除了饮食改善外,我们还要注意洗发时选择的洗发水,不能是简单在超市随便选一个就完事了,对于干枯毛躁发质来说,要选择一款适合的产品,错了不仅不会改善发质,还会变本加厉。本人亲试,推荐猫有型洗发水。保证能解决你干枯毛躁的头发问题。
定期做头发护理啊,另外洗发水也要注意,必须用无硅油的,推荐你试试蕊芥无硅油洗发水,我用了一段时间了,发质是有明显改善的,特别是毛躁和干枯的问题得到了改善。
头发干燥不滋润,应该从内外两方面进行保养、改善。
1、内养:
1)在饮食方面要摄足够的蛋白质,少食太过甜腻的食物,少食辛辣、油腻的食物;
2)不要频繁烫发、染发;
3)不要经常在强烈的阳光下爆晒,阳光强烈的天气带上遮阳帽保护头发;
4)不要经常熬夜,要保证睡眠充足。
2、外养:
1)不要使用劣质的洗发、护发产品。要根据自己的发质来选择洗发露。干性发质就应该选择滋润调理洗发露;
2)其次选择适合自己头发的护发素。一般可选柔顺润泽的护发素,有头屑可选用去屑的护发素。
3)可使用发膜养护自己的头发。发膜中含有的是营养物质和水分,它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中,帮助修复纤维组织,尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢,需要坚持使用两三个月,但是它的效果更为稳定,能从根本上改变头发黄、分叉发质的状况。