怎么培养自己的专业知识

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一方面，需要加强理论知识的学习，提高理论基础知识；
　　另一方面，也是最重要的方面，要结合工作实际有针对性的开展学习，加强对自己的心得、同事的好方法等的学习的总结。
　　从实际情况看，书本性的专业知识在工作中能直接应用到的并的是太多

怎么提高自己的知识！

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。 .

头发做了热烫，自己洗完为什么会觉得干枯枯的呢。

无论什么烫发都一个原理两个步骤，一，软化头发，二，定型头发。所以如果有什么人和你说什么不伤头发的烫发药水技术什么的，建议你转头就走。只有伤害比较低的说法没不伤发的说法，应为头发软化药水的主要成分就含有化学物“氨”，他的原理是打开你的头发表皮“毛鳞片”，然后打乱排列，用卷发杠句安好后再用定型药水重新组合定型。这样的话，头发表皮“毛鳞片”已经很松了，养分会不断流失，所以干枯枯的。

头发烫完以后干怎么办

你自己可以去大型超市，或者去美容美发超市购买一套针对于你现在发质的营养护理！有烫后染后护理的！也有类似于护发素那种的！
买来家之后，如果是带精华素的呢，要配合精华素一起！精华素是辅助营养膏让头发吸收不可缺少的东西，建议是买带精华素的那种！一次用量的话，看你头发长短来定！先别倒那么多，一点一点来！不够再倒些！基本现在的倒模营养护理等，都属于填充性质的，对于每受伤的部分效果不是很明显，把倒模均匀的涂抹在受伤头发的部位，切记不需要抹到发根。大概离2公分的位置就好！也不需要抹的太多，太多了头发能吸收的只有那么点，抹

头发烫枯萎了,要怎样护理了?

1.刚烫过的头发，要避免长时间高温暴晒，寒冷季节的干燥，对头发都不太好。
2.理发店的护理会比较专业些，在家护理可以用护发乳或者护发素。
3.温水洗护，护发时候要多按摩头皮，让头发充分吸收营养，最好带上浴帽蒸一下,大概10分钟左右就可以了.
4.烫完头发至少4天以后才可以洗,否则容易变形.只要想扎,在你第一次洗过头发就可以扎了,但最好还是晚些时间再扎吧.
5.烫过后当然可以修剪头发,最好是停一段时间为好.

护理头发的最好洗头产品是什么？

如何正确护理头发

要使头发健康，内在护理是最根本的。早起早睡,定时进餐，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，能减少脱发，令头发健康强壮。良好的饮食习惯，能保证给头发提供足够的营养。美发饮食的诀窍是注意提供充足的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要组成部分。所以，头发的外部护理十分重要：
1、及时洗头，保持头发的清洁。
2、经常使用美发、护发产品。
3、使用焗油类产品修护因烫发、染发、漂发而受损的发质。

正确洗发

第1步：梳理——洗发前梳理头发可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时断发是养护头发的好办法，用大齿梳从头发梢开始一段一段往上梳，反复几次，将头发梳顺。
第2步：洗发——用40度左右的温水湿发，将适量洗发露倒入掌心，揉出泡沫，在头发上轻轻按摩。
第3步：冲洗——用清水分两次彻底冲洗头发，尽量不留粘滑物。
第4步：干发——用干的大毛巾吸尽头发上的水，不要用力摩擦，以免损伤脆弱的湿发,再用大齿梳轻柔地梳理，最好自然风干湿发,如需用吹风机，则一定要选择中档风，吹至八成干即可。

请问哪种现在很多人盘的头发，很整齐简单的一团，类似

道姑头：起源于日本的一种非主流发型，因形似道姑而得名。　　道姑头的梳法： 　　1、扎一个位于头顶的马尾，并用皮筋绑好，一定要绑好，不然一天下来头发就会往下掉。这里，还有告诉大家一个小撇步，扎马尾时尽量仰着头，这样你后脑勺的线条才会圆滑漂亮。 　　2、在马尾上涂一些发蜡等修饰物品，再将马尾弄松。头发短的可以用梳子逆刮，不过挂容易伤头发，所以推荐长头发的MM可以用撕的。先将头发一分为二，拉开；再将拉开的两部分发尾叠在一起，在一分为二拉开；以此类推，最后挽成髻状。 　　3、用小黑卡进行固定和调整。 全面盘发视频教程 百度百科这个看看（）发型屋时有教程的希望可以采纳谢谢！

第一款　　1、扎马尾 　　2、头发向左绕，用手把皮往上弄一点，省得埋在头发里找不到了，我的皮筋是黑色的，为了大家看清楚，所以用画笔描成黄色 　　3、头发再绕过来 　　4、头发绕到了皮筋的位置 　　5、把绕过来的头发塞到皮筋里面，等于用皮筋把它们捆住 　　6、捆过来的头发继续向左绕一圈，注意后面一圈的头发要在第一圈的后面绕，就是藏在第一圈的后面。注意我左手食指拿住的，是绕第二圈的头发，这时基本只剩个发尾了。 　　7、把这个发尾继续塞到这根皮筋里面，用皮筋把它捆住。 　　8、成品 第二款 1、拧头发。 　　2、将发簪插入头发。 　　3、将发梢绕在发簪上。 　　4、将发簪尖向下，发簪尾部向上翻，顺势将发簪插入头发中，成品。 第三款 第四款 第五款　　由第四款改变而来，前面所有步骤如第四款前面一样 第六款　　由第四款改变而来，前面所有步骤如第四款前面一样 第七款　　由第四款改变而来，前面所有步骤如第四款前面一样 第八款 第九款 第十款 第十一款 　　1. 喜欢把发长留到锁骨的OL 常会有头发不服帖的烦恼，那么，将头发束起来是个很好的解决方法。不过盘起的发髻不是摆中间而是放一边 　　2. 将头发束起向内侧拧起固定在右下方，用小发卡固定 　　3. 在发髻的发梢上喷发胶，并将发梢抓开造型 　　4. 成品 第十二款 　1. 将头发挑一束在中间，用鸭嘴夹夹住 2. 将所有的头发拧紧，顺时针放向旋转至紧 3. 旋紧后的头发逆时针放向绕到鸭嘴夹上 4. 头发绕完鸭嘴夹，将发尾塞到里面，如果MM 头发多，要用一个小发卡固定 5. 成品 第十三款 　　 1、把上面的头发，从鬓角到后颈，分成两部分，上面部分的发量稍多 　　2、这是分抓头发的另一侧，做起来十分简单、把抓起的上面部分扎起来 　　3、从扎起的头发中分起一小缕，缠绕束发的圈子，这样可以把发圈遮住、抓住马尾，按顺时针方向扭转 　　4、把已经扭转的头发逆时针旋成一圈用刚才束发的发圈固定住。可加隐蔽型的小发夹固定。 　　5、把前额的头发梳顺。造型完毕。 第十四款 　　1. 将头发用蝴蝶发卡全部束起来 　　2. 把头发均分成两束，分别旋紧，绕在蝴蝶发卡的翅膀上 　　3. 头发交叉绕在蝴蝶翅膀上，用小发卡固定，成品了 第十五款 　　 1. 将头发束起，从左往右转，把手放在头发中间定位 2. 头发旋紧，一直绕进去，好象包头发一样 3. 用梳子把头发理顺，并可以帮助头发绕紧 4. 用发卡固定好后，加几颗漂亮的小发饰，成品了 第十六款 　　 1. 将头发束好后，拧紧旋转绕圈 2. 将最后的发尾塞到头发里，用小发卡固定 3. 选好自己喜欢的发簪插进头发，插的时候要把头发挑起后插，这样不会松掉 4. 插两根发簪是不是很漂亮哦，成品了 第十七款 第十八款 第十九款 　　 1. 将头发束起好，往一边拧紧，旋转并绕进去 2. 用漂亮的齿梳挑起一些头发反插进去 3. 再把齿梳反过来，留在最上面多余的头发抓一下造型，成品了 第二十款 图片放不出来，你可以 给我你的邮箱，我发你邮箱

头发拉直过天天洗会怎么样？

　　每天洗头对拉过直的头发不好。一会影响直的效果，二会损害头发。　　头发拉直后护理　　一般拉后三至五天要进行护理，而且这期间不能洗头，绑头发，睡觉也不能压到头发。如果不按照这样的话，那头发拉了就浪费钱了。而且对头发损伤比较快。以后就很难直了。还有洗头发要选好的洗发水，配合护发素用才行，不然过一两个月头发就失去光泽了　　睡觉之前一定要把头发梳顺了，睡得时候不要把头发压在头下面，把头发舒展在头旁边再睡，睡觉得时候注意一点，不要左翻身右翻身。 还有记得一定不要扎头发，所以洗脸的时候会痛苦一点。　　过了这几天之后就可以轻松一点了，但是洗头发的时候最好要用护发素，洗发水最好用护理修复型的，因为拉头发也是一个破坏发质的过程。　　如果有条件的话，最好过几个星期就去美发店做个护理什么的。　　而且还有一点，那就是一旦拉过头发以后，以后就要经常拉，因为“保质期”一过，头发就开始发卷，而且会比以前没有拉的时候更难看。不过如果好好保护的话，可以维持很久。

一次性拉直如何持久？

一次性拉直，也就是说，纯物理性的拉直，没有使用各种化学的方法，这种拉直方式对于头皮的伤害是更小的。对于皮肤的毒性更小，可以极大的降低拉直头发造成的皮肤癌的风险。

但是一次性的拉直并不能长久的维持，通常来说流汗，洗头，都有可能会造成头发逐渐恢复原状。

如果反复跑到美发厅去做一次性的拉直，这样也是比较花时间费钱的。

一次性的拉直，主要是用加热的方式拉直头发，这种方式其实自己在家里面也可以做，因为市面上有卖一些拉直用的美发棒，主要就是靠加热的模式拉着头发，加热到一定温度以后，夹住头发用力往下拉就可以让头发变直。

所以如果要用这种方式维持头发拉直，不妨买一个美发棒，然后用美发棒自己拉直，熟练掌握方法以后，可以比较低成本，长时间的维持头发拉直的效果。让自己保持自己想要的美美的状态。

头发干燥应该怎么护理

　　干燥的头发护理和保养的方法：　　1、经常按摩头皮　　双手手指沾取少量的橄榄油，然后从发际线开始向头发后面推动，每次按摩50下，每天按摩2次，这样能够有效改善头发干枯毛躁问题，还能够起到润发的效果，能够快速抚平头发的毛躁。　　2、正确洗头　　头发毛躁与洗头方式有直接的关系，正确的洗头方法可以让毛躁开叉的头发得到改善，洗头的时候先把发尾打湿，然后将洗发水倒进手里加入些少的水搓出泡沫后再把泡泡放在发尾开始揉搓。另外洗头的时候不要太过于用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。　　3、用啤酒或白醋洗头　　想要改善头发干枯毛躁问题，不妨可以经常使用啤酒洗头哦!用啤酒洗头能使头发变得更加柔软，还能护理发根。也可以在洗头的时候，往洗头的水里面加一点白醋。用白醋洗头能够起到软化头发的作用。每天在洗头的水里加入一点白醋，这样会使毛躁的头发变得柔和、柔顺。　　4、补充蛋白质　　头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况，蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，所以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。

我也有长头发，干燥的时候确实很难受而且心情会变不好！通常我都是用锔油膏直接涂在没洗干净的头发尾部，然后戴上锔油帽，待半个小时再去用洗发水洗头发。这样一来，即使是洗发，头发的油脂也不会流失太多，洗完后再上护发素，冲洗的别太干净，(我是指发尾的部分！！！并不是接近头皮的头发！！！）最好还要保持滑滑的感觉就OK了。记住一定要自然干~试试吧~这可是我的秘诀啊~~0~刚看了专家的建议。。。也是同意要把25%的护发素留在头发上，不相信你看啊~~说过很多次了！！！这是我的秘诀！！！我又没说是官方的！大家那么认真干什么~~~

油性头发怎样护理？

如果你是一位天天都必须洗了头发才能出门的朋友，因为油性发质很厉害，那么你可以试一次，尽量五天不洗头，让它油着，慢慢你就会发现 原来必须每天都洗的，现在可以保持2—3天才会油了！

我试过，本人的经验之谈。。。

油性头发该怎么护理？

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

白头发到底能不能治好？也许是遗传，因为我爸有白头发

白发在目前条件下还不能彻底治好，但如果生活如意，心情好，白发可以逐渐变黑[大笑]

青少年白头发有一部分人是遗传，因为我老伴年轻时三十几岁就是满头白发，他家遗传，他姑姑叔叔都是三十几岁白头发。如果排除了遗传关系，可以让中医大夫开一些乌发补肾的中药来吃，平常可以多吃黑色的食物，如黑芝蔴，黑豆，桑葚等。

年纪轻轻的女孩子有白头发，该怎么办？

年纪轻轻的女孩子有白头发，该怎么办？如今白发已经不再是老年人的专属，很多的年轻男女也有白发了。说起这个白发，很多人都是会疼痛，还是20.30出头就有了白发，确实是影响着外在形象。

其实长出白发的根本原因是头发里面的黑色素没有了，所以看到长出来的头发是白色的。生活中影响头发黑色素形成的因素很多，比如常见的遗传、生活压力大、营养不良等。

说到遗传白发，一般是家族中有白发史，那么会遗传给下一代，有的是一出生就有白发，有的是在十几岁的时候就出现了白发。

对于因为生活压力大，营养不良引起的白发，通过自己的一些调理方法，白发还是能长出来的。比如压力大的时候，不妨学会放松，可以多去跑跑步，唱歌等放松来说释放压力。营养方面来说，一日三餐应该多样化，不要挑食，水果蔬菜常吃。不妨吃一些黑色食物，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。

年轻人有白头发，错误的办法就是去染发，稍微懂生活常识的人都知道，每天做稀饭的时候加些黑豆就去，对于白头发，经常吃不知不觉就就会发现白头发变少了，还有一个好处就是成年人都知道...