快速改善头发干枯毛躁怎么办

快速改善头发干枯毛躁怎么办

快速改善头发干枯毛躁怎么办，在生活中有些人会有头发干枯毛躁的现象，而改善头发干枯毛躁一般情况下可以通过蛋白矫正达到目的，以下分享快速改善头发干枯毛躁怎么办。

快速改善头发干枯毛躁怎么办1 1、干枯容易打结的发质，洗发前先用护发素，增加头发的顺滑度，并在头发表皮层包裹一层保护膜，阻止碱性成分进入头发中，防止头发中的养分快速流失。然后再用洗发水，最后发尾再用护发素，这样头发的顺滑度和光泽度就提升很多。

2、发膜护理的时候，加入四分之一的白醋，白醋可以软化头发的角质，让头发更好的吸收发膜中的营养成分，尤其是针对干枯受损严重的发质，特别有效果。

3、中度损伤度的发质，做发膜的时候，加入少许纯植物的橄榄油，可以起到滋润发质的作用。

4、每次洗头可以使用淘米水，能够有效改善头发毛躁的问题，同时经常使用淘米水洗头还能让头发减少油腻感，让头发水油平衡。

5、洗发水里加点啤酒来洗头，能够杀菌、止痒、修复毛躁、起到护发固色的效果。将买回来的啤酒撬开盖子放置一个晚上，让里面的酒精挥发掉，这样即使是头皮敏感的人也不同担心会刺激头皮。

6、将头发吹至约8分干之后，可以擦上免冲洗类的护发品，轻轻的抹一些在发尾处即可，这样可以让受创较深的发根得到滋润，也不会让整头头发显得非常油腻。

7、可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的.指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，按摩的时候这个动作要重复30―40次。

快速改善头发干枯毛躁怎么办2 1、发膜+橄榄油

针对刚过卷曲的头发，做发膜的时候，加入大约1/10的纯植物橄榄油，可以提升发膜的滋润和润滑效果，让卷曲的头发更有光泽和弹性。

2、黑芝麻

部分人发现自己的头发干枯毛躁明显，可以适当进食黑芝麻。黑芝麻是生活中十分常见的食物，里面含有人体需要的亚油酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素，这些营养物质都对毛发有护养的作用，在滋养头发的时候还能改善头发干燥的情况。因此，想要维持头发健康状态，防止头发干枯毛躁，还需注意饮食的合理化，适当进食黑芝麻来调养身体。

3、避免烫染头发

头顶头发毛躁的人群最后是避免烫发头发，因为烫发与染发剂里的化学成分不仅会导致头发水分缺失、变干枯、毛躁，而且对头发的损害力度也挺大的。所以，如果你的头发一定是毛躁而且还卷曲了的话，那么请远离烫染发。

4、适当减少洗头频率

如果我们平时洗头过于频繁的话，虽然头发会保持很好的清洁，但是频繁的洗头也会带走头发中的油脂，头发从而会呈现干枯毛躁的状态。所以有头发干枯毛躁困扰的朋友，不妨适当的减少平时洗头的频率，一个星期洗头两到三次就可以了。此外，要避免频繁的烫发、染发。

5、多梳头发

天早上起床梳头的时候，用干净的梳子从发根到发尾梳头发百下，日积月累下来你发现自己的头发越来越强韧几乎不掉头发并且头发还越来越多，因为每天梳头发可以让毛囊呼吸，同时起到按摩头皮的作用。

6、尽量选用精油类的洗发水

如果你是干枯发质，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。

快速改善头发干枯毛躁怎么办3 润发洗发水

我要给大家分享的第一个护理方法，就是使用适合自己干枯头发的洗发水，既然我们的头发是干枯毛躁的，肯定是头发没有水分很干燥，所以我们就要使用一些润发的洗发水，这样我们使用的时候也会给头发起到补水滋润的作用，不会洗完之后像干草一样，所以这也是我们使用一些润发洗发水的好处，长期坚持使用的话，可以让我们的头发变得越来越好，摸上去也会更有质感，所以这是大家改善自己头发干枯毛躁的第一个方法，希望大家可以多多坚持，选择一些润发效果好的洗发水来滋养我们的头发。

护发精油

下面给大家介绍的第二个方法就是洗完头发之后，要给我们的头发抹上精油，这样也是可以帮助我们改善干枯的头发的。精油的使用方法也是很简单的，只要大家在洗完头发之后，先将头发稍微的擦一擦，然后再将头发抹上精油，也不要太多，均匀的抹在发尾的地方，不要抹在头发上，只要从发中开始抹到发尾就可以了，这样才是我们使用精油的正确方法。

摸好之后，我们就可以再继续将头发吹干就可以了，大家在吹头发的时候，最好是顺着我们头发的方向，这样会让我们的头发变得更加的顺滑，减少头发的干枯和毛躁，效果会更加的好。吹完头发之后，用梳子将我们的头发梳整齐就好了，这样也是可以让我们的头发变得不再干枯毛躁的方法，大家可以自己多试一试。

使用护发素

如果是头发容易干枯的朋友，在洗头发的时候，就一定要使用护发素，而且还不能敷衍了事，一定要在我们洗一次洗发水之后，就将滋润头发的护发素抹在我们的头发上，也是不要抹在头皮上，抹在发尾的位置就可以了，然后我们再讲头发扎起来，先不要急着用水冲洗，保持10分钟左右，我们在用水去把头发清洗干净，这样我们的头发会得到更好的滋养

大家记得用完护发素之后头发是要冲洗干净的，冲洗完之后，我们再将头发用吸水的毛巾包起来，这样包着等5分钟之后，再来使用吹风吹头发，这样会干得更快，因为用完护发素之后的头发是不好吹干的，需要很长的时间，所以我们用毛巾包一会之后，再去吹头发的话，就会干的比较快。如果是使用精油的话，就可以在我们包完头发然后吹头发之前，再抹上精油会比较好。

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白发怎么养成黑发?

中医里黑色入肾,长期服用炒熟的黑芝麻有很好的疗效哦.

白头发怎么护理可以变黑

怎样才能使白发变黑呢？

注重情绪养生过度的紧张、忧虑、压抑、恐惧等不良情绪，可导致大脑中枢神经和植物神经功能紊乱，进而使脑垂体、肾上腺皮质和甲状腺等内分泌功能失调，引起黑色素生成的调节机能障碍，使头发变白。因此，学会驾驭和调控自己的情绪，保持乐观开朗的性格是至关重要的。

保持生活规律建立健康的生活方式，作息有时，劳逸结合，有利于头发的修整和调适。

常做头皮运动在坚持健身活动的同时，还宜常做头皮运动。简便易行的方法是用牛角或桃木梳子梳理头发，每天早晚各做一次，每次5分钟，以感到热、麻胀为佳。此外可经常按摩、叩击头部，均有利于促进头部血液循环。

膳食营养合理营养不良，蛋白质，维生素和微量元素缺乏，可引起头发变白，所以要注意饮食的搭配。补充优质蛋白，如牛奶、蛋类、鱼禽、豆类等，多吃新鲜蔬菜水果，有助于补充维生素和微量元素；此外经常食用黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、核桃、芹菜、甲鱼、海参等，有增加黑色素的作用。

合理用药可在医生指导下选用中药六味地黄丸、首乌丸、生发丸等，西药如叶酸、泛酸、B族维生素、维生素C、E及微量元素制剂。

白头发怎样转黑

1、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
3、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。
4、补充头发营养，专家建议吃发特浓营养素，给头发补充营养，预防长白发，使白发变黑并且预防白发。

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抑郁，也就一个情绪而已，为什么现在这么多人“染”上

很高兴回答您的问题。

抑郁，也就是一个情绪而已，题主的这种说法是对的，但抑郁症就不单纯是一个情绪而已的问题了，这就属于心境障碍，是情感性精神疾病，在临床上以三大标准为特征，一个是情绪低落而且是持续性的（需要15天以上），二是兴趣缺乏，三是愉快感缺失。

为什么现在这么多人染上这个病？抑郁症是一个综合性的心理精神疾病，其病理机制到现在并不明确，而制定因素所呈现出来的，包括心理因素，社会因素，环境因素遗传因素，性格因素等等方方面面比较泛化而又有多面性和不确定性的存在，几乎是人类能够接触到或体验到的环境或情景，或人与人之间的关系等都可能成为致病的因素，所以这种疾病，就像感冒一样具有普遍性，因此，很多人患有此病也就不足为奇了。

有些人甚至为之送命，确实如此，这也是抑郁症对人类造成危害的最大一个病症特征，一些抑郁症患者忍受不了病症痛苦的折磨，最后选择了自杀，结束了自己的生命来摆脱这种痛苦大有人在。

但在临床诊断为抑郁症患者当中的统计数据来看，自杀率还不是特别的突出，不同的国度、不同的社会、不同的环境、不同的个人经历的患者，自杀率有不同的比例，就国内来说，几年来的统计数据，多有很大的争议，所以从官方也很少真正的去公布，只能是大概率，地域不同、环境不同（某一圈子）自杀率都有很大差距。

尤其是抑郁症具有遗传因素的存在，这与一些其他遗传基因延续的疾病是有相似之处的，特别是对于有些家族性遗传史的患者后代，精神障碍类疾病的的遗传率相对高一些，在病症康复后又复发的时间，有延长的状况出现，这是由于家庭的基因遗传下来的，是一个很头疼的事情，不过相信医学科学的发展会有办法应对的。

从医学意义的角度来诊断抑郁症分为轻度中度、轻度、重度，对于较轻的抑郁症患者，病症，对工作社交及生活的影响较小。而中度的抑郁症患者，就会表现出做事力不从心，感觉生活质量下降，工作效率不高自我认知度略有缺失等，有些会引发躯体不适的感觉。

重度的抑郁症会使患者感到工作、生活、人际之间的交往等方面受到明显的影响，有些患者对日常生活和工作上的一些事情都不能够自理，有明显的社会功能和家庭功能的缺失很严重的躯体反应，造成痛苦。

特别是重度抑郁症患者，还有可能出现幻听、幻觉、幻视等精神分裂症状所能体现出的一些症状，会有严重的认知缺失和功能性的损伤和由于抑郁躯体所产生的痛苦，常人是无法能够体验到的。

所以，重度抑郁症会导致患者产生厌世，自杀的情绪或者行为体现，尤其患者在抑郁症状的痛苦中煎熬的时候，在受到一种外力的影响，比如严重缺失家庭情感稳定的因素，家庭突发事件，个人尊严受到侵犯、经济压力（缺乏借贷偿还能力）等因素的刺激，加之抑郁症状的爆发很容易产生自杀行为。

例如，在我的来访者当中，有一位在抑郁症康复期间进行心理疏导的患者，他的描述是当抑郁症症状爆发期间，自己就感觉掉入了一个沼泽当中，身体在不断的向下沉，他想呼救，但是发现周围的人都离他太远了，根本就救不了他，自我的感觉，这种痛苦是没有人能够可以帮助的。

而自己又无能力挣脱，陷入沼泽的感觉，那种痛苦是用语言无法表达的，在这时候能听到一个声音在呼唤他，告诉他，只有死才能解决一切痛苦，死了以后能够到达一个更快乐的世界，似乎就是在他耳边不停的呼唤他。

他自己说，他不想死，他对死也是很恐惧的，但是当时的痛苦，让他几乎没有别的选择，好像是只有选择死是他唯一的出路，但是他用仅存的一点求生的欲望，在反复的挣扎中还是选择了活下来，活下来的目的，不是因为他的坚强，而是想看一看我到底能有一个什么样的结果，我活下来了，我非常庆幸我当时没有选择去死。

总结所以说，抑郁症患者不论是轻度的、中度的或者是重度的，真正去选择死亡的毕竟还是极少数，患者一定要坚持自己的信念，只有你活着才能解决你所面对的任何造成你抑郁症状的因素，活着你才能看到你的未来，而你的未来是用你顽强的毅力走出你的抑郁，你才能看到你精彩的人生。

这个问题我也不知道，因为我没有得过抑郁症。抑郁，是一个情绪问题。不知道患上抑郁症为什么想不开看不开要去自杀，这个问题要患上抑郁症的人才会知道答案。其实人生是短暂的，要好好珍惜过好每一天。顺其自然该怎么过就怎么过，该怎么生活就怎么生活，该做什么就做什么，保持乐观的心态过完一生就行了。

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关于白发问题

可能有的，我就遗传我妈妈的白发，和你一样大时好多白发，20几岁头发又很黑了，搭着40岁时又会白的。没关系的这又不是什么大问题，怕什么丫，何况现在有办法让它不白，没事的

为什么会有少白头呢？

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。 少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。白发除与遗传、种族有关外，尚见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。 黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病理原因，可干扰或破坏毛**制造黑色素的功能，乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛**生成黑色素的能力，对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。 年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。

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中华民族是，黑眼珠黑头发黄皮肤吗？

首先我们得了解什么是“民族”的含义：

维基百科：

在汉语的实际表达中，其中一种解释是，民族是血缘和文化的共同体。在中国大陆，官方一般认为民族是文化概念而不是血缘概念，然而却将父母的民族成分作为认定公民族属的前提。而中华民族这一概念本身较为偏向国族概念。辛亥革命之前，革命党人试图以当时汉族地区为界建立一个汉民族国家来反抗清廷的民族压迫，此时的中华和汉族的意义等同，为族群概念。而革命党人提出五族共和后，中华民族被升格为表示全中国内的所有族群，成为国族概念。

1901年，梁启超发表《中国史叙论》一文，首次提出了“中国民族”的概念。在“中国民族”的基础上，1902年梁启超正式提出了“中华民族”。

所以，综上所述，在真正的民族层面上来说，并不存在“中华民族”这个民族，这个称呼更适合于“国族”的概念。

所以，中国境内目前56个民族均可称“中华民族”，这种包含了各血缘民族的国族当然不止是黑头发黑头发黑眼珠黄皮肤。比如维吾尔族，哈萨克族，回族等等中国境内的少数民族就不完全是黑头发黑眼珠黄皮肤。

你有什么冷知识分享吗？

1、眼泪的原料是血液 。

2、北大校徽是鲁迅设计的。

3、长颈鹿没办法咳嗽。

4、蜗牛可不吃东西睡3年 。

5、老鼠和马不能呕吐。

6、北极熊都是左撇子。

7、鱼无法伸出它们的舌头 。

8、老公是古代对太监的称呼 。

9、三种颜色的猫一定是母猫。

10、热水比冷水更容易结冰 。

11、人在吃香蕉的时候最容易招蚊子 。

12、你的家中多数尘埃，都是你的死皮 。

13、大象是除了人类之外，唯一有下巴的动物。

14、脑白金只比王老吉多一味药 。

15、憋住的屁，少部分会回到血液里 。

16、海星有八只眼，每只脚都有一只 。

17、没有一张纸可对折超过9次。

18、大象死后还会保持站立姿势 。

19、愈黑的环境下，猫的排尿次数会增加。

20、猫头鹰是唯一能够分辨颜色的鸟类 。

21、彪马创始人和阿迪达斯的创始人是亲兄弟 。

22、你永远不可能用你的舌头舔到你的手肘 。

23、日本有一种正方形的西瓜，因方便收藏 。

24、人睡觉比坐着看电视所消耗的卡路里还多 。

25、《猫和老鼠》地女主人叫两只鞋太太 。

26、心脏长在右边的人很少，在一百万人中只有一个。

27、哭泣时，右眼先流泪既喜悦，左眼先流泪是痛苦 。

28、阿拉伯的女人可以因为丈夫不为她到咖啡而提出离婚。

29、你有可能将一只牛拉上楼梯，但牛是不懂下楼梯的。

30、动物园里残疾的鳄鱼，凶手一定是另一条同类。

31、孤独会削弱免疫力，家人和朋友会让免疫力提高60% 。

32、在太空中航天员是没办法哭的，因为没有地心引力，眼泪流不出来。

33、正常情况下成长的每一头奶牛，都有一个自己的好朋友 。

34、鸭的叫声是不会有回音的，暂时没有人知何解。

35、很多人每早起来都喝一杯咖啡提神，但其实一个苹果比一杯咖啡还有效 。

36、如果普通家庭里发现了一只蟑螂，那你们家一定有2万只蟑螂，不计大小。

37、人们说话耗掉的能量极少，即使滔滔不绝地说上一年，释放的能量连一杯水也烧不开 。

38、如果你打电话超过一个小时，那么你耳朵里的耳屎会增加大概700倍左右 。

39、骆驼虽然行动缓慢，却很有耐力，载重可达半吨，并能每天行走30英里。

40、牙疼会“要命”的原因是牙神经直接连接着大脑的神经中枢，它的疼痛是没有缓冲地带，就能直接到达大脑感知的。

41、其实刷牙应该在吃完早餐后，因为口腔是咱们全身最不干净的地方，尤其进食后细菌滋生最多最快。

42、大部分鱼类为了保持高度警惕，睡觉的时间往往只有几分钟，有时甚至只有几秒钟，就像人类打个盹一样短暂。

43、广播操里我们经常听到的那个全身运动，实际上是蜷身运动 。

44、其实我们被蚊子叮咬起的肿包，是因为我们对蚊子的口水过敏。

45、2014年,一座动物园里，一只雄性荷兰猪兰迪闯入了雌性荷兰猪的领域，并导致了一百多只雌荷兰猪怀孕。

46、新加坡的马来大狐蝠是世界上体型最大的蝙蝠，体长约25厘米，双翼展开长达1.5~1.7米，活脱脱的现实版青翼蝠王。

47、鸡在鸡群里的地位是靠“啄”来体现的，谁啄赢了谁当老大。所以鸡啄你时，其实想和你一绝高下。

48、唐朝一般将当时J女唤作“仙”，将J院唤作“仙境”(谁还敢说自己是小仙女 ？)

49、让眼睛左右来回转30秒，可以让左右大脑互相交流，甚至可以唤起你的隐藏记忆 。

50、罗丹的“思考者”雕塑并不是在真的思考，而是在观察地狱通风库里挣扎的人。

51、古代衙门前的鸣冤鼓从明清才开始用于百姓鸣冤，最开始他只是提醒衙门里的公务员下班的 。

52、在黑暗潮湿的小房间放大型植物容易死人，因为在没有太阳的情况下，植物无法产生光合作用，所以也需要氧气，它会和你抢 。

53、半夜照镜子光线不足的情况下，大脑可能无法将脸部特征整合成一张完整的脸，从而导致恐怖错觉，这种情况发生的概率高达70% 。

54、吃麻辣火锅不变胖的原理和辣椒瘦身膏是一样的，辣椒素能刺激交感神经分泌出大量肾上腺素，达到犹如运动般燃烧脂肪的效果 。

（网络图片，侵删）

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白头发是什么原因造成的？？

一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。

白发会越拔越多吗？

现在，不怕长白发，因为可以染黑、染红、染七彩。可是，染发不久后，新发长出来，难看的白发“穿梭其间”，整个头顶就显得十分不雅。有人就拔白发。可是，白发拔不完，有的人心里不禁纳闷：“本来都没有这么多的，怎么现在却越拔越多？”
专家解释说，这完全是错误的观念，白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。黑发的生长，最主要是靠发根部的黑色素细胞形成。必须注意的是，黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么拔白发，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。
少白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。
此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。


目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。

4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6.自制黑发药膳食用：

何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理

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不喜欢整天披着头，有哪些好看的编发？

看过墨羽之前的文章，都知道我个人是一个很喜欢捯饬头发的人，虽然我的头发又少，但依然很爱编头发，本想给大家录些编发视频，但对于自己的颜值不自信，耽搁了下来。

好啦，回归正题，说到最会搞头发的国家，我想日本女性应该数一数二，好像每个女孩子都会编发，很少看到她们说一头直溜溜的黑头发，都会用她们的巧手扎扎新发型。

今天墨羽要给大家介绍的就是这位asumi_selfhair的小姐姐，虽然人家是护士小姐姐，但每天基本上都是一个新发型，我觉得这种生活态度蛮好的，头发跟穿衣搭配一样重要，有时候你的衣服穿的虽然好看，但是发型不对，确实减分不少。

比如说这个灯笼辫，这可是去年到今年超火的辫子哦，很多女明星都扎过，减龄青春，扎的方法也很简单，直接将头发扎成高马尾，用皮筋分成几段，最好拉松成灯笼形状就可以，为了时髦些，你也可以加入丝巾或者发带点缀。

好啦，刚才那个可是超级的简单的，还是学不会怎么办？另外头发不够长？没关系呀，看看上面两款发型，即便是短发也可以，左边这款超简单，取出一点点头发，皮筋扎好，挖个洞翻转，然后再抓取一缕，同样的步骤，侧分刘海点缀，为你的披肩发增添一点亮点。

右边就更简单了，取出一小缕头发上下扭转，然后跟剩下的头发扎成低马尾，用个发饰点缀一下就很好看。

要是刚才的还难，那就只要取出侧边头顶的一小缕头发，上下扭转，用一字夹固定，摆出好看的造型，这样也显得十分可爱，又不需要什么技巧，特别适合短头发。

戴帽子怎么扎头发好看？可以上上面这样，扎成双辫子，这个方法跟上上个手法类似，就是首先取出一小缕头发扎成马尾，挖一个洞绕过去，以此类推，最会戴个帽子就完成了。

相比高马尾，低马尾就显得气质多了，低马尾的灯笼辫少了些稚嫩，多了几分温柔与知性，只不过低马尾的灯笼不需要拉的那么大，或者是简单的低马尾，不过有一个小技巧就是扎好头发之后，最好是取出一小缕头发缠绕一下橡皮筋，这样更好看些。

说到编发，怎么能少得了发簪和丝巾呢，炎热的夏季，你可以将头发扎成一个麻花辫，然后将线成的发带缠进去，或者是搭配一条丝巾发带也是不错的。

半扎丸子头和丸子头算是扎的最多的发型之一了，这两种发型也算是比较简单，不过，扎丸子头，一定要记住蓬松感，比如光溜溜的丸子头真不好看，当然，如果你颜值高，这都不算事儿。

如果以上的发型还是不会弄，那就直接扎个低盘的麻花辫，买个发饰点缀一下，也是蛮有气质的。

好看的发型真的很多，人生那么长，那么丰富多彩，最重要的发型也不要懒惰呀，好好给自己捯饬一下吧。

本文由墨羽青春穿搭札记原创，图片来自网络，如有侵权请联系删除，本文请勿搬运抄袭，违者必究。

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怎样护理头发会变的黑黑亮亮的呢？

1.清洁后用淘米水清洗头发，之后再用清水洗一遍；
2.多吃核桃、黑芝麻使头发有光泽柔顺，尤其是山核桃。还有红萝卜据说对养发也很好；
3.不可以用吹风机吹干头发，让头发自然干，吹风机会把头发内应有的水分吹走；
4.注意休息，睡眠不好会导致内分泌紊乱，不仅脸色不好头发也会没光泽；
5.要是头发干、最好别用去屑的洗发水、相当于去油，会使头发更干，最好用乳液修复类的，潘婷的乳夜修复系列很好，力士新出的强韧深层修复的一套也不错。但最好不要固定长期使用一种洗发水，最长一年换一次，因为使时间长了效果就不那么明显了；
6.定期给头发焗营养油；
7.用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽；
8.在洗发水中适当地加一些橄榄油或者往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，而且可以更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑：
9.不用塑料梳，用木梳或骨制梳；
10.定期修剪分叉的发梢，如果不修剪分叉会发展的越来越重。
希望我的回答对楼主能有帮助呢O(∩_∩)O~

怎么样可以护发养发呢？

稀疏——甲状腺分泌过多或过少,引起蛋白质谢紊乱,铁质缺乏。多食肉类与鱼类、土豆、胡萝卜及芝麻等含有锌的元素的食物 脱发——40~100为每日正常脱发,超过即是缺铁、赖氨酸和维生素C。多食牛、羊肉。 松软、无生气——多食青花鱼和鳟鱼。 无光泽——缺乏维生素B。多食面包、扁豆、糙米和牛、羊肉。 过油——少食、停食牛奶、奶昔和酸奶之类的饮料。 不生长——对奶制品与小麦过敏。多洗洗发! 末端分叉——多食蛋白质食物! 头屑过多——用药物洗发精(含晒、锌、甚至含焦油与水杨酸的强力洗发精)效果不错! 头发变白——多食凉血的何首乌和黑芝麻。 还有的是醋、盐、茶洗发均有养发、护发、修复和滋养等功效。 注意:醋(即酸性)和有些含碱性的物质交叉与不同日期洗发,才能有养发功效(同时使用无效)!
现在市场上有许多不含肥皂的香波,其中多数含有一定疗效的添加剂。有的营养头皮,有的预防头皮屑和头发干燥,有的去头屑,有的能在烫发和染发后使头发仍恢复其结构,还有的能直接用硬水把头发洗干净等等。但不论千变万化,必须选对适合自己皮肤和头发类型的香波,才能收到满意的效果。
用香波洗头后要用护发素,它能改善头发的结构,使其柔软,容易梳理和固定发型。护发素对于干燥发脆的头发特别有效。在染发、脱色和烫发之后使用它有养护头发的作用。
于烫发、染发之后, 头发发质变差、干枯、无光泽. 这是常见的问题. 虽然可以做倒膜,但只要你遵守下列所示的保养步骤,就可以慢慢的将 头发状况调整回来。
1. 保养头发第一项要事是选择适合自己头发的洗洁剂,不管是干性。脂肪性或 中性头发,至少一周要洗一次,洗完头发必须用清水把肥皂冲洗干净
2. 每次洗头发之前,须花点时间将头发先梳一梳,然后将打结的部份解开, 梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢,利用梳发先梳落。
3. 正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份,让头发由内到外 恢复生气。所以,头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。 基本上是先洗完头发再护发的。所以,想要有乌黑亮丽的头发就要注意 护发的方法与次数。
洗头发的时候要注意,必须照顾头皮、发根,因为这两个地方关系到你的 头发健康唷!透过手指对于头皮的按压,能够增加头皮健康、血液循环, 当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗,才能使头发发尾吸 收到营养。
4. 洗完后的护理洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干,然后要注意一点。千万 别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤乾,才 可以用吹风机吹干。
5. 吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整,反而会使头发更乱,所以,吹整 之前最好先将头发梳开,这样才能够避免头发打结,使头发在吹整的过程当中 受伤了。
吹整时尽量缩短使用时间,而且与吹风机之间的距离最好拿开一些,因为,吹 风机是伤害发质的原因之一。
6. 对于严重发质的护理如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重,那么, 你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂,用来加强头 发的健康。 7. 按摩可以刺激皮肤,促进血液循球,调节脂肪分泌,解除头部疲劳,有助于头 发的发育,保持头皮的健康;对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的 措施。 8. 粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康,但缺乏柔性,难以修饰。粗、硬的头发 在吹风成型时要不断地喷洒此药用化妆水,平时最好经常擦些头油以保持美丽 的发型。 9. 柔软的头发不但纤细,而且无弹性,不易蓬松,发型也不容易持久。所以必须经 常擦用护发油,以防止外来的刺激损伤头发。平时,可擦些化妆水来防止头发干燥, 在梳理发型是,向头发上喷洒些烫发液,会发富有弹性和强度,能使发型持久, 同时还可增加头发的蓬松感。烫发时,发根处不要卷得太紧,前部发型要做得蓬松。 10. 卷曲的头发容易互相交错纠缠,梳拢时应先从发梢开始一点点的梳向发根,整修 发型时,也应先从发梢开始涂烫发液再吹风,经过这样的修饰,就可以使卷发头 发充满生机和活力. 11. 白头发的防止. 人到中年以后,因生理原因逐渐产生白发,这不是疾病。不过, 青少年长白发,俗称少白头,原因是很复杂的。少年白发可以分为先天性与后 天性。先天性白发多与遗传或与头发的色素减少或缺乏有关;后天性白发则可能 与精神创伤、情绪激动、较长时间的悲观抑郁等有关。所以, 最好的方法是保持 心情开朗. 此外, 可以使用以下方法:
头皮按摩法:　每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头 顶到枕部每次2～4分钟,每分钟来回揉搓30～40次,以后逐步延长到每次5～10 分钟。只要长期坚持下去,便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进 作用,头发保健所需要的.
再者, 坚持体育锻炼,增强体质。讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量 元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、 新鲜蔬菜和水果等.
白头发是由于内肾脏功能出现状况才引发的,建议你去买一种叫《七宝美髯丹》的中药。只要20快一盒,听说吃3个月就OK了,我也有几根白发了,也在吃,但是短时间内没什么效果。中药就是比较慢

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