现在很多年轻人年纪不大就长白头发，我们该如何预防这

现在很多年轻人年纪不大就长白头发，让人感到非常疑惑，是现在年轻人饮食出了问题吗？还是怎样，对于年轻人长白头发，应该做到以下几点预防。

首先，第一点，释放我们的压力，避免不良的生活习惯。很多年轻人的头发变白是因为压力太大，工作上，生活上，都在承受着各种各样的压力。所以想要防止头发变白，首先需要年轻人们释放压力。如果年轻人很忙，可以听听音乐，运动放松一下。其次，避免不良的生活习惯， 避免吸烟，香烟中含有尼古丁等大量有毒有害物质，会导致头发变白。因此，对于年轻人来说，避免吸烟是防止头发变白的关键。

第二，合理的饮食也可以防止头发变白。很多人平时都有挑食、偏食的习惯，容易造成营养摄入不足。当我们人体黑头发必须的某些营养素缺乏时，头发的生长也会受到影响，容易导致头发变白和脱发。如果我们的饮食中缺乏铜，那么，你的头发很容易变白，所以你应该多吃含铜的食物，如黑莓、山药、以及黑芝麻和菠菜以及其他一些富含铜的食物。多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。如黑芝麻、黄豆、山药、番茄等。

最后，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果我们长期熬夜，头发不仅会变白，还会大量脱落，导致秃顶。当下年轻人的睡眠时间不规律也是引发白发的原因。因此，平时要保证充足的睡眠，每天至少睡8小时。我们需要放松，保持良好的心态，并且保证充足的睡眠。 此外，我们需要经常按摩头皮。按摩头皮可以促进头部毛囊的血液循环，不仅可以增强细胞活性，还可以加速黑色素的分泌。 

我们想要预防这种情况的话，就要知道不要压力太大，然后也需要注意血液问题，并且一定要防止自己贫血，或者是血液当中缺乏一些物质，一定要好好补充营养。

怎么护理刚拉直的头发？

我也是拉直了直头发的，大约一年最少拉两次吧，已经6年了。因为天生头发就有点卷，而且发质比较粗。
1、刚拉完头发不易立即扎起头发，洗澡时候要注意不要弄湿刚拉直的头发。起码要在拉后48小时后再洗头，建议去拉头发的那间店洗，这样会比较好。
2、拉后的头发尾部一般比较干枯，建议把这一小段修剪掉。但不建议拉后直接修剪，这样头发容易翘起来。
3、拉完头发后1-2星期，做头发局油。之后定期做局油。我一般是2个月局一次。
4、去养发馆做高级养发护理。
5、坚持用木梳或牛角梳梳头，头发会光亮很多哦。
6、洗头水我一般分季节选。天气干燥时选滋润的洗头水，夏天一般选清爽的洗头水。一般1个月会配合头发毛囊清洁产品和洗发水一起洗头。
7、建议姐妹们如果去发型屋洗头，洗头时间要尽量短，洗干净就可以了，不要让洗头水长时间停留在头皮上。
8、头皮比较容易过敏的，应该选者抗过敏的产品使用。
9、如出现持续掉头发现象，建议暂停使用相关产品，去医院看医生，不要听信洗头产品推销信息。
10、本人从不往头发上涂抹其他东西，要想有漂亮的头发，最怕的就是定型产品。
以上是本人自己的拉直发后的护发心得。希望对你有帮助。还有啥问题就联系我吧。

头发应该怎么保养？

如何保养头发呢？请注意一些生活小细节：
　　梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发；


　　少烫头，少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的。洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。


　　睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间。


　　饮食方面，可选择一些养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。


　　精神上应注意保持情绪稳定。秋天精气最易涣散，精散则发失濡养而致脱发。


　　如果以上方法还不能控制脱发，您得用一些滋阴养血润燥、补益肝肾生发的中药，同时用针灸刺激头部的穴位，调节头部的血液循环和皮脂腺的分泌，达到治疗目的。

用鸡蛋怎样护理头发?我的头发是有一点干枯毛糙？

当然可以的，建议用鸡蛋清，因为鸡蛋黄不容易清洗，而且效果没有蛋清好。 用鸡蛋洗头发的时候要用蛋清加洗发水，不然头发很难洗干净的。完了可以把用剩下的鸡蛋黄加护发素均匀的涂抹在头发上，然后用毛巾包住头发，15分钟后用清水把头发彻底的清晰干净。一个星期做1-2次，一个月就可以看到效果的。

头发怎样变得细软. 太干枯毛躁了

您好！
头发的粗细，是天生了，基本没有办法改变，当然也有一些产品可以让粗硬的头发变软些，但是实际没有明显效果。
通常说的让头发柔顺，也只是通过护理的手段，让头发不那么干枯毛躁。常见的就是倒膜，水疗，精油等。
软化，软化其实是让有些卷的头发不卷，更直一些，但是改变不了头发的干枯。

我是发型师Jim，希望我的回答对您有所帮助！

消除头发毛躁的小妙招有哪些？

在秋冬的时候，由于季节原因你，人的头发更容易毛躁，所以洗头的时候 最好使用护发素，选择一款值得信赖的护发素，清水清洗后，可以用干净的手 感受护理过的头发，即可感受到头发质感清润，没有黏1感，不仅柔顺水润，原本毛糙的头发也变得很易梳理，并且持久亮泽。而且，还可以帮助补充头发所需的水分。

头发干枯毛躁怎么办小窍门教你几个小妙招不出十天头发乌黑又发亮_百 ...

1、注意饮食:合理的饮食才能为头发提供充分的营养，很多妹纸头发干枯都是自身营养不足所致，平时可多吃坚果，如花生或芝麻，帮助头发恢复光泽，改善干枯毛躁现象。
2、合理选择洗发水：虽然碱性洗发水会将头皮清洗得更彻底，但其对头发的伤害却非常高，因此干性发质最好选择pH值在4.5~6.7之间的洗发水。如果有掉发可以选择用生姜洗头发。有助恢复头部细胞活力。
3、使用护发素：护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。
4、注意吹发：在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

什么是沙发发质？发质是沙发怎么护理？

沙发发质是一种毛躁、弯曲的发质，严重的被戏称为“钢丝球发质”。这种发质永远都是毛毛躁躁蓬松的感觉，尤其是刚洗完的头发会更加的蓬松，第二天蓬松的感觉会略好一点。其实这种发质天生就是这样的，不烫不染也是这样，发质是很健康的，只是给人的感觉是干燥的而已。
护理：
一、正确洗发
有些人会发现在洗头时会掉许多的头发，这些头发在中医看来即使不洗发它们也会掉下来，因为这些是处于退行期或休止期的头发，真正健康的头发在洗发时是洗不掉的，但大家也要注意在洗发时不要太过用力，这样的话也会使健康的头发掉下来，这要取决于毛囊的深度。所以大家在洗发时不要过于用力。
二、食物
可以选择食品如：坚果、谷物。每日大枣12枚，核桃2个。对于发质有很好的效果。
第三、按摩
自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发都有一定帮助。



扩展资料：
沙发发质原因有多种：除了有些天生的沙发发质之外。
一是长期紫外线照射首先摧毁毛小皮的角蛋白结构，导致链状结构的断裂，断裂的结构导致毛鳞片粗糙、分叉、开翘、剥落。

二是长期的不正当梳理发型，一般的梳发是从上往下梳理，而有些人不知道什么原因，反其道而行之，倒梳发，逆着头发生长方向梳理，也就是逆着毛鳞片开口的方向梳理，久而久之，毛鳞片自然受到摧残。
三、经常在头发还未干的时候进行强力梳理，湿润的头发经过外里的摩擦，导致毛鳞片受损。第四，每次洗头时，如果不急于出门，最好还是稍微吹一下，等头发自然干燥，如果要出门，也吹七成干就可以了，过久的电吹风也会导致毛鳞片受损。
最后，也是破坏性最强的就是过度的染烫了，所以，造型虽美，染发虽美，我们必须保证适可而止，不要过度。
参考资料来源：
搜狗百科-发质

参考资料来源：凤凰网-沙发发质如何做出柔顺的发型？

两鬓白发多是什么原因引起的？

两鬓白发多是什么原因引起的？

两鬓白发多的原因可能有年龄增长、疾病等。

白发包括老年性白发、疾病性白发、青少年型白发等，与遗传、营养和微量元素缺乏、内分泌等有关。人从中年开始，毛发中黑色素生成减少开始出现白发，60岁以后白发数量开始快速增多。白发首先出现在颞部（鬓角），然后向两侧延伸。平时保持乐观的心态，健康饮食等可有效减缓衰老症状。黑素细胞破坏导致的白癜风和酪氨酸酶缺乏引起黑色素生成障碍的白化病等疾病也可导致白发。青少年型白发与缺乏维生素B，叶酸、微量元素和营养不良有关，长期扎紧造成头发头皮循环不良，内分泌失调，体内代谢异常，精神压力大等有关。

如果少年出现白发，建议及时就诊，由医生排查原因并治疗。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 特需皮肤科 主任医师 左亚刚审核

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为什么白头发会越来越多？

白头发多的原因：一是，到了一定年龄，自然长出了白发，而且会越来越多；二是，因为生活压力大，导致出现白发；三是，因为生活作息不规律，内分泌紊乱，出现白发。白发可通过食疗或调养进行控制。

我不知道，没法回答你。

我是令人羡慕的满头青丝，52

岁。

可能是遗传基因好吧！

白发增多是什么原因引起？

白发增多可能是最近精神压力太大、生活不规律，长时间熬夜，过度疲惫导致的。另外还有可能属于家族史疾病，因为毛囊内缺乏黑色素的原因造成的，没有特别好的药物治疗，建议平常多食用一些黑芝麻、黑大米等等，可以起到黑发、亮发的效果，另外尽量少吃辛辣刺激性东西。

白发是什么因素造成的

有1、精神因素2、营养状况不好3、疾病，药物和遗传，更多因素则是这几个的
1、精神因素
  如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发;法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈，痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的。
2、营养状况不好
  毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜，钻，铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。
3、疾病，药物和遗传
  疾病，药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。介意你去首乌堂的官网看下

真有白发变黑的人吗，怎么做的？

绿豆1小把，黑豆丨小把，黑米小把，黑芝麻丨小把，百合10片左右，薏苡仁1小把，核桃或花生几粒，荞麦丨小把赤小豆丨小把，芡实数粒，莲子数粒，有时加点小米，熬粥吃。

我是想祛除体内湿气，也是想吃出月牙来，坚持吃了近一年吧，意外地发现头发没以前那么白了，变成了灰白，我是根据我一天的量来决定每种食物的多少，一天吃完不吃剩饭。

白发不是一天两天形成的，想要变黑也不是一朝一夕能见成效的贵在坚持，况且豆类处于食物金字塔的底端，富含优质的蛋白质，多食对身体有益，当然个体也有差异的。

个人意见，仅供参考！祝友友们越来越年轻！

坚持用下图这种洗发乳一年以上，头发会逐渐变硬变黑，本人经历，不是广告。淘宝上有卖，价格不到120元一瓶，一瓶可用二到三个月，每次冼头使用时，要按摩几分钟，此时头发上会产生大量泡沫，用套袋包好头发5到10分钟，然后再用清水冲洗干净，如此日复一日坚持有一年，原来的白发会变成黄发，再坚持半年左右黄发就会变成黑发，长期使用下去，你的头发会变得乌黑发亮的，我有几个朋友就是使用这种冼发乳，效果相当好，拥有满头黑亮的头发，人也精神多了，大家不妨试试。

有没有快速白发转黑的方法？是真的吗？

头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。现在的人生活中的压力越来越大，“少白头”的人也越来越多，解决少白头也成为了人们的烧脑之事。针对这些人，有以下可改正的几点内容， 1.头皮按摩有助于治疗少白发。目前对白发的治疗效果还不太满意。实践证明，白发不是不可逆的，只要毛乳头里的毛色素细胞正常存在，去除某些障碍因素，头发仍然可以变黑。 2. 注意饮食营养，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。 3.何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2 次。 4.保持好心情，要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合。 5.小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。 希望我的方法，能帮助到你。

我也曾经是少白头，后来成家后工作生活条件慢慢好转，思想负担减轻后白头发略有减少，可随着年龄增长白头逐渐增多，现在只能不间断染发，如今用的中华禅洗确实不错，用法和洗发水一样，即挤出适量染发剂干发擦抹在头发上，直至湿透头发静置十几分钟用清水洗净。过程很简单，而且染出的效果非常自然。

发型师的精剪技术有哪些？

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