头发油怎么办？要用什么洗发水？为什么会这样啊？

我建议用安利丝婷系列因为头皮是人体毛孔最大的地方，在你享受的同时化学成份已进入血液，据科学家报导：化学成份0.25%会直接进入血液，而且无法排出体外。现在偏头痛、脑肿瘤的人越来越多，我想跟我们选择的洗发水有一定的关系。
我现在用的丝婷系列里面含有一项国际专利：活性脂质氨基酸复合物，它与我们头发成份相似，它是由脂质和氨基酸组成的，可以修复受损头发，补充流失的脂质、蛋白、水粉。保持秀发健康。洗完头发我还会用上护发素，因为国际美发专家建议洗护要分开。洗发时毛鳞片是张开的，用上护发素可让毛鳞片闭合，可以抗静电。丝婷护发素里含有一种非常好的美容护肤品成份：道氏池花种子油，它把护理脸部皮肤的原理用来护理我们的头皮，护理头发要从护理头皮开始的，只有肥沃的土壤才能长出参天大树。自从我用了丝婷系列洗发水之后，发现我的头发越来越柔软，而且不会开叉，使我越来越有自信。在丝婷系列中根据不同的发质可选用不同的洗发水，干性可选滋润系列，油性可选清爽系列，有头皮屑的可选用去屑系列，它含有一个非常好的成份：吡啶硫铜锌，它可有效清除和抑制头皮屑，经常出差旅游的朋友可以选用二合一洗发水，非常方便。
在日常生活中头发会受到风和紫外线的伤害或者经过化学处理后头发会变得很难护理。通常我们会选择去美发店做营养油、倒膜之类即花钱又耗时间。一阵子头发又恢复了原样或者比原来更糟，因为美发店用的产品里面含有硒磷成份，好比给头发刷一层油漆，头发无法呼吸，导致失去生命力。而现在当我拥有了一瓶深层修复润发乳，一周做一次特方护理，只要做2到3次就会使汤过染过的受损头发恢复到原样，因为丝婷系列中深层修复润发乳含有的活性脂质氨基酸是最高的，它会自己寻找该修复的地方深入发丝使用几次后会发现健康的头发更柔顺，更有光泽、弹性，受损的头发可恢复原有的弹性、饱满充满生机活力，特别是卷发的女孩子，发丝会随着轻盈脚步有节奏跳动，让你感受明星般的感觉！我们经常在梳理头发过程中，会发现头发跟梳子拉拉扯扯，特别是长头发容易打结，非常不好打理，但是只要有这样一瓶保湿顺发喷雾，一喷头发立刻像喝足水一样，有立竿见影效果，不油不粘可以保湿。最重要是经过科学家做了个试验，经保湿顺发喷雾喷过的头发，梳理6000次都不会受到伤害，喷完后头发会更有弹性，光泽，轻盈自然。

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新娘发型设计基础的内容简介

作者常年从事新娘化妆造型研究，造型风格深受相关从业者的喜爱。曾出版图书《新娘化妆造型宝典》获得广大读者的好评。本书专门讲解新娘发型的设计方法，其中包括最基本的操作手法，也包括经典的发型设计案例。本书采用由浅入深的讲解方式，零基础的读者可以从头开始学习，而有一定基础的读者也可以通过阅读本书学习方法、提高技巧、获取灵感。　　本书的主要内容包括14种发型设计基本手法、7种头纱的使用方法、9种发型分区案例，以及66种发型设计操作实战。发型设计案例囊括的风格全面，其中包括韩式发型、简约发型、清新发型、田园发型、俏皮发型、浪漫发型、画意发型、婉约发型、妩媚发型、端庄发型、妩媚发型、短发发型、旗袍发型、古风发型等21个大类。《新娘发型设计基础》分为发型基础和发型实例两大部分，其中发型基础部分包括发型工具、发型基本手法、头纱的使用方法、不同脸型所适合的发型、分区原理等基础知识，发型实例部分则将不同的发型风格进行细分，其中包括韩式发型、简约发型、甜美发型、田园发型、清新发型等21种风格的66个发型实例。《新娘发型设计基础》采用由浅入深的讲解方式，案例精美，步骤清晰，并有详细的操作提示和大量图片赏析。　　《新娘发型设计基础》适合刚入行的影楼化妆造型师、跟妆师，以及相关培训机构的学员。

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头上的头发叫留海还是刘海?

头上的头发叫留海，留海一般指刘海（发型名称），刘海，亦作“刘海儿”、“刘海儿发”。指垂在前额的整齐的短发，这个名称的来源又有不同种说法。也可以指以刘海儿为特点的发型，可分为等齐大刘海、斜刘海、超短刘海三种。

扩展资料：

相关来历：

1、相传有一位唐代的仙童名叫刘海(见安徽凤阳府志)。在民间传说中，刘海前额总是覆盖（垂下）一列整齐的短发，模样童稚、可爱。为此，画家画仙童肖像，便以刘海为样，前额垂着短发，骑在蟾蜍上，手舞一串钱。而后，人们额上留的短发，便称为“刘海”。

清朝王韬的《淞滨琐话》：“面同满月，眼若明星,只髻簪花，如世间所绘刘海状。”清朝李伯元的《文明小史》第十九回：“众人举目看时，只见一个个都是大脚皮鞋，上面剪刘海，下面散腿。”许多人未经考证，不知道“刘海”的来历，经常写成“留海”，是错误的。

2、女子待到成年以后，有时从打扮考虑，依旧让额头上的头发自然下垂（“时髦”之说就由此而来）。到了唐代，民间出现了“刘海戏金蟾”的传说故事。由于“刘海”与“留孩”古时发音完全相同，“留孩”又本为口语俗称，故书面文字就写作“刘海”。

参考资料：

百度百科-刘海

从这个词的来历就清楚了：刘海，五代时人。本名刘操，字昭远，又字宗成；一说名刘哲，字元(铉)英。事燕主刘守光为相。有一天，一个道士正阳子来看他，他以礼待之。道士向他讨得金钱十枚，鸡蛋十个，以一钱间隔一蛋高高叠起，似塔形。刘操惊呼：“太危险了!”道士说：“你的处境比这更危险!”刘操恍然大悟，辞去高官，遍游访道。据说这个正阳子就是“八仙”之一的汉钟离。刘操出家后改名刘铉英，道号“海蟾子”。人多呼其刘海蟾，后来又称其为刘海。刘海曾化名阿保，到苏州阊门外富商贝宏文家当佣人。有一次，他在贝家打水时，从井里打出一只三条腿的大蟾蜍。他以彩绳系好，放在肩上，高高兴兴地对人说，这只蟾蜍，逃跑一年多了，今天总算找到了。当街坊们拥来看热闹的时候，只见他肩负蟾蜍，向主人举手致谢之后，便从庭院里冉冉升空而去。刘海十六岁登第，五十岁至相位，出家后应是一位白发老人。但在民间画像中，刘海却返老还童，成为一个丰满可爱的胖小子。他手提一串金钱，逗弄一只三条腿的蟾蜍，象征着欢天喜地，生活富裕。民间还流传着“刘海戏金蟾，步步钓金钱”的俗语，也有“刘海戏金钱”“刘海耍金钱”“刘海戏蟾蜍”的说法。在地方戏曲中有《刘海戏蟾》《刘海砍樵》等剧目。在民间各地流传的画像中，刘海前额垂着齐眉的短发。人们觉得他的发式很美，妇女和儿童就摹仿他梳理这样的发式。后来将妇女和儿童垂在前额的整齐的短发，称为刘海。也写作刘海儿。所以，刘海，是不能写作留海的。

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头顶长白头和两鬓白发有什么区别呢？

两鬓白发属于肝胆火偏旺。头顶白发，精血不足。

作为一个少白头患者，说实话，我还没见过只有头顶长白发的人，两鬓斑白的倒是数不胜数，我想头顶长白发的人应该蛮天赋异禀的吧……我不懂什么中医学，我能想到的就是，头顶长白发，比你个子矮的人看不到，两鬓白发，所有人都能看到你长了白头发……

虽然这听上去有点瞎扯，但是这是真的你知道吗，就比如说一个一米九的男的，头顶发量少，有那么一点秃，很多外人是看不出来的，可能一辈子都不知道。

但是如果是郭敬明，头顶有几根毛，别人都看得清清楚楚。

言归正传，我是小的时候白头发比较严重，而且挺怪的，我经常长那种一截一截的白头发，因为我是长头发嘛，就是会一根头发一段是黑的一段是白的一段又是黑的……我也不知道为什么。

我最严重的时候理发师说我有15%的头发都是白的，那时候我才十几岁，但是现在我快三十岁了，居然白头发越来越少了……

所以你要有希望，白发是可以逆转的。

少年白头如何解释，且如何改善？

每个人的头发变白情况不尽相同！

少年白头可能是如下因素造成的！

一，遗传因素。

来自于父母的遗传，男的是显性遗传，女的是呈阴性遗传！

二，生活，工作，学习过程中，精神状态紧张，常熬夜等！

三，身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态，而导致少年白头！

四，生活作息不规律，常熬夜，通宵玩游戏，导致新陈代谢紊乱，机体运作不正常！

五，身体里缺乏微量元素，如，缺铜也白发，饮食中缺乏碘或者缺乏旦白质！

六，肾脏极度虚弱，要补肾补血！

七，长期不见阳光，也会对头发产生影响！

八，长期吸烟，损害身体，血液循环不畅，头发会过早白头！

头发黑是因为头发里有黑色素，若黑色素量小，头发颜色就会变淡，随着人体衰老，毛囊中的色素将停止产生黑色素，头发就变白！

少年白头我们应不容忽视，加以改善:

一，增加营养，多补充蛋白质，含有蛋白质饮食对身体健康包括皮肤和头发健康起着至关重要作用！如精瘦肉，火鸡，它能平衡膳食中蛋白质，而不仅仅是单一碳水化合物饮食！

二，补充碘，许多白发是因饮食中缺乏足够的碘，多吃含碘食物，如胡萝卜和菠菜！

三，补充铜，有时白发出现是因为摄入饮食中缺乏铜，如青菜，马利豆，山药，菠菜，肉类，另外，黑莓，石榴，杏仁，南瓜也含有铜！

四，补充维生素B12，缺乏维生素B12导到少年白头，要多吃含维生素B12食物。

五，保持水分，尽量减少咖啡因和酒精摄入，不吃使身体脱水食物，如油炸辛辣酸性食物，吃后头发无营养，成分无法到达毛囊！

六，多吃补肾食物，把肾养得强壮！

七，多睡，良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，唾眠8小时以上对修复头发有一定好处，可使血液循环加快！

八，多晒太阳，补充钙质，对头发恢复有帮助作用！

九，多锻炼，促进血液通畅，保持积极乐观向上的精神！

十，停止吸烟，吸烟导致人体过早老化，不吸烟可改善血液循环，减少白发产生！

祝愿大家都有一副美丽的容貌和健康的身体！

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有白头发补充什么维生素？

呵呵~! 不给你粘贴一大堆 去医院检查下 只要不是遗传应该是缺铜 、锌、钴 我也有白头发~！补充下就可以了~！ 我也有白发~！！不要怕 可以治疗好的 少白头只是我们平时补充的微量元素过少造成的 ~!! 5

少年白是缺什么营养?

少年白，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。

，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。

　　●（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。

　　●（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

　　●（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累

毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。

　　白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，少年白主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生理慢性消耗性疾病时也可能出现白发。

　　中医学认为，下列因素与白发有关：

　　一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。

　　二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

　　三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

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零基础学习软件测试，如何入手，求指教？

如果对于时间充裕，自学能力强的同学来说，在网上找找视频，多看看理论知识，再学习相关的软件软技能，如果时间多，学习python掌握一门语言，就差不多了。

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美发学徒如何学习？

1.剪刀训练

1）剪刀操训练:剪刀操的训练是成为基础发型师的开端。五个动作，八个节拍的训练。

2）剪刀的型号大小认识及作用讲解和运用方式，平剪刀 牙剪刀 。

3）各大门派与剪刀的关系分析。

2.梳子训练:梳子的认识与使用同样是发型师进入美发行业的开始。

1）梳子的拿法及各种梳子的用途。

2）梳子的型号和作用的讲解。

3.分区训练:是修剪完美发型的基础，我们分区常用的方式是线段分区的原理，分区的架构如下分析：

1）框架分区训练（中心线，侧中线，转角线）。

2）组合分区训练（由框架相互组合的分区）。

3）修饰分区训练（指剪发的分份线）。

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植发后能保持多久呢？

植发以后一般需要1~3个月以后就会经历一个短期的脱发期，一般需要经过6~9个月以后种植的头发就会继续生长，在一年左右就能够达到最佳的效果，如果种植头发成功以后，就能够永久的保持，而且生长出来的头发和正常的头发是没有区别。

上海发际线做了能保持多久？

做发际线手术精细而且对专业要求较高，因此，在植发之前一定要对植发机构和医生有所了解，专业水准高的医生一般都可以保证植发效果长久维持。但是同样的费用也要高一些。术后55天，头发处在脱落期，脱落期要持续3个月，以后会慢慢长出新的健康头发。

种发际线能保持多久?

10年左右。

种发际线大约能维持10年甚至是更长的时间，因为个人的体质差异，和恢复效果的不同，所以维持的时间也是有所不同的，种完发际线以后一定要加强局部的卫生，不要经常用手去抓挠头皮，也不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，一定要多喝水，促进身体的新陈代谢。

扩展资料：

注意事项：

在种植发际线之后的护理工作中尤其要注意，三天内要避免手术部位沾水出汗，在洗脸的时候也要注意新种植的部位，防止伤害毛囊;一周内洗头不可用力搓揉取发和植发部位，这样对手术的成功率以及毛囊的存活率会带来一定的影响。

在手术后大家也要注意饮食和休息，如果食用辛辣和有刺激性的食物或是熬夜、做剧烈运动等也会对手术不利，所以手术后的一些注意事项大家务必按照医生嘱咐，防止术后产生不适。

参考资料来源：人民网-守卫发际线 植发超整容成新热潮

参考资料来源：百度百科-发际线

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受损的头发要怎样保养？

干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

鲤鱼
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生
原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。

荠菜
推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

荠菜包
原料：荠菜、面粉。
调料：盐、鸡精、酵母。
做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。

黑芝麻
推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

雨花汤团
原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。

核桃仁
推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
调料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

海参
推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇。
调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成

导致头发干枯的原因很多

首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；

营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等;遗传因素;大气污染的侵害;日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30?50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。

中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20?40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2?3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2?3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2?3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1?2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

头发干枯的预防

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

现实望望残酷 回答时间 17:26
检举

力士和潘婷都很不错！
每次洗完头都要用护发素，保持头发滋润有光泽。也是解决干燥的好办法哦！发膜最好少用，因为太油了，适合干性发质。
平时梳头要温柔点哦！防止分叉！假如有分叉，洗发露之类的东西是没办法解决的，只能自己找个光线好的地方仔细剪！每月剪一次哦！分叉会在视觉上给人一种毛燥的感觉哦！
用啤酒洗头可以让头发变得柔亮哦

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