如何改善头发干枯毛躁

作者:  艺术剪     2023-01-26

如何改善头发干枯毛躁

一头发质好的头发可以说是女人的第二张脸,柔顺的头发总能给人气质优雅的感觉,连背影都是美的,面对头发干枯毛躁的问题,你是如何处理的呢?下面这些护发技巧希望能够帮助你缓解头发干枯毛躁的现象!

如何改善头发干枯毛躁1 1、坚持每天梳理头发

有些女生就自以为是,认为自己的头发不需要梳理,又或者是有些女生真的很懒,其实,我们要认识到每天坚持梳理头发的好处,它能够刺激头皮毛囊,使得起到有利于生长循环这样的作用,而且还有利于防止头发脱落呢,发丝变得更加顺滑这是事实!

2、选择一把好的梳子

大大没想到一把好的梳子也能影响头发的发质问题吧,的确,一把好的梳子的确能够改善头发毛躁的问题,怎么选择一把好的梳子呢?可以选择一些隙缝间隔比较大的梳子,比如木质的梳子,运用减少静电的原理,使得头发毛躁问题得以缓解哦。

3、定期清理或者清洗梳子

总不能一把梳子梳一世吧,持续天数的递增,有没有发现我们的梳子上都会有脏东西残留?那就是我们头皮上的`污屑,所以对于梳子的定期清洗或者更换是很有必要的,不然残留的细菌也会影响到头皮毛囊的生长循环,带来头发毛躁的伤害也是因为如此!

如何改善头发干枯毛躁2 1、在干的状态下梳理头发

不知道你有没有在湿头发的状态下梳理头发,这样不仅容易使得头发打结,而且难以解开,更严重的是容易把头发弄断,而且还会使得毛鳞组织表层得到破坏,从而使得头发变得干枯毛躁,所以个人建议什么时候梳理头发比较合适呢?那是应该在头发干的状态下梳理是最合适的!

2、梳头的时候按摩头皮

其实有很多人觉得按摩头皮是不是多此一举?而且对于大忙人来说,根本没有时间去管理,但是我们要意识到自身的头皮有着僵硬的状态,多按摩头皮,不仅能够很好地促使血液循环,还有利于头皮地新陈代谢,对于头发的生长有一定的好处,梳头的时候不妨多按摩头皮,能够改善头发干燥。

3、使用护发素

对于头发毛躁有一定严重性的朋友们,可以在洗发的时候使用护发素,给头发使用护发素的好处就是能给头发毛躁的部分补充水分以及营养,让头发慢慢恢复原有的状态,涂上护发素之后,用轻揉的方式,再用温水清洗干净,洗过之后,头发会更加柔顺哦!

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  • 烫发后发质发干该怎样护理?

    护理烫发、染发、卷发的5个秘决


    施华蔻-小李 发表于2009年12月26日 19:30


    1、一般的烫卷的头发,选择搽弹力素 用弹力素会使头发较沉,适合发量较多的发质,使用搽弹力素时要由发稍向上轻轻揉,不要由发根向下,会使头发拉直,破坏卷度。一般在头发七八成干时使用效果比较好。 2、比较软的头发适合用发泥、发蜡 泡沫发蜡之类因为摩丝质感比较轻,而弹力素搽上去较重会改变头发的巻度 3、挑选弹力素时,请大家尽量选择手搽的产品 使用起来比较均匀而且增加力度和弹性 4、尽量用手去梳头发 因为梳子太密,容易将头发梳直。而用手梳就相对有弹性得多 5、使用酸性的烫后洗护产品 定期进行倒膜护理(焗油),补充烫后头发流失的蛋白质。 专家建议:每月最好2次,最少也要一次

    烫过的头发干枯变黄怎么办

    由于烫了头发呢头发就会变成酸性了、那么就要用酸性的洗发膏、不要用轻扬海飞丝、这些对头发都没有好处、这些是碱性的会起冲突的变干、不要用碱性护发素、
    保养的话、买一些小瓶的护发素、营养液每次洗完头发抹一点看你的头发而定、头发干的厉害、就停留的时间长一点、然后用水冲洗、不要洗太干净、留一点、不要用吹风机、吹风机其实对头发不好、你的头发干受不了风力大、让他自然晾干、
    不知道你们那里有没有批零理发用品专卖店、最好是去那里面买、因为是批零的所以一般都很便宜而且也很专业哦、
    买酸性的就好了、记着万不得已不要去日化买、又贵对头发刺激又大、尤其是过敏性的、

    祝你好运

    ...

  • 40岁女性头发白了,怎么变黑?

    40岁女人白发越来越多,如何才能变黑?最简单的方法就是染黑,任何方法都没有染发直接有效。但染发也只能是暂时性的遮盖已经长出的白发,只要头发继续生长,白发还是会从发根源源不断地冒出来。

    年过四十,长白发也很正常,除了遗传因素外,白发主要是身体出现某种问题,导致毛囊中没有色素,长出来的头发是白色的,还有就是正常的生理衰老现象,年纪越大白发越多,只是每个人白发的出现时间不同而已。

    当头发中没有任何色素的时候,就会呈现出白色来。那么是什么原因导致毛囊不分泌色素呢?截止目前还无法,西医认为白发是身体综合原因导致的,可能是内分泌的问题,也可能是循环的问题,或者是血液方面的问题。而中医则认为白发是气血不足、肾气不足、脾胃等方面的问题导致的。可无论是西医还是中医,也无法真正解决白发的问题。

    现在市场上针对白发的产品有两大类,第一就染发类的,染发剂就不用多说,还有一些洗发的同时把白发一起染黑的产品,这些都是外在的方法,属于暂时性的;第二就是一些所谓白发转黑的方法,需要按摩、拔除再配合一些外用的药物,通过刺激毛囊,给毛囊补充养分的方法,让毛囊产生色素,白发逐渐减少。但这种方法效果甚微,做的时候会有一些效果,一旦停止用药或者治疗,白发很快就会卷土重来。因为白发是身体的问题导致,仅凭外在的方法,也只能说是治标不治本,解决不了实际问题的。

    以目前的医疗水平,白发可以说是无药可以的。与其把时间和金钱浪费在这些希望渺茫的白转黑上,不如顺其自然,要么选择染发,要么通过一些美发的技术手段,把白发掩饰一下,效果其实也很不错,下面分享三种适合中老年女性的白发美化方法。

    白发美化1:浅色染发,显白又减龄染黑就算了,四五十岁的女人染黑色,缺乏时尚感,也会显得呆板老气。遮盖白发的方法有很多种,染浅色也可以遮盖白发,即便发根长出白发,也不影响整体的美感,因为白色和浅色发色的色差较小。而黑色就很尴尬,刚染完还可以,几天后长出白发,黑白分明的发根,既影响美观,又拉低档次。

    染偏浅色的头发,比如浅棕色、浅咖啡色等发色,不仅显白,搭配漂亮的卷发也非常洋气减龄。但浅色的发色不太适合皮肤偏黑偏黄的人,可能会显得皮肤更加糟糕。有些上了年纪的人,也不太适合太浅的颜色,所以染发前一定要三思。

    白发美化2:花白式挑染,时尚又有品位花白式挑染,就是在自然的发色上,在白发较多的部位,挑出细小的发丝,染成极浅的颜色,和白发混在一起,不仅可以增加立体时尚感,同时还能很好的掩盖白发。

    这种方法在日韩非常流行,针对一些不适合染浅色又不喜欢黑色的女士。这种挑染,不用染发剂,只需要用漂粉把头发中的色素漂白即可,即使对染发过敏的人群都适合,因为漂粉不会引起皮肤过敏。

    长发短发都适合,但超短发最好不要用这种方法,因为这类发型层次密度较大,发型表面纹理比较杂乱,采用这种方法会更显凌乱。波波头、中低层次的中长发比较适合这种花白式挑染的方法。

    白发美化3:以假乱真的假发片,遮盖效果好,不伤发无论是染发还是挑染,都比较伤头发,而且需要经常染发来修饰,毕竟头发上会长的,只要发根长出新生发,染发的效果就会大打折扣。而戴假发不真实,夏天又比较热,假发片就弥补了染发和假发的不足,佩戴简单,遮盖效果又好,而且几乎看不出来。

    假发片的类型很多种,有针对刘海的,也有针对头顶的,只要选择好与自己发色一致的假发片,就能非常好地进行掩盖白发了。佩戴的方法也非常简单,只需要用卡扣固定在周围的头发上,就能起到以假乱真的效果。

    假发片还可以定制,不仅可以遮盖,对于发量减少的人,还可以增加发量,增加头发的长度。假发片是局部佩戴,不会焖汗,更不会热,有兴趣的朋友可以尝试一下。

    年过四十,白发肯定会随着年龄的增长越来越多的,能够接受染发就选择染发,但最好不要染黑色,可以考虑我推荐的浅色或者挑染。不能接受染发的,考虑一下假发片吧,简单又省事。至于治愈的方法,截至目前还没有真正有效果的方法,我给你的建议就是不要在这方面下功夫了,得不偿失的。

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  • 哪些动漫主人公头发很长的?

    犬夜叉、杀生丸<个人比较中意这个>、棋魂、滑头鬼的染色渐变头发也是大爱!总大将的魅力不可挡啊!

    犬夜叉里的杀生丸大人,头发又长又飘逸,那个美啊!

    金鹰网 百科全说中怎么长黑发

    何首乌+龟板+鹿茸少量+黑芝麻 泡茶分给我,这是使头发变黑长头发:金针菇+山参 泡酒/泡茶泡酒效果更佳

    熬姜水然后浇湿头发,再用毛巾包住,长此下去,就可以长黑发了

    为什么影视歌星的头发大都很长?而少数人是光头?怎么回事?

    俗话说头发长见识短,一般只有见识短的才能当影视歌星。小部分影视歌星看清了这个问题,想到光头代表聪明绝顶,于是剃了光头,显示自己聪明,可是这种叫做自作聪明。

    因为要与留中等长度的老百姓区分开

    人气歌谣里一个头发很长的女生

    如果是乐队的话,应该是X-Japan,那个人是HIDE(松本秀人),那首歌是《我钉在十字架上的爱情》

    楼主没有说明视频的播出时间,只能是猜了。我感觉说的是IVY,你可以听听是不是。아이비 (Ivy) - 유혹의 소나타 她这首歌的现场感觉跟楼主说的很像。

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  • 头发怎么编好看又简单?

    第一款

    1先把头顶的头发分成三份

    2把2放在3的下面

    3将1放在3上

    4从左边分出1-1加入到3

    5从右边分出2-2加入到2

    6以此类推,每次轮到左右两边的时候就加进一缕头发

    7一直编成一根辫子

    8将发尾塞进头发里面

    9最后加上发饰就完成了

    第二款

    1先扎好马尾

    2在马尾的发梢处再用扎上一个细细的皮筋

    3用手拿住马尾的发尾处,再将马尾向上绕

    4绕完之后用盘发的小夹子固定住发尾

    5戴上发饰就完成啦

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  • 染发膏怎么用

    选择染色的原则是皮肤较白的人,所选颜色可与肤色落差大些,皮肤较暗的人,所选颜色则应与肤色落差小些。 染发前不应该洗头,头发上分泌出的油脂可起到保护头皮的作用防止感染,而且这些油脂及头发上的灰尘丝毫不会影响颜色的效果。相反,如果染发前洗发,甚至用指甲抓挠头皮,则会容易引起头部皮肤过敏,严重的甚至导致其他疾病。所谓进口的上等的染发剂,不过是将对头发损害率下降而已,但伤害依然存在。我们看到美发厅的项目中,有局油护理染发,其实就是单纯染发,并没有什么护理可言。刚刚洗过的头发,头部的汗毛孔开放,表面没有任何的保护。再好的染发剂也难免不使皮肤过敏。黑色染发膏

      将二剂型染发膏,1.剂与2,剂按等量,混合均匀后,即用梳子沾上,由白发较多处开始将染发膏余抹于干头发上。
      同时用梳子一层层梳理,使染发膏分布均匀,待30分钟显黑后,用清水冲去浮色,再用香波洗净即完成了。.彩色染发膏

      将1与2剂按等量混匀,然后用梳子沾之,在头发上一束一束的梳理。全部梳理完成后,用电吹风吹约20分钟,再停留30分钟冲洗去浮色,再用洗发香波洗净,即完成彩色染发。

    怎么正确使用染发素?

    首先要在染发前做试验,因为有些人在染发后的一、两天会发生过敏反应,试验的方法是取少量染发剂中的两种液体混合在一起,涂在皮肤细嫩之处,如手腕内侧,经过24小时后,如无不良反应则可使用这种染发剂。皮肤损伤或头皮受感染时,千万别染发。
    染发之前,要彻底洗发,但注意,染发前绝对不可以用护发素护发,正确的方法是,染发后再用上等护发素护发。
    染发并无秘诀,只要按程序操作,效果都会不错。买了染发剂用品之后,先准备一些毛巾、毛刷、梳子、面盆、小杯等,可用一些旧的用品作染发时专用。有条件的可准备一双胶质手套。首先把头发分成4部分,把每一部分的头发圈好,先拿一部分,由后往前染,如果是白发染黑的,就从自发多的部位先染,慢慢一分一分染,完全染好后,用塑料帽盖好,四周塞上棉花,到规定时间洗净头发即可。染好头发后,应用温水冲洗至不再脱色为止,洗洁头发后,切记要滴点养发油或护发素,使发色光泽柔亮。
    注意,烫发和染发不易同时进行,最起码烫发一周内不宜染发。染发时别让染发剂流入眼睛,也不能弄及睫毛及眉毛,安全最重要。
    如果你全无染发经验,最好选购一些在洗头后即可以脱色的染发剂比较安全。
    每次的染发和上一次的染发,最好间隔两个半月以上,而且记得要交互使用永久染(补染新长出的头发或原本未处理到的头发部分)与护发染(上次染过却已微微掉色的头发),这样一来就能降低发质严重受损的机率。
    染后头发的清洗,要格外重视护发素的使用;要每次使用洗发露的同时配合使用润发精华素,护发素的用量应该是洗发香波的两倍。

    ...

  • 头发护理多久做一次?

    头发护理一般是一周一次,一次半小时以上护发的方法:1、洗发前,先梳理头发一次,可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2、用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。 3、花洒式的按摩法既可增加血液循环,又能舒缓压力,令头发生长得更健康。 4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置,如在发根涂得太多,头发会很快变得油腻 5、洗发后,把一羹匙注入600ml的温水中,然后浸入头发,用梳子梳匀,最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。 6、热水会令头发的鳞状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗。故此,应用冷水,因冷水能锁紧鳞状表层,保持头发充满光泽。 7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果,又不会损坏头发的弹性。 8、当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。因在这种情况下,头发的鳞状表层会膨倍,容易受损。 9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起,而短头发的女士可利用各种定型产品,选出自己喜爱的发型。 10、待头干透后,可以保湿喷雾喷在梳子上,然后梳头,有助于头发服贴及长时间固定发型。

    一周到二周都可以望采纳

    ...

  • 头发脱了还会生回来吗?

    防止脱发要从日常的头发护理开始,下面的是介绍头发护理的基本方法

    一、洗发和护发

    头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

    干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。

    油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。

    中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。

    干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。

    正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

    护理发丝

    干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。

    洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。

    修剪发丝

    当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。

    蓬松发丝

    毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。

    慎重烫发

    烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。

    合理膳食

    发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

    二 脆弱头发的护理

    1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢?
    头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害,远远超出你的想像,它们会共同作用导致头发变糟。

    2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢?

    No.1 原因:染烫头发不当可导致毛鳞片脱落,并造成分叉。
    解决:避免频繁染烫头发,使用电吹风时将温度调低。

    No.2 原因:挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。
    &解决:注意饮食平衡,减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

    No.3 原因:秋天仍有强烈的阳光,紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决:在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发,保护头发免受伤害。

    No.4 原因:脏空气令头发粘连难打理,很容易造成断发。
    解决:依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

    3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具,可避免断发及分叉。

    尽量选择在头发湿润时梳头,以防梳头时刮伤,拉伤秀发。

    三 染过的头发如何护理

    染发是许多人都尝试过的一种美发方式,染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。

    染发时,染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开),人工色素进入到头发的皮质层,与天然色素中的一部分相结合,形成想要的颜色。

    染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用,如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失,粗糙起毛刺,缺少光泽没弹性。

    护理时避免头发干洗,日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子,使之不易很快流失。此外,吹风机的热也会加快色素脱落,所以,一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品,以维护发心中的色素使其稳定。

    四 巧治落发

    1) ·柚子核治落发:如果头发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂抹2~3次,以加快毛发生长。

    ·生姜治落发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,刺激毛发生长。

    蜜蛋油使稀发变软:如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。
    2)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

    经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢。

    五 防止脱发DIY

    1:防止秃头的早晚梳发

    你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。

    2:防止秃头--更换梳发的方向

    梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

    头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

    3:治疗头发稀薄的方法

    具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。

    4:防止脱发的洗头水和按摩

    头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。

    5:治疗脱发的食物

    摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

    ...

  • 头发太干,还掉?怎么办?

    头发中含有大约15%的水分,但如果低于10%,就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电,发丝飘落,发端分叉。秋天较干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。所以在脱发相对增多的秋季,应注意头发的保养,否则会使脱发加重。

    正确洗发

    头部滋养的重点是发丝,而头部补水的重点则是头皮。头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所,也是头发生长发育的源头,发丝中的绝大部分水分都是由毛囊提供的,所以头皮的补水非常重要。头皮补水不见得要经常做头部护理,洗发方式的正确与否也很重要。

    根据毛发的质量,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。

    根据季节变化适时洗发,秋季风大气候干燥,头发易痒,洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品,干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,有助保护发质。

    调节情绪

    发质的好坏和头发的吸收有关系,如果心情好的话,避免精神紧张,头发也会生长得好。因为精神压抑、焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。最好经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳。另外,应保证充足的睡眠,睡前可以用热水泡脚不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护。
    补充营养

    要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发梳几下,这样既可促进头皮的血液循环,又能将头发上黏附的尘垢梳掉,有利于生发、固发。

    食物外用补水

    淘米水滋润秀发

    糯米水洗头发据说是傣族民间保养头发的一个验方,把淘糯米的水存放一段时间后,用沉淀的部分混合洗发水等正常冲洗头发,就可以达到很好的洗发效果。

    其实这个方法很多人都曾经有过体验。在淘米后会发现手部的皮肤变得细嫩光滑,用淘米水清洗物件也能达到很好的效果。这是因为淘米水中有很多从米上洗下来的小颗粒,而这些小颗粒能够吸附脏东西,所以特别能去污,淘米水中含有丰富的B族维生素,它能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素,也就是说能够帮助头发变得越来越黑,对于不习惯用糯米的人,使用大米的淘米水也能起到很好的效果。不过有一点一定要注意,淘米水必须是要经过发酵的,要让淘米水放置几天的时间,让它发酵变酸,因为这样淘米水的性质就成弱酸性了,弱酸性是能够保护头发的。
    啤酒洗发促生长

    用啤酒涂搓头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。

    在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用梳子梳顺头发。每天2次,3天为一个疗程,这样洗头两三个疗程后头皮屑还会明显减少。梳头的梳子最好选用木梳或牛角梳,尤其是老年人更加适用,这种梳子不仅不产生静电,同时还能更好地促进头部的血液循环。

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