为什么烫染完头发后,头发会变得毛躁,干枯,受损?

作者:  艺术剪     2023-01-08

首先烫染发本身就是对头发有伤害的物质,头发上的水分和营养都被染发的东西吸收了,所以才会出现这种状况。

头发为什么干枯?

头发干枯多数是因为营养不均衡造成的,首先楼主要多方位地补充营养,比如以前不爱吃蔬菜要多吃素,以前不爱吃水果要多吃水果或多喝果汁等

然后要注意选择洗发水,一定不要选择什么适合油性发质和去屑的那种,它们都很伤头皮和头发;要选择那种适合中性发质的香波,同时最好是营养型的。可以用护发素,但不要次次用

接着,在洗头的时候,于水中少量加些陈醋和精盐,然后再开始洗,它们都能起到头发柔顺的作用

最后,定期买些核桃和芝麻等坚果之类的东西吃。不过要定量,生核桃每天只能吃一个,芝麻炒后每隔一周吃一点即可

头发非常毛躁,干枯,是怎么回事呢

 头发干枯、开叉、毛躁等现象,要排除是否因在发廊电发损伤所导致。如果不是的,那么确实是因为头皮毛囊供给营养不足,头发缺少营养的原因了。
    氨基酸是人体最需要的元素,同时也是使我们人体每个细胞健康的元素,头皮细胞也不例外。一般吃一些核桃、花生、黑芝麻等食物有益头发健康。另外建议你直接外补能够更快更好的解决你的头发问题。
    我建议你用“温全头皮青春养生液”这个产品,这个产品内含丰富的稻米蛋白,可以补充头皮、毛发所需的17种植物氨基酸,可以直接在头皮上吸收,比吃任何东西效果都要来得更快更好。
    头皮好,头发才能好。

为什么人的头发会很干燥

 人的头发分为几种:


1,干性头发。


2,油性头发。


3,问题性头发。


4,中性头发。


头发干燥主要是因为头发末稍的毛粼片处于打开状态。


一般用弱酸性配方的洗发水可以改变这种状况。比如海飞丝,雅芳等。


另外还可以用头发修复产品。比如雅芳的毛粼片修复精华液等。

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  • 指甲花能染头发么,怎么用

    1、 洗干净头发,不要用吹风机吹头发,保持头发湿润,但是不要太湿了,滴水这种情况要避免哟。



    2、准备30克蜂蜜,两个鸡蛋的蛋清,在碗里搅拌均匀,要是粘稠的话可以再加入一个蛋清,重新搅拌,成粘稠状为止。



    3、准备指甲花,用塑料袋包好用玻璃瓶碾碎出汁,放入刚刚准备好的东西里。



    4、 接着均匀搅拌,一定要从碗底开始均匀搅拌,过于粘稠可以加适量的鸡蛋清。



    5、用染发用的梳子将准备好的染发剂均匀涂在头上,然后用梳子轻轻梳,使其深入发根。注意不要沾到头皮上。



    6、三个小时之后,用温水洗干净。再看看你的头发是不是美多了呢。如果觉得颜色太浅,可以多染几次。



    扩展资料
    1、观赏价值
    (1)我国各地庭园广泛栽培,为常见的观赏花卉。
    (2)凤仙花如鹤顶、似彩凤,姿态优美,妩媚悦人。香艳的红色凤仙和娇嫩的碧色凤仙都是早晨开放,是欣赏凤仙花的最佳时机。凤仙花因其花色、品种极为丰富,是美化花坛、花境的常用材料,可丛植、群植和盆栽,也可作切花水养。
    2、食用价值
    (1)凤仙花在中国南北各省均有栽培,人们煮肉、炖鱼时,放入数粒凤仙花种子,肉易烂、骨易酥,别具风味。
    (2)凤仙花嫩叶可焯水后可加油盐凉拌食用。

    3、染色作用
    在印度、中东等地称为HENAA海娜,其本身带有天然红棕色素,中东人很早就种植这种植物,用它的汁液来染指甲和修饰自己。据记载,埃及艳后就是利用指甲花来染头发的。著名的印度身体彩绘,也是用它来染色的。
    4、驱蛇作用
    据新闻报道:中国两栖爬行动物专家重庆自然博物馆黄永昭研究员介绍,凤仙花还能驱蛇。
    参考资料:百度百科-指甲花

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  • 用啤酒洗头的步骤图片视频

    用啤酒洗头没那么麻烦,洗干净头发之后,把啤酒从上到下淋下来,然后浸泡一会,大概沥干之后热毛巾包裹,等毛巾变凉之后冲掉啤酒就行了。我一直是这么洗的,头发特别好,还没有头皮屑

    照片规格:358像素(宽)×441像素(高) 指的是多大的照片啊?一寸还是二寸??

    应该是一寸的大小。照片分辨率取决于像素和大小,用照片的分辨率除以像素数,即得到照片的大小。
    1、1英寸=2.54厘米。冲印照片的分辨率一般要求300像素/英寸,即300dpi。
    2、300dpi换算成厘米就是 300/2.54=118像素/厘米。
    3、这张照片宽边为:宽边358/118=3;长边:414/118=3.5。
    4、358像素(宽)×441像素(高)的照片,一般为3cm*3.5cm 414*358(像素) ,即为一寸照片。
    具体情况,请参考该照片的实际分辨率计算。
    一寸照片的三个规格:  
    1、小1寸照片尺寸:2.2cm*3.2cm 390*260(像素)
    2、(普通)1寸照片尺寸:2.5cm*3.5cm 413*295(像素) 
    3、大1寸照片尺寸:3.3cm*4.8cm 567*390(像素) 



    二寸照片的三个规格:
    1 小二寸照片:3.5cm×4.5cm  
    2、二寸照片:3.5cm×4.9cm  
    3、大二寸照片:3.5cm×5.3cm626*413(像素)
    扩展资料:
    关于证件照
    1、证件照即各种证件上用来证明身份的照片。证件照要求是免冠(不戴帽子)正面照,照片上正常应该看到人的两耳轮廓和相当于男士的喉结处的地方,背景色多为红,蓝,白三种,尺寸大小多为一寸或二寸。
    2、专业单反(准)套,用于外拍合影照及其他照片,专用闪光灯 、闪光灯架,蓝白红三色背景布。拍摄标准照专用闪光灯架,采用主光、辅光、发光、背景光四个同步闪光灯一体的整合灯架,全金属钢材,合理利用空间,可拆卸安装。
    3、灯架固定取光的距离,可变采光的角度,以其准确的光量输出、理想的色温值和便携性、高可靠性而成为专业摄影的标准成像系统,适用于广大相馆、影楼、个人工作室,影棚等专业采集成像,拍摄证件照、标准照、形象照等满足了专业摄影高速同步的要求,同时亦有效提高了照片的锐度和解析度,提升了用光的一个全新境界。
    参考资料来源:搜狗百科:证件照

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  • 头发应该怎么保养

    第一,敏感性头皮的护理保养
      因为压力的原因,敏感性头皮很容易出现红斑点,而且还会有种头皮紧的感觉。对于这种敏感性头皮的人,不妨试试拿一个绿茶茶包泡一小杯水,然后把化妆棉放在其中浸湿,再用化妆棉轻轻拍打头皮,这样的方法能够有效减缓头皮深层的炎症。平时选用洗发水的时候,尽量用无刺激性的植物性洗发水,之后再用蒸汽毛巾包在头上,并对头皮轻轻地进行按摩。而在洗完头后,要尽快将头皮吹干,以减少头皮的刺激。此外,头皮敏感性的人最好不要蒸桑拿,就算要烫发也要等到头皮镇定后再进行比较适合。

     第二,油性头皮的护理保养
      皮脂分泌旺盛的头皮我们称之为油性头皮,这种头皮在发炎的时候,头发就会有一股味道,而且还会觉得头痒。油性头皮平时一定要经常梳头,以便除去毛发上的灰尘,建议选择粗刷头,而且梳时不要太用力。你还可以在早上起床时用温水洗头,晚上则用深层清洁洗发水再洗一次,也就是一日用一到两次洗发水都没有问题。在倒洗发水后,一定要记得先在手掌上搓一下,然后再抹到头发上,就能够防止一次性过多将洗发水倒在头皮一个地方了,避免造成脱发。而在使用护发素时则必须快速地涂抹在发尾位置,最后再快速洗。还有就是在洗澡时,最好养成对头皮进行按摩的习惯,可以增加头发的水分。
      第三,干性头皮的护理保养
      干性头皮会导致头发缺少水分,从而变得毛糙,看不到光泽,即使是洗完头后几天头发也依旧没有光泽,而且发尾还会分叉,加上皮脂分泌不足,造成角质增多。所以干性头皮必须要以补充水分为护理保养的重点,尤其是在天气干燥,风大的换季时期里,可以每隔两天洗一次头,而且每个星期要做一次发膜。在洗头的时候不要用太烫的水,最好是温水,因为太烫的水会导致头发变得更加脆弱。吹头发时注意将吹风机保持在距离头发十厘米以上的位置,而且不能将头发完全吹干。平时没什么事的话,还可以在头发上擦些滋润的头发乳液或营养剂,对头发很有好处。

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  • 头发护理有 哪些

    梳头对头发护理有很好的作用
    人体除了关节处能运动自如外,其他部位的运动则需靠外力或依仗全身运动。而头部往往无法实施合适运动,更需要外力扶持,梳头则市一项生发,护发以及头部保健的运动。在人的头皮上,分布着许多的血管,神经、皮脂腺、汗腺和毛囊。梳头不仅能除去头皮屑和污垢,而且梳齿在头皮上来回轻轻划过,能刺激头皮的神经末梢,通过大脑皮层来调节头部神经功能和松弛头部神经的紧张状态,促进头部的血液循环,使毛囊皮脂腺、汗腺等得到充分的营养。祖国医学认为,头是“诸阳之首”,人体的十二经脉和奇经八脉都会合于头部。头部的穴位有几十个,约占全身穴位的¼,此外头部还有十多个特定刺激区。通过梳头可以畅通经脉,调整气血。梳齿对头部“百会”、“四神聪”、“上星”等穴位的刺激,可以增加发根部的血液流量,并可增强黑色素细胞活性及增加毛球黑色素细胞数量。如此看来,古人所云“欲发不脱,梳头十遍”的说法,是有科学依据的。北宋大文学家苏东坡的头发曾一度陆续脱落,后来他接受一位名医的劝告——早晚梳头,不久就阻止了头发脱落,并在 月下梳头时就“觉来忽见天窗白,短发萧萧起自梳”的诗句。他常年坚持不懈,在稀疏的白发上梳了再梳,以至终于出现茸茸“胎发”(黑发),大有返老还童之趋势。明代学者焦弘把梳头的好处总结于其著作《焦氏类林》之中:“冬至夜子时,梳头一千二百次,以赞阳气,经岁五脏流通。名为‘神仙洗头法’。”现代一位研究人体健康与长寿的老教授说过:“男子之所以比女子寿命短,就是因为极少梳头。”因此,我们应该养成每天早晚梳头的良好习惯,以利于头发保健和身体健康。

    ...

  • 目前来看,如何最大“价值”的“花钱”?

    1,这3年内,一定不要开店。

    2,医社保要买,尤其医保,生一次病就知道好了。

    3,不要冲动去生3胎。

    4,孩子的教育一定不要省,该花就花,因为以后的竞争会越来越激烈,很容易被淘汰。

    5,每年的体检一定要去,现在有不少看不见的小毛病,就怕以后无形中拖成大病。

    6,对自己有帮助的人就要及时花钱去请客,毕竟以后人脉会越来越重要,足以影响一个人的事业。

    7,男人趁年轻该花钱追女人就要花,就怕以后要付出更多的钱,甚至找不到老婆。

    8,对领导该花钱送礼就送,以后升职加薪会快点,不然会被一些能力不足的人抢先一步,自己只能眼睁睁错过与后悔。

    9,父母哪里不舒服就要花钱去看一下,就怕以后会拖成大病,彼此都会拖累与很累,甚至治不好。

    10,锻炼身体是好事,但是一定要科学锻炼,还是尽量花点钱找专人指导,避免以后要会有一些小问题。

    11,家里有老房子还是去装修一下,以后老了可以落叶归根回去养老,而不是跟孩子挤在一块。

    12,恋爱时,男人该花的钱就要花,不然以后很容易分手,甚至找不到女朋友。

    13,升职加薪时还是要花钱请客,要不然以后别人会处处为难与不配合,反而让自己的工作很难做。

    14,有点闲钱时,还是要花点钱去投资一个副业,就怕以后失业了会心慌,甚至引发夫妻吵架,至少有个副业也会好一点。

    15,吃饭时该花钱买单就要去,要不然以后别人都觉得这个人不会做人与小气,甚至也会不相来往。

    16,现在油价不便宜,还要花钱买辆电动车,毕竟很多人都开不起车,而电动车只要充电就行了,便宜又实在。

    17,家里有车的人还是要花钱买上各种需要的保险,要不然出现一些意外时,那就知道保险的好处了。

    18,喝了酒就要花钱叫人开车,现在抓酒驾所需要付出的代价非常大,而不是省那些小钱。

    19,手机的钢化膜和手机壳一定用,要不然哪里坏了,反而又要花好几百块钱,真的是满满后悔。

    20,银行的通知短信其实一个月才2块钱,还是要花钱去开通,以后就怕有人偷偷取钱出来,而自己还不知道。

    21,买黄金还是要克称,但是不要去买钻戒,卖的时候就知道后悔了。

    22,花钱就要买一些尽量可以升职的东西,比如说房子,但不要买车。

    23,车子可以开就不要买太好,就怕保养费和油价养不起,最终只能卖掉。

    24,买电器就要买有品牌与省电的类型,以后可以省下不少钱,而且更耐用,不用一直拿去修,这样真的很操心。

    25,早餐还是要花钱去吃的,其实真不多,就怕以后会得肠胃病,那就得不偿失了。

    26,家里的烧水壶还是要买好一点,毕竟天天烧水喝,就怕以后对身体不好。

    27,家里的电器该换就换,不要一直拿去修,要不然就怕有一些看不见的安全隐患存在。

    28,手机还是花钱买好一点的,以后可以用了好几年而不是一直在换,用起来窝心又卡。

    29,对孩子有帮助的补习班还是要花钱去,毕竟多学一点总是没错的,也会赢在起跑线上。

    30,现在就要及时去考驾照,以后会越来越难,花钱也不好考了,这也是不少人所经历的教训和经验。

    31,开店就开店,不要花钱去加盟,这样就还没开店就花了一不少笔钱,而且不一定会成功,反而是被人割韭菜。

    32,不要点外卖,毕竟被爆出不少卫生问题,宁愿花钱在家自己煮饭,也不去点外卖。

    33,内衣内裤就要两三个月换一次,毕竟穿在身上,久了也就不卫生,没必要省这个钱,就怕以后有一些毛病。

    34,书籍的钱还是不能省了,该花就花,思想的改变才是最好的宝贵财富,未来更有目标和动力。

    35,人在职场,始终还是要花钱去提高能力,这样竞争力才能跟得上,而且不会被淘汰。

    36,车子还是要适当花钱保养一下,这样才不会容易坏,而且可以开得更久。

    37,花钱带包好烟在身上,逢人递根烟,别人也会好说话,而且每次都有效果。

    38,净水器还是要买的,不贵又对一家人的健康有保证,现在的自来水也不好喝。

    39,花钱旅游一下还是有必要的,不仅可以放松心态,更是可以更好的面对生活。

    40,女人还是要适当买点化妆品,就怕以后老了,反而让别人有机可趁,那就是后悔不已。

    41,父母、爱人的生日还是要花钱过一下,他们也不容易,这个钱花得很值。

    42,女人的内衣就该买好一点,就怕以后出现一些问题,这可是一些钱可以解决的。

    43,保健品还是可以适当买点,多少有点效果,尤其是年龄大了,不得不服老。

    44,做人还是要孝顺,舍得为父母花钱,毕竟留给彼此的时间不多了,还是要好好珍惜。

    45,请客就请外面,不要在家里,妻子会不满,而且卫生一团糟,宁愿多花点钱。

    46,孩子的生日蛋糕钱不能省,那样会发现花了点钱,让他们非常的开心,很容易满足又有幸福感。

    47,红事可以不去,但白事还是要去,多少给点钱,以后别人也会记得这份人情。

    48,出门自带保温杯。

    49,家里常备泡面,那样不会后悔。

    50,不为女人花钱,一直都会没钱。

    1、目前不要投资夜场,自从疫情开始,大部分夜场的报表都是赤字,我有兼职做夜场的账!

    2、想怀宝宝的夫妇,请务必马上停止熬夜,把身体养到最佳状态再怀,你们的身体状态就是孩子的起跑线,少年强则国强,小家更幸福!

    3、除了社会保险医疗保险,家里有老人的,给他们再买一份重疾险!

    4、去菜市场买青菜时,跟在一些阿姨后面,她们砍下来的价,你也来一些!

    5、每年定期体检,发现问题及时就医,不要拖,一拖就会把原本500元就能解决的问题拖成50万都搞不定!

    6、尽量不要点外卖,自己动手做饭,既干净又省钱,病从口入!

    7、对以后有可能求到的人,先想办法要到他们的联系方式,每逢重大节日,送上问候和祝福!

    8、每天早晚保持一定的运动量,老年人不要做剧烈运动,运动前先做热身,运动后一定要做放松,安全第一!

    9、家电一定要买大牌的,安全性会高很多,质量也有保证,保修服务等业务也很成熟!

    10、只要喝过酒,不管当时醉没醉,都要请代驾,上有老下有小,一家人都指望着你!

    11、手机24小时都要开着,方便父母随时都能找到自己!

    12、独生女不要远嫁,独生子不要选择离家太远的地方工作,除非带上父母,否则他们有什么事你都不能及时赶到!

    13、不抽烟也要备一包好烟在身上,遇上女士也要问对方是否需要!

    14、不要嫖娼,艾滋病目前无药可医,珍爱生命,远离娼妓!

    15、不要赌博,十赌九输!

    16、不要网贷,网贷利息太高,利滚利,别搞得自己的下半辈子都在还债中度过!

    17、少吃或者不吃高盐、重油、多糖、过度烹饪的食品,对健康百害而无一利!

    18、护肤化妆品只买适合自己的而不是贵的,很多护肤化妆品成份几乎都差不多,只是看有没有请当红明星代言而已,羊毛出在羊身上!

    19、衣服就买质量和面料好一点的经典款,虽然买的时候看起来有点贵,但性价比高啊!

    20、任何治疗白发的偏方都是坑,情绪稳定、知足常乐才能延缓衰老!

    21、别去美容院洗脸时给美容师洗脑让你做卵巢保养,卵巢保养问题应该是上医院而不是美容院!

    22、任何保健品都要在医生的指导下购买服用,而不是听信保健品公司的营销人员忽悠!

    23、再难都要把孩子带在身边,不要让他们当留守儿童,不要隔代带,以后你会感激自己现在的决定!

    24、遵守交通规则,远离大车,不超载不超速!

    25、多年的好友、同学来访要订高级一点的餐馆,同时要提前准备好当地特产让他们带回家,让别人觉得有被重视,以后有啥好机会定会第一个想到你!

    26、趁父母还在,多带他们到外面走走,吃一些没有吃过的美食,看一些没有看过的风景,别搞得以后他们不在了才去后悔!

    27、早晨起床后第一件事就是先喝一杯温开水再做其他事,不光对肠胃好,对血液更友好,尤其是中老年人!

    28、职位晋升到一定高度就要考虑给领导送礼了,不要认为送礼是没有能力的人才去做的,如果你还停留在这种认知上,就等着让那些不如你的人来当你的领导吧!

    29、女性尽量不要去染发,我们本来就是黄种人,黑色头发更显白皙,染发剂是化学用品,除了费钱更是有损健康!

    30、日常工作生活,能走路就不要骑单车,能骑单车就不要答公交地铁,能搭公交地铁就不要开私家车,减少对环境的污染,经济上更是能省一笔!

    31、花费在书籍上的Q也有讲究,要买好书读好书,不要什么书都看,多读经典,多读正能量的和实用的!

    32、朋友请吃饭,必须记得回请,这叫礼尚往来!

    33、结婚后回父母家,要经常去父母的邻居家里串门儿,提点儿礼物大家分享,父母有事时别人才愿意帮忙!

    34、道听途说的事情,就不要再做二次传播,万一失实,形象会受损!

    35、尽量不要去熟人开的店铺里消费,价格便宜不了多少,反而遇到质量问题不好意思拿去退换!

    36、网上购物不要只看销量和好评,更应该看的是差评,降低购物风险!

    37、经济条件一般,退休后身体没有大问题,可以考虑再就业,而不是等着子女来养!

    38、自己不熟悉的行业,数据做得再漂亮也不要投资!

    39、不要相信那些教你赚Q的课程,他们如此积极撩你,不过是你有Q可以让他们赚!

    40、男孩子不要一谈恋爱就把经济大权交给女朋友,以防人家边跟你谈恋爱边用你的Q买奢侈品打扮自己去吊富二代,而你只得到一个“对不起”!

    41、不要用身体来赚快钱,风险是你的命!

    42、不管收入多少,每个月都要剩Q,收入低就省点,收入高也不要乱花,没有Q寸步难行!

    43、学会计手帐,要做到绝对准确地知道自己的收支,然后再想办法控制支出,否则10后你也是没Q!

    44、有Q时首要考虑的事情是买房而不是买车,婚姻易成,而且房子能增值,而车子属于消耗品,到手就马上贬值!

    45、饮食清淡,三口菜一口肉,荤素搭配合理,既省Q又健康!

    大家好呀,我是@唐潇,在花城广州工作,在头条和你聊天,每日更新!每篇交心!

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  • 吃什么食物可以防止白头发的增加?

    不要湿头睡觉 预防头发早白 合理的洗涤很重要。要定期洗头,一般每周1~2次,夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多,对毛发无刺激的软水,水温以接近体温较适当。洗头后,湿着头发睡觉不好,易受风寒,导致早生白发。 走在太阳下,应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性 重视饮食调理 预防头发早白 多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物,如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。含碘丰富的海藻类对头发十分有益,吃时应加点油,可帮助碘的吸收。
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    怎样能防止头发变白?


    黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)
    大米(2把)红糖
    另外核桃也可以换成花生米。
    以上是两个人的量。
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。

    有什么食疗可以让头发变乌黑或防止长白发?

    治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法:
      1)头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟,每分钟来回揉搓30--40次,以后逐步延长到每次5--10分钟。只要长期坚持下去,待三、四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。
      2)下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方: 
      1. 取黑豆适量。淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
      2. 用大核桃12个。剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用。另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6--9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。
      3. 取鲜桑椹1000克(或干品500克)。洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。
      4. 用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
      5. 取黑芝麻、鲜桑椹各250克。捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。
      6. 用淘糯米滤下的泔水。沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
      7. 取米醋、大豆适量。以米醋煮豆至烂,去豆煮稠。涂发,能乌须黑发,使白发变黑。
      8. 用黑豆250克,何首乌150克,黑芝麻100克,白果30粒。研碎炒熟。四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。
    爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。
    那么,青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来,可从以下几个方面着手:

    1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。

    2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。

    3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。

    4、按摩头皮。为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

    5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有“千过梳头,发不白”的设想,意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的:勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果 。
    治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法:
    头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。

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