老爸九十一岁，之前一头白发，最近变黑，每天都越来越

我婆婆一百零五岁无疾而终，大家都说老人家寿终正寝。

最后三十年我们和她住在一起，她每天的生活起居都有我们照顾，她六七十岁己经是满头白发了，可是九十多岁后她的头上前前后后确实也长出了很多黑发，新长出的黑发很短，一茬一茬的长出来，这些黑发长不长，一长就断，原来的白发可顽强了，而且白的都发亮，因为我婆婆有个习惯，就是在太阳底下，用木梳沾水梳头，天天把梳头当成保健的活动，天天看着她迎着太阳，迷着眼，梳着长长的头发，白白头发在阳光下，闪闪亮光，我婆婆每天就是这样追着太阳，在太阳底下梳头洗面，享受阳光的温暖，看着她那安静的在太阳下梳头，感觉她是很享受，很幸福，很满足。后来几年，她还长了2棵新牙，牙也没长太长，只是有两个白茬，太神奇了。好好的照顾老人家吧！

我父亲最近一圈白发也变黑，妈妈也有这趋势，问了下，居然说用银梳子早上一百下，晚上一百下梳出来的。我也不太信，我姐已买了一把银梳子来梳，等我姐把白发哪怕一点点梳成黑发，我也去买一把来梳。

如何食疗治疗白发

头发早白食疗方　

　1、乌发茶。　原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中，用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。

　　2、乌发奶。
　　原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。
　　3、乌发油。
　　原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪（150克-200克）取出，放入干净的碗中（加入20毫升的水），上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油脂留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一场匙。常久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
　　4、乌发蛋。
　　原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放火锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放火锅内小火煮三分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
　　5、乌发粥。
　　原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大红枣（l0个）、红糖（适量）。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

如何有效地控制白发生长，及减少白发？

平时要注意休息，不要熬夜，饮食要合理，保持一个愉快的心情很重要，给你介绍几种预防白发的食疗方法 1.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 2.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。 3.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。 4.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。 5.黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。 6.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。 如果能配合一些药物治疗那效果是很好的

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教我预防长白发

多吃花生芝麻核桃类的坚果，大枣补气也养发！！可以的话去医院抓点中药来喝，不只对头发好还养生！！临睡前梳头，次数是你年龄的三倍，最好用木梳，这样就等同于头部按摩了，可以放松身心，养发，防止脱发，帮助睡眠很多好处哦！！祝你妈妈身体健康！！

白发是病吗？怎样白发变黑？

种类

少白头：

先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病，最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状..随后，白发可逐渐或突然增多，.骤然发生者，与营养障碍有关。

老年性白发其白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展。数年后胡须、鼻毛等也变灰白，但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白。黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致。灰发中黑素细胞数目正常，但黑素减少，而白发中黑素细胞也减少。症状：两鬓出现白发，头顶白发相继出现。

发病原因

老年性白发是一种生理现象。白发病可分为先天性和后天性两种。先天性白发多与白化病同时伴发，有时也发生在一些遗传性病患者，如共济失调-毛细血管扩张综合征、Rothmund综合征，呈家族遗传特点。后天性白发中除老年性白发外，多见过早白发，它可能与遗传有关，但精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等，也为重要发病因素。有时为某些疾病的症状之一，如常见于肾上腺皮质机能不全、Vogt-Kayanagi综合征、Alezzandrini综合征等。

发病机制毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少；而白发中黑素细胞减少或缺乏。

根源原因在于：身体中的血液热毒排不出来，使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源，导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足，从而导致白发。

减少白发一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同时凭添一种魅力和神采，可是有一些人的头发看上去，要么发干、要么发枯、要么发黄、要么稀稀啦啦，给人一种未老先衰的感觉。须知，人的头发除遗传因素外，更多地反映了人的健康及营养的平衡或缺失情况。

白发应该如何治疗治疗方法1、民间疗法

拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发；如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑；如白发多难拔，用干柿饼（用茅香煮熬），枸杞子（酒泡焙干）各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸（增广验方新编方）。但是见效慢，需要很长一段时间！

2、花粉治疗

花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。

3、食膳疗法　

桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。

饮食注意主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

白发变黑食疗方法桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。

黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

莲须6―10克，旱莲草15克，煎汤服，每日1次。

红糖500克入锅内，加水少许。以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用。

鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。

何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，每天晨起服1匙，长期服用，可使头发乌黑发亮。

每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，长食可乌发。

黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，经常佐餐食用。

鲜桑椹100克或干品50克，加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

黑芝麻适量，九蒸九晒，研末;大枣去核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白发变黑为止。

石榴花阴干为末，与少许铁粉混匀，米泔汤冲服3克，早、晚各1次。服一年。

冬虫夏草60克，白酒240毫升。将冬虫夏草浸入酒中，浸七昼夜，滤去渣取汁液，外搽患处，每日2次。

黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊状，过滤备用。以刷牙蘸醋糊，外刷白发处，每日2次。但头发有疖肿及其他皮肤病者不可用。 [1] 

预防保持乐观对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

加强营养头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

治疗疾病某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

按摩头皮为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

勤于梳头勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

饮食调养桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。

黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每日1次。

红糖500克入锅内，加水少许。以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用。

鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。

何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，每天晨起服1匙，长期服用，可使头发乌黑发亮。

每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，长食可乌发。

黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，经常佐餐食用。

鲜桑椹100克（或干品50克），加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

黑芝麻适量，九蒸九晒，研末；大枣去核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白发变黑为止。

石榴花阴干为末，与少许铁粉混匀，米泔汤冲服3克，早、晚各1次。服一年。

冬虫夏草60克，白酒240毫升。将冬虫夏草浸入酒中，浸七昼夜，滤去渣取汁液，外搽患处，每日2次。

黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊状，过滤备用。以刷牙蘸醋糊，外刷白发处，每日2次。但头发有疖肿及其他皮肤病者不可用。

穴位及指压法治疗白发的穴位及指压法：

能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位在脚底的“涌泉”。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到会痛之处即是），按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗白发并非立即见效，必须坚持练习。

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头发比较干而且比较毛躁，怎样保养比较好？

这是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。你现在应该吃点东西补救下，比如用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

你还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。

——汕头爱碧俪

干燥头发怎样保养好??

头发干枯毛躁问题!关系到很多专业的知识!美发师洋洋为你解答!

如果有开叉，建议你先去剪一下头发不要剪多,只修发梢!为防止以后再开叉干枯!打结毛躁自己在家用洗发水!不要用碱性太高的!然后就是注意保养!少用吹风机吹，即使吹也不要吹很干，8成干就可以 ！还有做一次性的发型==!还有要大概一个月做2-3次倒膜!来修复你头发的毛鳞片!就像鱼鳞一样的结构!当你头发毛鳞片受外界或者化学等物质的影响，张开比较过度就回引起开叉干枯毛躁==问题!只有做倒膜来修复和预防，这样漫漫过两个月就会好点!头发保养很好的!

头发枯燥怎么保养

头发枯燥，洗头时，一定要用户发素，在护发素里几滴橄榄油，一起抹在头发上，用热毛巾包住头，大约三四分钟。效果不错
我以前也是干性头发，现在看起来挺好的。
只能从营养学上说有些食物比较好！

(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、

香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝

麻等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

饮食中避免和忌食下列食物：

1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

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前几天做了个烫发，也染了发，可是烫的发不满意，怎么

洗直头发是可以，但不建议频繁做头发，烫发染发已经很伤害头发了，如果马上再拉直的话，还要再用一次药水，还得经过高温拉扯等一系列的损害，估计自己的头发基本也就报废了，要谨慎行事。烫的发不满意，可以和给你烫头发的理发师沟通一下，看看是不是有好的补救方法。比如头发长度允许的话剪短一些或是扎起来换个发型等，就是尽量别再使用药水和高温就行。建议尽量少烫发染发，烫发间隔最少半年以上。平时要做好头发养护，多吃对头发有利的食物如黑豆、黑芝麻、木耳、核桃、海带、圆白菜、西红柿、青椒、苹果、葡萄、瘦肉、蛋类和奶等。

使用高质量的洗发水护发素，经常按摩头皮，多喝水多运动，注意防晒。

头发拉焦了有什么补救的办法吗？

头发烫焦了，可以通过涂抹护发素、使用护发精油、剪掉焦发等方式进行改善，具体情况如下：1、涂抹护发素。在洗头发的时候，尽量将头发梳开，使用滋润一些的洗发水，并且在发梢涂抹护发素，可以起到一定的滋养作用，修复受损的发质。2、使用护发精油。可以在洗完头发后，在头发半干的情况下涂抹护发精油，可以滋养头发，使干枯的头发变柔顺一些。3、剪掉焦发。头发烫焦了，可以直接修剪掉烫焦的部分，头发还会再生长出来，不必过分焦虑，将焦发剪掉，有利于保持发质健康。头发烫焦了，除了平时加强头发护理以外，还可以通过食疗缓解，食用一些黑豆和黑芝麻等滋补肾气的食物，可以帮助生发、黑发，有利于头发的健康，同时，保持充足的睡眠和愉快的心情。

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头发太油是什么原因？

1.清洗头发观念不太正确 有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2.压力过大 压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3.过度使用化学美发用品 使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4.生活、饮食习惯的不正常 在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

头皮爱出油，头发洗完之后坚持不到一天就很油，这是很多人都会遇到的问题。

更不幸的是，头皮出油常常和脱发是相关的，因此也有“脂溢性脱发”这个说法。

想了解头皮出油的原理其实是很复杂的，这涉及到大量激素和生长因子的复杂化学反应，本文以最简单通俗的文字，告诉大家头皮出油的真正原因和应对方法。

NO1 头皮出油的本质是皮脂腺的分泌活动

所谓的头皮出油，“油”这个东西是什么呢？“油”从哪里产生？

简言之，头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官，皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，但是有自己独立的功能。皮脂腺可以分泌出皮脂，然后通过导管排出到皮肤表面，在皮肤表面上一般会有很多角质细胞崩解产生的脂质，混合而成形成我们所说的“头皮出油”。

皮脂这个东西并非是坏事儿，它有保护毛发和保温的作用，能锁住皮肤的水份，阻挡一些外界的真菌和杂物。所以正常的油脂分泌无需管理，只需要定期清洁即可。但是有一类人油脂分泌明显旺盛，那就另有原因。

NO2 油脂分泌旺盛是什么原因？

有以下三个最常见的原因

1、单纯油性皮肤

有些人天生皮脂腺分泌功能旺盛，皮肤表面有油光，特别是鼻部和前额，这属于个人差异。正常来说，亚洲人和欧美人的皮脂分泌水平差异很大，同一个地区的人也可能存在这种差异，这是天生皮脂腺的特性，没有办法改变。

2、雄激素影响

皮脂腺是雄激素的一个靶器官，睾酮（睾丸）可以使皮脂腺体积增大、分泌增加，肾上腺分 泌的脱氢表雄酮（DHEA）也有刺激皮脂腺分泌的作用。一个人在熬夜或者精神压力大的时候容易出油增加，根本原因就是这种状态下激素（睾酮和DHEA）分泌增加，然后激素会影响皮脂腺的皮脂分泌。

DHT大家都知道是毛囊杀手，DHT除了可以影响毛囊生长分化之外，也会促进皮脂腺细胞增值、分化和分泌，简言之，高浓度的DHT可以加快头皮出油，这也是为什么雄激素脱发总是和头皮出油关联在一起。有些人服用非那雄胺之后感觉头皮出油量减少，是因为DHT浓度的降低，也会导致皮脂腺分泌降低。

3、饮食影响

低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率，同时皮脂构成也会变化，当肥胖的人吃低热量的食物时，DHEA和睾酮的水平也会下降，这些结果都会导致皮脂分泌减少。反过来讲，高热量的食物可以加快皮脂分泌率，同时会提升体内雄激素水平，这些结果会导致皮脂大量分泌。

一般我们认为，蔬菜、粗粮、水果属于低热量食物，而油炸食品、甜食、烧烤、零食等等属于高热量食物，如果想降低皮脂分泌率，口味清淡的人更容易控制，而饮食油腻的人往往会变本加厉。

这里有一个误区需要注意，很多人认为饮食油腻，皮肤需要排出更多油脂，所以头皮很油。其实饮食吃下去的油脂，那是消化系统的事情，和皮脂腺这种腺体没有直接关系，但是营养过剩和肥胖这些状态会间接影响皮脂分泌，导致最后我们也确实看到了油脂分泌更多的结果。

4、皮肤疾病

痤疮和脂溢性皮炎都会加重皮脂分泌。痤疮的主要问题是细胞角化的异常，痤疮越严重的患者分泌油脂越多。脂溢性皮炎中可能有部分嗜脂细菌，在繁殖过程中刺激皮脂腺分泌更多油脂。

NO3 如何降低头皮出油量？

了解了头皮出油的真正原因，那么减少头皮出油问题也迎刃而解。在这里我要重申一下我的观点，不要过分惧怕油脂分泌的问题，油脂分泌完全是人体正常生理反应，只有严重的油脂分泌、影响到身体健康时才考虑采取实质性的行动。

1、抗雄激素

男性口服非那雄胺可以降低DHT的浓度，减少皮脂。女性可以口服避孕药（一般建议达英-35），在控制皮脂的同时保证正常月经周期。如果单纯使用常规避孕药治疗效果不好，可以考虑使用醋酸环丙孕酮（色谱龙）配合使用，可以进一步减少油脂分泌，具体用量应该咨询专业医生。

女性还可以考虑口服螺内酯（安体舒通）来减少皮脂分泌，螺内酯可以抑制雄激素和5α还原酶，减少皮脂分泌，口服100~200mg/d，疗程6个月。这个药物也是女性雄激素脱发常用药物。

2、抑制皮脂合成

口服维A酸可以抑制合成皮脂的各种酶的转录，抑制皮脂腺增殖和分化，直接作用于皮脂的合成过程，建议口服异维A酸20~30mg/d，每周1~2次。

外用酮康唑洗剂也可以减少皮脂分泌，比较常见的康王洗剂、采乐洗剂，和美国的仁山利舒洗剂，酮康唑洗剂针对头皮屑和脂溢性皮炎也有很强的治疗作用。

3、清洁洗剂

外用的0.5%煤焦油洗剂、3%水杨酸洗剂，一般在临床上可以用于脂溢性皮炎的治疗，它们同时也具备清洁杀菌、抑制皮脂的功效，一举多得。

一些洗发产品中有磨砂膏的形态，在清洁剂中加入磨砂颗粒，对于除去角质、减少多余皮脂有不错的效果，也适合头皮出油很多的人。

不建议使用的清洁剂是控油洗发水和各类洗发皂，这类产品碱性较强，虽然清洁效果很强，但是会把正常皮脂一起清除，改变头皮酸碱性环境，导致皮脂腺更多分泌油脂。所以很多控油洗发水的使用者，会感觉头发出油速度反而越来越快。

最后需要强调的一点是：饮食清淡、精神舒缓的状态也会减少油脂分泌，如果你不想采取药物治疗的话，通过改善饮食习惯和生活习惯，你的头皮油脂分泌也可以得到很不错的改善。

总结

减少皮肤表面皮脂的方法很多，有些方法从内部根源去改善、有些方法从外部环境来改善，在实际过程中我们需要多种方法结合，配合良好的生活习惯可以取得不错的效果，此外，大部分减少油脂分泌的方法和治疗雄激素脱发的方法高度重合，这件事情值得我们去做。

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染完头发该怎样护理头发？能用护发素吗？

其实我们更多的是染发前使用护发素，对发质来说是个非常的好选择。这样做。染发的时候发色染出来跟自己想要的效果更像，护发了的同时更把发色染好了，润丝丹三合一染发剂，功效是护发染发洗发三种结合，洗头发、染发色、护发同时做好，楼主可以多做了解哦！

染发后的头发一定要做护理吗？不做护理会出现什么后果？

其实，头发的护理就好比你每天给脸上涂抹的擦脸油差不多，一天不擦脸就不舒服。头发也是，只是头发里没有神经末梢，你不会有感觉罢了。尤其是染过的头发，表皮层经历了张开和闭合的过程导致失去光泽，皮质层中的色素进行了一系列变化，带走了大量的蛋白质和养分，形成许许多多空洞，导致头发干枯。

头发护理的原理是：护理产品都是酸性的，使用中会平衡头发中的碱性成分（烫发染发形成的），填充头发中的空洞，补充各种养分，并可在表皮层包裹一次膜，增加头发的顺滑度和光泽。

刚染完的头发你会感觉光泽感和质感很好，是因为刚刚染进去的色素顺便带入了很多染膏中的营养成分，但每洗一次头发，就会带走一部分养分和色素，头发就会出现干涩、颜色变浅的感觉。这个时候做头发护理，能很好的补充养分，稳定色素，防止掉色。

如果染过的头发不做护理，头发容易干枯，掉色速度会变快。冬季头发更容易起静电，碎发飞舞给人乱糟糟的感觉。夏季头发会出现僵硬缺乏弹性、失去光泽、掉色快，个别沙发或自来卷发质会有毛躁感。

染发后头发的正确护理方法：1、染发结束后，48小时在洗发；

2、洗发时的水温不要太热，用低温最好；

3、有条件使用染发后专用的洗发水和护发素最好；

4、每周至少做一次发膜护理；

5、有条件最好使用锁色护发乳，可以延缓掉色速度。

以上五点，都是在保护头发，延缓头发的掉色速度，增加头发的养分。染发是为了让自己更漂亮，但不能只花钱染发，舍不得花点时间护发，那么你的钱就白花了，而且还会让你形象大打折扣，对于一个爱美的女人来说，护理才是最重要的。

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洗直头发和拉直头发有什么区别？

洗直头发是利用现代技术将自然卷，或后天人工烫卷的头发变直，拉直头发是上软药水，把正常发质拉到本身的2-3倍，变直。

洗直头发利用现代技术，将自己的头发变直，可以改变自然卷，或后天人工烫卷的发质。拉直头发是在头发上使用软药水，看发质的情况，正常发质拉到本身头发的2-3倍即可，蒸的时间不超过半个小时，如果半个小时后头发受软度没有到达预定效果，那就是药水问题。

扩展资料：

洗直和离子烫的原理是一样的，只是洗直少了一个用夹板慢慢分层夹了定型的步凑，一般洗直都是上了药水梳直等一会洗头出来吹一下或稍微夹一下就好了。而离子烫上了药水等一会洗出来吹干，慢慢分层夹直，再上定型剂。

参考资料百度百科： 洗直    拉发

洗直和拉直的原理是一样的，只是洗直少了一个用夹板慢慢分层夹了定型的步凑，一般洗直都是上了药水梳直等一会洗头出来吹一下或稍微夹一下就好了。而拉直上了药水等一会洗出来吹干，慢慢分层夹直，再上定型剂，等一会冲水再吹干。药水作用原理是一样的，但是一般洗直的药水其实没有离子烫的好。

头发洗直和拉直的区别：方法不同

洗直：专业叫软化，它不像拉直那样特别的直，就像咱们自然长出来的头发那样。一般洗直都是上了药水梳直等一会洗头出来吹一下或稍微夹一下就好了。

拉直：而拉直的头发是先软化，再定型上夹板，这样相对于洗直多了一道工序，那就是上定型药水，这样做出来的头发就会很直很直，有点死板。拉直头发不但用药水软化头发，还会用夹板拉直头发，所以耗时会久一点。

头发洗直和拉直的区别：效果不同

洗直：洗直后的头发会比较自然直一些，不会太服帖，看起来很柔顺很吸引人。

拉直：拉直后的头发会死板一些，有一种干净利落的感觉，头发格外的直顺，但是效果要比洗直的好

建议：如果你不是要很直很顺的效果的话选择洗直就好了。如果你是要那种垂顺，直直的效果的话那就只有拉直。

头发洗直和拉直的区别：持久度不同

洗直：由于洗直只用了药水，在保持度上没有拉直长久，三到六个月的样子。

拉直：药水+直板拉直后的头发能更加持久，可以让你直发效果更久一些，一般是半年到一年的样子。

头发洗直和拉直的区别：伤害发质程度不同

洗直：洗直要没那么伤害发质一些，虽然药水对头发有一定的伤害，只要后期多注意保养，还是不会出现发叉枯燥之类的形象。

拉直：药水+直板拉直等于二度损伤发质，更容易导致头发缺少水分，导致头发分叉、毛躁干枯等现象。

单从效果上来说洗直要自然点，拉直要直的多，从头发伤害情况看没有标准答案，看你具体是选用的什么药水．但是一般来说洗直是用在烫了卷发过后嫌太卷了想稍微直一点，或者很蓬松的头发想让它服帖一点。

所以如果你要想要真正直发的话就选离子烫吧，其实洗直特别是针对健康发质做出来的效果就是让头发服帖点，拉直程度不高。如果你不是要很直很顺的效果的话选择洗直就好了，如果你是要那种垂顺，直直的效果的话那就只有拉直。

洗直头发的价格：

看情况，理发店等级不一样价格差别很大，价格越高对头发损伤越小，可以自己买比较贵的软化药水来用。去理发店的话200-1000吧，自己买药水100多应该就可以买到。

拉直头发和洗直头发哪个更伤害头发：

拉直头发要比洗直更伤头发一些，因为拉直头发不但用药水软化头发，还会用夹板拉直头发，而洗直只用药水就可以了，相比之下，拉直头发要更伤害发质一些。其实，不管是拉直还是洗直，都会对头发产生一定的伤害。

扩展资料

不管是洗直还是拉直，我们的头发都是会受到一定的损伤。其中主要的原因就是，软化剂中含有大量的化学物质，这些成分对于我们的头发造成的伤害是很大的。

因此，我们头发做过之后，一定要注意掌握一些技巧进行护理。首先，大家可以购买一些发膜或者好的护发素，这样定期的使用是可以帮助我们修复受损的发质的，除此之外，大家还可以使用精油护理。

很多女孩子都是非常的钟爱长长的直发，因此为了达到这个目的大家就会经常性的进行洗直或者拉直，虽然说这样也是可以的，每个人都是有爱美的心的。

但是需要注意的是，不管是洗直还是拉直，大家是不可以经常性的发生的，否则不仅我们的头发受不了，而且我们的身体健康也是会受到影响，有的身体抵抗力较差的，还有可能患上一些疾病。

如果大家只喜欢直头发，那么也是不可以频繁的做洗直或者拉直的，要知道，我们的头发也是需要休息的。正如我们人一样，经过了大手术也是需要很长的时间进行修养，这样才会慢慢的恢复，同样的道理头发也是这样的。

因此，大家每次进行洗直或者拉直的时间至少要保证间隔半年或者一年左右，否则我们的头发就会出现分叉、毛躁、打结的现象。

总的来说，洗直和拉直还是有很大区别的，大家做的时候一定要了解两者的不同，然后再进行选择，这样可以帮助大家拥有健康美丽柔顺的头发。

参考资料：百度百科-洗直  百度百科-拉发

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焗油护理有什么用

　　焗油，一种染发护发方法，一般是在头发上抹上染发剂或护发膏等，用特殊机具放出蒸汽加温，使油质渗入头发。焗油在发廊有两种说法：一种是给头发补充营养和水分；二种是染黑色。焗油产品不仅使头发看着润泽，更重要的是，能使秀发更强健。　　就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人的基础。　　护发的作用就是使秀发充分吸收营养,并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。就如不同类型的皮肤选择不同的护肌品，你可根据头发的受损程度不同选择不同的护发产品：干枯敏感的发质宜使用含高蛋白的滋润 型护发产品。　　所以使用发膜后，一定要确定清洗干净，以免造成头皮发痒。一般情况下，护发素和发膜的作用是一样，在洗发后，使用上护发素或发膜，一两分钟就可以洗掉，对头发的柔顺也是有一定的效果的，而且不会使头发变得很油腻。

头发亮

去理发店做护理或者焗油什么的，对头发有效果吗

　　定期使用焗油产品可以弥补头发的营养不足，它丰富的营养能深入头发内层，给秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性。所以，头发深层护理的关键是焗油。　　如何使用焗油发膜定期的焗油是头发生长、保养和修护所必需的。最好能够每周做一次。使用家用焗油产品简单轻松，最适合在日常使用。只要每次使用完了香波和润发精华素后，把焗油发膜类的产品直接抹在头发和发尖上，保持3～5分钟，然后彻底冲洗干净，特别是发根部位，就可以了。

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