谁能告诉我关于理发的理论知识！越多越好！

用心点，多做做别的事，如打扫、洗头、整理用具等，不要使自己闲下来，多做事，做多了，自然就会有上手的机会，如果你的手不快，笨手笨脚，会砸了你师傅的生意的。
不要烦，如果你平时就很勤快，也就没有时间来烦了。

人与人的区别就是：有的人只会烦、有的人只会做。

维生知识有哪些？

呼呼、维生知识有很多滴！广义的讲，保持生命健康持续的知识就算是，狭义的讲呢，应该是专指在灾害、灾难发生时或者在极端环境生存时，赖以维持生命延续的综合性知识。主要包括以下几个方面。灾害常识，灾难（害）应对方法、医疗救治技能、基本生存技能（比如、驾驶、游泳等）知识；还包括获得生存资源、烹饪、使用工具装备等知识技能⋯⋯除此之外还有心理学方面的知识和组织管理等方面的知识，涵盖很广啦。最近灾害灾难这么多。大家还是多了解这些内容吧，能帮到你的时候那就有用啦。呵呵。我经常去的网站有一个只要做这方面的知识。www.precious-life.org.派立维生互动社区。而且是公益的。多学有益！哦，记得注册。相互学习交流呀！

卢瑟福的原子结构理论的主要内容是什么?

卢瑟福的原子结构是核式结构
在原子的中心有一个很小的核，叫做原子核，原子的全部正电荷和几乎全部质量都集中在原子核里，带负电的电子在核外空间里绕着核旋转
因为α粒子散射实验发现绝大多数α粒子穿过金箔后仍沿原来的方向前进，少数α粒子发生较大偏转，极少数α粒子偏转角超过了90度，有的甚至被弹回
所以卢瑟福才提出原子核式结构模型

情绪产生的理论基础

正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。情绪 ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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头发经常做护理好吗？

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面： 洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时保养很重要，一味的到理发店作护理有是有用但也别和自己的银子过不去，注意几点就行了 1.如果你是中干性头发一星期洗2次，多洗不好，油性可以每两天洗一次，多洗会促进油脂分泌，估计你和我一样是中干性的 2.洗头发之前弄湿头发后，先在发稍抹点护发素，避免洗的时候头发打结撕扯带来伤害 3.每次的护发素多用点，不要抹在头皮，损坏部位重点抹一下，然后用梳子疏通，并用手指按摩，最重要的是，与其作护理不如让护发素在你头上多停留10分钟 4.鉴于你的头发损坏比较严重，你可以一星期做一次，洗完头后，在湿法上适当抹点橄榄油，然后用热毛巾包裹起来，过个15分钟洗去，平时觉得头发特别毛躁的时候，也可以抹点 5.洗完头后，先别集这去吹风，将头发用干毛巾包裹着，大概15分钟后再放下，用毛巾擦干，疏通（从发稍竖起），头发干就别用吹风机了，自然干吧，省点，但这样的话你的头发就必须用毛巾擦到7成干，因为湿湿的头发最容易受伤，毛鳞片都打开了,如果要用吹风机的话，建议选择冷风档，虽然干得慢点但不会伤害头发，还可以定型 6.洗发水选择很重要，大众品牌里潘婷、力士、施华蔻（强烈推荐）都不错，切忌要选择受损发质使用的那一种，因为会富含充分的营养，既然是干性的头发，营养多总不会错，可别用依卡露哦，洗好后头发会干干的 7.分叉的地方剪掉吧，这是唯一的办法，我现在已经养成没事就减分叉的习惯了，挺有意思的 8.睡觉的时候尽量将头发理在一边，可不要随意的一股脑躺下阿 9.这段时间里先别烫染头发，自己在家里用直板夹什么的也不可以哦，否则头发会被烫焦的，便一愣一愣的 10.如果你觉得有必要，也可以1个月或2个月作次护理，我是觉得没什么必要拉，自己买发膜在家做就行了，一瓶三四十块，可以做好长时间呢 洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝 干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。 修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。 慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

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在治疗脱发中能吃什么不能吃什么？？？

饮食中注意选择有益于生发的食物：

(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。您可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流!
祝您健康 ！

什么东西可以改善脱发?

吃出一头亮泽的头发
你知道吗？一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧，你需要这些食物来补充你的秀发。

让黑头发飘起来
氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。
乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。
乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。

油性头发的养护
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
1.黄油和干酪；
2.奶油食品、牛奶；
3.肥肉；
4.含防腐剂食品：
5.香蕉、；
6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
7.鱼子酱；
8.冰淇淋；
9.腌制食品。
另外，食用鸡蛋每周不超过5只。

干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

鲤鱼
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生
原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。

荠菜
推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

荠菜包
原料：荠菜、面粉。
调料：盐、鸡精、酵母。
做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。

黑芝麻
推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

雨花汤团
原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。

核桃仁
推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
调料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

海参
推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇。
调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成。

封杀脱发的十面埋伏
进入冬季以来你是不是发现自己的脱发越来越多，不但每天起床枕头上，会有留下若干黑发，沙发上，地上，厨房甚至电脑键盘上也散落着不少发丝？

你试过去美容院，油，发膜也都做过了，发质似乎有所改善，然而脱发依旧。

看着每天往下掉的黑发，难道就这样束手无策，听之任之吗？

先来看看，导致日常脱发的原因是什么？

1.机械力：每天梳头，发辫的编结，洗发，吹烫以及其他各种对头发的机

械牵

拉都会加速头发的脱落。

2.情绪和压力：快节奏的工作，生活和每天所要面对的精神压力使我们的

情绪

变化不定，也让秀发不断地离开我们。

3.营养：头发需要足够的维生素和蛋白质的滋养，而喜油腻，辛辣的饮食

习惯却会带给头皮不良刺激，增加皮脂腺的分泌，让头发更快变脏和脱落。

4.季节：秋季与冬季是比较干燥的季节，许多人就会由夏季的油脂性头皮转变为干性头皮，发根松动容易脱落。

5.激素水平：女性体内激素的变化也会影响到头发。雌性激素的突然下降导致脱发的增加，所以产后大量脱发与经期头发脱落的现象并不奇怪。

弄清了原因，应对的策略也就好找了。教给你十个对脱发的妙方，让我们一起来留住那些飘落的黑发。

与蔬菜，大豆和粗粮作朋友

这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素：维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。

辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发，偶尔打一次牙祭没有关系，但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。

适度使用空调

头发能够感知空气的温度和湿度，所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。

在炎热的夏季和隆冬时节，开足马力猛吹空调，室内外温度和湿度差异过大，对身体和头发来说，都不能够适应的，使用空调要适度，室内外的温差最多不要超过7c，而且最好不要过长时间地使用空调——只图一时痛快总要付出代价的。

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少年白头发是缺少哪种营养？应怎样治疗？

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。

那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。

（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。

（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。

预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。

白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。

[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
[方四]
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
[方五]
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
[方九]
乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
[方十一]
生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
[方十二]
白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
[方十三]
宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
[方十四]
生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

...

青春年少为什么会有白头发顺至全头白发.有什么能治.

 楼主你好！

青少年白发的原因现在还不十分清楚，目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。

不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史，说明其白发可能与遗传因素有关。

头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的，而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞，色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切的关系。

俗语说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，历史上伍子胥过昭关一夜间须发皆白的典故都说明精神因素也是造成白发的重要原因，现代医学研究证实忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。

营养的缺乏也可以造成头发早白。经实验研究证实：长期缺乏维生素，如：B1、B2、B6和A等可使毛发色素颗粒减少，某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白；头皮局部血液循环障碍，使毛乳头营养供给减少，影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白。

一些慢性疾病，如结核、恶性肿瘤、胃肠病等长期消耗，造成体质衰弱，营养不良，使头发得不到足够的营养，头发就容易变白。内分泌失调，如胸腺水平下降，性腺功能减退等也是使头发早白的因素之一。

近年来研究还发现，动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病患者容易造成头发过早变白。

中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因。
少白头的食疗

1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、在青少年或青年时发病。
2、最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、一般无自觉症状。
5、骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
  希望能帮上你，谢谢你的采纳！

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人的头发会不会一直长下去呢？有何依据？

谢邀！

人的头发会一直长下去吗？当然不是。

人的头发虽然失去了热隔离的作用，但是仍跟其他动物的毛发一样具有生长——脱落周期，只不过人类头发的生长脱落周期不再随季节转变而变化。

多数人头发的一个周期时间在3~4年，一般在2~8年之间，极少数人可以更长或者更短。

由于人类头发周期时间长，长的甚至可以达到8年，甚至更长，这样，看上去人的头发似乎一直长的样子。

人类头发的生长周期毛发由毛囊发生并支持生长。

毛发的发生和生长受遗传和激素控制，并受营养、疾病等其他多因素的影响。

毛囊和其他组织器官一样也具有寿命周期，每个毛囊在一生中可能会完成10〜20个生长期——退行期——休止期的循环周期。

换句话说，每个毛囊在一生中可能产生10到20根毛发。

不同部位的毛发的生长周期不同，生长期越长，毛发可以达到的最长长度就越长。

比如，眉毛的循环周期只有4个月，这就是眉毛长不长的原因。而头发一个循环通常3~4年，在2~8年之间。

其中，生长期占周期的90％以上，10-14％的时间处在休止期，退行期最短，仅占1-2％。

头发长多快？如上所述，一个人头发的特征由遗传因素决定，比如发色，毛发粗细和质地，卷发还是直发等，所有这些信息都储存在毛囊细胞的DNA内。

在激素、营养都正常，并且不受疾病影响的情况下，写在基因中的毛发特征才可以得到最大限度的表达。

在生长期，毛囊细胞快速分裂增殖，毛发不断生长。在此阶段，头发生长的速度约每28天长长1厘米，每年平均可以长长约13厘米。

当然，不同种族间头发生长速度有一定差异。比如，2006年的一项研究显示，就女性来说，东亚女性头发长得最快，每天平均405微米，每年平均15厘米；而非洲女性长得最慢，平均每天284微米，每年仅长长10厘米。

生长期过后，头发停止生长，进入短暂的退行期，这个阶段一般持续约2-3周。

退行期过后，毛囊进入休止期。这个阶段头发可以自行或者受到一定外力（比如梳头）而脱落，称休止期脱发。一般人，每天可以有50到100根处于休止期的头发脱落。所以，日常只要不是数量很大的脱发就属于生理性的，是一种正常现象。

头发最长可以长多长？如上所述，一般人处在生长期的头发每年可以长长10到15厘米，生长期一般维持2到8年。

如果取两者上限值相乘，就可以得出头发通常可以达到的最大长度，即1.2米。

当然，这只是一般情况，有的人，头发生长期可以维持的时间特别长，头发生长速度可以特别快。

比如，上述研究中，在几百例亚洲女性中，每天长长的范围就从244微米到611微米，相应每年可以长长为8.9厘米到22.3厘米。更大样本组人群中高低极限值差距更大。

如果以上两个特别集于一个人之身，那么，就有可能长出特别特别长的头发。

一直以来，世界上都有最长长发的各种记录。

目前，最长长发的世界吉尼斯记录由我国广西一位名叫谢秋萍的女士保持，2004年采撷的记录是5.627米.

题图就是吉尼斯官网上给出的谢女士的官方照片。

当然，能够“坚守”到最后不脱落的只是少数的头发。

一般人通常有100万根头发，在距离头皮最近距离可以编成有相当直径的粗发辫。

从上图可以看出，谢女士5米多长发末端已经细成一个老鼠尾巴，只有很少数的头发构成。

说明，即使是吉尼斯长发纪录保持者，头发也不是一直长长，而是必须经历生长-脱落周期循环。

不一定

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“知识真的能改变命运”，你认同这句话吗？为什么？

“知识真的能改变命运”，你认同这句话吗？为什么？

我的看法或许和别人不太一样。对于知识改变命运这样的结论，我不太认同。

首先，人们学文化、学知识，出于多种目的普通人学文化、学知识，是为了生存；

宗教人士学文化、学知识，是为了完成“上帝”的旨意，拯救人类。

政治伟人学文化、学知识，是为了改变社会格局；

科学伟人学文化、学知识，是为了解开科学之谜；

军人学文化、学知识，是为了保卫疆土、巩固国防------

其次，知识是死的，人是活的知识就是知识，既不是力量，也不是财富，又怎么能够改变命运？

从古至今，有文化、有知识的人太多了，并不是每个人都有力量，也并不是每个人都拥有了财富，更不是每个人都改变了自己的命运。

鲁迅笔下的孔乙己先生，是不是知识分子？穿着长衫，知道“茴”字有四种写法。

《儒林外史》的范进是不是知识分子？显然也是，但他既没有力量，也没有拥有财富，更没有改变自己的命运。中举以后，只是从普通“小人”变成了“老爷”，他后面的路还很长。

圣人孔子是不是知识分子？绝对是，太是了！但就算是圣人，他有文化、有知识，但也没有力量、没有财富，更没有改变他“周游列国”、到处碰壁的命运。

这世上究竟有多少人掌握了炒股知识，没人清楚。但通过炒股知识，拥有了力量，拥有了财富，改变了自己命运的，寥寥无几。

三，知识必须顺应时代特征，并将其转化为动力、能力，才有作用知识，永远是一堆零散的、凌乱的、互不关联的存在。犹如秋季的落叶，你不知道哪一片会砸在你的头上。只有那些顺应时势，登高远望，把零乱知识转化为解决自己前进道路问题，把所学知识转化为向心力，转化为向前动力和能力的人，才有力量，才有财富，才能改变自己的命运。否则，知识就犹如一堆垃圾、僵尸一样，毫无价值，毫无生命力，更不可能解决任何人的现实问题。就比如一本绝世天书，有人拿它来当引火柴，有人把它当做至宝。

如果我们仅仅把知识当成神一样的存在，无限夸大它的作用，而忽略了人的主观能动性，那就容易陷入一种虚无主义的泥潭里。

自古以来，我们被“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”这种莫名其妙的文化格言所引诱，所欺骗，多少人终老一生，尽管掌握了无数知识，但既没有取得力量，也没有赢得财富，最后只能发出：“夕阳无限好，只是近黄昏”的哀叹。

1，东汉末年群雄逐鹿，把方天画戟当兵器的人很多，但只有吕布成为了三国演义第一猛士。

2，古代战场上，学过军事理论的人数不胜数，但也只有尉缭子、孙子、孙膑、白起、吴起、韩信、诸葛亮、李靖、岳飞等人成为了军事家。

3，近现代战争史上，掌握战争理论的人同样很多，但也只有拿破仑、朱可夫、毛泽东、林彪、粟裕、刘伯承等少数几个人能够在大兵团作战中纵横捭阖，运筹帷幄之中，决胜千里之外。

4，马克思列宁主义传播到中国，有多少人掌握了其基本原理？答案是：很多。特别是以王明为代表的“二十八个半布尔什维克”，对马克思主义熟悉到滚瓜烂熟。但是，也只有毛泽东一人从马克思列宁主义基本原理里面吸取到了精华，解决了中国几千年来分裂割据、一盘散沙的难题。

5，互联网知识，很多人都掌握了，但也只有马云等少数几个人成功了。并且的确有了力量，有了财富，也改变了他们自己的命运。

由此看来，从知识到力量，从知识到财富，还缺少一个重要的环节，那就是合适的人，那就是人的主观能动性。

可见，知识很重要，但人比知识更重要。一种知识在没有遇到合适的人的时候，这种知识是毫无用处的。也就是说，不管是哪一种知识，要看掌握在谁的手里。并不是每个人拥有知识，就拥有了力量，拥有了财富，就一定能够改变自己的命运。

最后，我借人民领袖毛泽东对学习的态度结束本文：学习是人性的，贵在有度；学习是全面的，贵在分析；学习是渐进的，贵在自知；学习是长期的，贵在坚持。

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农村老人说柏树叶熬水洗头可以治疗白头发，是真的吗？

农村老人说柏树叶熬水洗头可以治疗白头发？柏树叶子煮水治疗白头发其实是一种很古老的方法，在民间被广为使用，柏树要选用侧柏的健壮枝条，采集其树叶之后，用来治疗白发，这种土方法其实最多的能够起到预防并且改善的作用，大家都知道白发的增生是有人体的新陈代谢功能衰退，以及年龄的增长这种功能逐渐的减少，白发增多也是一种很自然的生理现象，这种方法确实能够起到一定的预防和改善作用，但也并不是可以根除的，根除白发这个有点不切实际。

去野外采集侧柏的树叶，洗净之后，放入烧开的锅中，使用小火慢慢滚煮40分钟左右，晾凉之后，即可直接作为洗头发使用，不用添加别的洗发水，只有侧柏树叶即可，三天使用侧柏滚水清洗头发一次，连续使用一两个月，能有很好的改善功能。

侧柏树叶能够起到增进毛囊的代谢功能，侧柏药性：苦、涩，寒，侧柏的功效是凉血止血，化痰止咳，生发乌发。对于治疗因为由于血热造成的脱发，和须发早白确实有很好的治疗改善作用。也就是说侧柏治疗白发，是完全具有这种药效和作用的，在民间有的还在滚煮侧柏树叶时候放入一些生姜，也有很好的效果。

白发早生的原因有很多，大多是由于肾阳不足、肝肾亏虚造成的，有的是因为生活作息不正常，有的则是因为烟酒过度或者工作压力过大，等等诸多原因都有可能造成未老先衰，白发早生，要调整自己的生活习性规律，和食用一些具有滋补效果很好的益发食物，像黑芝麻、枸杞等都具有很好的滋养功效，在连续使用侧柏树叶洗头，是可以做到去除白发的。

侧柏树叶洗头由于是天然的树叶，没有经过任何的制作加工，效果主要是以预防和改善为主，效果缓慢也是情理之中，关于侧柏树叶的作用还有很多，欢迎大家补充评论留言，谢谢。

我与头发打交道15年了，头发白主要原因是缺少黑色素，需要后天补充黑色素，食补，如黑豆，黑芝麻、黑色的食品，不要染发，坚持下去慢慢的你会发现头发变黑，效果很不错的

吃什么对肾好？

芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用

多吃核桃有什么好处？

核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。

它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。

核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。

当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

核桃还可以补肾固精、润肠通便、壮实身体。

≮适用人群≯

所有人都可食用。

核桃药用价值较高，据《本草纲目》记载，核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰，温补肾肺，定喘。经常吃核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发，而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等疾患，所以民间有“常食核桃油，白发老翁戏牦牛”之谚语。核桃食品对各种年龄段的人都有滋补养生的功能：孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育；儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力；青年人常吃可使身体健美、肌肤光润；中老年人常吃，可保心养肺、益智延寿。

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