白发跟遗传,年龄,压力和平时的护理有很大的关系的。
基因遗传白发怎样调也难转黑;我们大部分人随着年龄的增长也会长白发;生活压力大也会长白发;经常烫染折腾头发也会伤害头发长白发,总之,一不留神头发就悄悄的白了。
去年我确实深有体会。被脱发伴着白发乱生弄的焦虑不安,人也没自信,当时心想,如果白发和脱发只能两选其一,我宁愿满头白发也不要头顶无发,最起码白发还是有头发啊。因为我冬天头部巨怕冷,但又不爱戴帽子,所以我非常的稀罕头顶上的头发,从而千方百计的开始了我的养发之路。
到现在差不多一年了,我的坚持真的有收获,当初只是想调好脱发的,即便白发也能坦然接受,因为自己的年龄也老大不小了,也不指望白发能变回黑发,也许是换一个方式养护一下头发,合理的饮食,适当的减压,悄悄的头发也黑回来了。
朋友们,发现自己长白发了,不妨试着换个方式养发,调整好个人情绪说不定会有惊喜的!
若是家族基因里的少白头,那更难调理的。少白头属血热,头发是否黑是否浓密与肝肾有直接关系,与胃也有直接关系,只服用黑芝蔴好像是解决不了根本问题的。
年龄不大,但头发枯黄、头屑多、白发多,该如何调理身体?
非高龄,头发枯黄、头屑多白发多,除遗传因素等特殊原因外,主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色,头皮滋养不足,易生头屑、掉发或早生白发、发痒、易油等。 另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损。
在中医上,一般认为这与肾虚、血虚、肾气血不足等有关。
简单说,有几个方面可以辅助调理。
1.饮食
(1)营养不良及缺乏某些元素,可多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、黑豆、核桃仁、小茴香、黑芝麻,这些食物中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。
在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发头发枯黄、头屑多白发多,宜食用动物肝脏、西红柿、芹菜、紫菜。另外,适当多吃含铁、锌的食物,少吃刺激性强的食物和过于肥腻的食物,忌饮酒。
(2)功能性方面的问题。主要是各种原因造成的内分泌失调,导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍,头皮营养不足,可多食用富含烟酸(也就是维生素B3,或维生素PP)的食物。
2.药物
主要是补肾生精养血的药物。成药方面,比如乌发丸、首乌汤、桑乌丸、七宝美髯丹、首乌藤片、养血生发胶囊等,并可外用黑发散。根据情况使用除脂生发片。
3.日常
注意保持头部清洁,不要熬夜,不要饮酒,不要过度纵欲,保证充足睡眠。
这样的情况必须从调理肝脏和肾脏开始,发为肾之华,头发的好坏就能看到肾气足不足,肾有多年轻人就有多年轻,避免熬夜和不良的生活饮食和一些坏习惯,肾亏肝脏不好就气血不足头发和皮肤就直接表现出来了。
有没有不用染、不拔发治疗白头发的方子呢?
朋友!养发有奇方乌 发 方,不用染,不拔发,只需每天按疗程服用,30天就能看到黑发希望,60天重获年轻状态,持续调理,不仅白头发消失不见了,而且以往的腰酸背痛、头昏、精神不振的现象也没有了。干活有劲,精气神饱满,越来越年轻,生活也越来越好。
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