头发应该怎么护理？

头发开叉怎么办？

头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理：
（1）、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。
（2）、选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。
（3）、平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。
（4）、尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。
（5）、不要过频地烫发，尽量少用电吹风。
（6）、避免在阳光下直接照射太久。
（7）、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。

有些人头发会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。其实，头发开又是可以避免的。

那么，为什么头发会开叉呢?有几种原因：一是头发过长，二是经常烫发、吹热风筒．三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁，四是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。

人体头发的结构，由中心到外表可以分为三层：最外面一层名为“毛表皮”，最薄；毛表皮之下的一层名为“皮质”，最厚；最内的中心一层，称“髓质”。毛表皮是由许多死亡的角质细胞和角质蛋白构成，浓着头发向外生长的方向一个接一个地排列着。头发是由头皮毛囊之内向外推出的，在头皮之外的部分，通通都是已死的细胞。因此，头发过长时，暴露于外过久的头发末端部分的细胞与细胞间横向粘连，就可能逐渐松开(头发细胞间的纵向粘连较紧于横向粘连)，分裂为二或更多条。

头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

一个人的身体好，头发也就好。如果身体不佳，头发生长所需营养也就不足，头发细胞在活着的时间，自然也得不到正常发展，头发细胞死后，彼此的粘连不够紧密，所以很易开叉。祖国医学认为，“发为血之余”。若是人的精血不足，气短虚弱，便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。因此，人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A＼铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，这样既可增加机体的营养，又可避免头发枯黄、开叉。

为什么要给孩子测骨龄？什么时候测最好？

我的孩子测试过一次骨龄。我根据我孩子的情况回答一下。

一、首先了解下什么是骨龄？骨龄是儿童骨骼发育的重要指标，是指各个年龄段儿童的骨骼成熟度。骨龄显示的是实际的生物年龄。它区别于生活年龄。比如孩子已经6岁了，他的骨龄可能是5岁或者是7岁。6岁就是他的生活年龄。骨龄就是他的生物年龄。

二、为什么要测试骨龄？

它的意义在于哪里？有助于监测儿童的健康成长，有助于诊断疾病，如性早熟，以及预测儿童的最终身高，还有是否内分泌缺少，是否需要内分泌用药等等。

三、哪些孩子需要骨龄测试？什么时间测试？身材矮小的孩子，以及生长缓慢的孩子，或者生长特别快的孩子，体型异常的孩子，性早熟的孩子，不爱吃饭经常生病的孩子，或者胃口好但孩子不长高的孩子。总之，孩子有明显的区别于正常孩子的情况，可以选择骨龄测试。至于时间，在整个儿童骨骼生长没有闭合之前都是可以的，一般再3-4岁后可以测试骨龄，年龄太小不建议哦！

到那里测试?当然是去医院了，至少是能拍X光片的医疗机构，建议还是到正规医院去拍。做骨龄测试就是拍X光片，一般是拍摄手腕部位，如果需要进一步测试的话，还可能需要膝部也拍个片。

四、通过骨龄测试可以推断孩子（身高）发育是否正常。测试骨龄一般是关注孩子是否能长高。这里主要说下身高，小时候儿童长得高，成年不一定高。同理，小时候长得矮，成年不一定长得就矮。就是老话说的，有的孩子发育的早，有的孩子发育的晚。通过骨龄测试就可以知道你的孩子是发育的是早是晚还是正常。一般来说，早一年晚一年以上都是不正常的。

五、结合我孩子的实际情况，我说一下感受。我孩子身高比同龄人要矮许多。在去年7月份，也就是他7岁零两个月的时候，测试了一次骨龄。X光照片如图。

医生通过X光照片，与骨龄发育对比后告诉我，孩子的骨骼发育实际只有6岁左右。也就是他的生理发育比其他孩子晚了一岁。就是说不是孩子长不高。是孩子发育得晚，或者说迟缓。孩子能长高的可能性还是很大的。是属于晚长的孩子，多少也一些安慰。不过毕竟矮同龄人一截，家长想办法帮孩子努力追赶才是硬道理。

六、骨龄测试后我我做了些什么？1.首先医生告诉我可以人工参与为孩子拔拔高。也可以家长注意儿童膳食与营养还有锻炼。但考虑到主要是用胰岛素生长激素，我还是没有采取医生的意见。

2.孩子不爱吃饭,为儿子买了葡萄糖酸锌。同时补充钙片。吃了有半年吧。现在儿子的饭量明显比原来要好。自己姓高儿也长高不少，不过比同龄孩子还是矮很多。

3.做儿童身高发育时间表。每月固定日期记录一次身高。然后记录下来看是不是更接近于正常曲线。下面是我用到到表。抓住孩子长高的黄金时期，男孩16岁后，女孩14岁后，身高生产就比较缓慢了。参考下图。

4.为孩子增加体育锻炼。本想着坚持夜跑陪着孩子。唉，可是大人坚持不下来，总是有各种事情。今年给他报了跆拳道。嗯，还想给他报游泳班。加强他的体育锻炼。同样适合身高的还有篮球、武术都是不错的。锻炼增加了运动量，饭量也会增加，同时锻炼也会使身体更加健康。

5.同时可以为孩子多做些好吃的,我是爸爸，本来不擅长做饭，但是现在我可以为孩子做十几种拿手好菜。儿子愿意吃，家长也高兴。

6.注意孩子不要生病。生病影响孩子长高。我通过每个月的身高测试发现生病的那个月基本上就没长。

7.尽力早睡早起，保证充足睡眠。我儿子做上幼儿园期间，由于我们工作的原因，孩子睡觉很晚，也是影响身高的重要原因。

8.多晒点太阳，在不是烈日的情况下，或者在早上，傍晚前一段时间，见见太阳，一般1-2小时为宜。

好了，就这些吧。祝愿孩子们能健康成长。

我现在是两个孩子的爸爸，我踩的坑也可能是你将走的洼。请关注我，共同关心孩子的成长。

油性的头发怎样护理？

1、洗头时应用温水洗 很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。 热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！ 2、强力去油脂洗头水不可日日用 强力去油脂洗头水只适宜一星期用一次，好似用磨砂膏洗面一样，日日用只会有害无益，久不久作深层清洁才是治本之道。 潮湿天用温和洗头水洗头已OK！潮湿天，头发容易污糟。如果你必须天天洗头的话，就应选择性质温和的洗头水，避免刺激头皮。 3、一天勿洗头多过两次 洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以无论头发情况几差，一日最多只可以洗一至两次头。 4、护发素放发尾上可免油腻。 许多人的头发都有一个共通问题，就是头发发根多油易立，发身则干燥。所以用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层。 在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过轻火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。

头发拉直以后，一定要保持三天才能洗吗?如果只有两天

拉直头发几天可以洗

拉直头发后是不能马上洗头的，否则头发会出现变弯的现象，一般3天之后洗头比较好。

拉直头发需要使用较多的定型药水，这个时候需要一定的时间让定型药水更好的发挥作用，让头发拉直的效果能保持更久。一般3天之后就可以洗头发了，如果是需要扎头发的话，也需要过3天。

拉直头发怎么样护理

第一：在拉直头发后的三天内不要洗发，因为过早的洗发，容易让直发变形。

第二：睡觉的时候，一定不要压住头发，在睡前就要将头发理顺，并且将头发平摊在头两侧。同时，尽量减少翻身的机会，这样才能让发型保持的更长久些。

第三：拉直的头发，切忌再将它扎起来。很多女孩在洗脸的时候，习惯头发扎起来，但是这样容易将头发勒出皮筋印，如果不想将头发弄湿，可以选择带上浴帽。

第四：将头发拉直后，洗发的次数要适量，不能洗的太勤，更不能洗的太少。一般隔2-3天洗一次头发最好。同时，洗发水要选择烫后修复护理型的洗发水，因为，将头发拉直，发质会受到很大的破坏，洗完后，尽量不要用风筒吹，而是尽量选择自然干，洗发时，一定要配合护发素来护发。

第五：如果方便的话，尽量定期到专业美发店做烫后修复护理。

头发拉直之后的注意事项

1、进行拉直时，发质较好的，可以使用的温度在200度左右，发质过差的，可以使用的温度在160度左右。

2、在进行最后一步，上定型膏时，身体在一定时间内不能动，不然会影响拉直效果。这个过程会很累。

3、头发在拉直之后大约3天之内都不能碰水，也不要扎头发。否则会影响效果。

4、头发在拉直三天之后，才能进行染色。因为为了更好的上色，会对头发进行揉搓。

5、再吹头发时 ，注意风向沿着头发的方向向下，这样有助于直度的保持。

生姜可以治秃头吗？

蛋白质是构成头发的基本原料。牛奶、蛋类、黄豆等均含有硫和丰富的优质蛋白质，多吃这类食物促进头生发长。多吃胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等含维生素Ａ丰富的食物，可使头发光润而有弹性。
　　碘是合成甲状腺素的重要原料，而甲状腺素能对头发的光亮秀美起很大作用。经常适量吃一些含碘，如海带、紫菜、海鱼、海虾等，能促使头发滋润健康。花生、芝麻等食物中含有丰富的胱氨酸、甲梳丁氨酸，也是促进头发秀美的营养素。
３个防治脱发的方法
１：多吃含锌的食物：体内缺锌可影响蛋白质的合成，是导致突然脱发的原因之一。缺锌者应在饮食中适当增加海产品、牛奶、牛肉、蛋、海藻类食物。
２：常吃黑豆：常吃黑豆对治疗早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后和病后脱发都有作用。
３：用生姜擦头：用生姜切片，在干净的不锈钢锅或微波炉中加势，然后用热姜片涂擦脱发部位，每天坚持数次，可刺激毛囊，促进脱发再生．

种植毛发好吗？

每个人都希望拥有乌黑浓密的头发，然而生活中有一部分人因为身体的体质原因或者是遗传因素导致毛发稀疏脱落，因此这些人就会通过毛发种植的方法进行改善，毛发种植的手术方法是应用微创无痕的先进仪器来达到种植毛发的目的，安全性比较高，而且术后头发浓密度是较自然的。下面我们就简单的了解一下种植毛发的优势。

种植毛发的优势：

1、种植毛发的手术比较精致细腻，对于头皮表层的移植手术是比较安全的。

2、种植毛发手术创伤比较小，而且成功率比较高，受到了广大求美者的欢迎。

3、种植毛发的医疗仪器都是安全无菌的，一般不会出现感染的现象发生。

4、术后一般不需要住院观察，随做随走。

5、种植头发后，头发的密度比较自然，不会留下明显的种植痕迹。

6、毛发种植手术适应人群广泛，没有先天的疾病或者明显的过敏史就可以。

种发、植发靠谱吗？为什么？

植发是靠谱的

目前国内植发技术自1997年开始，已经经历过了22个春秋，种植技术已经非常成熟了，能很大程度的保证毛 囊的成活率和自然度，成活率基本都在百分之95以上，只要大家在植发的时候选择正规的植发医院就不用担心成活率和效果。

头发毛躁，怎样变得不毛躁顺滑？

人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯毛躁；注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.动物肝脏,蛋黄,鱼类等.海带,紫菜等含碘丰富的食品.少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂

怎样让头发不干燥

1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用各种木制的梳子，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、隔天洗发。夏季天天洗发的习惯要进行调整，最好是2-3天洗一次，洗发的不要太用力搓揉，因为秋天干燥的发质更为脆弱，要轻轻呵护。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

4、少吸烟喝酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

5、尽量避免烫发、吹风。吹风机吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。

6、多吃增加头发营养的食物。要坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。充足的营养对于暴露在恶劣气候下的头发更加重要，因此一定要多吃对头发有益的食品。

当头发处于极佳状况下，就是指其中含有至少百分之八的水份和平衡的蛋白质和天然油。我们大多数的人都有足够的天然油来维持发质健康，但是我们普遍缺乏水份。

经过烫或染的头发，发质水份会掉落只剩下百分之二的水份；而用吹风机吹干头发是造成头发末梢分岔的主因。常常使用高热的造型器具也会造成同样损害情况。如果头发水份无法保持在最

佳的百分之八湿度，就算是使用再好的保湿品，也会使头发容易断裂。好好照顾你的秀发；注意TLC：“Tender Loving Care”，大声向干燥头发说:“拜拜!”, 再次让你的头发闪亮动人吧!

用一些能使你头发保湿至百分之八的洗发精。使用合适的润发乳可改善头发受损情况、增加发质多孔性和弹性，并会带来头发健康的外观。

再一次提醒：切勿使用任何内含天然物质的造型产品，也不要使用热油疗发，重胆固醇的润发乳，更不要使用含有石油和硅矿油的产品。同时，任何喷发剂、保湿液，或发胶中若含有高成份的酒精及丁烷 (一种碳化氢)元素的头发保养品，都会为头发带来莫大的伤害。

怎么才能使头发不毛燥？

洗完头，头发干得时候，用潮湿的毛巾盖住头发两分钟

生姜可以治疗脱发吗?生姜能治疗脱发吗

病情分析:你好，据我所知，生姜对于掉发是有效果的，生姜搓头皮的话，可以促进血液循环。意见建议:首先你还是要注意休息，保持心情的愉悦。尽量避免对头发的伤害。食盐放在温水里洗头有利于控制掉发，一周2次。猪苦胆混合温水也是可以的，但是要每天都洗。

使用生姜可以治疗秃顶吗

外用生姜能增加头部血液循环，刺激毛囊打开，令毛发再生。对脱发有一定的效果，治疗秃顶的效果有局限性（尤其是严重的秃顶），但对斑秃的效果好。外用生姜对斑秃的早期治疗效果比较好，也有很多治愈斑秃的例子，还必须是长期的坚持才能有效果。但生姜不能久用，久用会生热，脱发属于热性皮肤病，用热药治疗热病是不行。特别对于严重的脱发症(重症脂溢性脱发)甚至出现加重头发脱落的现象。所以生姜是不适合用于治疗秃顶的，应该从多方面结合的调治方法，才能真正的治疗秃顶。
解决秃顶、脱发问题的方法有：
一、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
二、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
三、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
四、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。五、补充维生素e。维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。