每次洗头用洗发剂洗两次,护发素一次,要洗干净,时间长了就好了头发毛糙可能因为头发长短不一啊
1.建议梳子一定要用木梳或者牛角梳.头发不要天天洗,洗头时水温不要过高,一定要配上护法素一起用,洗完后尽量不用电吹风吹头发,让它自然风干,吹风对头发伤害很大,头发很容易干枯.2.洗发后把头发稍擦干涂上适量橄榄油,用热毛巾包裹一会,可使头发变得光泽柔顺.3.隔一到两个月去理发店做定期护理和倒膜.我一直用潘婷的洗发露和护发素有6,7年了,它的每一款产品我都试过,如果头发受损的话建议你可以用它的乳液修复系列产品。护发素不能间断,长期使用对头发真的有效.又顺又滑哦!4.多吃核桃,黑芝麻,杏仁等食物对头发有好处的。
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽易折断。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。
2 平时应注意饮食和营养,富含钙和维生素的食物,有利于发质的维护。
a、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
3 不要过度频繁地使用电吹风,这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上,有利于毛发的保护,维持其光泽。
4梳头的方法:梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电。
(盗用和部分盗用我都会检举 自重 挖卡卡~)
想头发更加湿润亮泽,平常多食用富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、猕猴桃,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
想头发更加强韧浓密,富含胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。此外,多吃深色蔬菜,如菠菜等也能让头发更加浓密。
经常食用海带不但能补充身体的碘元素,对头发的生长、滋润、乌亮也都具有特殊功效。