头发干枯毛躁怎么办小窍门 教你几个小妙招不出十天头

1、注意饮食:合理的饮食才能为头发提供充分的营养，很多妹纸头发干枯都是自身营养不足所致，平时可多吃坚果，如花生或芝麻，帮助头发恢复光泽，改善干枯毛躁现象。

2、合理选择洗发水：虽然碱性洗发水会将头皮清洗得更彻底，但其对头发的伤害却非常高，因此干性发质最好选择pH值在4.5~6.7之间的洗发水。如果有掉发可以选择用生姜洗头发。有助恢复头部细胞活力。

3、使用护发素：护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。

4、注意吹发：在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

生活小妙招!有哪些方法能改善头发毛躁

1、调整饮食结构：如果机体缺水比较严重，也会间接造成头发的含水量减少，可出现头发干枯、毛躁。因此日常生活中应多补充水分，也可适当多食用黑芝麻、黑豆、黑木耳等食物，这类食物中含有植物性黑色素，对改善头发光泽有一定帮助。此外，还要多吃新鲜水果和蔬菜，如奇异果、柚子等，帮助补充维生素及矿物质，有助于改善营养不良导致的头发干枯、毛躁；

2、改善生活方式：经常熬夜或睡眠不足、压力大可能会导致内分泌失调，致使激素分泌异常，皮脂腺无法正常分泌油脂，导致头发干枯、毛躁，需要积极调整作息规律，保证充足睡眠，还可适当进行户外运动，调节情绪及生活压力，也有利于改善内分泌失调导致的头发干枯、毛躁；

3、养护头发：过度烫发、染发可能会导致头发营养流失，也容易造成头发干枯、毛躁，应减少烫染发的次数，同时不要使用清洁力过强的洗发产品，进了选择较滋润的洗护用品，洗发后要及时吹干，使用吹风机时需控制距离和温度，吹干后可在发梢处涂抹护发精油，以保养头发，使头发柔顺、有光泽。

首先，我们要明白头发毛躁的原因。头发毛躁主要是毛鳞片受损引起的。如果毛鳞片受损或被破坏，头发就会失去广泽，手感粗糙，严重则会导致头发干枯、开叉。

那如何保护毛鳞片呢

一、减少紫外线伤害

紫外线会损伤毛鳞片，导致头发中的黑色素流失，转变为褐黑素，头发中黑色素减少，头发颜色就会变浅或发黄，失去光泽并最终导致“日光漂白”。

二、尽量减少头发染烫

头发很容易被烫发剂破坏头发的结构，导致头发保护层毛鳞片受损剥落，水分、黑色素、营养大量流失，头发变得枯黄毛躁。

三、避免曝光于高温环境

烫染、拉直、吹头发都需要高温处理，也超过毛鳞片的最高承受温度，容易导致头发毛鳞片受到伤害。所以在日常生活中，尽可能不要用过高温度的水洗头，用电吹风吹头发时不要长时间吹局部头发。

除此之外，可以结合相关的护发产品去缓解头发毛躁的情况。比如滋润型的洗发水，适合自己发质的护发素和发膜，护发精油。我自己平时使用的是资生堂丝蓓绮洗发水，潘婷的三分钟奇迹护发素，它是多效修护款，可以针对不同程度的发质损伤。还有白金双管护发精油。坚持使用一段时间的护发素和护发精油，发质真的有改善。

回答希望对题主有帮助。

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要怎么护理头发才可以变得柔顺有弹性？

方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

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白头发染什么色遮盖

如果你的头发有一部分白发和一部分黑发，使用染发剂染发的过程中他们上色不一样，就会产生差异。比如说你想染个比较浅的颜色，这个颜色比你的黑色头发要浅，却比你的白色头发要深，这样使用染发剂染发的过程中，黑色的头发进行的是染浅处理，而白色的头发进行的是染深处理，染出来的颜色当然不均匀。其解决的方法就是让他们同时进行一样的过程，染深，没错，你必须染一个比你原本发色深或者同一色度的颜色，才能遮盖住白发。

染什么发色能遮盖白发

别染,你再怎么染,最后都无济于事,要科学,我妈妈年过40,白发原来挺多现在少了,不是染发,不是拔,是靠吃,在我这有办法制好白发.
1:抄--用料芝麻.核桃 把芝麻抄熟后,用任何办法捣碎,从核桃里取出核桃肉,像芝麻一样,捣,再把两样混在一起加入红塘(白糖不可加,会导致白发的),等它冷了就可以了.

2:煮--用料:芝麻 把芝麻洗净,放入锅中与水一起煮,具体时间我说不清楚,只要汤黑了,你认为芝麻可以吃了,就关火,让芝麻汤冷.
这些最好经常吃,我年龄才12我也有那个,不过我吃了就真的没了,我妈妈也在吃,效果显著,再教你一个办法哦,就是用梳子在头上梳10分钟坚实3年,头发就容易长哦.
我再说一句:染发会导致掉发的.

有白头发，染什么颜色的头发可以遮盖， 还显得有气质的那种？

可以染咖啡色,或者金棕色,两种颜色都满有气质的,而且就算染不均匀,有一些没染到,这两种颜色也可以很有效的帮助遮挡白发.
　　要是喜欢自然点就染黑吧,因为东方人本身就是黑发色的,所以黑色也很好.只是要是脱色的话还要染,比较麻烦.
　　最重要的除了发色之外,有个好的发型也重要,不要把头发削碎,那样要是有白发的话就很容易看出来,剪的整齐点,再上色,这样比较有层次.

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头发毛燥蛋白纠正有作用吗？

蛋白矫正头发一般是有用的，通常可以到正规的理发店进行操作。蛋白矫正头发通常会把高温的蛋白植入到头发里面，然后做拉直的效果，能够使头发变成直发，能够起到让头发结构重组的作用，可能会对头发造成一定的伤害，但是蛋白矫正头发通常会使自然毛糙的头发变得直而柔顺，能够使发质变得更好，一定要到正规的理发店进行操作。在日常生活中要做好头发的护理措施，多食用一些温和性的洗发水。

头发干枯毛躁蛋白矫正是有一定作用的，能够有效改善头发出现的干燥以及毛糙的症状，让头发从外观上变得比较的柔顺一些。

但是在做完蛋白矫正之后，需要做好头皮多的卫生护理措施，尤其是在洗头发的时候，还要配合一些具有生姜成分的洗发水和改善。

有作用的，植物蛋白护理也叫发质矫正无软化成分，对自身发质无任何伤害 蛋白矫正头发通常需要在毛囊部位注入蛋白，有利于增加毛囊活性和增加毛囊的影响，是头发变得更加柔顺和光滑，改善自身出现的脱发和头发比较干燥以及毛躁症状，防止过度脱发和避免出现斑秃不良反应。

头发枯燥，发梢毛燥怎么办

头发频繁的染烫会损伤头发表层的毛鳞片 加之现正值冬季天气又湿冷 头发保养不当会越加湿冷 建议两周做次水疗或是倒模 不过相对效果而定倒模会更为持久 可深入头皮养护秀发

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头发不小心被烫坏了，变得像茅草一样，有什么补救的办

头发烫坏了比较毛躁，首先肯定是要做护理补充头发的蛋白修复头发的毛鳞片使头发柔顺减少打结。另外就是把头发洗直（建议去专业美发店去做）用低温夹一下视觉看起来要比卷发要好，看起来没那么毛躁打结再多多护理还是有改善的。如果是坏的挺严重，那直接减掉吧。

墙裂推荐金吕，太赞了！我前两个月也烫坏过一次头发，发丝变得是又干又粗糙，一点光泽都没有，然后闺蜜看我不开心就送了我一套金吕，开始也是想说死马当活马医，没想到惊艳了！差不多就用了三天吧变得柔软了很多，现在用了不到1个月左右发质就恢复到了一个比较满意的状态，真的是续命洗发水，赶快买起来吧，你的头发有救的！

角蛋白真的能修复头发损伤吗？什么样的角蛋白修复洗发水好用？

我烫过的头发用丹姿丝维丽洗发水修复的，这款质地清爽，洗头发的时候不会有粘腻的感受，吸收性好，发丝就水润了一些，摸起来顺滑多了，这款用的橄榄果角蛋白精华修复发质，对我偏干性的发质还蛮管用。

蛋清可以护发吗

蛋清可以护法的。
1. 鸡蛋富含蛋白质和维生素，对头发有很大益处。可以取用蛋壳中剩下的鸡蛋清，加入几滴橄榄油和蜂蜜，搅匀后涂在头发上，着重涂发梢处，然后用毛巾或浴帽包住头部。
2. 20分钟后，用清水冲净即可。每周按照此法做1—2次，几周后即可让头发恢复往日光彩。
3. 平时养成良好的生活习惯。多吃水果蔬菜补充蛋白质，头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般3～4天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般1～2天洗一次。
4. 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
5. 洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
6. 烫发过勤会 使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
7. 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物 、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

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为什么莫名发现头发有一缕毛躁？

头发毛躁的原因有很多种，可以考虑是重度营养不良、贫血、缺乏维生素等引起的，也可以考虑是长时间阳光曝晒、清洗头发过于频繁、使用清洁力比较强的洗发水、经常染烫头发导致头发比较干燥，没有光泽。

有的人头发毛躁和遗传基因有关，父母亲的头发可能也是毛躁的，发质比较硬，头发容易分叉。

如果是阳光暴晒导致了头发毛躁，要注意防晒，如果是洗护不当引起的，要更换洗护产品。

女性头发干枯毛躁的原因

唉···跟我一样~~很无奈啊···
我去查过~
中医里面说，女人比男人容易气血不足~而气血是头发之源~~
所以应该是气血不足，内分泌调理不够好造成的~

你可以多吃些补充肾中精气，滋阴健脾的东西。如，黑豆、枸杞、枣、牛奶、黑芝麻、核桃、猪腰、桑葚等等~~
蔬菜水果也要多吃~煎炸的食物尽量少吃~~要记得哦~

另外，也可以通过护理头发来保养~~就是会麻烦点~~
我自己是这么做的：

选一款适合自己的洗发露和护发素，每周做一次发膜。不知道你是哪种类型的发质，不过我自己使用了那么多品牌，个人觉得潘婷最好，沙宣也不错。特别是潘婷的时光修护系列。力士的发膜不错，但我建议你去买一瓶橄榄油（屈臣氏的就不错），在洗头发之前像涂发膜一样涂在头发上，用夹子盘好，裹上热毛巾再去洗澡，洗完后再把橄榄油洗掉，一次洗不干净，要多洗几次。效果绝对比任何的发膜更好，而且便宜哦！！

如果不愿意那么麻烦，还有一个办法。去买一瓶茱丽的AHC水溶性薰衣草精油，每次洗完头发，再用脸盆装半盆温水，滴2—3滴精油在水里，把全部的头发和头皮都泡在水里，七八分钟以后再把头发擦干（不需要再次清洗），可以让头发非常顺滑有光泽哦，而且清香宜人~~！

希望我们的头发都快快好起来~~

为什么头发会毛躁

头发缺乏营养，平时要注意对头发的保护，使用护发素，不要长时间暴晒头发，多吃一些对头发有好处的食物，比如富含蛋白质的，富含维生素、矿物质的食物，以及新鲜的蔬菜水果，同时到蒙安答养护头发，给头发补充营养。

头发老是毛躁是什么原因？

头发老是毛躁是什么原因？

    1、长期烈日曝晒：

长期受到太阳紫外线照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯干现象，发色也会变浅。

2、经常到泳池游泳：

泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水后不好好清洗和处理，头发 便会容易干燥。

3、经常使用发胶和热风吹头发：

发胶有化学成分，跟烫发、染发一样，用得太多都容易破坏头发组织;而吹风时的温度太高，也容易令头发表面的水分流失，稻草发质就找上门了。

4、经常烫头发、染发以及漂浅：

加添了化学成分的烫发剂或染发剂，或多或少都会破坏头发的组织，若再加上事后不妥当的处理或保养，一定会令头发“干上加干” 。

5、偏食：

头发干枯怎么办?这一点可是很多美人常忽略的，头发的生命之源来自我们本身吸收的营养，所以如果我们平日吃的食物没有提供足够养分给头发，尤其少吃含蛋白质食物，头发就很难长得茂密、有光泽。

        平日除了注意蛋白质的摄取并避免高油脂的食物之外，有些可以“补发”的食物也应该多吃，如紫菜、海苔、海带、山药、芝麻、莲藕、栗子、南瓜籽等都可多加利用可以对付。

特别是黑芝麻是最方便有效的食物，因其富含许多促进头发生长与维持健康的物质，如蛋白质、卵磷脂、维他命E等，不仅可预防掉发困扰、发质变差等问题，也能够让秀发更为乌黑亮丽呢!

6、冷气的伤害：

冷气房中干燥空气让发丝缺水的情形甚至比冬天的冷空气更严重。除了多补充身体水分之外，使用能立即提供养分及水分的实时修护产品，才不会让头发也闹“旱灾”。

头发干枯怎么办?发丝要水亮，首要就是必须保持毛鳞片的健康，因为在头发健康的情形下，毛鳞片会像屋瓦一样，由发根排列到发尾，以保护头发内部组织，秀发看起来自然柔亮有光泽。

       曝晒阳光、游泳、染烫发等等，都会对头发结构带来或多或少的物理或化学伤害。

一旦毛鳞片受到伤害，头发就会出现干燥、断裂、分叉，此时若想要让头发恢复柔亮光泽，就必须藉由平日养护发工作来补充水分及头发养分，让发质再度健康。 

         头发容易受到哪些外在因素影响? 不管怎么保养，发质就是干黄得像稻草一样。

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掉头发是什么原因造成的呢？

1.长期熬夜很容易引起掉头发：据调查显示，每天入睡时间的早晚与掉头发有着重要的关系，经常熬夜的人掉头发的现象一定比按时休息的人要严重。

2.压力过大也会导致掉头发：压力大之所以会导致掉头发，是因为精神紧张、忧郁或严重失眠都会使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因此最容易出现掉头发的现象。

3.吸烟喝酒也会引起掉头发：吸烟、喝酒使体内的双氢睾酮DHT水平增高，据调查显示，吸烟或酒精刺激都会对毛囊造成一定的损害，从而影响了头皮中血液的循坏，导致体内雄性激素增多，最终导致出现掉头发的现象。

4.频繁使用电脑导致掉头发：掉头发的人中有很多都是办公室白领，原因是这类人用电脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易出现掉头发。




拓展资料：
生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰。
不要熬夜，熬夜很伤身体，身体在该休息的时候没有休息，导致代谢混乱，内分泌失调，影响头发的生长。少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻等可以多吃，是有助于生发的。
目前对于一些前期性的脱发可以通过一些药物的治疗来抑制，但是如果脱发情况过于严重的话，就要考虑是否要接受植发手术了，毕竟植发是目前治疗脱发最直接有效的方法。

老是掉头发是咋回事

一、年龄:年龄的不断增长，人的各组织和器官的功能衰退，使头发系统的生长速度相对减慢，脱落的速度加快，新生的速度变慢，形成了头发越来越少的趋势。

　　

　　二、压力:充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。

　　

　　三、油脂:过量的油脂分泌容易和皮肤死亡的角质细胞混合形成污垢聚集并堵塞毛孔，阻碍头发的生长，最后形成脱发。

　　

　　四、新陈代谢失衡:平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。

　　

　　五、免疫调节失衡:人的免疫能力在正常水平使，人的各项功能皆出在正常状态下，当免疫调节失衡，免疫水平低下时，就会容易产生免疫性的脱发。

　　

　　六、内分泌失调:内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调，例如当雄性激素荷尔蒙失调后，就很容易引起头发的脱落。

　　

　　七、头皮病态:头皮有功能性的病变，导致毛囊萎缩或破坏，发根营养缺乏，从而容易导致头发的脱落。

　　

　　八、化学危害:过度的染烫头发，或是使用劣质的染发剂和洗发水都容易导致头发的发质遭到破坏甚至伤及头皮、发囊，从而导致化学性的脱发。

老是掉头发怎么办？

任何洗发产品都不会有防脱生发效果！治疗脱发应找到脱发的根本原因对症治疗才行！如果想再生发可以选择专业生发产品,但在生发产品选择上，一定要看清产品成分，现在很多生发产品化学成分太多起不到防脱生发的作用！最近卖的比较火的丝菲生发组合是纯中药制剂的，使用3个月能达到固发、浓发、养发的效果。我有朋友用过，生发效果确实不错。你可以用一下！

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缺什么元素容易使人长白头发？足量补充后，头发能黑回

白头发黑头发主要取决于遗传，我的经验是没有什么办法能使白发重新变黑。

我家夫妻二人代表了两种极端。我老公发黑如漆，黑得发亮，而且发量极多！我天生头发又稀又黄，就是那种小时候被人喊“黄毛丫头”的那种。

我是35岁后开始留意到自己有白头发的，现在双耳边沿着发际线往后颈脖都有。最先提醒我长白头发的是理发员，有一次去修剪头发，Tony老师说：姐，你头顶上有几根白头发，我给你剪了吧。去年夏天再去修剪，Tony是个小姐姐，她安慰我说：还好啦，你这白头发也不是特别多，我有几个顾客比你这还严重。我自然知道小姐姐是安慰我的，因为她已经不会帮我单独剪去白发了，太多了已经没法一根根剪了。我吃过一段时间黑芝麻、核桃、黑豆打豆浆，感觉用处不大，这些食物热量又高，坚持不下来。我爸爸五十岁出头就须发皆白了，想到这儿觉得好无奈...