

一帮土匪带着劫来的保险箱到某小镇，迫铁匠韦明辉开箱，韦明辉却逃走报官。匪帮滥杀村民，毒打卖艺汉姚广，三名义士──陈登，方一飞和马刀闻讯，联手对抗众匪；饭店老板娘三娘子风骚美艳，色诱匪帮头目，计划来个里应外合。岂料，韦明辉竟误将路上遇到的土匪带回小镇，令歼敌计划横生枝节。

 

   

落第举子何云青（石隽 饰）受高僧所托，前往经略府抄经书。云青所抄之书乃《大手印》，相传此经能沟通阴阳两界，超渡亡魂。途中云青三遇神秘吹笛女子，几经周折后他来到经略府，受到参军崔鸿至以及老大娘王婆的热情招待。当夜，云青受邀到王婆府上吃饭，结识了一位妙龄少女乐娘（徐枫 饰）。此时有个番僧闯上门来，云青认得他是跟了自己一路的人，王婆很快把他赶走。

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学习理发的基础知识有哪些，这个难不难？

你好，理发基础知识蛮多的，比如，掌握好头部的生理结构，不仅可以帮助更好的进行发型的设计，还可以起到提升个人气质和凸显发型关键的作用。因此建议大家可提前通过网络或者书籍来学习一下头部的具体结构，如头盖骨有几块，蝶骨在哪儿等等，以便为之后的美发打下基础。谢谢

学理发还是可以，不是很难，就是比较辛苦。我觉得去学校没有用，没有一定的基本和对理发的概念去学校学习只会让你一团糟。现在学理发先是助理，然后技师，最后才是发型师。

一个专业的理发师需要懂得多少知识

你是发型师吗?要是你不是,我建议不要知道多少,你没那么大的精力去了解它!我是一名发型师,做了这个你就知道是要知道多少东西了,我只能说很多,多的让你不可示意!

专业的理发师要具备一定的“专业”知识面：（1）美发发展简史（2）服务业务技术管理知识 （一）美发服务接待的程序和方法。 （二）美发岗位责任、服务规范要求及各项规章制度、服务质量标准和技术管理制度。 （三）公共关系基本知识。（3）美发行业卫生知识 （一）店容店貌，室内、外环境卫生知识及室内绿（美）化要求。 （二）个人卫生符合要求，仪表端庄，着装规范。 （三）美发工具、用品消毒知识。（4）人体生理知识 （一）人体生理知识 （二）毛发生理知识 （三）头发的生理现象与常见病 （四）头发日常保养与护理。（5）脸形、头形及身材知识 （一）脸形的分类及特征 （二）头形及身材的分类和特征 （三）发形结构知识（发式分类、发式基本结构、发型构成要素）（6）按摩基本知识 （一）按摩对人体的一般保健作用。 （二）按摩用具、用品的使用方法。 （三）人体主要部位名称及体表标志。 （四）人体产要穴位的名称、准确位置和保健作用。（7）按摩基本知识 （一）美发工具、用品的种类、性能和用途。 （二）美发电器、仪器设备知识。 （三）美发工具及电器、仪器维护保养基本知识。（8）美发化学用品知识 （一）洗发液、护发液、固发剂、局油膏等用品的主要种类及其作用。 （二）烫发剂、漂发剂、染发剂的性能和作用。 （三）鉴别美发化学用品质量的常识。（9）色彩知识 （一）色彩构成的原理。 （二）色彩的功能。 （三）调配色彩的一般规律。 （四）色调的选择。（10）美发素描基本知识 （一）素描基本要领。 （二）素描线的种类及原理。 （三）素描的表现手法。 （四）明度调子的基本规律。 （五）静物、写生和人物绘画知识。（11）发型美学的基本概念

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女人为什么总喜欢在男人面前撩头发?

1，紧张，人紧张的时候会下意识的做一些动作，比如搓手，喝水、撩头发等，借以掩盖紧张心理
2，表现，女孩的长发飘飘能让女孩显的清纯美丽，撩头发会显得妩媚动人而引起男孩对女孩的注意
3，实在，头发长会乱，为了形象，撩一下头发，梳理整齐

熨头发都有那些技巧要注意什么？

1.发蜡是一种膏状的护发定型发品,它能防止头发出现因脂肪分泌不足的断发现象,用后可使发丝柔软整齐美观.发蜡与啫哩的区别是它不会发硬,具有很强的支撑力,可以做出很有线条的效果.而发泥的形状与泥土相似,可以使发丝更加坚固的同时又不会改变发丝的质地,适合在做完发型后,整理细节时使用.

2.发蜡根据使用者要求效果的不同可以分为润泽的和哑光的.润泽型有滋润发丝的效果,使头发散发自然的亮泽,能完美演绎柔和的卷发曲线,适合卷发使用.发廊推荐哑光型的发蜡,清爽而无油光,造型效果佳,可塑造奔放洒脱的外翘短发,生动可爱的翘丽短发,并全天候保持发型不变.

而发泥即分为有色的发泥和无色的两大类.有色发泥能让你的头发变换不同的色彩,适宜于挑染,而且洗头后可将色彩退去,每天改变新形象就变得轻而易举.

无色类发泥则适宜于对本来就很有层次感的发型进行细节的整理,作出整体的效果.

3.发泥适合于超短发,层次感丰富的发型,发蜡则适用于不柔顺容易扭结一起的短发或卷发,令头发自然成型.

4.发泥具有比较强的定型效果,能直接造出各种时尚夸张的发型,定型持久又不改变发丝的质地,有些并具有防晒的功效.为你的秀发多加一层保护.发廊一般使用杰士派的而我推荐具有防晒功能且造型效果极佳的这款,而发蜡的定型效果比发泥弱,但发蜡能要给头发定型的同时,滋润修护秀发,出适用于日常的护理.

我们在发廊做头发都会有这样的感觉,在发廊发型师帮着做好发型的时候,整个发型是很好看的,自己很满意,但是回到家后,特别早上起来的时候,自己就再也没有办法做出那种效果,其实很多发型并不是电烫剪就可以出效果的,更多的是靠后期的造型,而造型和定型靠的就发蜡与发泥,所以知道了发泥与发蜡的区别,巧妙的运用,就可以让你拥有一个十分让人羡慕的发型.

造型产品包括发油、发蜡、发乳。从生产时间上分，发油为第一代产品，发蜡为第二代，发乳则为第三代。它们的质量要求和选择标准如下：

（1）发油：是一种液体油状的护发品。好的发油应是香气纯正，无其它异味，外观其油质清晰透明，无明显杂质和其它异物，包装容器应光滑完整，商标要端正，美观大方；发油的颜色主要有无色的、红色的和双色的三种。双以发油除应具备上述要求外，还有瓶内两层液体有明显的分界线，一经使用，静置后恢复原来的状态。

（2）发蜡、发泥：是一种半凝固型的膏状油性护发用品。常用的发蜡有无色透明状的，还有红色的、黄色的和绿色的几种。质量好的发蜡应是香味清雅无异味；膏体均匀无粗粒，软硬适宜，有粘性，且光亮，手触拉丝挺拔呈半透明状，易涂抹；加有颜色的发蜡其膏体色泽应分散均匀；对头皮无刺激，不损伤毛发，瓶装发蜡应表面光洁气泡、裂纹、脱壳现象；包装容器整洁，图案清晰、美观。

3）发乳：是一种乳化型膏体。挑选时应注意以下几点： ①膏体细腻、均匀、色泽洁白、久存不变色； ②香气清雅舒适、无异味； ③擦到头发上柔润光亮，无油腻感，易于梳理成型，且对头皮无刺激； ④药性发乳应具有其治疗效果和护发作用。

发蜡：比较油，有很强的粘合度，它使发型保持得更持久。但切忌不要用得太多，因为它十分的粘，过多的发蜡会使头发好像“数日没洗”。

发泥：正如其名，它的样子就是十分像泥。它可以使发丝更加坚固但又不改变发丝的质地，效果非常的自然，最适合在做完发型后，整理细节的发丝时使用。
模特帅G T6发型介绍：飘飘的发尾给阳光男孩，从F4走红开始，大家对男孩飘飘的发尾不再陌生。新时髦是保留飘逸发角，但是长度缩短。漫画里的美男子要让位给沙滩上的阳光男孩。 这个发型最适合大男孩气。天生鬈发或发质较差最适合这个发型。头发细软则得先烫发才能取得效果。 保养方面，洗发后用发泥搽发尾，塑造飞起来的效果。

Michael、T9发型介绍：头发两边的鬓角要剪得干净，短而齐，但是前面要留出长长的刘海，脑后的头发也要留到颈部。将头发分层次修剪后涂上“亮彩”，以增加头发的光泽，在涂的过程中，发型师会对头发进行手抓乱的处理，最后涂上发泥。整个发型完成后，就像一个有着鲜明个性的“小翼龙”，活泼跳跃。这款发型刘海的发缕稍长，头发层次分明，既可以凸显男人的豪放、张扬、狂野，又可表现其温文含蓄的一面，所以成为很多商场精英的至爱。在正式场合，可以稍微抹点定型产品，规规矩矩地梳理成正统发式，休闲时，可以将其挑乱弄蓬松，瞬间就会变成Pub里的不羁男子。 打理要点，一定要弄得乱乱的哦，而头顶部位的短发，记得最好用发泥或者口者喱水而不是摩丝进行定型，竖起的效果才会自然而不僵硬，也可以让头发更飘逸凌乱。适合人群：20岁左右的时尚群体，崇尚简单自然不太张扬，较为适合有些棱角的脸型。

造型产品最好使用水溶性产品，原因在于，非水溶性的造型产品在汗水干了之后，会变的黏腻、僵硬，而水溶性的造型品在汗水干了之后，仍然可以再重新塑型。诀窍是，尽量使用“水慕丝”、“发胶”、“发蜡”、“发泥”等产品，减少使用“喷雾式”的定型造型品为妙。
发蜡的使用方法！
自己用发蜡总感觉没有发型师搞出来的效果好，我要那种凌乱的发型，可是自己一弄就成乱糟糟的了，我的头发不是特别长，也不多，有时候连头皮都能看见，真郁闷！发蜡应该怎么用好，刚洗完头用还是头发干了用？各位网友给个意见，谢了！

好多人都还不会正确的使用发蜡.所以种是没能弄出自己想要的发型(怪发蜡不行),其实是大家没掌握好使用的方法.

发蜡分为亮光和亚光两种,我个人就比较喜欢用亚光的了,毕竟这个流行点

除了那两种区分外,还有定型强度的区分(大家买的时候根据自己需要来确定)我个人就推荐(威娜)这个牌子的比较好,但价格就贵点,价格便点的我介绍大家用watsons的,也不错,但要选择黑色盒子的那种(杰士派),其他的不好用

至于使用方法,大家千万不要一次就把一大堆搽头发上,不上越多越好的,多了头发就重了,更加撑不起来呢,只把一点点搽在手掌揉均匀再双手抓发根,抓出自己想要的大概造型,然后在用手指打理形状,最后在喷上定型挤,记住,距离头发十厘米外喷,定型挤也不能喷多,要不头发也会很重,,都掉下来,

把一点点搽在手掌揉均匀,再双手抓发根,抓出自己想要的大概造型,然后在用手指打理形状,最后在喷上定型胶水

抹在手掌上,把发蜡搓到手指上都有然后在用手轻轻的抓发卷,抓的同时用说把发卷向上轻轻的推.我也是卷发,我看给我做头发的美发师就是这样做的,我就照着这样做,效果很好,真的.你可以试试.
还有一种方法就是到美发店问帮你弄头发的美发师或下次再去美发店做头发的时候留意一下美发师的动作,没看清就叫他教你,我相信他会教你的

头发少，头发细，又想做出蓬松的感觉，光靠发腊是不行的呀，要从洗发水开始用，要选择那种针对细软发质的洗发水和护发素，然后可以用定型水或嗜哩用手做出你想要的发型，最后用发腊加强发型或局部定型。

另外教你一个小方法，你头发少的话，吹风的时候可以倒着吹，这样吹干后头发就会显得很蓬松了，呵呵，不过也有人说倒着吹会伤头发的：

发腊适用於从发根处塑造有立体感，毛束感，和跳跃感的秀发。能令头发清爽易梳，发型零乱时也可以简便的用手指抓顺。各种制品有不同程度的整发能力和光泽度以供选择去配合适合的发型。

方法：双手浸少量水（手指下垂时水滴大概3-5秒滴落为好）再将发拉涂在手上戳匀 由上向下涂到下端后再向上轻轻的撩，这样就能防止粘到一起

千万不要一次就把一大堆搽头发上,不上越多越好的,多了头发就重了,更加撑不起来呢,只把一点点搽在手掌揉均匀再双手抓发根,抓出自己想要的大概造型,然后在用手指打理形状,最后在喷上定型挤,记住,距离头发十厘米外喷,定型挤也不能喷多,要不头发也会很重,,都掉下来

尽量别用发蜡，发蜡是比较专业的人使用的，因为使用上有很大的技巧。像一般人打理头发，用者喱就可以了，发蜡用不好就一块一块的。

发蜡的细腻泡沫配方及特殊保湿增亮因子，令发丝湿润不粘腻，定型功能独特，效果持久，具纹理感，且兼有发蜡和摩丝的双重效果。直发，自然卷发及烫后头发的均可拥有意想不到的轻盈亮泽的疗效。
轻盈亮泽，不加重头发
使用方法：使用前摇匀。挤少量于手心，均匀涂于头发特定区域，或全头使用。
1、用于发量多、易蓬松的直发造型，头发七分干时使用，使用前先摇匀，瓶嘴向下，挤适量于手心，以梳子造型，可塑造服帖柔亮的造型。
2、用于短发，头发全干时，涂放适量泡沫发蜡于头发上，可吹风造型，或者直接用手指造型。
3、用于卷发，头发七分干时，涂放适量泡沫发蜡于头发上，可吹风造型

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怎么样正确护理头发？

这位朋友希望我的知识可以帮你度过这个不愉快的过程。

首先我们来分析你的问题，其实有两个关键部分：
1、头发受损干燥2~3个月
2、现在有掉头发的现象

那么如果我们要真的起到好的解决目的需要我们来学习一点专业知识，
不要匆忙的行动。


我们先要知道你头发目前的状况才好对症呵护。
下面我们先来分析下你头发和头皮是干性，还是受损造成的。
下面是发质分类与保护（那么里面帮你用歌薇产品做了推荐，你也可以选择其 他同属性的产品）

头发性质分析

干性头发 ：油脂少，头发看起来干枯松散，易打结，头皮干燥，头皮屑呈雪细碎状。
护理方法： 毋须天天洗发，但要用营养丰富的洗发水及护发素清洗，洗发后应用些修护液及作定期焗油，这可令秀发更健康亮泽。
(产品推介:可用Goldwell SP 1.2保湿洗发水 ，然后用Goldwell SP 2.2保湿修护乳，护理方面
，可用Goldwell SPPerfect hair 发质重组强发泡沫或REDKEN GLASS-1光滑混合素。)




中性头发 头发柔软，顺滑有光泽，油脂分泌正常，只有少量头皮屑，每天脱发不超过三十条。
护理方法 定期修剪头发，保持头发营养充足。及一至两个月焗油一次便可。
(产品推介:可用Goldwell SP 1.1保湿洗发水 ，然后用Goldwell SP 2.1保湿修护乳，护
理方面，可用Goldwell SP Perfect hair 发质重组强发泡沫， 或REDKEN GLASS-1光滑
混合素。)




油性头发 ：头发油腻，容易头痒，即使洗发后第二日，发根已出现油垢，头皮屑较厚，如鳞片状积聚在发根。
护理方法 洗发时注意清洁头皮及水温不可过热，不则会刺激油脂分秘，如用护发素者，请只涂在头发上，尽量不要接触到头皮。
(产品推介:可用Goldwell SP 1.7控油洗发水 ，然后用Goldwell SP 3.7控油护发膜，
滴在头皮上按摩头皮 注意:只放在头皮上不用冲水，护理方面，可用Goldwell SP 4.P
轻盈丰厚喷雾，或REDKEN GLASS-1光滑混合素。)




混合性头发： 头皮油但头发干。
护理方法 ：可选用油性洗头水。然后用营养丰富的护发用品集中修护发干，以防开叉及折断。
(产品推介：可用Goldwell SP 1.7控油洗发水 ，然后用Goldwell SP 2.2 30秒特效修护
霜
护理方面，可用或REDKEN GLASS-1光滑混合素。)


再来我们看下受损发质与干性发质的一些问题


受损发质:
开叉的发丝 梳理秀发的次数过多，用过热的吹风吹干头发，染发、烫发等等都 会对头发造成一定程度的损害，引起头发开叉。建议用柔软的发刷从 头皮梳向发端，将头皮的天然油脂带到发端，而平日尽量用阔齿的发 梳来梳理头发，同时不要忘记在每次洗发后使用护发素，以避免加剧 头发的开叉。另外，切忌用毛巾大力绞擦头发枣脆弱的发丝需要的是 温柔摩挲。 总之，保持一头健康秀发不是一朝一夕的事情，但只要平日注意精心养护，你的付出也 一定会得到回报。

干性头发的护理
干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见，只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后，错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发，结果产生大量头垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成头发更为干燥。当证实为干发时，正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入；适时清洗头发，并坚持每次洗头后使用合适的护发剂；外出时，应使用防晒发育，以防止太阳对头发的伤害。

头发干枯的养护方法是什么?
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。导致头发干枯的原因很多。首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。


头发干枯可用食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
推拿按摩：指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
头发干枯的预防:
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。


再来学习点防止脱发的问题：
预防脱发的十条秘决
1．不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2．勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3．不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4．戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。
5．节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日（即停止饮酒）。
6．消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
7．烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元气。
8．多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
9．空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10．注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
如果注意了上面所述的十条，就会减少脱发带来的烦恼。


那么其实如果你不是烫染或外部损害或熬夜过多，烟酒过重的掉发的话很可能是季节性的哪就不用太紧张。
在秋冬季容掉发属于季节性的自然脱发，自然性的脱发每日
约 50-80 根左右，但这是一个平均值，脱发较少时每日约
20-30 根，多时会达 100 根。尤其在秋季时会显的较多。因为夏天出汗或污垢易形式不洁的现象及新陈代谢的减缓等对毛发有许多不良的条件，这些多会影响毛发的生长周期。请涂上育毛滋养液（防脱发）每天施以头部按摩可达预防的作用。若有呈现瑰状秃发及发丝粗细不一时则显示另有原因，须要请教专业医师



最后那么上面的问题我们都学习了下面帮你简单的总结下方法吧。

首先了解到了目前的头发状态，选择这对的洗发护发产品。
其次：到专业店根据受损或干燥的原因选择针对烫染受损或滋养修护干燥的针对产品定期护理。
再有：日常注意休息饮食调节。
最后：坚持保护。


哦对了有个必须学习的健康洗发方法对你日后很有用。
一般人在家洗发时习惯把洗发精直接往头上倒，这是非常错误的方式，为了省时往往把洗后的保养省略，经过了一段时日头皮及头发便会产生不良的状况。 因为头顶及额头是内分泌最旺盛的地方，过度的刺激会引起掉发，在洗净的过程中，洗发精会洗去污垢同时会洗去天然保湿因子及油脂，洗后的养份补充是不可缺少的工作。 正确的步骤如下：
(1) 先用木质刷子刷去脏灰尘及刺激头皮。
(2) 用温水冲湿头发。
(3) 将洗发精倒在容器中用温水稀释再淋到头发上。
(4) 由发际用指腹洗向头顶。
(5) 用温水将头皮及发丝冲洗干净。
(6) 用润丝精或保养霜涂抹约 2 分钟再冲净。
(7) 用毛巾按压吸干，不可搓揉。
(8) 擦上头皮营养剂，调理问题头皮。
(9) 若须热风整吹时应先擦上抗热隔离霜。



好了，相信够你用了，如果有什么问题，想得到更详细的帮助，可以吧具体情况详细描述下，发消息给我。我在帮你分析解答。
祝你早日解决问题，新年快乐

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当今社会，知识还能不能改变命运？

古今中外因知识兴国确有很多，因知识改变命运的群体或个人数不胜数，每个人离不开知识启蒙及开拓思维，学知识增长智慧，以知识与阅历相结合，足以改变命运！

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白头发真的会拔一根长三根吗？

不会！

就大多数人而言，出现白发后，即使一根不拔，也在逐渐增多！

就你而言，即使你当初没拔那一/几根白发，后来的白发照样会出现！但是就你而言，没有办法回去从新再来，也就没法验证，你已经接受了把一根长三根的“错误观点”，但是在你看来也是正确的观点，才会后悔，其实后悔也没用。假如你从现在开始再也不拔一根，白发仍然会按照其本应该有的速度在增多，直至全身的毛发（头发、胡须、阴毛、腋毛、眉毛、寒毛、鼻毛、耳毛、肛毛）都会变白。

白头发会越拔越多吗？

不会的，白发与越拔越多没有直接关系。白发多的原因是营养不良血蛋白质和其他微量元素导致的。要想改善白发的情况，平时可以多吃一些含蛋白质和维生素高的食物，尤其是维生素含量高的食物。日常也要注意头部护理，不要用力抓头皮或是用太烫的水洗头。

长了几根白发是拔还是不拔？

如果是几根白发的话，取决于你自己，想拔就拔了呗。或者你在纠结老人常说的：白头发不能拔，拔一根长三根。于是乎，生怕自己拔掉一根白发量会增加。

其实，这个担心是多余的。白头发不会拔一根长三根，这是因为不同毛囊之间是独立的，拔一根头发不会影响其他头发，白头发也不会越拔越多。

不过把白头发拔掉后，对应毛囊的黑色素仍然可能分泌不足，再长出来的头发也就还是白色。 同时随年龄增长，即使不拔它，白头发也会越来越多，这是自然生理过程。

这些原因都会造成「白头发，拔一根长十根」的假象。

需要，说明的是在没有专业工具和条件的情况下，拔少量白发没有什么问题。但是如果白发量多，一次性过多拔头发可能伤害毛囊和头皮，引起毛囊炎，诱发脱发。

以上，希望对你有帮助，觉得有道理，请点赞

白发新添数几茎

几番拔尽白还生

不如不拔由它生

那得功夫与白争

白头发拨了还会从原来的毛孔里长出来吗？

因人而异，可能会也可能不会，但我劝你不要赌这个运气。

白头发拔掉，原来的毛孔里还会长出新的毛发，刚开始的时候当然是黑的，但有可能再次变白。

而且，其他的头发该变白也还是会变白。

最糟糕的是，这样会损伤毛囊，而出现毛囊炎甚至感染的话，别说白头发了，连黑头发都不长了，最后很可能秃掉——倒不至于全秃，而是斑秃，医学称为“秃发斑”，离远了看可能跟金钱豹似的。

白头发不能拔，得真正去治疗它。

生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

中医上则讲，白头发出现的原因有三：

1.肾阴亏损，先天禀赋不足，后天精气易亏。此类人多属于年龄增加的白发症状。而年轻人的话，针对此，主要是少撸。

2.营血虚热、阳气偏盛、邪热入血、煎耗阴液则早白。此类患者多半是熬夜无节制的，虽然不太值得可怜，但确实该注意睡眠。

3.肝郁气滞，忧思过度、肝失疏泄、气机郁结、血气运行不畅或郁热化火、灼烧营血均可致须发早白。这一类就是精神因素了，除了服用谷维素，再吃点抗抑郁药吧。

——这里要说一句。很多人睡眠差时会想到安眠药，但安眠药未必对症，出现睡眠障碍应当咨询医生，有时是需要服用抗抑郁药物的，对症的话，效果比安眠药好十倍。

而没有进行治疗的话，即便是将白发拔掉也会再次生长。一般，针对衰老而引发的黑色素减少，建议服用一些抗氧化剂，同时最好再对症吃点调理身体的药物，延缓衰老及促进身体内的黑色素形成。

缓解白发的出现，应注意平时多吃点有营养的食物，尤其是有助于黑发生长的食品，例如何首乌、口服葡萄糖酸锌等，还可以多吃点菠菜、芹菜等绿叶蔬菜，有助于帮助黑色素的正常，还能起到护发的效果，另外还要注意补充豆类食物。

饮食上主要是高营养、高吸收，所以油腻食品是不可以的，辛辣刺激的当然也不行。

另外，在平时洗头发时中，可以用手指肚对头皮进行按摩，或者是早晚用梳子梳头，也能够促进头部的血液循环。

患者的心理状态也是非常重要的，注意多休息，有个良好的心态，同时还应该适量运动，保证全身的气血循环畅通。

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成为发型师,要怎样学习?

没楼上说的那么复杂但个人素质少不了的 呵呵 也不一定要16。7岁就要开始学关键是看你的领悟能力
领悟能力好的话师傅技术再好的话3到4年就可以变成一个很好的发型师的。说的是简单但过程是很累的
读书要是读的好的话我不建议你学这个，还是读书好
如果非要做这行的话你可以读形象设计 中专就有
形象设计是整体的包括化装，发型，色彩，服装。对以后的发展是比较好的。
唉，我是做美发的

化妆师该如何提高自己

首先，不断拓宽眼界，提高个人的艺术修养和审美能力。随着消费层次和消费水平的提高，作为大众也已不再盲目追求造型形式上的夸张，越来越注重化妆造型所体现的个性特质和文化内涵。化妆造型师应自发自觉地提高自身的技术水平与艺术修养，深入地学习和领略中国悠久的文化底蕴，汲取中外优秀的文化精髓，丰富自身的联想、创意和内涵。同时多涉猎艺术相关领域的经典艺术作品，势必会对自身的创意构思有所启发。

第二，化妆是毕竟是一门复杂的造型艺术，我们需要具备扎实的造型基本功，并不断地学习和提高自身专业水平。汲取各家所长之处，并结合自身条件融会贯通，创造性地运用到自己的创作中。也只有凭借不断的努力与勤奋，不断地学习、充实、积累和创造，如此反复修炼，保持一种积极向上状态，才可能成为一名具有发展潜力和实力的化妆造型师。

第三，作为化妆造型师的责任就是美化他人，把人最美的一面展示出来。作为一名职业的化妆化妆造型师，应该不断提高自身的服务水平，具备良好的职业形象，以自身的创造力，个性完美的设计表现手法，去传递美的信息和美的概念。而不是一味地迎合客人的喜好和想法，机械地追求所谓的时尚和新奇，作为一个化妆师，或者一个造型师，我们更需要去积极地与客户沟通，了解客户的真实需求，并由此创造商机、引导消费。

第四，艺术源于生活并高于生活，要学会从生活中汲取营养并延用到创意设计中。形象设计不是明星、名模专享的，而是为大众服务的，每个人都用自己的方式去演绎不同的美，用不同的心态来欣赏不同的美，作为化妆造型师必须深刻地观察和体验生活，捕捉时尚讯息，丰富创作灵感。只有融入和热爱生活，才能够培养自己对于形象的感受能力和创造能力，创造出富有感染力和生命力的作品。

第五，作为一个职业化妆师，必须热爱自己从事的事业。一个人要想对所从事的事业取得成功，首先应该由衷地热爱自己所从事的行业。只有始终对自己所追求的行业抱有激情、信心和决心，永远保持一颗乐观向上的心，才能用心地去经营自己所从事的事业，才能有所有所满足，有所成就。

总之，随着现今社会的不断发展，生活中充斥的各式流行元素已是无处不在，消费者对于流行、时尚及审美的概念和理解也不断提升，对于化妆造型师的要求也越来越高。我们应该更专注于所从事的事业，以敏锐的观察力、清晰的判断力、独特的想象力和丰富的表现力，不断充实和提高自我，让自己真正成为一名懂得美，欣赏美，发现美和创造美的使者。

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