“长白发不易得癌”，是真是假？白发和癌症有关系吗？

我觉得长白发不易得癌症而且能长寿是相当有道理！

就拿我自己来说吧，我从读中学的时候就顶着一头白发，现在仍然是苍苍白发。我现在已经49岁了，身体还超级棒，一年一次体检，没有任何基础疾病，我感觉我能活到94一点问题都没有！

不知道是否有科学依据，很荣幸我一头白发，只是可惜我患了尿毒症，跟癌症差不多，能活着是最大的奢侈，但愿珍惜未来的每一天，愿世人少受疾病困扰，希望医学科技不断完善减少病患的痛苦，更希望人们提高健康意识减少疾病的发生率，大家都长寿，人人都是寿星！

白发长在哪，疾病就在哪吗？

shái说呢！

“shái”字释义：是本人造的字。原意是：感觉中除外视觉，即视觉之外的感觉，与“瞎/盲/瞽”不同。瞎：本义:一目失明，现指：双目失明。盲：《说文》：目无牟子也。瞽：《书·尧典》：“无目曰瞽。”所以瞎/盲/瞽都是不能“见”，只能用见到之外的感觉（功能）。shái：则是眼睛没有任何功能的异常，仍然只能用视觉之外的感觉去感知。从而可以引申出另外一个含义：见到之外的事物。见到之外的事物太多了。古人云：眼见为实，其实不眼见也可以为实。

眼睛正常的没见到就说，就是shái说。

关于医学上的非常多的事情都处于shái说阶段。尤其是关于白发的观点。

年轻人长白头发跟什么因素有关

原因有很多，一部分是遗传的因素，还有现代的生活节奏加快给年轻一代带来很大的压力，在加上现在吃的食物多为垃圾食品，蔬菜大部分不是纯绿色蔬菜，所以导致现在的年轻人很早就生出白发。

白头发有什么治疗方法？

头上的白发是由于血热的缘故，你可以多吃一些红枣，核桃，这样会对你的健康以及白头发的治疗有好处。早生白发者应该多吃含铜多的食物。含铜多的食物主要有坚果类（如瓜子、核桃等）、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。


最有效的配方
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克，茶适量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。
功效：乌发美容。
常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。

为什么人到了一定的年纪就会长白发?

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特小柳氏综合征等。另外，人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡，从而使毛发受损，这就是我们口头上常说的“伤了元气”。这种早老性白发无需特殊治疗，只需找到病因并根除之，即可根治。
至于先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的，如遗传性早老病、布科氏综合征、沃登伯格氏综合征往往有家庭内数代遗传的历史，遗传性缺陷、白化病亦属先天性遗传病。除获得性异常为后天性局部皮肤病经数月和数年多数可恢复正常外，这些早老性白发病的病因都是由于遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部(如白化病)或局部受阻所致。
儿童及青年中若发现少白头应及早到医院进行检查，确诊其发病病因后，只要将病因根除，是可以治好少白头的。
中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。治宜凉血清热，滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。药用生熟地各150g，当归100g，白芷80g，桑椹200g，女贞子200g，旱莲草200g。共研细末，蜜炼为丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸。

头发由黑变成花白（有黑有白），由花白又变成全白，是人逐渐步入老年阶段的一个外部特征，这是因为人体逐渐衰老，发根部位的毛乳头如同身体其他各部的器官一样，功能逐渐减弱，黑色素生产越来越少，以至全无而形成的自然变化现象。但是有些人，年纪轻轻却已满头白发，当然不会是因为身体衰老、毛乳头制造黑色素的能力减弱所致，故是一种不正常的现象。这在医学上被称为“少年白发”。那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。
（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发；法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈、痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的。
（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以是褐黑色的 如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B 1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
目前治疗少年白发的主要方法是用中药内服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次，每次8～10粒，连服2～3个月；将首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，连服3月；用浓度为60％的酒精100毫升，浸泡40克侧柏叶7天，此后用其药液擦头皮，每日2～3次，连用2～3个月；用手指梳理头发，按摩头皮，每日2～3次，每次5～10分钟，长期坚持也有一定治疗作用。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成坐卧有时，生活规律的良好习惯等。

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怎样防止头发干枯毛躁 如何防止头发干枯毛躁

1、使用定型产品：有的女性头发毛糙可能是碎发过多所引发的，此时可以将发蜡轻轻的涂抹在头发上，将碎发梳理好。还可以喷一些发胶，随后用手抚过头发表面，也能达到清除毛躁和碎头发的作用。

2、用喷雾剂：可以用营养水或精华内柔顺液对头发进行喷雾，能让毛躁的头发得到水分的补充，而且还能让头发变得更为有营养。尽量要选择纯天然的精华液，在头上轻轻地喷一下，随后用手抹一抹发梢即可。

3、用啤酒洗头发：啤酒当中所含的谷物对于人的头发具有很好的滋养效果，能够改善毛躁的状况，而且还可以加快头发的生长。使用啤酒洗头的时候，尽量是把啤酒先打开，让酒精慢慢地挥发，随后在洗头的时候用上坚持一段时间，就能看到一定的效果。

4、按摩头皮：通过对头皮进行按摩，能够达到加快头部血液循环，促进新陈代谢的效果。将双手的十指稍微弯曲，用指尖从前额发际的地方，开始慢慢发热向后推进行按摩，每次按摩50次左右，每天早晚各进行1次。

怎么样才能让头发不毛躁

怎么样才能让头发不毛躁

怎么样才能让头发不毛躁，很多女性会发现自己的头发经常毛躁、开叉、干枯，为此会非常的苦恼。头发毛糙之所以会出现，和多方面因素有关系，那么怎么样才能让头发不毛躁呢。

怎么样才能让头发不毛躁1 1、 减少洗头的次数。 头发毛躁蓬松是由于头发缺水干燥造成的，可以根据实际情况减少洗头的次数，让头皮分泌的油脂充分滋润和包裹头发，让头发更加柔顺和光滑，避免头发过于毛躁和蓬松。

2、 注意使用护发素。 护发素能够很好的抚平头发的毛躁，让发质变得更好。涂抹使用的时候可以用指腹揉搓，让护发素充分涂抹在每一根头发上，抚平头发的毛躁。但需要注意，护发素对头皮是有刺激作用的，所以使用的时候不要涂抹在头皮上。

3、 用精油修复干枯受损的发质。 精油能够能够修复受损发质，让头发变得愈加顺滑。在洗完头以后，在头发上涂抹上精油，接着将头发慢慢抖开，让头发慢慢干透。

头发毛躁蓬松怎么办

1、 减少烫染头发 。烫染发会伤害头发发质，让头发缺水干燥、枯黄分叉，导致头发出现毛躁蓬松的情况。故而应该控制烫发和染发的频率。

2、 减少用吹风机吹头发的次数。 使用吹风机吹头，会导致头发干枯发黄，毛躁蓬松。

3、 做好头发的护理。 平时做好头发的护理工作，注意洗头的水温不能过高，洗干净头发后配合护发素和护发精油使用，呵护受损的发质，能够有效减少头发毛躁蓬松的情况。

怎么样才能让头发不毛躁2 第一、使用定型产品

有的女性头发毛糙可能是碎发过多所引发的，此时可以将发蜡轻轻的涂抹在头发上，将碎发梳理好。还可以喷一些发胶，随后用手抚过头发表面，也能达到清除毛躁和碎头发的作用。

第二、用喷雾剂

可以用营养水或精华内柔顺液对头发进行喷雾，能让毛躁的头发得到水分的补充，而且还能让头发变得更为有营养。尽量要选择纯天然的精华液，在头上轻轻地喷一下，随后用手抹一抹发梢即可。

第三、用啤酒洗头发

啤酒当中所含的谷物对于人的头发具有很好的滋养效果，能够改善毛躁的状况，而且还可以加快头发的生长。使用啤酒洗头的时候，尽量是把啤酒先打开，让酒精慢慢地挥发，随后在洗头的时候用上坚持一段时间，就能看到一定的效果。

第四、按摩头皮

通过对头皮进行按摩，能够达到加快头部血液循环，促进新陈代谢的效果。将双手的十指稍微弯曲，用指尖从前额发际的地方，开始慢慢发热向后推进行按摩，每次按摩50次左右，每天早晚各进行1次。

怎么样才能让头发不毛躁3 1、啤酒涂搽头发

啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的`1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮柔顺不毛躁。

2、发油

头发洗干净后将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全浸入，等待五分钟左右再将头发拿起来，再用毛巾将多余的水分吸干，这样会使头发光亮、润滑。还有一种方法就发油弄在梳子，每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢，从而给发尾部分的那些老发提供足够的营养，使得头发变得柔顺不毛躁。

3、醋蛋

洗头时在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

4、橄榄油护发

先将头发洗干净后再用橄榄油和护发素以1:2的比例进行调和，随后抹在头发上并对发尾进行按摩，等待15分钟~20分钟后将头发洗干净。记住，一定要用洗发水再次洗头!只用一次头发就有效果了，但还是需要坚持才能拥有一头乌黑顺滑的头发。

5、正确擦干头发

很多人洗完后以后都会用一条干毛巾用力擦头发，让头发变干。但是这样会拉扯到头发，而且摩擦也会损伤发质。不管你有多心急都不要这样擦头发了，最后先用干毛巾轻轻的把水吸干，然后让其自然晾干是最好的，这样才能够让头发柔顺不毛躁。

6、不要使用塑料和尼龙材质的梳子

想让头发变得柔顺易梳，切记不要使用塑料和尼龙材质的梳子，因为这类梳子极易产生静电，这对头发和头皮来说，都是一种强烈的不良刺激，不仅会让发质变得越来越差，而且还会伤害头皮。

7、茶水洗头

用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

8、发膜

在使用发膜时要把头发擦到不滴水，如果有条件的话可以在涂抹发膜后带上电热帽，这样可以使发丝更好的吸收营养，这样慢慢养，头发也会慢慢变顺滑。建议，一个星期做一到两次就好了。

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宋朝有哪些冷知识？

1，赵受益因为生母章懿皇后李氏崩，晏殊撰志文，只言生女一人早卒，而没有说生他，因此深恨晏殊，执意不用他为相还贬出京城。

2， 五代乱季，各种神迹谣言满天飞，“冀州真人，张弓两边，子孙万年。”为了迎合此流言，南唐的李璟给儿子起名字弘冀，吴越的钱鏐给儿子全叫弘x，最后却是赵弘殷应验了这个谣言。

3， 李沆、王旦、钱若水因为都是丙寅年出生的所以被称为丙寅三学士。

4，赵弘殷家门前有个水坑，叫双龙潭，他妻子杜老太果然生了俩儿子，就是赵匡胤、赵光义兄弟俩。

5， 赵构的元懿太子赵旉是被金香炉倒地的声音吓死的，萎货赵构就绝后，只好找太祖后裔过继。

6， 传说赵匡胤是定光佛转世。

7， 赵匡胤因为吃了和尚的菜，答应发达了给和尚修建大寺庙，他称帝后果然给大和尚修建大寺庙，取名普安寺，非常神奇的是，赵匡胤的后裔赵昚初封普安郡王。

8， 冯道曾经说过自己不如范质，还夸范质识大体，结果因为范质这货私心作祟断送了周世宗郭家的江山。

9， 某人买一鲤鱼，杀鱼自鱼肚内得到一块玉印，上面有两个字“德基”，原来这个玉印是赵构丢的。

10，赵二胖哄范质站起来给他递奏章，趁机废除大臣上朝时的座位。

11，哲宗陛下太子夭折，为皇嗣伤脑筋，派人去泰州天庆观问徐道人，徐神仙写俩字交给使者表示预兆继承人，这俩字是吉人，合起来为佶指端王。

12，赵二胖大宴群臣，翰林学士王著借醉喧哗大哭旧主周世宗，拉都拉不走，赵匡胤没奈何还得装大度。

13，张茂实自称宋玄宗的私生子，官方却说他是悼献太子乳母的儿子。

14，陈桥兵变之前有流言；点检作天子，赵二胖征讨李筠时点检作天子的流言。

15，宋代废后郭后称金庭教主，傻孟称华阳教主，赵小佶也自称这个教主，世人皆以为不祥，果然不详啊！

16，赵二胖改元乾德后，自认为此年号从没有人使用过，赵普也吹捧赞美，卢多逊打破俩人的自吹自擂说别人用过了。

17，光宗皇后李凤娘说：老娘可是官家的结发夫妻。来讽刺她婆婆孝宗成肃皇后谢氏，不是原配，是从嫔妃册立的。

18，李凤娘又说：老娘是明媒正娶的原配，嘉王是老娘和老公亲生的儿子，为什么不能当太子？这话直接讽刺公爹孝宗赵昚不是完颜构亲生的。

19，寇莱公被贬岭南之际，只有侍妾蒨桃陪伴他。

20，赵三胖打了败仗骑驴逃窜，实际上他屁股下大腿根还中了两箭，年年发作，最后竟以箭疮发作而殂。

21，赵小佶禅位后自称老拙。

22，钱惟演为了迎合丁谓，书写寇准的时候写成逆准。

23，赵恒问群臣唐时的酒价，每升多少钱，没人会回答，只有丁谓用杜甫的诗句：速来相就饮一斗，恰有三百青铜钱。来以此推断每升三十钱。

24，张永德遇到的异人教导他要善待属猪相的人，赵二赵三兄弟俩都属猪。

25，北宋皇室有三个人忌日相同，赵炅、刘娥、赵祯都是三月二十九。还有二人的忌日相同，赵匡胤和仁宗曹后都在十月二十日。

26，宋仁宗喜欢赤脚，不惧寒冷，宫中人都叫他赤脚仙人。

27，传说赵祯出生时他妈妈的床下生长四十二叶的灵芝。

28，因为仰慕前朝名将尉迟恭，呼延赞自号小尉迟。

29，传说赵桓是天罗王转世的。

30，有传言说完颜构是钱鏐转世，赵小佶是煜转世。

31，五月十六日在道家的说法是天地合日，夫妻不能在一起睡，违规必定夭折而死，所以世人都忌讳这个日子结婚。但是，皇太后高滔滔，却不听所有人的劝阻坚决把孙子哲宗的大婚日子定在五月十六日。

32， 赵孟頫和南宋孝宗赵昚血缘最近，赵孟頫是孝宗胞兄赵伯圭的曾孙。

33，赵桓继位后改元靖康，太史官杨钦解释为后十二月康王立。

34，张永德的母亲是被父亲休掉的，他在外做官，奉养继母和生母待遇一样，虽然他是驸马，也从不敢让生母凌驾与继母之上，直到继母病故，生母才有机会进宫接受皇帝册封。

35，哲宗皇帝生了麻疹，多天没上朝，也没去上课，执政大臣们竟然没有一个过问的，还是程颢夫子问宰相吕公著说：官家没有上朝也没上课，你知道是怎么了吗？宰相说不知道啊，夫子怒，就算官家不坐殿，生病了宰相居然不知道，这样行吗？

36，传说韦太后瞎眼是因为对钦宗赵桓失信而遭天谴的。

37，赵二胖不满赵普，最初他找窦仪来，希望窦仪说赵普的坏话借此搞掉赵普，偏偏窦仪光说好话不说坏话，赵二胖无奈只好另找卢多逊。

38，宋玄宗封禅，见到前代石碑上面有一句话：朕钦若昊天。

39，传说吕洞宾告诉丁谓说他相貌和前代李德裕很像，他日富贵也相似。

就是这样。

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防脱生发的食物有哪些

我们头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质 ,蛋白质通常以肉类食物含量较多。但在夏天 ,由于天气闷热 ,人们食欲不振 ,往往喜欢较清淡的食物 ,肉类的摄取量就大为减少 ,致使头发成分中的蛋白质缺乏。因此 ,夏天应多注意吃含蛋白质丰富的食品 ,如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素 A、E和铁、钙等食品 ,如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。缺铁性脱发约占脱发患者的30%，维生素C可促进铁质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。我们日常生发不单单要在药品和防脱洗发水上下功夫，生发食品对脱发也能起到不错的效果，加上把自己的心态调整好，晚上休息好，脱发将不会是非常难治疗的事情。对于生发的食物主要是看头发所需要的微量元素、维生素和矿物质来补充的，首先要把这些搞清楚，脱发人士才好找含有这些需要补充营养的食品，只要我们稍加一注意其实这些需要补充营养的蔬品在我们生活当中很多都是经常见到的。下面就介绍几种比较好的生发食品供大家作为参考。生发时补从矿物质也是非常重要的，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。黑芝麻：具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。核桃：能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发，润肌肤。每日空腹生吃核桃仁数枚，也可烹制成“琥珀核桃”、“糖酥桃仁”等佳品食用。鸡油：有生发、乌发的功能。将肥鸡油脂放碗内，在蒸锅里用急火蒸，使油液析出，去渣，然后，即可象食用香油一样，拌在菜里或淋入汤中食用。桑麻丸：用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法：将漂洗干净的桑椹或桑叶晒干研成粉，另将黑芝麻碾成粉，分别盛在陶瓷罐中。食用时按一比四的比例，将桑叶粉与芝麻粉混合，加入适量蜂蜜，揉成“面团”，再等分成约十克重的小丸剂，早晚各取一枚嚼食。 给那些要做妈妈或刚做妈妈介绍几个防脱生发食品的方法：牛肝，黑豆，芝麻，豆腐，糯米，红豆等高蛋白的食品，能有效预防脱发。苹果，葡萄，栗子，胡萝卜等食品富含维生素，能够防止头皮干燥。菠菜，枸杞子，纤维素，能改善头皮和肾脏的功能，有效预防脱发。

把芦荟精华抹在脸上，有什么好处？？

芦荟是一种民间药草。芦荟，并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。在这里，我们介绍一些芦荟美容的小常识，或许能有助于大家正确使用芦荟美容。

翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

怎样用芦荟美容

一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

三、自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

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头发上很多头皮屑，该怎样清理？

1、选一款适合你的洗发水，我建议是中药去屑系列的产品，这样既能针对问题得到改善，也不会有刺激头皮的现象，既能起到头皮保护的作用。2逐步减少洗发剂的使用量， 不要对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应。3、平时洗头多注意一点水温，水温不易过高和过低，保持正常水温，这样才不会刺激皮肤4、休息和饮食多注意一下，尽量少吃辣的和油腻刺激食物，保持正常睡眠。5最后一点一定要记住，洗头一定要冲洗干净，冲洗不干净的话洗发水和护发素会残留在头皮上，时间长了很容易刺激头皮。

作为一个油头、脱发掉发很多的人，你知道应该怎么护理自己的头发吗？

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怎么护理毛躁的头发

一、你去买一瓶焗油膏 不用太好的 一般的就行 我用的就是屈臣氏的 一瓶才12块钱 估计能用一个月吧 关键是你怎么用：
1 用洗发水洗完之后 把头发擦的五成干 然后抹上焗油膏（尽量不要摸到头皮上，你可以扎个马尾辫，只把小辫上抹上焗油膏）
2 用热水把毛巾烫一下捂在头上，再戴上浴帽
3 过半个小时，洗掉
尽量不要用吹风机吹干，让他自然干
二、买一瓶免洗的护发素，我用的是潘婷的，等头发干到五成左右的时候抹上免洗护发素，不用太多，就把发尾摸摸就行，效果不错。
三、如果你觉得头发不够顺，可以用夹板夹一下（从上至下分层加），用不了几分钟，我每次也就五分钟
这样的效果很不错 希望我的经验能帮助更多的JM 呵呵

头发干枯毛躁护理步骤

每星期坚持做发膜。发膜：
洗完头后不要用护发素，把头发擦干，然后把精华素和发膜混在一起，均匀的摸到头发上（尽量不要摸到头皮上）然后带上浴帽，再带上加热帽（把耳朵露出来，帽子旁边的绳子拉紧打个结，就不会掉了）加热20-30分钟，等冷却以后，再冲洗（千万不要用洗发水了，可以用少量护发素），然后等待自然干就可以了

精华素：
精华素做发膜的时候混合发膜用，头发多的话就用一支，头发少的话用半支就可以了。也可以平时单独用，单独用的时候就取适量精华素，在手里搓一下，然后均匀的抹在头中和发尾就可以了。不用洗的，随时都可以抹。
   

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想买头发护理液！！急～～

说起来，无论皮肤护理还是头发护理，都是些琐碎得令人发指的事情。但是如果你有本事、有耐性把琐碎当乐事，并且十几年如一日，那麼你经历岁月却依然光辉璀璨的容貌一定会告诉你，这麼做，太值了。 第1招：至少有4把梳子 湿的时候先用宽齿扁梳梳头，按摩头皮时用厚的大梳子，还有一种尖尾梳，头发分线时用，或是绑完马尾之后想要将散落的头发看起来贴紧一点，就可以沾点水，然后用尖尾梳梳平。平常还要随身带一把防静电梳，干燥的季节和办公室里绝不能少。 第2招：全新头皮护理--夜间修护 懂得一些皮肤护理的人都知道，夜间，是皮肤修护的最佳时期。但是，你是否意识到了，你的头皮也需要夜间的特别修护呢？这个概念由美发顶级品牌卡诗提出来，一种类似护肤品中夜间修护精华的美发品也横空出世--卡诗的夜间舒缓修护液。它结合了两大护理潮流：精华液与夜间护理，让我们在睡觉的时候不知不觉就做了一次完美的头皮和头发护理。 第3招：别再日常护理上省钱 身边不少女同事，在超市里买洗护发产品时左右算计，倒是在美发厅里挥金如土，烫染加事后护理，一下就是好几百。与其把希望寄托在美发厅，不如平时护理的好些，选择类似卡诗这样的顶级护理品，让头发在平时就“身强体壮”，到了接受“烤验的时候，也不会受到太大伤害。算算账，还能为你省下不少银子呢。 第4招：头发丰盈的基础--别不吃主食 中医理论认为，肾为先天之本，其华在发--肾气盛的人头发才能茂密有光泽。为了减肥，我们只吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶。每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能完全不吃主食。 第5招：修剪头发不能超过3个月 沙宣创意总监蒂姆-哈特雷说，精致的修剪仍是这一季造型的重点。无论刚修剪的造型多麼令人满意，它也最多能保持12个星期。时间一长，头发就会变得参差不齐，最初修剪好的发型就会产生变化，显得乱蓬蓬的。长、短发型的修剪时间可以有所不同。一般来说，短发可以每月修剪一次；长发则不超过3个月就得修剪一次。 第6招：给头发定期按摩 经常按摩梳理头发，可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质。两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20-40次。两手抓满头发，轻轻向上提拉，时间2-3分钟。

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早上起来头发很油，怎么回事？

1:少上网

过多上网打游戏是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

3:不要吸烟饮酒

吸烟也是脱发的危险因素之一。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，不过，具体是香烟中何种有害物质对毛囊起到破坏作用还有待进一步科学验证。 大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，毕竟也含有酒精的成份，饮用应适量。

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