头发干枯发黄吃什么能补过来？

1、注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素a,b的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.动物肝脏,蛋黄,鱼类等.海带,紫菜等含碘丰富的食品.
少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。
2、洗头的时候要注意洗干净，不要残留洗发水，当然也要少喷香水，发胶等有酒精的东西，避免化学物质刺激。
3、近期不要烫、夹、染，少吹头发。我曾经坚持三个月没吹过头发，但是这样容易感冒（呵呵），可以用帕子包起来吹，减少对头发的损害。
4、选择好的洗发水，更要选择好的护发素。护发素对头发的保护很明显，我用的是潘婷倍直垂顺系列，不贵但是洗后很舒服很顺。还有增加头发乌黑程度的和防环境损害的系列。
5、洗头发的时候可以加一些啤酒，这是在理发店学来的。
6、有条件的话，可以做个倒膜或者相关护理。
7、少上网嘛。当然还有就是保持愉快的心情啦！！

头发过于毛躁，要吃什么东西进行食补呢？？？

建议先买瓶橄榄油，这东东超赞的哦，对头发皮肤都很好的 好的橄榄油一般是玻璃瓶铝盖装的，像超市里那种塑料的就不要买拉，浪费钱哦 你的头发现在会不会干呢 洗头时先润湿吧，头皮也要哦，头发剪不健康，和头皮很大关系哦，一定要对头皮好哦 然后加一点橄榄油在发梢，省得揉搓的时候会拉伤头发啦 用洗发水洗两遍，第一遍仔细洗头皮，第二遍才是头发哦，洗发水挑那些含蛋白的啦，头发变这样子的原因就是氨基酸的问题哦，呵呵，本人学医滴，有很关注头发哦 对了，一定不能用指甲洗头呀，要用指腹哦，应该都知道吧，呵呵 洗完了之后把多余的水稍稍搽干，别用力哦，然后用护发素，（推荐峰花的哦，老牌子，超便宜但是很管用的，性价比很高哦，有不同的功效的可以慢慢挑呢，我就在用）护发素里可以加一些橄榄油，搅拌均匀后，然后重点涂抹你觉得很毛躁的地方哦，多按摩一会，必去理发店让洗头工死命拽你头发好太多啦，我都不去那洗头的哦。 最后还可以做个发膜，和护发素的步骤差不多，特别注意要把水分轻轻弄干哦，才会很好吸收哦， 在家做其实比店里好太多啦，因为店里又贵而且不清楚他用的到底是什么东东哦，现在被他们搞得心寒了都不相信他们了，自己做可以挑喜欢的牌子和功效，计算下来更划算呢， 最后一步啦，头发洗完后，别死命搽干哦，用一块干净的干毛巾把头发全部裹住，十五分钟后拿掉，头发就七成干啦，这时候可以等它自己干，尽量不用吹风机哦，对头发很伤的哦，理发店只是为了时间快就拿热风给你死命的吹，简直是造孽哦， 呵呵，可能步骤很烦把，洗个头要搞一个钟头呢，可是真的会有效哦，没办法啦，谁叫自己把头发弄成这样子呢，要对它负责哦，呵呵 对了，食材也很重要，多吃海带吧，还要含蛋白质丰富的哦，坚果类的也很好，不过别多吃哦，可是会胖的哦，豆浆要多喝，对我们女生超好的哦 最后祝你的头发早日恢复健康哦，变漂漂吧，呵呵~~~

白头发吃什么能变黑 白头发食疗秘方介绍

白发如何变黑教你几招食疗妙方
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
以上就是白发如何变黑的食疗方法，许多时候我们都没有注意过这些食物的好，对于白发问题，患者要耐心的治疗，长期的坚持，一定能让白发变黑!
1、按摩头皮，也可以使白发变黑。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

白头发怎样变黑??? 有没有食疗

首乌堂的首乌粉以黑芝麻粉、核桃粉、何首乌粉等药材及多种五谷配制的养生食品，不添加任何添加剂，能有效提供身体需要的微量元素，持续补充能有效黑发乌发、防止脱发、营养不良性白发、肾虚型白发等改善修复发质。 我用过对白头发效果很不错的，有机会你也试试。

白头发跟睡觉有关系吗?

有关系。从中医养生的角度看，睡眠对人体的健康非常重要。当然，白头发的原因不是单一的，有的是遗传，有的是生理的原因比如病变。有时候精神压力过大、工作过劳、睡眠不够也可能生白头发。这里向你推荐一款粥疗法：黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、核桃仁各取适量，再加一些大米，用水浸泡几个小时后熬粥，待粘稠时，加入红糖适量，再熬一会儿，即可食用。坚持喝，一定会有效果的。

通过哪个穴位按摩治疗白头发

按摩效果不好的.建议你注意：白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品
中药首乌片有一定作用.口服葡萄糖酸锌和维生素和胱氨酸试试,维生素b试试.

治疗白发按摩那些穴位

首先 少抽烟 少喝酒

可以在肾经 找痛点 将他揉散

如果痛点太多 可以采用刮痧和敲打

还可以用十个手指头梳头

可以刺激脑部穴位 促进血液循环

这个梳头的方法要坚持

明天大约十分钟左右
切记 是用手指头梳 不是手指甲等尖锐物品

这个梳头的方法还可以改善油头 爱掉发等的问题

祝你愉快.

艾叶加醋能治白发吗？

艾叶加醋能治白发吗？

艾叶加醋有较强的逐寒止痛作用，但不能治疗白发，而且高浓度的醋还可能对头皮造成刺激或损伤。

艾叶又称蕲艾、甜艾、艾蒿，具有温经散寒、止血、止痛等功效，主要用于治疗少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕、月经过多、流鼻血、吐血、崩漏、妊娠期间阴道异常出血等。

老年性白发或者灰发是一种生理现象。随着年龄的增长，不论是男性还是女性，都会出现毛发变白的情况，头发、眉毛、胡须和阴毛都可以变白。这是因为局部黑素细胞衰老，产生的黑素颗粒减少，引起体毛变白，属于正常的生理现象，不必担心。

目前临床上还没有特别有效的治疗白发的方法，但可以通过缓解压力、加强营养和体育锻炼、适当按摩头部等缓解症状；还可以咨询专业中医，在医生的指导下使用何首乌等进行治疗；此外，自身免疫性疾病、甲状腺功能亢进等疾病引起的白发，还需到正规医院就诊，明确病因进行针对性治疗。

本内容由湖北省中西医结合医院 皮肤科 副主任医师 潘武林审核

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求靠知识改变命运的名人例子

1、凿壁借光

匡衡勤奋好学，但家中没有蜡烛。邻家有蜡烛，但光亮照不到他家，匡衡就在墙壁上凿了洞引来邻家的光亮，让光亮照在书上读书。

县里有个大户人家不怎么识字，但家中富有，有很多书。匡衡就到他家去做雇工，但不要报酬。主人感到很奇怪，问他为什么这样，他说：“我希望读遍主人家的书。”主人听了，深为感叹，就借给匡衡书（用书资助匡衡）。于是匡衡成了一代的大学问家。

2、悬梁刺股

孙敬年轻时勤奋好学，常常是废寝忘食。古时候男子的头发很长，于是他就想出了一个特别的办法：找一根绳子， 一头牢牢的绑在房梁上，当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了， 马上就变得清醒了，再继续读书学习。

此后，他每天晚上读书时，都用这种办法，发奋苦读。年复一年地刻苦学习，使孙敬饱读诗书，博学多才，终成为一名通晓古今的大学问家。

3、圆木警枕

用圆木做枕头，睡着时容易惊醒。形容刻苦自勉。司马光从小到老，一直坚持不懈地学习，做官之后反而更加刻苦。他住的地方，除了图书和卧具，再没有其他珍贵的摆设。卧具很简单:一架木板床，一条粗布被子，一个圆木枕头。

为什么要用圆木枕头呢?说来很有意思，当读书太困倦的时候，一睡就是一大觉。圆木枕头放到硬梆梆的木板床上，极容易滚动。只要稍微动一下，它就滚走了。头跌在木板床上，“咚”的一声，他惊醒了就会立刻爬起来读书。司马光给这个圆木枕头起了个名字叫:“警枕。”

4、程门立雪

程门立雪，比喻求学心切和对有学问长者的尊敬。杨时，北宋时期人。幼年时期聪颖异常，能写文章。熙宁九年，杨时中了进士门第。

后来，杨时拜当时“程朱理学”的代表人物程颢为老师。一天，杨时有问题想请教老师，来到老师的住处，结果老师正闭着眼睛睡觉，杨时就侍立在门外没有离开，等到程颐醒来时，那门外的雪已经一尺多深了。

5、以荻画地

欧阳修先生四岁时父亲就去世了，家境贫寒，没有钱供他读书。太夫人用芦苇秆在沙地上写画，教给他写字。还教给他诵读许多古人的篇章。

到他年龄大些了，家里没有书读，便就近到读书人家去借书来读，有时接着进行抄写。就这样夜以继日、废寝忘食，只是致力读书。从小写的诗、赋文字，下笔就有成人的水平，那样高了。

古今中外的很多啊,比如中国的陈景润,他原本家境贫寒,在一家杂货店当学徒,但他并不屈从于命运,而是自强不息,利用晚上自学数学,后来在清华旁听,以至后来因著名的哥德巴赫猜想改变了自己的命运甚至让世界震惊;还有美国的海伦凯勒,一岁半时即双目失明,双耳失聪,但她不屈不挠地与命运抗争,在家庭老师的指导下,学习盲文,拼写单词,表达自己,还学会了说话,在20岁时,考进哈佛大学女子学院.如果她不曾努力学习,而是自暴自弃,相信只是一个让人可怜的残疾人,但她用自己的毅力缔造了知识改变命运的神话~!

学习美容美发需要哪些知识、哪些条件？

美容
　　定义
　　美容（Facial make-up，art of）是让容貌变美丽的一种艺术。19世纪80年代，西方开始出现了近代美容院。在中国殷商时期，人们已用燕地红蓝花叶捣汁凝成脂来饰面。根据记载，春秋时周郑之女，用白粉敷面，用青黑颜料画眉。汉代以后，开始出现妆点、扮妆、妆饰等字词。唐代出现了面膜美容 。
　　分类
　　美容起源于人类的祖先。自从有了人类，就有了美容。美容即是美化人们的容貌。随着社会的发展与科技的提升，美容从内容到形式上都有着不断的变化和提升。根据美容内涵的不同，现代美容可分为生活美容和医学美容两大部分。
　　1、生活美容是指专业人士使用专业的护肤化妆品和专业的美容仪器，运用专业的护肤方法和按摩手法，对人体的肌肤进行全面的护理和保养。生活美容可分为护理美容和修饰美容两大类。
　　2、医学美容是指运用一系列侵入皮肤内的医学手段，对人体的容貌与身体各部位进行维护、修复和再塑。
　　发展历程
　　埃及古代时期，人们为了滋润皮肤和防止日晒，在皮肤涂抹各种药剂和油膏。古埃及妇女喜欢用黑颜料来描眼的轮廓，孔雀石粉制成的绿颜料涂在眼皮上，用黑灰色的锑粉把眉毛描得像柳叶一样细长，用乳白色的油脂抹在身上，使用红颜料涂抹嘴唇和脸颊，甚至在手、脚的指甲上都要染上橘红色，非常惹人注目。美容在欧洲中世纪非常流行，到了文艺复兴时期，美容艺术大大发展。大家不惜花费大量的时间和金钱，涂脂抹粉、擦口红、卷发、染发、用东方进口的麝香抹手和皮肤。
　　据记载 ，杨贵妃使用的面膜，是用名贵的中草药提炼而成，并用珍珠、白玉、人参研磨成粉，以上等藕粉调和。这种古老的美容面膜不但可祛除黄斑，能使皮肤白嫩，还能将毛孔深处的污垢、油脂排除和清除。现代社会妇女拥有更多、更先进的美容方法，她们通过自然美容、蒸汽美容等，使自己青春常驻、容颜俊美。美容专家预测，喷雾型和涂抹型化妆品的需求量将大幅度提高，这些化妆品使美容方法更加简单易行，大家可以在家里自行操作 ，这促使家庭美容更加普及。
　　美容在中国流行的相当早，如在闽南民间历史悠久的古法美容“挽脸”（又称挽面、绞面）。闽南民间，待字闺中的姑娘要出嫁的前夕，既要洗发、梳妆，而且还要“挽脸”。闽南方言“挽”乃拔的意思，“挽脸”就是一种利用纱线拔除脸上汗毛的古老美容方法。闽南人习称没有出嫁的闺女为“查某根”，而经过“挽脸”后，就意味着“转正”为大人了。台湾学者林再复在《闽南人》一书中提到婚俗中的挽脸：“婚前数日，准新娘要请福命妇人用红纱挽面，将脸上细毛拔除，谓‘换新脸’，也就是脱胎换骨变成新人了。”
　　重新风行海峡两岸，在纽约华埠亮相，立刻吸引了不少爱美且勇于尝试新事物的洋顾客。其中，又以结合西方美容SPA的创新挽面手法最为热门。

　　美发
　　概述
　　头发是人类装饰品。亮泽纤柔的秀发是健康的象征，是美丽的点缀。以下美丽秀发3重点，让你重塑美发佳人。
　　发型大计划
　　相信你以往改变发型的时间总是很随性的，给你的造型工程定个大方案吧！我们给出的建议是：1～2月、5～6月和9～10月是给头发动干戈的最好时机，因为这样的间隔能够令你的发型在最快的时间迎合潮流。
　　周日秀发营养日
　　为了你的秀发，星期天就别睡懒觉了。早上起来以后，洗过头涂上焗油膏，再用热毛巾把头发包好，不用很长时间，半个小时就够了，然后用清水洗净头发，担保在未来的一周里，你的头发都能有很好的状态示人。
　　合理膳食
　　发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

头发毛躁，怎么才能梳通

1、在洗头发之前，要先用宽齿梳子梳理头发，把头发梳通梳顺，从发尾处开始一点一点梳理，把发尾处纠结在一起的头发梳理开，之后再从发根向下熟顺。
2、之后将头发用清水打湿，水湿调节在微热的程度为佳，过热的水会使头发更干更容易毛躁。
3、开始洗发，使用洗发水不要直接倒在头顶，要先倒在手心中，双手将洗发水揉搓起泡后再均匀地涂在头发上，并用指腹轻轻按摩头发和头发，之后再用清水将泡沫冲洗干净。可以重复再洗一遍，按摩的时间可以拉长，一般为2～3分钟。
5、等5～10分钟之后用温水清洗干净，冲洗护发素的目的在于使毛磷片关闭，在洗发的过程中，毛磷片处于打开的状态中，为了在冲洗护发素的时候关闭毛磷片，水温可以调节得比洗发时低一点，利用热胀冷缩的原理关闭毛磷片，防止头发受损。
6、最后在洗完头发后，用干净毛巾擦干头发，把头发分成三束，把护发产品挤在手上，手指张开伸进行头发中，均匀地涂抹，从最下面的一层开始，把发束放在双手间，轻轻地按摩帮助头发充分吸收护法产品中的养分。另外两束头发用同样的方式进行护理，最后用梳子梳理头发，并用吹风机吹干吹顺，注意护发产品不要涂在头皮上，只能均匀地涂在发丝上。

头发非常蓬松，头皮屑多，又掉发非常严重，发量看起来很多实际上只有拇指粗细，如何改善或者剪什么发型

我的头发和你的一样，只要用一些方法头发会比原来好很多，试试吧

以下是一些对头发有好处的方法

1）：用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦！
经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快！长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的！

用法：我每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里。然后在洗头！千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的！

注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害！ 我觉得用啤酒洗头，对我最大的好处是，头发变亮了，有光泽了！而且头发长得比平常不用的快！唯一不好的是，用久了，头发稍微有一点点的变棕色！

2）用橄榄油护法：
橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头

或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了

或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉

用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发至

另外还有个小方法可以使得头发变直的：洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦

还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点

食疗：
另外你还可以通过食疗，来改善哦，这个也是要长期坚持才有效
黑豆，有“乌发娘子”的美誉,养发再好不过了。每天食用能有效改善睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。味道也很不错，美发的同时还能享受美食岂不妙哉

常吃海带秀发飘飘．．一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况
我知道的就这么多了 ，希望可以帮助你

染白发得注意点什么？

你头发是黑色的吗？如果是的话
我可以很负责任的告诉你 染不成
从黑变白 那叫 漂发 不叫染发 很伤头发的
漂粉要是好的话对头发伤害还轻点 如果不好的话 就算变成白色 头发也是一碰就断 因为头发上一点养分也没有 我家开过美发用品店 我说的一点也不夸张 而且头发从黑变白 很麻烦 要是直接染得话 你用白色染膏染出来 头发会变成金黄色的 而不是白色的 而且没事别染发 在好的染发剂里面也含有 铅 这种东西对人体伤害非常大 致癌

用染发剂将白发染黑会导致白发增多么？

一般不会导致白头发增多，但是如果长时间的染发有可能导致出现白血病，对身体的危害是非常大的，因为染发剂当中还有很多的有毒害化学成分，也是国际公认的致癌物质。不建议患者长时间的使用染发剂来染头发，引起出现白头发，可能是因为遗传的基金造成的，也不能够排除属于后天的影响，需要在生活中进行改善。

白发染黑发有危害吗?

白发染黑话有两种，一种是化学染黑，一种是纯植物染黑的，只要是直接一步到位染黑的所染的染发剂里面都是含有化学成分的，纯植物染黑的海娜粉是可以的，先用纯海娜粉染一遍，再用靛蓝粉染一遍，用物理上色的原理，如果自己的发质够好的话这样是可以染黑的，不过就是于一点麻烦，但是为了健康，麻烦也值得，法雨海娜

白头发用什么可以变黑？

少年白头是缺钙 还有肾不好

“肾主骨生髓通脑 开窍于耳 其华在发”

吃一些补钙补肾的食品可以治疗

蚂蚁粉就可以生发。黑发

还有可能是压力过大。看世间要以随喜心相待

吃的方面呢就少吃辛辣，多食五谷杂粮，远离油炸烧烤之类的食品

五谷需要坚持低温烹饪原则 远离油炸烧烤

如果把它染黑是最不明智的选择，现在染发的染料都是所谓的化学药品。用了之后会伤及头皮，从而导致脱发掉发，其后记忆力减退 肾通脑嘛，肾功能减弱

我个人不赞成染，白发不能染不能拔。

先以食疗治之，食疗不行然后药疗俞之

是药三分毒，药补不如食补

扁鹊说过“君子有病，期先食以疗之，食疗不俞 然后用药”

白发染什么色能盖的住？时间还能长？

发白，不管你用什么样的颜色把它盖住，都是无济于事。长出白发，原因有三种，第一种，精神上，如果，每天忧心冲冲，也导致头发发白的。第二种，先天形成的，为什么有些人，生出来，到了少年期间，就发现有白发呢？妈妈怀孕的时候，不注意饮食或者是遗传。第三种，年纪老了，头发白了，这种是正常现象，头发黑，是黑色素。如果，头发白了，黑色素就减少，头发就白，发白的头发，什么都没有。营养提供不到，头发发白。头发染色，会很伤头发的，特别，一年染过好几次，这样，头发的损伤机率得高，原因是染发剂是由化学成份做成的，建议吃些维生素的蔬果。

毛躁的发质怎么护理？好的解决办法？

我的头发以前和你一样的，现在已经快及膝了。以下是我的经验，希望对你有帮助：
1。洗发的次序一定要正确。
洗发水尽量用草本精华的，养头皮、洗头发的时候，其实最重要的是洗头皮，头皮健康，头发才能养好。
护发素之前一定要做焗油，短发的话，焗油时间可以稍短，焗油时尽量少的让头皮接触焗油膏，焗油膏只是养护头发，而不是头皮。
焗油膏以后才是护发素，护发素建议用蜂花的，老牌子，以前一个什么机构的出了一份鉴定，大部分护发素洗发水使用后头发顺滑，是因为内含硅胶，相当于表面处理，而蜂花是真正的营养头发。
2。好好的，轻柔的按摩头皮。任何洗护产品都不能留在头皮上，一定要冲洗干净。
3.洗发的水不易太热，也不易太冷，所以理发店那种做了焗油营养并加热的做法不支持。虽然效果立竿见影，不过如前所述，对头发没有什么养护，只是处理而已。长期下来头发会变脆。
4.吹头发的时候，尽量不吹头发。非要吹的话，吹到7分干就ok。
我从03年留头发到现在，04年做了一次离子，又弄了个什么营养的，积累了这些经验，希望对你有帮助