老掉头发头发干枯怎么回事?

作者:  艺术剪     2023-01-14

一般正常人每天要脱发50~75根,最多不会超过100根,如果出现了睡眠不足,或者是营养缺乏,都可能会导致头发干枯脱发的,所以在日常生活中,建议患者保持充足的睡眠,不要经常熬夜,饮食方面多吃一些富含维生素a还有维生素谁的食物。

头发太干怎么办,一梳就断了,每天梳头洗头还掉很多头发?

梳头对头发肯定有好处,但是如果梳头方式不当的时候,头发可能越梳越掉!

之前也有个朋友问了我一个很好的问题:梳头就没有什么坏处吗?有!同样是梳头,有的人梳子上全是头发,头发越梳感觉掉的越多,越梳不顺,什么原因?这个只能说,你不会梳头。


总结了几点梳头的误区,看看你是不是也这样


1、 湿着头发梳头

在洗头的时候,发丝膨胀,变大变软,平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了,当它们被揉来搓去时,发丝间的摩擦增大,毛鳞片就容易张开、翘起、继而受损。如果这个时候再疯狂梳头的话,那无疑等于雪上加霜,毛鳞片被破坏的一塌糊涂。


2、 边吹风边梳头发

和上面的情况其实是一样的。人的头发在刚洗完、湿着头发的时候是最脆弱的时期,毛鳞片失去保护。这个时候吹头发本身就对头发有一些刺激,再加上梳头发,两种破坏性行为加上一起你说头发还能好吗?有人洗头后,边吹边梳,梳着梳着就发现头发毛躁了,梳不顺了,怪洗发水不好,其实和你梳头的时机关系更大。

湿着也不能梳、吹风也不能梳,那洗完头经过怎么办?最好的办法是用毛巾擦至6、7成干,简单梳理成型后等自然风干。如果是冬天必须要吹头发,少用梳子,多用手,吹风机离头发远一些,可以起到保护头发的作用。


3、 梳头次数太多

梳头会刺激血液循环,这话不假,但是也要考虑到梳头过程中头发不断受到牵扯和摩擦,这是对头发有伤害的。如果你是健康的头发,适当多梳一梳头发好处很多,但是如果你本身就处于脱发阶段,那么梳头就要谨慎了,一是力度不要太大,二是次数不能太多,否则可能你处于休止期的头发被梳子直接就梳下来了。一般正常头发的人,每天梳头100次可以,头发脆弱的人,每天梳头20下就好。


4、 梳子的材质不对

抛开个人喜好,梳子的材质应该满足下面几个要求:1是摩擦力小,这样可以减少梳子对毛鳞片磨损,2是不起静电、不刺激头皮,3是干净卫生。那么这样看起来,塑料梳子首先是被排除的,因为塑料梳子摩擦力大、又起静电,还刺激头皮,不适合长期梳头,木质梳子也不是特别理想,大部分劣质的木质梳子摩擦力其实很大的,只有高档一些的木质梳子,手感光滑,这种比较适合梳头。想通过梳头按摩头皮,角质梳子是最理想的选择,比如牛角梳、羊角梳子,对人体刺激很小,角质本身也比较光滑,不会让发质变差。


给你几条梳头的建议


1、 旧梳子不要扔

大部分梳子是越旧越好,比如木质梳子。刚开始用可能比较糙,用时间长了慢慢就被磨平了,很适合梳头保健。这就跟有人喜欢玩核桃、玩菩提子是一个道理,时间越长越贴近人体。

2、 准备多把梳子

如果是比较讲究爱美的女性,准备2把或者以上的梳子是很正常的事情。比如宽齿梳子可以打开头发、平梳可以梳理发型、牛角梳可以按摩头皮。不同的梳子可以发挥不同的作用,使用起来更得心应手。

3、 讲究手法和穴位

梳头也要讲究手法。有人长年就一个分缝,导致分缝的地方好像变稀疏了,这是因为长年头发被梳子的牵引力影响了,一件事情重复久了,水滴都能石穿,何况掉几根头发?所以最好的方法是在梳头的时候有意识的多梳几个位置,让头发不至于长期僵直。此外,头上穴位很多,经常感冒的可以梳头正面专门抵御风寒的膀胱经;经常头晕的,多梳督脉这条中间线;梳完头后,对着百会穴、太阳穴用手指按摩几下,这个保健就做得很好了。

4、 先梳头后洗头

洗头之前先梳头是个好习惯,洗头之前梳头,可以让打开头发,让头发中的分泌物、污垢先初步的受到一些物理性清理,洗头的时候会更干净、更彻底。洗完头之后就不要着急梳头了,简单的用梳子梳几下定型即可。


总而言之,梳头这个事儿说简单也简单,说复杂也复杂,多注意一些梳头事项肯定没错。

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      刚拉了头发,用护发精油更好。  拉头发后的护理:  第一:在拉直头发后的三天内不要洗发,因为过早的洗发,容易让直发变形。  第二:睡觉的时候,一定不要压住头发,在睡前就要将头发理顺,并且将头发平摊在头两侧。同时,尽量减少翻身的机会,这样才能让发型保持的更长久些。  第三:拉直的头发,切忌再将它扎起来。很多女孩在洗脸的时候,习惯头发扎起来,但是这样容易将头发勒出皮筋印,如果不想将头发弄湿,可以选择带上浴帽。  第四:将头发拉直后,洗发的次数要适量,不能洗的太勤,更不能洗的太少。一般隔2-3天洗一次头发最好。同时,洗发水要选择烫后修复护理型的洗发水,因为,将头发拉直,发质会受到很大的破坏,洗完后,尽量不要用风筒吹,而是尽量选择自然干,洗发时,一定要配合护发素来护发。  第五:如果方便的话,尽量定期到专业美发店做烫后修复护理。  第六:头发拉直后过了一段时间,头发很可能不会刚刚拉直时那么直,即使是在这种情况下,也不要在使用夹板夹头发了。因为,拉直头发本身,对头发的发质已经有了伤害,再用夹板来夹头发,相当于是对头发的第二次伤害,到时,受损的发质很可能再难修复了。  第七:减少在烈日下活动的机会,如果一定要在阳光下活动,尽量用遮阳伞,不让头发在烈日下暴晒,因为频繁的日光暴晒会让头发越来越枯黄发脆。  第八:头发拉直后为了让发质尽快恢复,除了专业的修复护理外,也可以通过按摩头皮的方法。因为,头发自身的养份来源于头皮,按摩头部,可以让血液循环更加畅通,帮助头皮分泌油脂。但是一定要注意,按摩的力度也要根据发质来决定,对于油性发质,要注意放轻力道,而对于干性发质来说,要稍微用些力气来按摩效果更好。  第九:恢复发质,也要在饮食中多加注意,少吃甜食,因为这样会使血液偏酸性,头发会因此变得枯黄干燥,平时多吃些蔬菜水果,补充水分和维生素,同时,注意对蛋白质、钙、铁元素的补充,这样可以防止脱发、白发现象的发生。

    护发精油比较好

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  • 一百根头发有多少

    一天掉100根以内的头发算正常。一百根头发并不多,人类头部有10万个毛囊。
    据专家统计,人类头部大约平均有10万个毛囊,毛发从毛囊深部的毛球不断向外生长,理想状态下每根毛发可生长2—7年,然后自然脱落,毛囊休止一段时间后再生新发。
    这一过程称为毛发的生长周期。头部的每个毛囊从婴儿期到出生后的几十年间,约经历20个生长周期。





    扩展资料:
    (1)洗发护发。在洗发时挑选质量较好的(碱性低的)洗发水洗发,然后用护发素加以维护,以保持头发质地柔软,疏松亮光,添加发花的结实性。
    (2)定时焗油。每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养,在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上,并使发花坚持疏松天然状况,
    (3)烫染分隔。烫发、染发最佳不要一起进行,由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分,两层损伤,对头发损伤更大。在非染不行的情况下,将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄,切勿用梳子重复整理头发。
    (4)时刻距离。对新烫的发型不满意,有人会重烫一次或需求发型师帮她康复原样,殊不知,这样对头发的损伤极大。若实在想重来一次,两次烫发的时刻最佳距离半个月以上;而初次烫发的人,烫发时刻应尽能够缩短,一起与第2次烫发的时刻间隔半年以上为佳。
    参考资料来源:百度百科-头发
    参考资料来源:百度百科-女性脱发

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  • 烫发后该如何保养?

    首先,先来谈谈烫发的保养:烫发会导致头发中蛋白质和水分的流失,因而需要特殊的爱护。

    护发误区1:都说烫发伤头发,那就在烫头的时候直接焗油好了。其实,烫发后经常焗油是必需的,但不要立刻马上焗油,因为这时头发的内部结构还没有稳定,焗油的效果也不好。烫发的当天不要用力梳理,在三天之内最好别洗发或使用卷发器,否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大,烫过的头发不必要每天都洗,当然,它也有洗涤的技巧:先用洗发水兑上香波,然后用喷壶洒在发根上,轻轻按摩,最后,从发根到发梢沟壮逑锤删弧?

    烫发保养小贴士:

    1、烫发完不要立刻梳理

    2、三天内不要洗发

    3、洗发时香波兑水直接清洗

    烫发的错误保养方式2:头发烫的不好,很短的时间内又去重烫。其实,烫发使头发更加脆弱,为了让头发有个缓解的过程,所以两次烫发最好相隔半年。

    现在有很多人都染过头发,染发也确实能作到令人耳目一新,可是时间长了,新的头发长出来,颜色不一样,岂不是很尴尬。这时候你只需要到发廊去进行补染就可以,专业人士会为你调制颜色,把新发和旧发融为一体,既省钱又方便。

    错误养发方式3:我一般在烫头的时候直接把头发也染了,多省事。实际上,烫发、染发避免同时进行,既影响烫发效果,又影响染发的色彩持久性。染发和烫发一样,都对头发损伤很大,需要您定期到发廊做专业的焗油护理,最好是一个月两次,这样秀发才会保持健康。

    如果剪完头发不用吹也不用抹摩丝,能自然成型就好了。不过,这是一种错误的理解,亚洲人的头发特性垂顺,因而要通过吹风来制造蓬松感,即使不吹也要使用一些饰发用品,特别是烫发的人一定要使用。饰发用品分别是摩丝、发蜡和发乳,他们可以给头发定性或者是制造特殊的效果。当然,目前含有护法功效的饰发用品也是不少。饰发用品的种类繁多往往会给我们在概念上造成误区,所以在购买的时候一定要仔细看产品的说明,也可以咨询自己信任的发型师。

    关于头发我们已经讲了这么多,相信你对头发的保养也该有了一定的了解,不过你可能会忽视一样东西,它可是头发的亲密伙伴:就是梳子!

    用梳子梳头既可以清洁头部,还能使头部得到有效的按摩,选择梳子的前提应该是品质要好,使用起来舒适,而且每一种发型所使用的梳子也不一样

    那种宽板、梳齿很密的梳子适合直发,它可以聚拢头发,把长发梳理的光泽平顺;齿距较大的平板梳适合卷发,它可以保护烫后脆弱的卷发,还能保持整体发型的蓬松。而且对于烫发的梳理最好学会用手:五指叉开沿前额向下,沿后颈向下,加上手在头发上的抖动,形成头发流畅随意的整体感觉。

    圆形很密齿的梳子适合自己吹风造型,他可以根据自己的需求作出不同的发式;专业的盘发梳子,使用起来比较困难,家庭中是很少用的了。

    正确梳发小贴士:

    1、不要把吹风机开到最高档

    2、吹风或梳理前抹些护发品,避免梳子与头发产生静电

    3、经常清理梳子



    染发的保养
    1、染发后三天内不要洗头。

      2、避免阳光照射,特别是在日晒强烈的夏天。

      3、染发后要涂抹专用的染后护发产品,如染后洗发香波和护发素,使头发结构软化、稳定。

      4、洗发时用指腹轻轻按摩,勿用力搓揉。

      5、为了使发质的损伤降至最低程度,也可使用含有高蛋白的染发剂,用蒸汽蒸20分钟,使养分充分被头发吸收,蒸后再做头部按摩以促进头皮血液循环,最后用温水冲洗即可达到保养目的。

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  • 头发自然卷干枯毛躁蓬松怎么办 头发自然卷干枯毛躁蓬

    1、建议建立合理的饮食习惯及规律的作息时间。劳逸结合,舒畅心情.同时多食含碘高的食物,比如海带、紫菜。

    2、或者使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发,同时可以用大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加水煮开后加醋精洗头,饮食上多吃黄芪当归炖排骨,具有补益气血的食疗作用,平时洗头注意使用护发素。

    3、自来卷与遗传有关系是无法彻底治疗的,是先天因素,而头发干枯多吃黑色食物,如黑米黑芝麻猪肝何首乌。配合口服六味地黄丸或七宝美髯丸等可以改善上述症状。

    4、同时头发和皮肤一样,也是需要注意防晒的,如果在平时头发不注意有效的防晒,那么头发会非常的干枯干燥,所以在平时的生活中建议一定要注意加强有效的防晒措施,比如说在外出时候可以打太阳伞或者是带比较宽的遮阳帽,另外建议在平时还可以配合使用一些护发素,对头发也是具有保湿和护理作用的。

    5、建议平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,养成早睡的习惯,避免熬夜,每天睡眠时间保证6-8个小时。

    头发发质是沙发,干枯毛躁蓬松杂乱,这种发质该如何养护?

    #头发发质是沙发,该怎么养护#

    沙发发质是一种缺水性的干性发质,发丝为椭圆形,不直不卷略带卷缩,洗发吹干后的头发蓬松杂乱,而且毛躁不堪,其中还夹杂着无数小碎发,缺乏光泽度,做什么发型都做不出质感。

    这种发质属于天生的,常规的发膜h油护理,只能增加顺滑度和光泽度,蓬松感和毛躁感是无法消除的。下面我分享三种适合沙发发质的养护方法,让你的毛躁发质,瞬间变得柔软又顺滑。

    1、软化柔顺

    2、离子烫拉直

    3、蛋白填充矫正

    下面我针对这三种方法,给大家详细解答分享,有兴趣的朋友们一起了解一下。

    轻度沙发发质,可通过软化柔顺的方法,让蓬松的头发,变得顺滑有质感。

    软化柔顺,是一种改善头发状态的技术手段,通过软化可 切断头发中的二硫键 ,失去了二硫键的控制, 头发的形状就变成需要的直发状态 ,卷曲毛躁蓬松的感觉就会减弱甚至消失,让头发更有质感和下垂感。

    这种方法不适合自然卷或者严重的沙发发质 ,因为只靠软化作用,无法改变自然卷和严重沙发的状态,也达不到需要的垂直效果,因此此方法只适合轻度沙发或者不够顺直的发质。

    软化柔顺后的保养: 软化柔顺后的发质,至少每周做一次发膜护理,因为变直的头发只是形状的改变,发质的属性还是原来的沙发,还有可能软化后头发更加干燥,所以必须通过发膜护理的方法,才能让头发更顺滑更有光泽度。

    如果使用软化柔顺的方法无法达到柔顺直的效果,请选择下面介绍的两种方法。

    离子烫拉直,就是专门针对自来卷和 沙发发质的克星 。离子烫同样需要对头发进行软化,然后在使用高温电夹板把软化好的头发拉直,最后在通过定型剂的作用,让头发变得笔直。

    离子烫拉直的关键就是 软化和拉直 这两个环节,软化的精准控制以及拉直时温度和速度的控制,对于发型师的 技术和经验要求非常高 。软化不到位的头发就达不到需要的柔软度,拉直时夹板温度过低过高都会影响拉直的品质。

    拉直后的头发通过高温处理,会变得非常笔直,但会 略带僵硬感 。尽管头发已经变质变顺,也不再毛躁,但发质的属性并没有改变,甚至比之前更加缺水,头发会变脆,容易折断,发尾容易开叉,所以必须做好头发的养护。

    离子烫后发质的养护: ①使用不含硅油洗护分离的洗护产品,平衡头发中的酸碱度;②每周做一次发膜h油护理,让头发中的养分维持在一个饱和的状态,增加头发的活力;③日常洗发后,涂抹少许护发精油或者滋润精华,可起到防止水分蒸发,防止头发开叉,增加光泽度的作用。

    离子烫拉直后,再进行保养护理,比直接在沙发发质上做养护的效果更明显。因为 拉直后 头发的质感已经从毛躁变成顺滑, 再通过发膜h油 养分的渗透导入,从内到外进行养护,这样头发从视觉效果上就会带来翻天覆地的改变。

    蛋白填充矫正,又称毛发矫正或者头发微整,属于一种半永久性的修护技术。用这种方法做直的头发, 比软化和拉离子烫的效果更加顺直 ,更轻盈更有质感。

    蛋白填充的原理就是利用超高温,把酸性的蛋白质强行带入到头发中,填充头发中所有空隙,把头发撑得满满的,同时在表面形成一层非常有质感的膜,非常有光泽度。但这种蛋白质会慢慢流失,正常情况下可保持3~6个月,所以被称为半永久性的。

    因为 不使用烫发类的软化产品 ,不会对头发造成伤害, 就连极度受损的发质 ,也能做出轻盈笔直的直发效果。尽管没有离子烫保持时间长,比离子烫的消费价格高出很多,但还是阻挡不住爱美人士的青睐,成为一种特殊的护理项目。

    沙发或者自来卷发质做完蛋白填充矫正,基本上 不用再进行养护 ,因为任何养护效果都达不到毛发矫正后的质感。

    以上三种方法,都是适合沙发发质,只有 把毛躁干枯的头发拉直,再做护理保养,才能让你的养护效果看得见摸得着。 没有拉直之前,做再多的护理,只能感觉到但看不到,因为头发还是毛躁状。拉直后再做养护,无论是从视觉上还是手感上都不一样了。

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  • 人为什么会长白头发呢?

    正常年轻人头发乌黑,是由于发根毛囊中存在着黑色素。而促进这种黑色素合成的,是人体细胞中的一种酶——酪氨酸酶。

    随着年龄增长,酪氨酸酶的活性降低,不再“工作”了,就会导致毛囊中的黑色素流失,没有了黑色素,黑头发就变白了。

    酪氨酸酶产生黑色素的过程中也会需要一些维生素、微量元素的辅助,比如铜、锌、铁等。如果身体缺乏这些微量元素,也会影响黑色素的生成,从而导致头发变黄乃至变白。

    扩展资料

    大部分人容易在头发分界线和发际处长白发。

    分界线和发际处直接受到紫外线的照射,造成毛囊细胞损伤,导致长白发。

    准备好遮阳伞和帽子,对头发和头皮做防晒护理也有助于预防白发。

    参考资料:人民健康网--拔一根长三根白发?是错觉

    首先从精神方面来讲,如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,长期熬夜、劳心费神的操劳过度,均可使头发由黑变白。

    从营养方面来说,毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官,组织一样,需要充足的营养。人种不同,发色也不同。白种人的发色是金黄的,棕种人的发色是红黑的,我们黄种人,因为头发的色素颗粒中含有铜,钴,铁,所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。

    但是老年白发很常见,一般在35岁以后络氨酸酶性进行性丧失,毛乳头中黑素细胞生成的黑素减少,使得毛干中色素消失,开始出现白发,60岁以后白发增多。

    扩展资料:

    怎样预防少白头:

    保持乐观:对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。

    加强营养:头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。

    参考资料:百度百科 白头发

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  • 关于如何学习美发技术。

    初学时去书店购买美发基础知识书,书的内容包括怎样洗头?怎样护发?头发的结构,工具的使用,脸型与发型的结合,等到中级时应该掌握男发的一般修剪技术,和烫染的基本技巧,等到高级时应学会女发的造型技巧,和高级染烫技巧,设计发型的技巧,和顾客沟通的技巧,美发店的经营管理技巧,和绘画知识,教学学生的技巧。多看国内外大师的作品,养成一定的审美原则和个人修养,最主要的是勤学苦练基本功,没有扎实的基本功光是花拳绣腿到了顾客实际操作时就会深感心有余而力不足。切记!!我本人就是高级理发师,我走过的路就是跟师傅学的,没有进过专门的美发学校,但是,要多跟几个师傅,再互相对比,不断总结经验,艺术和技术的结合,而不是简单的、死板的重复操作。再就是创新发型,这个很重要,等你自己开店是就会如虎添翼,妙手偶得,如遇神助!

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  • 年轻人白头发是缺什么营养,怎样防止白头发的出现?

    所谓“少白头”,是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。

    中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。若发的营养来源雨雪,如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气。

    少白头的饮食防治

    现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。

    中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

    近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

    此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

    头发白吃什么

    黑芝麻、黑豆、黑米、松子等黑色的食品。
    头发白的原因:白发分为先天性和后天性的,先天性的乃是遗传的原因。如果小时候头发是乌黑发亮的,到青年时头发慢慢变白,这就是后天性的症状;导致后天性头发变白症状的根本原因是体内血液循环不规律,血热,过度熬夜,睡眠不够,导致头发根部黑色素分布不均匀。
    下面介绍几则利用食疗治愈“白头发”的秘方: 
      1. 取黑豆适量。淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
      2. 用大核桃12个。剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用。另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6--9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。
      3. 取鲜桑椹1000克(或干品500克)。洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。
      4. 用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
      5. 取黑芝麻、鲜桑椹各250克。捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。

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  • 日常头发护理的简单方法是什么?

    洗发和护发

    头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

    干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。

    油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。

    中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。

    干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。

    正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

    学理发的基础理论?

    理发的基础理论如下:
    一.头发结构
    头发的结构可分为三部份:表皮层、皮质层、髓质层。
    1、表皮层:约占10%它是头发的外衣,成毛鳞片状对头发起保护作用,头发的粗硬光泽取决于这一层。毛鳞片层数越多头发越粗硬一般为3-15层,这一层
    2、皮质层:约占80%头发的主要组成部分,由角蛋白组成成纤维状。含有大量的自然色素粒子,皮质层反应出头发的颜色,染发、烫发均是在这一层起作用。 \
    3、髓质层:约占10%,主要从头皮中吸取营养物质供头发生长,对染发烫发不起任何作用。
    二.头发的生长周期及自然发色的形成
    健康的头发以每月1-2cm的速度生长,但不是永久的生长下去,有一个生长期、发展期、死亡期,一根头发有着2-7年的生命,在这生命结束后便会脱落。
    头发生长活动都产生在接近毛乳头的发根部位,在这里有着许多胚母细胞,其中有着一组负责生产自然色素体——麦拉宁(melanin)的胚母细胞,麦拉宁被传送到子细胞,而这些子细胞最终形成皮质层的一部分,所以头发长出时就有了自然颜色。
    麦拉宁又叫自然色素体,它由两种自然色素粒子组成1、黑褐色素粒子2、黄红色素粒子。 所有的自然发色都是由这两种自然色素粒子的多寡比率形成的。欧洲人的黄红色素粒子较多,黑褐色素粒子较少,而中国人则黑褐色素粒子较多。
    三.头发的分类
    1、中性:发根部毛乳头的皮脂腺分泌的油份和水份适中,这种头发上色易掌握且准确。
    2、油性:发根部毛乳头的皮脂腺分泌的油份和水份过多,这种头发上色难。
    3、干性:发根部毛乳头的皮脂腺分泌的油份和水份过少,这种头发上色易。
    4、受损:头发表现为开叉、不柔顺、不服帖、多孔性。主要是表皮层出现问题毛鳞片脱落,极易上色也极易掉色。
    5、抗拒:头发表现为粗硬,毛鳞片层数多,难上色。
    四.染发品的分类
    1)暂时性染发剂
    暂时性染发剂是一种只需要用香波洗涤一次就可除去在头发上着色的染发剂。由于这些染发剂的颗粒较大不能通过表皮进入发干,只是沉积在头发表面上,形成着色覆盖层。这样染剂与头发的相互作用不强,易被香波洗去。
    2)半永久性染发剂
    半永久性染发剂一般是指能耐6-12次香波洗涤才退色,半永久性染发剂涂于头发上,停留20-30分钟后,用水冲洗,即可使头发上色。其作用原理是相对分子量较小的染料分子渗透进入头发表皮,部分进入皮质,使得它比暂时性染发剂更耐香波的清洗。由于不需使用双氧水不会损伤头发,所以近年来较为流行。
    3)永久性染发剂
    永久性染发剂分为三种:植物永久性、金属永久性、氧化永久性。
    1. 植物永久性:
    利用从植物的花茎叶提取的物质进行染色,价格贵,在国内还较少使用。
    2. 金属永久性:
    以金属原料进行染色,其染色主要沉积在发干的表面,色泽具有较暗淡的金属外观,使头发变脆烫发的效率变低。
    3. 氧化永久性:
    市场上的主流产品,它不含有一般所说的染料,而是含有染料中间体和偶合剂,这些染料中间体和偶合剂渗透进入头发的皮质后,发生氧化反应、偶合和缩合反应形成较大的染料分子,被封闭在头发纤维内。由于染料中间体和偶合剂的种类不同、含量比例的差别,故产生色调不同的反应产物,各种色调产物组合成不同的色调,使头发染上不同的颜色。

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