如何改善干枯毛躁的发质

作者:  艺术剪     2022-12-03

头发对颜值的影响是巨大的,提升颜值,从“头”做起。

01 改变洗发习惯。对于发质干枯毛躁的妹子来说,每天洗头会加重头皮营养流失,最好2-3天洗一次。应在掌心把洗发水搓揉气泡后再抹在润湿的头发上,并且使用温水洗发最好。

02 挑选合适的洗发水。发质干枯,应选择偏酸性或者中性的洗发水。

03 坚持用护发素,发膜,精油。洗完头发后,用毛巾擦干多余水分,抹上足够的护发素按摩头发,注意不要抹到头皮上,两三分钟后冲洗干净。一周使用1-2次发膜,把发膜抹好后用浴帽包住效果更好。吹发前抹护发精油,并且使用冷风档慢吹,平时也可以将护发精油涂抹在发梢按摩。

04 减少烫染头发的次数。一次烫染就会对头发造成巨大的伤害,我们发质不好的妹子还是好好爱惜自己的头发哟。

特别提示 坚持才会有巨大的改变。

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  • 白发转黑;怎么做,请您认真答

    可以为你提供一些资料,头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的,主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。另外,精神因素对白发的影响也至关重要,当一个人所承受的压力达到最高极限无法负荷时,就会加速黑发变白。
    中医认为,头发的多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关。它的生长与脱落过程,反应了肝肾、气血的盛衰。头发容易变白者往往肝肾、气血不足,像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾,益气血,且含丰富是蛋白质及头发生长所需要的微量元素。
    每天焦虑不安会导致白发。洗发水最好经常更换。德国的哎哌可以深度给予你头发所需的养分,让你彻底摆脱白发困扰。在德国基本属于限购了,坑爹的是,还蛮贵。

    怎么让白头发变黑且无任何副作用?

    1、规律饮食,平衡膳食,多吃有色食品。
    2、尽量不熬夜,不加班,保证充足的睡眠。
    3、用脑适度,保持愉快的心情。
    4、白发转黑需要一个较长的周期,要有足够的耐心。

    头发发白,怎么转黑?

    跟患者的年龄有很大的关系,如果年龄逐渐的衰老,有可能会导致头发发白,也是属于生理性的因素,在平时生活当中可以多吃一些黑色的食品,比如黑米,黑芝麻,黑豆,干果,核桃等等的食物,保持营养均衡,不要挑食,也要注意自己的心情,不要有太大的压力。

    40岁了,头发白了不少,谁有乌发的好办法么?

    多挣人民币不但使头发白的少还可以使人面容年轻,使人变的尊贵,人民币可以治疗抑郁症无望症,可以治疗懦弱不自信,治疗夫妻生活不和,甚至可以治疗流行五千多年的婆媳矛盾……呵呵,人民币就是世间最好的万能药,不信你就试试,但一般人还真没这个福气享受到这个万能良药……

    愁啊愁,愁就白了头!很多人因为一件大事,一夜之间就能白了头。可见心理因素对身体的造成的益与害程度。

    如果你曾辉煌过,然后又经济破产,深陷泥淖中,你就会很难眉开眼笑,通常命运不济的人,眉头都是紧锁的,神情是不安的。当然了,头发也很难满头乌发。

    那种少白头、遗传因素除外!

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  • 头发护理的基本方法是什么?

    头发护理的基本方法

    一、洗发和护发

    头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

    干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。

    油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。

    中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。

    干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。

    正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

    护理发丝

    干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。

    洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。

    修剪发丝

    当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。

    蓬松发丝

    毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。

    慎重烫发

    烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。

    合理膳食

    发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

    二 脆弱头发的护理

    1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢?
    头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害,远远超出你的想像,它们会共同作用导致头发变糟。

    2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢?

    No.1 原因:染烫头发不当可导致毛鳞片脱落,并造成分叉。
    解决:避免频繁染烫头发,使用电吹风时将温度调低。

    No.2 原因:挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。
    &解决:注意饮食平衡,减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

    No.3 原因:秋天仍有强烈的阳光,紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决:在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发,保护头发免受伤害。

    No.4 原因:脏空气令头发粘连难打理,很容易造成断发。
    解决:依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

    3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具,可避免断发及分叉。

    尽量选择在头发湿润时梳头,以防梳头时刮伤,拉伤秀发。

    三 染过的头发如何护理

    染发是许多人都尝试过的一种美发方式,染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。

    染发时,染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开),人工色素进入到头发的皮质层,与天然色素中的一部分相结合,形成想要的颜色。

    染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用,如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失,粗糙起毛刺,缺少光泽没弹性。

    护理时避免头发干洗,日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子,使之不易很快流失。此外,吹风机的热也会加快色素脱落,所以,一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品,以维护发心中的色素使其稳定。

    四 巧治落发

    1) ·柚子核治落发:如果头发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂抹2~3次,以加快毛发生长。

    ·生姜治落发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,刺激毛发生长。

    蜜蛋油使稀发变软:如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。
    2)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

    经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢。

    五 防止脱发DIY

    1:防止秃头的早晚梳发

    你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。

    2:防止秃头--更换梳发的方向

    梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

    头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

    3:治疗头发稀薄的方法

    具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。

    4:防止脱发的洗头水和按摩

    头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。

    5:治疗脱发的食物

    摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

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  • 鼻毛变白是什么兆头?

    毛发,存在即是好的兆头!

    之前我对我们人体几处重要毛发点的医学意义做了回答,发现大家对于看不见的毛发反响特别强烈,比如上次提到的肛毛,就是让人非常苦恼的。 而鼻毛同样,不借助镜子,我们是看不到的,因为它是生长在我们鼻腔鼻前庭的,而且它一般长的都比较慢,不像我们的头发,需要修剪的比较频繁!

    (如图:鼻毛位于我们的鼻腔,而且确实会变白)

    当然,还有一部分人,天生就不需要修剪鼻毛的,也不可能长长,因为他们就没有鼻毛,而且是全身都非常少毛,我们医学上称之为遗传性少毛症。 不过有的人没有遗传,它的鼻毛也会表现为比正常人要稀疏,除了自己瞎拔以外,很重要的原因是因为性激素分泌减少导致的,因为鼻毛生长和人体的性激素是分不开,性激素分泌越多,鼻毛一般会长的越快,这点大家看到满身胸毛的人这大概就可以理解了!

    那么我们长的好好的鼻毛,忽然变白又是怎么一回事呢? 原因有很多,未必是器质性疾病引起的,这点大家一定注意!

    像我们的年龄、精神和营养因素,都可能导致鼻毛变白,但不管是哪个因素,实际上对于大多数鼻毛变白的中老年人来说,其实就是衰老的兆头,提示你要更加注意身体,定期体检了,因为鼻毛相比我们头发或者其他的毛发,它出现变白,暗示我们身体机能衰老的准确性更高,有很多的人可能头发没白,鼻毛就先白了,不过再这之前,实际上如果每天注意打理自己的人来说,可以发现我们的鼻毛在变白之前还会先经历变细,然后是黄,最后才是白的,这其实主要跟我们细胞分泌的黑色素减少有关!

    当然,还有的人是疾病引起的鼻毛变白,像比如我们相对比较常见的白癜风患者,当他的白斑长到我们鼻腔的时候,就会阻碍我们的细胞生长黑色素,往往就会导致鼻毛变白。

    还有就是遗传性疾病,白化病,天生的缺乏,甚至没有黑色素的生成,所以这类人不仅鼻毛是白的,而是大部分毛发都是白的!

    (注意:白化病属于隐性遗传病,意思就是说父母没有,不代表孩子没有,父母有可能是基因携带者)

    除此之外,还有一些重病比如患有某些脑炎、伤寒的人,也有鼻毛变白,还有就是像结核病造成的营养不良,营养缺乏的疾病,或者缺乏一些维生素,微量元素的人,也可能出现鼻毛变白!

    所以,鼻毛变白的原因非常多,出现即有原因,当然更主要的是鼻毛存在,是有一定意义的,切勿因白了一两根就乱拔鼻毛。

    (拔鼻毛,是最廉价的上瘾,有时候根本停不下来)

    在临床上,不少人由于拔鼻毛,把自己硬生生拔成鼻炎,有的甚至发展为鼻窦炎,这主要是因为鼻毛被拔以后,出现的毛孔更容易被我们吸入空气中的细菌、病毒所感染,久而久着就容易导致鼻炎,再发展就是鼻窦炎了!

    因此,存在即合理,这不是一句开脱的话,鼻毛的存在就是为了防止我们鼻腔过于干燥,保持湿润,同时作为第一道防线,过滤一些细菌、病毒,尤其是灰尘进入我们的体内的!

    发现自己的鼻毛变白这是什么兆头?这里有两种说法,分别是从生活角度和医学角度来讲,不知道各位趋向于哪一种?

    现在我们就先从生活角度来说一下:首先恭喜你,当然是一个好兆头!毛变白意味着衰老,而毛老了人还好好活着,这是不是就在意味着你的寿命比你的毛长,说不准还可以向天再个借五十年!

    抛开这些玩笑话不谈,鼻毛变白,其实就是一个我们人体非常正常的生理现象而已。我们身上有很多种毛,头发,腋毛,汗毛,鼻毛等等,这些毛都有着帮助自身汗液的蒸发,保护自身皮肤的作用。

    但是既然有用,就肯定也就有年轻和老化,别管头上面的毛,或者还是身体下面的毛,这些其实都会有从黑变白的时候,这是因为里面的黑色素细胞的凋亡而导致的,跟我们人的年龄也有一定的关系。

    当我们人衰老了,我们身体的各项机能都会有老化,头发也都会变白,而事实上变白的也并不仅仅会是头发,所有其他的毛或许也会变白。老年男性女性,连身上的汗毛,腋毛等等其实都会是灰白的,包括鼻毛其实也是一样。

    所以,我们不开玩笑的说,鼻毛变白也不是什么好兆头,但是也不是什么坏兆头啊,这其实就是一根普通的鼻毛,安安静静在鼻子里面过完了自己想要的一生,伴随着你的时间里,它变老了,变白了,虽然它还是有点不舍,但是没有办法,它一不小心脱落了被你发现,它就要离开你了。

    所以,好好跟它告别,虽然你还有其他的鼻毛,虽然你可能还有很多毛,但是它们都老了,你也在老去,我们每个人其实都在老去,生活,就好像是鼻毛变白一样,阻挡不了的告别,最后终将到来。

    现在我们再来从医学角度说一下:鼻毛变白对于我们人体来讲还真的是一种不太理想的情况。

    我们从医学的角度来讲,鼻毛是我们人体之中一个非常特殊部位的毛发,但是它的生长特点与其他部位的毛发,例如:头发、腋毛、汗毛、眉毛等都非常的相似,也是从自身的毛囊之中生长出来的,

    而且,鼻毛的颜色也是由鼻部毛囊所分泌的黑色素所决定的,如果黑色素比较的多,鼻毛或许就会非常的黑;如果黑色素比较的少,鼻毛或许就会变黄,甚至是变白。

    在我们的生活当中,鼻毛变白的常见原因有很多种,其中年龄的因素,也就是衰老的状态是鼻毛颜色和形态变化的重要影响因素,有相关的研究数据表明,鼻毛的颜色变白是与衰老有些非常密切的关系,而且,有相对比较可靠的科学证据表明双鼻孔内的鼻毛比头发和眉毛对于衰老的预测更加敏感以及可靠,我们换一句话说,头发和眉毛变白不一定是衰老了,但是如果鼻毛变白的话则很有可能是衰老了。

    此外,有详细的医学观察发现,鼻毛不但是会变白,而且在彻底变白之前,鼻毛很有可能会先变黄、变细,提示自身毛囊的生发功能已经开始有所下降;如果鼻毛完全的变白,这很有可能是在提示毛囊功能已经有明显的衰退了。

    不过,广大的网友们也不用太过的担心,鼻毛变白还有是其他很多种的原因,包括精神状态的异常(恐惧、焦虑、抑郁、精神长期紧张等)、营养补充的不足(酪氨酸缺乏、黑色素缺乏)、白癜风以及其他导致营养严重缺乏以及毛囊损坏的疾病(特发性的色素缺失症、脑炎、结核病、伤寒等)这些其实也都很有可能会导致鼻毛变白。

    总而言之,如果真的出现了鼻毛变白的情况,大家应该首先去相关的医院进行相应的排查,尽早的进行相应的治疗或者是处理。

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  • 男生烫发要注意什么,潮男烫发后护理方法全解?

    烫发电发后一定要注意护理,男生们也不例外。

    不要以为头发短烫一下不碍事,如果不加以护理,男生烫发不但会造型卷度不持久,还会令发质受到伤害,所以男生烫发也是需要好好打理养护的。

    1、烫发后洗头水温不宜太高 烫完头发后,不少人都知道要用一些滋养头发的洗发水或者是护发素,但是还有一点非常重要,那就是合适的水温,洗头发的水温度不宜太高,头发烫后,用温热的水进行清洗,对于头发毛鳞片闭合很有利,刚开始洗头的时候,最好可以将水温控制得比体温高一点,在最后一遍冲洗头发的时候就要用稍微比体温的水。

    2、将护发素从发根涂抹到发尾 一些爱美的男生,你们受得了头发变毛燥吗?如果不注意护理,头发烫发就会变得干枯无光泽,所以这个时候洗头发要给头发提供更好的护理,每个星期都要给头发做一次深层滋养,在洗好头发后,要用护发素从发根涂抹到发尾,反复涂抹几次,这样有助于精华液的吸收,大概半个月左右,头发的干枯状态会变得更光泽滋润。

    3、烫发后做护发倒膜 男生烫发后,一定不要忘了给头发做深层护理,平时可以选择一些护发倒膜来修复和滋润头发,这种深层护理的方法对于修复和护理头发有非常好的效果。

    4、涂抹保湿定型产品,用手抓 烫过的头发,可不要忘了定型,洗完头发后,先用干的毛巾把头发擦干,然后再用保湿定型产品,这样烫发看起来会更型,早上起床可以先用一点水将头发打湿,然后再涂抹定型产品,涂抹定型产品时用手指抓出来就可以了,不要用梳子梳。

    5、多吃海藻类食物 除了要在头发上下功夫,还要在饮食上抓一把,头发的健康状况和甲状腺素的分泌也会有比较大的关系,所以平时不妨吃一些海藻类食物,这类食物富含碘元素,令头发更滋润亮泽。

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  • 才40岁,头发全白了,怎么样才能让头发变黑?

    人体头发变白其主要原因是蛋白质减少和黑色素合成明显不足而成真正诱因。生理和心理的变化,会到致人体局部器官的变化和物质合成,在人体中,绝大部分是由遗传基因来决定的。但也极有可能是后天的环境和营养不良的原因造成的,现就其对已有生物学知识与友们探讨。

    首先是先天遗传基因所致。这是人体本身的生物学遗传特性来决定的,是上代遗传性状的生物性状遗传。如果我们要改变生物的遗传学性状,只有从分子生物遗传解剖学上去改变遗传基因,所以,只要不是先天遗传的白发,都是由后天因素决定的,即可治疗的。

    其次是后天营养不良造成的。后天的营养不良主要原因是人体头发蛋白质减少或者是人体黑色素严重不足到致的,亦或是人体维生素和微量元素的缺乏所造成。建议你到医院进行化学微量元素,血液,维生素等生化实验检查,也便给你提供足够的生化实验数据而对患者对症治疗,切不可盲目猜测和胡乱用药。

    第三是环境因素到致。我们生活的环境是多方面的,环境的污染,物理和化学的各方面原因都有,饮食、饮水、生活习惯、零食不断,主食营养严重不足等等,只有你查清原因,就能很好解决。

    第四是精神与思想的极度使用或极端因素所致。精神是人体的意志力,是人体的意识支柱,往往人体在大脑过度使用,神经系统始终保持紧张状态,或思想意识范围的某一方面受到重大打击,心力疲惫时不光会造成白发,甚或会大量脱落。所以保持良好精神状态,注意休息和工作的合理时间分配,也是对人体生理和心理的最好释放。

    第五是人体细胞或组织等的衰老也是一个重要的原因。这方面的原因大都是人体年龄增大到致细胞衰老死亡比产生的新细胞多而造成的。仅这点来说,不光是人体头发如此,而其它组织、器官的衰老与死亡也是一样的。这是人体生理上的必然,就应淡然生活,笑看两鬓斑白吧!

    人体的白发是多方面造成的,单从这几方面当然不能足够说明人体生理所到致器官和组织的变化,也只有严格的医学实验才能有理有据,才能从根本上解决白发的问题。平台的诸位朋友,以上仅仅代表本人观点,如有异议可在留言区互动指正,感激不尽!

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    40岁头发全白,您的身体真的有点问题。可以去大夫那里确诊一下,看起来都是白发,但是引起白发的原因不同,还是对症治疗见效快。

    我也给您个治疗白发的小食疗方子,您坚持用,不会伤身体,4个月左右会有效果的!

    何首乌饮。

    方子如下:黄酒一斤,黑芝麻50克,何首乌100克,蜂蜜50克。

    做法有些麻烦:需要将洗净的何首乌,先蒸软,在放入水中熬煮一个小时,加入炒熟的黑芝麻,与何首乌一起煮15分钟,药液放凉后加入蜂蜜,然后泡入黄酒中,五天喝完药液就行。继续喝,在照着做就可以。

    此法适合所有白发患者,就是要坚持经常食用,如果连续吃三个月白发就可以转黑,就是做法比较麻烦,但是没有什么副作用,您可以借鉴食用!

    失眠会不会导致白头发增多和提前衰老?

    长期失眠肯定会导致身体早衰!但不一定会直接导致白发,因为白发跟基因有关。

    重要的是:如何做才能能睡一个好觉?

    根据我的临床经验:

    1、一部分失眠患者是因为气血不足、肝肾阴虚、肝气郁结或者心火过旺,这些情况可以找中医开中药调理一段时间;

    2、绝大多数失眠患者的失眠都和情绪有关,睡在床上总在想昨天的、今天的、明天的事情,怎么能够入睡呢?昨天,无论是好的或者不好的事情都已经成为了过去,明天的事情谁也无法预料,想这些有什么用呢?解决这个问题最好的办法是“活在当下”!给自己下命令:睡觉!

    3、调整心态、调节情绪最好的方法是:提升自己的能量状态!只要把自己的能量调到200以上,你一定能睡个好觉...

  • 改善少白头方法

    少白头不好治。

    头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止白发的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素 B1、B2、B6也是造成白发的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成白发。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

    首先要注意补充营养
    多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
    2.精神压力是造成脱发的重要原因?
    精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护。

    合理饮食,充足睡眠,适当锻练。

    ...

  • 扎头发的拼音是什么

    扎头发的读音为zā tóu fà。“头发”的拼音为“tóu fa”,而“扎”是多音字,有三个读音,分别为zā、zhā或 zhá。

    在“扎头发”这个词里,“扎”的读音为“zā”。“扎”不同读音的含义

    1、zā,(1)捆,缠束:包扎、扎辫子。扎腿。(2)把儿,捆儿:一扎线。

    2、zhā,用于“扎针”“扎花”“驻扎”“扎猛子”。

    3、zhá,用于“扎挣”“挣扎”。

    扩展资料

    “扎头发”的“扎”不同词性时的读音及解释

    一、作动词时

    (1)zā

    1、捆绑;缠束;拴;系 。

    2、又如:扎抹(缠绑;收拾);扎爪(拴绑;缠绑);扎一根红头绳;扎花环;扎包(捆在腰间的长布);扎缚(捆扎;包扎);扎脚(缠足);扎把(成捆的草把)

    3、编。如:扎小辫儿

    4、挽上,卷起来。如:扎高裤脚;扎起袖子;扎脚勒手(卷起裤脚和衣袖)

    5、趁人之危,勒索财物。如:扎火囤(用女色设骗局诈取财物);扎诈(讹诈)。

    6、捉[迷藏]。如:扎盲盲(捉迷藏);扎朦(捉迷藏)。

    7、准备。

    8、又如:扎裹(修饰;打扮);扎括(修饰;打扮);扎扮(打扮);扎掂(整装出发)

    (2)zhā

    1、刺;戳。

    2、又如:扎艺(绣花);扎心(刺心。谓可恨,痛心);扎针;扎害(损害;坑害)。

    3、驻扎。

    4、又如:扎火囤(预先设置圈套,诱人上当,以诈取钱财);扎寨;扎寨夫人(压寨夫人)。

    5、装扮。

    6、又如:扎扮(装扮);扎作(打扮);扎括(方言。装扮);扎裹(打扮,装扮)。

    7、钻进去;向下用力。如:扎落(迅速扑下);扑通一声,他扎进水里去了;扎猛子。

    8、张开,揸开。

    9、又如:扎手舞脚(兴奋喜悦得将手脚随意置放);扎煞(张开;伸张);扎撒(张开)。

    10、停止;堵塞。如:扎住(停住;控制住);扎塞(堵塞)。

    (3)zhá

    1、同“札”,拔。

    2、又如:扎蹭(从困顿中解脱出来)。

    3、同“札”,书写 。

    4、又如:扎付(官府的下行公文);扎费(给送委任信札差人的赏钱)。

    5、用同“炸”。将孙行者下油锅扎他一炸与我人参树报仇!——《西游记》

    二、作量词时

    zā,用于某些捆缠的东西 。如:一扎线;一扎麦子、一扎啤酒。

    参考资料来源:百度百科--扎

    参考资料来源:百度百科--头发

    词组拼音:扎头发 (zha'tóu'fa)单字拼音:扎 (zhā , zā , zhá)头 (tóu)发 (fā , fà)笔画拆分:扎 (一丨一乛)头 (丶丶一丿丶)发 (乛丿乛丶丶)

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  • 请问一下,白头发到底怎么染,又治不好,特别是年轻人

    顺其自然吧,别个自己增加患病机率

    为什么要染呢,你看相声演员周伟还特意染成奶奶灰呢,唱歌的那位全头都白啦,看着有个性。不过也要看你的实际情况,如果在找对象,染了显得年轻。只要长得帅,无所谓。

    自己在家如何染发?实战diy染发技巧分享?

    1、头发最好是在前一天洗过,不要上护发素,如果头发不是很油腻的情况下,是不需要特意洗头发的。头发一定要是干燥的,湿头发不上色。

    2、把头发分成几层分别染,不要嫌麻烦,这样染的很均匀,不然有可能出现一些边边角角染不匀的情况,具体的分几层染这个大家自己看情况确定,发量多的多分几层,不然很难染。建议大家换上旧衣服,或者使用一个一次性披肩。

    3、先把最下方头发的黑色部分用染发剂涂抹均匀。

    注意:很多人最下方的头发还有鬓角处是最容易染不到的地方,而且这部分的体温比较低,不容易上色,一定要先染,头顶是温度最高最容易上色的地方,一定要最后染。用手像搓衣服一样的揉搓一下。

    4、同样,继续分层,然后和之前一样的方法染发。 如果只能自己一个人染,就不要横着分层,竖着分层比较容易一个人染,不然可能会看不到后脑勺的情况。就像小时候梳2个麻花辫一样,把整个头发竖着分到两边,一边一边染,也是先染下面,再染头顶。

    5、第一次染好了以后,等待大概40分钟左右的时间,这个时间不是一定的,根据每个人头发的情况,头发本身颜色浅或者细软的,比较好上色,或者不想颜色太明显的,时间可稍短一些,头发颜色乌黑或者很粗硬的,很难上色哦,这种时间要放的长一点。

    6、过了40分钟以后,可以把剩下的没有染的头发也一起染了,这次大家需要检查一下之前染发的地方,有没有染的不好或者不均匀的地方,不显色的地方,再多加一些染发膏上去。

    发尾都加了染发膏以后,就像平时洗头发一样,把头发全部揉搓,这样会出来很多泡沫哦,没有泡沫的地方就加染发膏。注意鬓角和脖子处的头发,容易忽略。

    7、为了颜色更加漂亮, 可加上了平时做饭用的保鲜膜,正常情况下不需要用吹风机加热,20-25度的日常温度足够了。

    注意,不要感觉都全部涂抹上了就ok了,省点染发膏下次用,上的染发膏越充足,出来的颜色越好看,千万不要为了这点节省,出来的效果好最重要。看哪边泡沫少就多挤点上去揉搓。

    8、等待20分钟左右,去掉保鲜膜,整个揉搓2-5分钟,最后一次把颜色弄均匀,就可以洗掉了。

    染发是现代化妆最常见的手段之一,是利用植物的(如油梨果、指甲草、何首乌等)或者化学的色素,把头发的颜色染成想要的颜色。是现代理发店最常见的服务之一。

    染发的用途主要有二:1、为了染黑来遮掩白发; 2、是为了时尚,随心情改变头发的颜色,配合服饰和妆容,充分显示自己的个性。

    染发已经成为时尚,年轻人可以随心情改变黑发的颜色,配合服饰和妆容,充分显示自己的个性;而中年人由于不断长出白发而不得不频繁地染黑。

    2017年10月27日,世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考,染发产品(个人使用的)在3类致癌物清单中。

    DIY注意事项:

    1、忠于原色

    无论你染前的发色,是天生自然发色还是已经人为改变过的发色,你挑选新发色的时候都必须忠于你的原色,根据你原来发色的色调来挑选。专业发型师建议无论是染深还是染浅,都不能和原来发色出入超过两个号的颜色,不然就会太夸张。

    2、选用冷色调

    如果你第一次染发,使用染浅发色的“暖色调”颜色,很容易就会把头发染得看起来缺乏光泽,像砂纸一样。所以要选择冷色调或中性色调的颜色,会安全很多。

    3、染前做足储备

    通常上一罐染发剂,足够给中长发人士使用一次(也就是头发到肩膀附近)。如果你的头发特别长,或者特别厚,就要在染发前做足储备,不然染到一半没有燃料就糗大了。

    4、使用专业工具

    通常上染发剂配备的染发用工具都比较简单,而且用途有限。所以要有更好的效果,就去美容工具店购买较为专业(起码较为结实)的工具。如染发用手套就不能只是一层薄薄的透明塑啦。

    5、先做颜色测试

    与其染完之后不喜欢新发色而后悔莫及,就应该在染发之前,挑选一撮在表层以下的头发做颜色测试。

    6、小心补染发根

    DIY染发最容易出现的糗事就是补染发根颜色和原有发色不一致!就算使用同一个牌子同一个色号的染发剂,如果染剂在等待过程中从发根留向其他地方重复加色,就会导致补染和之前染得颜色不一样。

    要防止出现意外,你可以让朋友帮忙,或者找一块三面镜子来从各个角度看清楚下手途染剂的地方。如果你希望顺道也为已经染过的地方补一下颜色,就在快要清洗前的5分钟用梳子把染发剂顺梳到发梢,5分钟后全部头发一起清洗。

    7、染后呵护发色常新

    你越宝贝你的头发,它的颜色就会保持得越好。所以染发后挑选针对染色头发配制的洗护产品,至少每个星期做一次深层护理。

    8、自然遮盖白发

    如果你染发是为了遮盖大量白发,那么就选择一个在白发和你天生发色中间一个的色号,这样地颜色看起来比较自然,而且就算有新长出来的头发也不会太突兀。

    9、小心卷发

    由于卷发比较干,自然也容易吸收染发剂,上色比直发要快,自然更容易受损。所以染卷发的时候,减少4分1的染剂分量,用蒸馏水取而代之,混和后照常使用。

    10、玩转发色

    头发的颜色其实更像是一件装饰品,所以可以大胆选择你一般不会选择的颜色,稍浅、稍深,很可能会出现让你喜出望外的颜色。如果害怕“一失足成千古恨”,那么可以选择喷雾染发剂或染发定型着哩等。

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