头发干枯怎么简单保养

不可不知的护发常识

护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。
其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。
洗发后温柔地对待秀发
头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。
每个至少要有两把梳
每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。
吹风机要慎用
很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。
洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

头发应在空气中晾干

头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。
每周焗油1次

对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。
合理饮食

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
生活规律

应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。
与头发有关的8样东西

冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。
护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。
电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。

夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好剪去

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什么方法可以使白发变黑发

白发一般有两种原因产生的。一种是先天性（基因决定的）、一种是后天性（也可以叫少年白）。
我主要来回答一下后天性的这种白发怎么治吧！
1.内分泌性脱发（脂溢性）
经常洗发，控制头油，药物治疗。
2.病理性脱发
多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3.化学性脱发
不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4.物理性脱发
不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5.营养性脱发
加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脱发
少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7.遗传性脱发
脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。
只有找到病因才能治病根，所以你自己先想想自己是哪方面的原因造成的。
我朋友也是老长白头发，不过现在白头发都变黑了，你可以看一下他的小心得，方法：百度新浪博客-彭萧斌的春天之乌发重生。希望对你有所帮助。

白头发有什么方法变黑

黑芝麻：具有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用.

枸杞子具有补益肝肾的作用，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效
食用方法：何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。适用于须发早白 和头发枯黄的人。

我原来少白头挺严重，还有些掉头发，用这人的办法，现在白头发都没了，你看下吧，百下渡《[宫爱嘉治疗白发史]》，这个方法挺管用的。

少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，

讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

END
注意事项
人的精神状态是通过大脑活动表现的，大脑对身体起着支配和调节的作用。 这些是受外界环境变化的影响。如果情绪不好，经常处于一种压抑的状态下， 就算吃什么白发也会重新唱出来的。保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合。
希望采纳一下

如何通过食疗让白发变黑?

1)核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
(2)桑椹膏：鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后 加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂密300克煮 沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
(3)美发乌发粉：黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用 牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。
(4)黑芝麻核桃糖：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内，以小火煎熬至较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在 表面涂过食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。发型
(5)芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加 水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃， 防治白发功效，并可保持肌肤细嫩

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白发是什么原因导致的？

头发对一个人的容颜外表起着很大的作用，早生华发让很多人十分苦恼。有些人在中学时代就已经出现满头白发的现象，而有些六七十岁的老人白发却并不多，为何有如此大的差别呢？

1. 遗传因素：白头发的遗传因素占着很重要的作用，先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，前发际部居多。有些儿童及青少年就出现白发，称为少年白，少年白除了白发增多外，不影响身体健康。

2. 营养缺乏：毛发是皮肤的附属器，同身体其他器官一样，需要充足的营养。黄种人头发的色素颗粒中含有铜，钴，铁，所以是黑褐色的，如果机体缺乏这些无机物质，黑色素合成减少，就有可能使头发由黑转白。有临床研究显示，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。

3. 劳累及精神因素：如果一个人长期精神高度紧张，压力过大，心情郁闷，过度劳累，长期熬夜，这样劳心劳力的操劳过度，也会出现头发由黑变白。比如小说里的白毛女，头发一夜变白。还有李白写的诗句：“白发三千丈，缘愁似个长”。虽然有些夸张，但说明人们早已认为头发白是与精神因素有关。

4. 疾病因素：中医认为肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因，一些女性面色苍白，气血不足，会出现头发变白。肾虚会导致新陈代谢减慢，影响黑色素的合成，从而出现长白头发的现象。白癜风是常见的皮肤色素脱失病，最明显的症状就是由于黑色素无法合成导致皮肤或者头发变白。还有一些其他疾病，比如白化病，由于酪氨酸酶缺乏或功能减退引起的一种皮肤及附属器官黑色素缺乏或合成障碍，皮肤、眉毛、头发及其他体毛都呈白色或黄白色。

白发主要是因为头皮上的黑色素减少，所以产生了白发的现象。

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如何快速有效的护理好头发？

第一.10个洗护好习惯善待秀发
1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻
5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

第二.简单的护发秘诀
茶水护发

在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发

先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

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奇葩知识大搜罗|悟空好冷是什么？

亲爱的观众朋友们，晚上好！欢迎收看由最近总是感觉好冷的悟空甩着鼻涕裹着棉袄，在暖气充足的室内为你主持的全新开播节目——悟空好冷！等等，是不是以为悟空甩着鼻涕是因为御寒能力不够？

哈哈哈，当然……不是啦，那是因为小悟空最近沉迷在冷知识的海洋中，一直迎接着暴风雪的洗礼！在这个能冻死单身狗的季节里，小悟空不能孤独地抱住自己，学会抱团取暖才是王道，因此，悟空决定开辟新栏目——冷知识问答百科，第一期就让我们来看一下这股席卷全国的冷空气是来自悟空问答大陆的哪几个地区（领域）吧~

啤酒瓶盖上面有多少个齿？早在19世纪末，就有24齿的啤酒瓶盖，为了防止酒接触到金属还垫有防水纸片。24齿的瓶盖一直沿用到20世纪中期，中国啤酒用的也都是24齿的瓶盖。

随着技术工业的进步，手工盖子更新成工业加盖，当时用的手工加盖是用一台脚踩的压机，升级后才使用自动机器，瓶盖被装在一个软管里面，并自动安装在啤酒瓶上，但是在使用自动机的时候，24齿的盖子会卡住管子，改成23齿后，这种情况被改善。后期啤酒瓶盖逐渐规范化，慢慢演变成了现在的21齿。

现在中国的啤酒盖都是21齿的，是以德国标准制造的，这个标准明确了瓶口的直径，以及瓶盖的边缘形状和制造材料。对于瓶盖的密封性很强，咬度也强，不易跑气。

————@柔和酱香味

中国人常说的“大卸八块”指的是哪八块？古代酷刑之“具五刑”，俗称“大卸八块”： 就是把砍头（1）刖，即断足（2）割手（3）挖眼（4）割耳（5）合一。再把躯干剁成三块（6、7、8）。 通常是把人杀死以后，才把人的头、手脚剁下来。

——————@真龙情缘

戏剧里的“陈世美”和“秦香莲”的故事是不是真的？可以肯定的说：不是。

现在陈世美几乎是“忘恩负义”的代名词，大家都关心到底有没有过这个人。

据《湖北历史人物辞典》记载，陈世美，清代官员。原名年谷，又名熟美，均州人。均州就是现在的十堰。他不但不是忘恩负义，还是个大清官，据说他为官清正，为了杜绝前来贿赂他的人，把大门一关，谁也不见。1992年在丹江口市发现了有关陈熟美的碑文，根据碑文的记载，陈世美是位为官清廉，刚正不阿，体察民情的清官。可是陈世美怎么就成了忘恩负义的人？

据说在前来跟陈熟美求官的人中间有两个曾经在陈熟美科考的时候资助过他的人，后来陈熟美考取官员出人头地了，两个人就想来“蹭”个官做做，没想到被陈世美拒绝了。然后就心生歹意，把宋代的一出《琵琶记》改成了《秦香莲抱琵琶》，为了避人耳目，把原作中蔡改成了陈世美，而没有直接叫做陈熟美。

之所以成为忘恩负义的代表，有一个故事，据说，有一个戏班在演出的时候是先演包公戏《陈州放粮》，后演《秦香莲》，台下的老百姓们看完秦香莲觉得陈世美太忘恩负义，太可气了，说绝对不能轻饶了这个家伙，也有人义愤填膺的说，这样的人就该斩了。但是故事没有写啊，于是戏班的班头儿就临时加了一出包拯斩陈世美的戏，这才算完。

这一来不要紧，大快人心的结果就这么固定下来了，观众们才不管什么宋代的包拯战了清代的陈世美，大家只觉得只要正义战胜邪恶，其他的都不重要。再演《秦香莲》没有这一斩，感觉就不痛快，戏就没演完，于是这一场戏就这么慢慢的固定下来，成了《铡美案》。

不过，在我看来，这个故事的发展变化中有十分可贵的一点：观众参与了创作。这是非常好的创作——实践——反馈——再创作的一个典型故事，我想也正是观众的积极参与才有了这出一直演出到现在的好戏，才有了现在脍炙人口的“包龙图打打坐在开封府，遵一声驸马爷细听端详……”

戏，是一个有生命的东西，它就是在不断的演出中，在观众的回馈中，慢慢成长起来的，好的戏一定有观众的“创作”。

—————@不止看戏

男生健身过度会导致脱发吗？健身过度的确会容易导致脱发。男性脱发的病因公认为发病因素是遗传因素和雄激素二氢睾酮(DHT)综合所致。而当我们健身过度到一定峰值，雄性激素也会到一定的峰值，然后就产生一种损害发囊的物质就是DHT。但是，这只是其中一个原因而已，脱发的原因还有一个就是遗传性。

————@217健身窝

大量脱发这个问题，主要跟遗传有关系。一个没有脱发遗传史的，健身对其基本没什么太大的影响。适量的有氧运动，还有助于头发的生长。有脱发遗传史的，在做力量型锻炼时，由于雄性激素会提升，头皮毛囊萎缩，会加剧脱发。

除此之外，生活中饮食营养、不规律的休息睡眠、熬夜、心情原因……也有可能会出现脱发的问题。还有，不是强度非常大（专业健美选手）的无氧运动，大可放心。

———@书上没有说

鸡蛋鸭蛋是常温保存时间久，还是放冰箱保存时间久？过去我们总以为，鸡蛋与鸭蛋在常温的状态下保存的时间会更久一些，因为常温不容易变质，放到冰箱里则由于温度太低了，更快容易变质，保存的时间要短得多。其实不然，情况刚好相反。

据专家说，鸡鸭蛋在冬季室温（10~20度）下可保存15天左右，在夏季室温（20~30度）下可保存10天左右；而冰箱里的温度一般是在2～5度左右，鸡鸭蛋的保质期为40天左右。显然，放在冰箱里比放在常温下，保存的时间长得多了。

此外，鸡鸭蛋在冰箱里保存时，还要注意什么呢？

————@李子迟到了

「铜臭味」这个词谁发明的？钱真的是臭的吗？铜臭这个词，可以说有初中文化的都知道。它的来历，源自于《后汉书》。《后汉书》中的《崔寔传》记载有一个关于买官的故事。

故事说，东汉时的名士崔烈，花了五百万钱买得司徒一职，有一天问他儿子崔钧：“吾居三公，于议者何如？“没想到他的儿子的回答竟然是：”论者嫌其铜臭“。相当于直接讽刺他老爹的官位是花钱买的。

铜臭的臭字，此处不读CHOU，而读作XIU，也就是气味的意思。铜臭也不是说铜钱的臭味，而是说铜钱的气味。那么，铜钱到底有没有气味呢？

铜钱当然是用铜铸成的，单纯的铜是没有气味的。所以，铜臭其实是一个比喻性的说法。就好比我们现在骂人“你有几个臭钱有什么了不起“一样，钱其实也不是臭的，最多刚流通时会有点油墨味儿罢了。

————@聂作平

看了这么多，是不是感到好冷呢？来来来，悟空已经准备好，求抱啦！

什么？你说你还意犹未尽？不要紧！小悟空已经开始准备下一期内容啦！想参与的童鞋也不要着急，悟空每一期都会准备等待你们回答的冷知识问题~ 认真回答就有机会入选下一期文章哦~ 还有各种寒冬保暖惊喜等你来拿~

悟空好冷等你来答：

为什么全国都用北京时间，明明西部地区时差很大？（在悟空问答中搜索题目或复制本链接即可回答）

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参与回答每一期的 #悟空好冷等你来答# ，就有机会入选专题文章，并得到@悟空问答 单独转发的个人展位，将会在悟空问答、今日头条和微博进行推送哦~

小悟空也会单独寄送悟空周边一份~

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旧时女人头发拢在后面叫什么名称

旧时女子未出嫁时梳辫子，临出嫁时才把头发拢上去结成发髻，这叫上头！　　等到女子长到十五岁，就会给她行笄礼，也就是“笄簪子礼”，指的是女子十五岁谓之成年。笄字：本义，古代盘头发或别住帽子用的簪子，意既现在可以头发盘起来，然后再用“笄”簪好，古时谓之“及笄之年”。男女到了成人的年龄，按古代的说法也就是指他们可以结婚成家了。

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什么方法能让白头发恢复正常？

白发类型很多，有遗传性发，病理性白发，生理性白发。不知道你是那一类型的发，还有白发的成度多与少，时间的长短等因素。无论你属于哪一种一类型的发白，去正规的中医养发馆养护，并且调理是可以控制住你的白发，而且还能有回复的可能性，但是前提是(头皮没有受到损伤，没长期拨白发，染发，烫发。大面积破坏头发，头皮)年龄在五十岁以下都可以回复的。护理头发必须是长期的，不是一天两天可以解决的问题。希望你可以参考一下。

染发是最直接有效的让头发变白的方法！其他的方法让头发变白，可以说是不可能做到的事。因为白发是世界性的难题，至今无法攻克，也就是说白发截至目前是无药可医。

很多人认为多吃一些黑色的五谷杂粮，会让头发变黑。这种说法是来自古代，在那个还没有烫染的时代，也不需要面对各种各样的压力的情况下，吃点黑芝麻等食物，会让头发更加乌黑。而现代人哪里有那个耐心，顶着满头的白发，坐等黑芝麻帮你把白发变黑。不能说黑芝麻没用，而是太过缓慢，而且不是对多有有效。

当然可以通过缓解紧张情绪，少吃辛辣刺激的食物以及油炸煎煮的食物等方式来控制。如果你的白发和这些有关，控制一下或许能够有所改善，如果不是在控制也没用，白发依然会不管不顾的生长。

也有人说多梳头，可以刺激头部的血液循环，让白发变黑，理论上讲没毛病，但这种方式也是缓慢的让你失去梦想，不可能你梳几次头发白发就变黑，只能说可以缓解但绝对不能根治。

也有很多治疗白发的偏方，但都没什么效果。如果有效果，岂不是要轰动全球？因为你的偏方解决了世界性的难题，可事实并非如此，白发还是伴随着你，继续给你增添烦恼，依然让你无奈让你尴尬。

现在有很多白发转黑的产品，但也只能说有效，治愈是不可能的。因为白发和身体有关，你只在头发上做文章，也只能解决表面的问题，而根部的问题不解决，白发还会冒出来。

所以，就目前的医疗水平来看，白发一时半会还是解决不了，只有两种方式你必须面对，第一就是染发。第二就是顺其自然，调整好自己的心态，白就白了无所谓，你看很多影视名人都是白发，他们照样主持节目、走上舞台。下图中的主持人程雷、演员吴秀波、歌手吉杰等，都是白头翁，但他们的白发却深入人心，给人留下深刻的印象。

白发没什么，发型修剪的精精神神，着装时尚大方，也并不会显老。现在不少留下奶奶灰吗？你就权当是染的白发吧！

个人观点，欢迎大家讨论！码字辛苦，原创不易，抄袭必究！图片来自网络，版权属于原作者，如有异议请联系我删除！

我是时尚造型设计顾问成铭老师，希望我独特的解读和专业的见解能帮到你，更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！

长白头发了怎么办？

长白发如何改善：

1、首先，要保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越 多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧。

2、其次饮食要多元化一点，全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物，还有坚 果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。

3、少喝可乐等碳酸饮料，不喝酒不抽烟。少吃肉，多吃青菜。烟酒饮料会导致人体慢性酸中毒，使 得头发脱发、白发

4、可以找一下偏方来试试，平时也可以用何首乌洗头，并且煮何首乌猪肚汤，黑芝麻糊等来进行辅 助治疗，尤其是何首乌，是养生佳品，美发最佳品，过要注意何首乌不能用铁锅煮，要用砂锅 或者陶瓷炖盅。

谢谢邀请

现在这个社会，有白发的人挺多的。有的人年龄很小也有，俗称“少白头”。这与遗传，体质有关。

年轻人有白发，分先天性和后天性：

一，先天性：

①，遗传

②，头发中黑色素颗粒较少

二，后天性：

①，缺少营养物质导致营养不良

②，缺少蛋白质和微生素

建议如下：

1，食补

(多吃含铁元素丰富的蔬菜，比如，菠菜，芹菜……)

2，戒熬夜

(保持足够的睡眠，能有效使白发变黑)

3，多喝点菊花茶

老年人有白发可能是以下几个因素：

一，身体本身的新陈代谢

二，焦虑过度

三，肝肾亏虚

四，失眠

建议：

①，服六味地黄丸

②，生姜洗头发

③，多吃木耳，黑豆

④，保持愉快的心情

⑤，保证睡眠的时间

我们家里人头发都很好，可能遗传有关吧。自从今年我到成都以后，睡觉时间比较晚。虽然没有白发，但是熬夜总归是不好的，伤身体，自我检讨。

――希望以上能帮助到你。

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头发为什么老这么干燥！

給伱介紹一种方便又实惠的办法
洗干净头发后用蛋黄+蜂蜜调匀抹在头发上，按摩3分钟左右再用保鲜膜包15分钟这样，再冲干净。你会发现头顶会出现一个光圈。
一个星期2次，每一次做后头发都会有很大的改变

没时间的话就涂点护发素也可以拉。效果小点就是了

希望可以帮到你

还有就是多吃点水果蔬菜 芝麻，核桃还有黑色素的东西,头发会乌黑有光泽

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