少年白头发是缺少哪种营养？应怎样治疗？

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。

那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。

（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。

（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。

预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。

白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。

[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
[方四]
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
[方五]
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
[方九]
乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
[方十一]
生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
[方十二]
白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
[方十三]
宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
[方十四]
生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

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怎样使用护发精油

首先要洗头，洗完等到头发半湿的时候，最好先使用发膜（万宁、屈臣氏就有卖的那种，或者自制也行），然后把护发精油搓进发丝里面。护发精油分两种，如果是那种自然成分含量较高、价格较贵的可以直接接触头皮和发根。如果是纯化学成分、类似护发素的那种，最好只是敷在发尾。

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不同头型剪发的要点?

设计 发型对脸型的影响是非常重要 ,椭圆脸型是流畅的设计型状 ,所以设计师常把发型之外线条保持椭圆的型状 .
方型脸型 当遇上方型脸时 ,我们应把头顶最高点的外线条尽量保持蓬松 ,并维持长度过肩 ,让整个脸型增加长度并缩短其宽度 因正方型是高与宽的长度接近而让脸型感觉刚硬 ,所以利用高层次剪法技巧来增加头顶之蓬度并保留长度来拉长脸型之高与宽的比例 .
长型脸型 当遇上长型脸时 ,应把头顶最高顶点尽量保持平扁 ,以缩短整个头型之长度 ,并保持两侧蓬松和体积 ,让头型由长 ,窄改变成短 ,宽 . 以上是一些脸型设计的概念 ,但设计时应收集及细心地观察才能在发型设计上得心应手 .

五官设计 五官在发型设计上不单是眼 ,耳 ,口 ,鼻 还需要注意额头 ,颧骨 ,眉毛等条件 .
眼睛 --- 眼睛的大小直接影响溜海的高低及发型的分边线. 耳朵 --- 耳朵的高低及大小会影响发型两侧的长 ,短及厚 ,薄 .
嘴巴 --- 嘴巴的大小会影响两侧鬓角之梳法 ,如嘴巴大的客户是需要脸型面积来作比例 ,所以在发型上需要往后梳 ,这样大嘴巴就不会凸显了 . 鼻子 --- 鼻子跟嘴巴的状况一样 ,也是利用脸型的面积作为修饰 .
额头 --- 额头是影响溜海最大的一个部份 ,额头宽的客户需要长而碎的溜海来缩短脸型的长度 ,而额头窄的客户应把溜海旁分 ,来增加脸型之长度及斜度 .
颧骨 --- 颧骨也是以鬓角的梳法来修饰 ,除男性以外,女性颧骨高会容易给人一种刚强的感觉 ,所以鬓角应保留长度 ,并以羽毛剪方式放在颧骨位置或附近 ,让脸型恢愎柔和的感觉 .
眉毛 --- 眉毛只会影响水平溜海的线条 ,如眉本身已是直线型时 ,在设计水平溜海就需要弧线来??低眉毛之刚强度 如眉毛是弧线型时 ,应以直线型的水平溜海增加其线条感 .
头型设计 运用准确的剪发技巧可以改变头型的外观 ,把扁头改变为弧的形状( 也可以用烫发技巧来辅助 ),圆形的头骨改变为扁的形状 ,头顶过高的头型改变为扁的形状 好像以上的方式就可以让我们在发型设计上有更多的空间.
发型设计时基本形状的掌握非常重要 ,它直接影响整体的美感及发型之长度和宽度 ,所以基本形状的准确性和平衡感要小心地处理 ,才能为客户设计出她们所适合及需要的发型 ,不然在剪发时就会感觉到【力不从心】,及剪出来的与心襄想的发型会有很大的出入
譬如 ,室内设计师所构想的蓝图很美 ,但施工的人员无法准确地做出室内设计所要的感觉时 ,就好像发型设计师一样的情形 ,因为问题可能出在设计师的长短度控制不当 ,也可能是发质及头型上无法达到此种效果 ,所以设计师在【发型设计的判断力】( 经验 )及【剪发技巧的准确性】( 技术 )需要从功多艺熟的方式磨练出来的 .
剪发线条可分为四种 : ( 垂直式 ) 实线( 水平线 ) 低边缘层次 均等层次 高边缘层次
剪发形状可分为六种 : ( 水平式 ) 方形( 正方形及长方形 ) 圆形 椭圆形 弧形 倒 V 形 菱形
线条和形状在任何一种发型上都不可缺少的 ,而且它们是互相配合而成形 ,所以剪发是以两面式修剪( 十字剪法 ).当我们以垂直方式决定线条后 ,也需要决定水平的修剪形状 ,才能把基本发型修剪出来 .所以我们需要了解客户本身的头型及发质等条件后 ,才能适当地运用剪发之线条及形状 . ( 当然在发长的控制也是非常重要的 )
视觉设计概念( 美感 ) 整体设计 需要观察及询问客户的服饰 ,工作环境 ,生活方式 ,性格和品味等条件作为设计基础 并多方面考虑和利用照片等 ,来协助了解客户之需求 ,才能更让您完全掌握设计方向
点剪法(Point Cut) 点剪法是一种让头发密度??轻的剪法 ,但点剪时的高度也有不一样的效果 ,譬如点在发根时 ,是让头发密度直接??少 但点剪在发长之中间时 ,是让头发增加动感及层次感 当点剪在发尾时 ,是让发尾呈现不规则的线条和穿透感 .
滑剪法(Slide Cut) 滑剪法其实是一种由(极短)连接(极长)而又不会失去太多重量 ,但又能保持发长的技巧,后来发型设计师又把这一种技巧运用在打薄的用法上 ,但滑剪打薄时会让头发呈现一种轻微的连接感和方向感 ,所以在我们运用时,应注意其方向的流向 ,不然客户自己会难以整理其发型 .
打薄剪法(Thinning Scissors) 打薄剪刀也分为多种密度的刀齿,所以时使用时应注意发型的需求,如宽齿的打薄剪刀是增加其断层效果 ,让发型有明显的层次感 ,但比较适合外国人发质或发色比较浅的客户 ,效果才能明显呈现.
削刀法(Razor cut) 削刀法其实是一种古式打薄 ,但现在由发型师运用在打薄 ,打层次及修饰外线条之用 ,但需注意其方向控制 ,因削也是会影响发型之流向 .建议喜欢使用削刀的朋友 ,削刀是很容易破坏头发之鳞状表皮及发质 ,所以削刀之刀片只能使用两个发型 ,不要等到削刀不利时才更换 ,客户的发质就已经严重受损.
旋转剪法(Twist Cut) 是一种打薄方法 ,把头发以旋转方式来剪出不规则的层次 ,让发型有一种中有型的感觉(但也有轻微的连接感) .
白手剪法(Free Hand Cut) 白手剪法常用在修饰外线条 ,白手剪是不需要任何梳子或手指的辅助来修剪头发 譬如在剪水平发型时 ,用白手剪法和用手指辅助剪出来的效果 ,已经相差很远 .
推剪法(Scissors Over Comb) 是一种完全靠剪发梳控制的技巧,其实推剪是头发的长度无法用来箝紧时使用 ,譬如在剪短时就要靠推剪来控制发型的外线条 ,外国人使用推剪时大多是剪发梳和眼睛呈平衡位置 ,因他们只著重在头发或头皮之深浅的均匀 ,但东方人的发质较硬 ,所以我们需在修剪时和剪发梳呈直角(90度)的位置 ,这样才能把短发的外型修剪得更完美无缺 .

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我的头发很干枯很毛燥我应该怎么护理呢？？

护发方法1、两个月剪一次头发头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。护发方法2、少染发除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。护发方法3、一长到底长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。护发方法4、注意吹发在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大护发方法5、别让头发沾汗水为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。护发方法6、惊人的发油如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。护发方法7、长卷发要更加勤护发烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。

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头发的知识！

基 本 结 构
　　在电子显微镜下，人的头发就象一根竹竿，斜插在头皮这块松软的“泥土”里；头皮上的部分称为毛干，插入皮肤内的部分成为毛根。毛根生长在毛囊里，它的末端略膨大，和毛囊下段相连，称为毛球。毛球由分裂活跃、代谢旺盛的上皮细胞组成，称为毛母质。毛母质中的上皮细胞不断产生新的细胞，分化形成含硫的角蛋白，逐渐向上推移；当达到毛球的上部时，开始由内向外排列成六层不同的细胞，内三层的细胞向上生长，即成毛干；外三层的细胞则形成内内毛根鞘。毛囊由表皮向下凹陷而成，像一根狭窄的管道，并深入到真皮中，每一个毛囊长一根头发。在毛囊壁上有皮脂腺的开口，皮脂腺分泌的皮脂由开口部源源不断地运送到头皮上，起者滋润皮肤，保护头发的作用。
　　平时，我们常根据皮脂腺分泌的多少来判断头发的属性为中性头发、油性头发或干性头发。皮脂腺的发育和分泌直接受内分泌系统控制：青春期分泌活动旺盛，女性绝经后和男性70岁后分泌减少。雄性激素、长期使用皮脂类固醇可促进皮脂腺肥大、增生，分泌增加；而雌性激素增加时，可以降低皮脂腺的活性。平时饮食中吃糖和淀粉类食物过多会使皮脂腺分泌显著增加。
　　毛囊的最下面有毛乳头，里面含有血管、神经，可供给头发生长所需要的营养，并控制头发的生长。毛干从外到里分为三层：毛小皮、毛皮质和毛髓质。毛小皮就像是头发的皮肤，盖在毛皮质外面，由6--12层长形的角化细胞象鱼鳞那样重叠排列而成。在电子显微镜下观察可见到接近头皮的头发，其表面的毛小皮越整齐、光滑、完整；越接近头皮梢，毛小皮受损的迹象越明显，表现为鳞片粗糙，边缘不整齐，有时还会向上翘起。毛小皮的完整健康关系着头发的外观质量，还可以反射外界的光线，使头发看上去有光泽、弹性。毛皮质是头发的重要组成部分是头皮的基础，由几层梳形角化细胞构成，其中主要成分是角蛋白纤维和基质的复合物，由成束的角蛋白链沿着毛干的长轴分布，能使头发经受得起牵拉和屈曲，并富有弹性。毛皮质的角化细胞内含有黑素颗粒，颗粒的多少和种类不同使头发的颜色也不同。毛髓质是毛干的中心主轴部分，由2--3层立方形的角化细胞构成，其中充满空气间隙，有一定的阻止外界过热作用。



头 发 的 特 性
（1）头发的成分
　　头发中的主要成分是角蛋白，角蛋白由许多氨基酸组成，其中以胱氨酸的含量最高，可达15.5%。胱氨酸含量降低时，头发容易脱落或发质不好，所以医生常常让脱发病人口服胱氨酸片。头发中也可测到一些金属元素和微量元素，其中铅和砷有很大的亲和力，这些成分很容易在毛发中沉积下来而长期不退。正常人头发中砷的含量为每百毫克含0.51--1.3毫克，如果砷中毒或铅中毒时，头发中的含量也会明显升高而且维持较长时间不退，这种特性可以作为一种帮助诊断疾病的方法。此外头发里还含有铁，每百毫克含1--5毫克，铁的含量增高，可使头发变红或变褐色。缺铜的人可产生灰发。头发与营养有密切关系，低脂或无脂食物可引起脱发，而且头发的颜色变淡。复合维生素B可使头发有光泽。所以现在已经有许多化妆品生产产家将维生素B、维生素A、维生素E等有营养的药物加到洗发精或护发素中以增加头发的营养。
（2）头发的粗细和形态
　　人种不同，头发的粗细、形态也不同。相比之下，东方人的头发粗而稀，直径约120微米；西方人的头发细而密，直径约50--90微米。黄种人的头发是直的圆柱性，黑色；白种人的头发可以是直的、波浪形的或是卷曲的，颜色有黑色、灰色、褐色、红色、金黄色甚至白色，深浅不一。黑种人的头发大多数为黑色，是又细又密的卷曲发。不同种族的人通婚所生后的子女，他们的头发可以混合存在不同的形态特点，这种现象在移民较多的国家，如美国、澳大利亚等国表现较为明显。
（3）头发的颜色
　　头发有许多深浅不一的颜色，黑色、棕色、红色、金黄色、白色等。颜色由毛发质中黑素颗粒的种类和数量所决定。黑素颗粒有两种：深色素和浅色素。深色素颗粒多见于黑色或浅黑色头发中，浅色素颗粒多见于红发和黄发中。头发中这两种色素颗粒的多少，不仅人和人之间是不同的，甚至在同一个人身上可以混有这两种色素颗粒，每根头发颜色的深浅不一样。黑素的多少决定了头发的颜色，白发中完全不含有黑素，其白色只是由于反射光线而形成的视觉效果。老年人头发由黑变灰再变白，是由于毛球中的黑素产生逐渐减少，一般是不可逆的。头发变灰最初由颞部开始，然后慢慢扩展到头顶部，最后到后头部，再由灰变白。由于头发中的黑素颗粒不可能同时全部被破坏而脱色，所以传说某人由于精神打击后“一夜白头”的说法是不可信的。“少白头”指儿童、少年时头发就开始由黑变白，由少及多，可能有家族性、遗传因素，有时和小孩严重偏食或肠道功能紊乱，体内缺乏氨基苯甲酸和泛酸成分有关。儿童的恶性贫血，甲状腺功能亢进、心血管、早老症等疾病也可发生“少白头”。在发生新陈代谢性疾病时，可看到头发颜色的改变。如婴儿蛋白质吸收不良时，头发会变成淡红色或灰白色；缺铁性贫血患者可发生节段性灰发，即浅色和深色一段一段的相间隔；白发患者的头发为白色或淡黄色。
（4）头发的数量和长度
　　有人统计过，人的头发约有10万--15万根。头顶部最密，每平方厘米约有300根以上；枕部约有每平方厘米200根。到老年时，毛囊的密度逐渐减少。有的年轻人在25岁左右就开始脱发，早早的“谢顶”了；有的人在中年后，头发仍旧又密又黑。这种现象主要受遗传因素的影响，也与个人的生活习惯、工作性质或健康状况有关，而与是否应用头发类化妆品没有直接关系。头发长度一般可生长2--7年或更长，到休止期脱落前，其长度可达到1米以上。

生 长 与 脱 落
　　头发从毛囊深部的毛球不断缓慢向外生长，有着一定的规律，生长周期可分为生长期、退行期和休止期。头部约10万根头发，各毛囊独立进行周期变化，邻近的毛囊不处于同一生长周期，在任何一个时候，头部的毛囊85%--90%是在生长期，1%是在退行期，10%--14%在休止期。每根头发的寿命在2--7年，少数甚至可达到25年，最后，最后自然脱落，毛囊休止期间一段时间后再长出一根新的头发。这个过程称为头发的生长周期，人的一生中头发大约有20个周期。
　　（1）生长期。头发的生长期平均为2--7年，一根成熟的头发看上去毛干较粗，颜色深，毛根部很柔软，湿润，周围有白色透明的鞘包绕。生长期的头发的毛球内，毛母质细胞分裂旺盛，黑素细胞产生黑素。头发每天生长0.27-0.4毫米，一个月大约可长1厘米。头发的生长受年龄和季节的影响，人在15--30岁时头发的生长最旺盛，夏季比冬季长的快些。有的人年龄大了以后，头发的生长周期会变短，毛囊逐渐不能长出粗而长的头发，头发逐渐会变的细而短，而且变稀，早造成不同程度的秃发。不同的外源性和内源性生理因素能改变头发的生长周期。例如有的妇女在生孩子后4个左右，会开始大量脱发，称为产后脱发。产后脱发是因为在怀孕后期，头发从生长期到休止期的转换率明显延缓，这种情况要到产后10个月左右才会恢复正常，个别的要1年时间。生孩子胎次愈多，产后脱发的发生也愈严重。接受化疗的肿瘤病人也往往有明显的脱发，这是由于药物干扰了毛母质的有丝分裂的活性，因而形成细的毛干，在毛囊内就折断脱落了。
　　（2）退行期。生长期后，头发有2--4周的退行期，这是从生长期到休止期间的过渡阶段。此时毛囊停止生长头发，也不产生黑素，毛囊底部开始向皮肤表面移动，头发将要脱落。
　　（3）休止期。约4个月，在此期间内，旧的头发逐渐向上移动，最后脱落，毛囊开始生长一根新的头发。

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什么食物可以改善发质？

吃什么食物可以改善发质。

　　1、扁豆

　　扁豆是身体吸收铁元素最理想的来源。铁元素对于保持头发的光泽十分的重要。因为，铁能帮助头发毛囊获得更多的氧气，促进头发生长，而更加的丰满。所以食用扁豆对于头发稀疏的人来说尤其关键。

　　2、西红柿

　　西红柿含有丰富的番茄红素。番茄红素是一种抗氧化剂能帮助维持发丝中胶原蛋白的含量水平。通过在日常饮食中增加西红柿的摄入，可以来保持头发中较高含量的胶原蛋白。西红柿经过烹调煮熟之后，效果才更加的强大。所以，你可以将西红柿烤制熟后，或者和大蒜、洋葱一起制成调味汁。

　　3、芝麻

　　芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，促进头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆。芝麻中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质均可养护头发，防止脱发和白发，使头发保持乌黑亮丽。

　　4、核桃和杏仁：

　　一般乐于养生的人都知道多吃坚果对身体有益，但你知道吗，坚果中富含铁，而铁对头发十分有帮助。研究发现，缺铁会影响头发的质感，头发会变得脆弱易短。所以每隔两三天吃些坚果便能有很好的效果。

　　5、红肉：

　　红肉包括牛肉、羊肉、猪肉、兔肉等。這些肉类中含有丰富的蛋白质、铁、锌，可以促进皮肤产生角质蛋白，而维生素B还能加快头发生长速度。

　　6、菠菜：

　　为了充分利用好菠菜中的营养成分，最好的办法就是生吃。菠菜中含有多种维生素，矿物质和抗氧化剂，可以促进头发生长，使头发变得浓密。

两鬓白发怎样可以恢复正常？

脑力劳动者容易两鬓长白发。两鬓是胆经经过的地方，肝胆一家，肝主藏血，血少了肝胆火就大了，火大了又伤了阴血，血少了人头发就白的早了。所以，古人常用手梳理两鬓祛肝明目。有个朋友他口袋常带一个小桃木梳子，一坐下来休息，他就梳两鬓，长年不间断，现在68岁了，现在在都江不堰开养生馆，头脑清醒，头发乌黑发亮，眼睛闪光，走路步伐轻安，说话有条有理，脸上红光满面。

建议多吃黑芝麻

白发变黑泡什么喝最有效？

醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。

黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。

意义:

黑豆是传统的养生食品

用途:

药用和食用两种

功效:

补肾、减肥、明目、乌发、美白(等)

注意事项:

不宜生吃,提倡做到7分熟

简称:

醋豆

坚持服用，乌发效果显著

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直发如何护理 女生直发发型护理方法

直发是比较常见的发型,因此需要直发护理方法的朋友肯定是很多的,下面给大家介绍几个直发护理方法,可要认真学学的,这可是关系到大家的头发发质问题的哦.1 假如厌倦了整齐服帖的直发，想有点创新，让头发飘逸凌乱些，可在湿发时，取适量啫喱膏，在指间均匀揉搓后直接用手指进行造型；或用吹风机将重点部位轻吹，使线条看起来更加流畅。2 还可用手指沾取饰发啫哩，轻揉发丝以抚平飞翘的碎发。如果你的秀发经常染色，那么可用一些适用于染后护发的美发水或美发乳，在增加头发光泽度的同时还能起到锁住发色的作用；如果是染烫受损发质，也可获得瞬间提升发质的装饰效果。还可局部使用发腊、发泥之类的产品，进行刘海等细部造型。发腊、发泥对头发有滋润作用，造型自然而不生硬。3 湿发时，先挤适量顺亮摩丝、或发乳等于手心，揉搓并抹于发丝，增加头发的质感和垂顺感。接着把吹风机调到最小档，用细齿梳边梳理头发，边顺着头发生长的方向从上往下吹干。吹的时候，可模仿理发师，用梳子将头发向外扣，或头向一边轻斜着把头发吹干，这可使发根不贴头皮，令头发看起来更加蓬松丰满。

有什么护发小常识？

不是很了解你的发质~只能就我自己的情况来说了哦……
首先，不能多烫发！很伤发质和头皮的！！
其次，要定期去店里修剪分叉以及做护理，这一点很重要的哦！
还有，最重要的一点——我想，一般人不大会三天两头往美发店跑吧~所以，自己洗发护发真的真的很重要~我呢，每次洗发都要用至少一个钟头时间，其中有一半时间是用来护发的~~~洗完发，绝对不能用毛巾用力的揉搓头发，刚用热水洗过的头发，毛鳞片都打开着，如果用力擦拭很容易伤到头发，自然就会头发毛毛的~一般来说我都是用毛巾轻轻按压头发，以此达到吸水效果~~头发不太湿了之后，我会先在发梢上一层发膜，然后吹风机开到最小档，轻轻吹发梢~~~然后在头发中段处上护发素，并用手打理出较为自然的卷度~再用吹风机较远距离地吹干……洗完发一定要尽快用吹风机吹干，不然毛鳞片打开着很容易损伤发质，但是使用吹风机之前一定要上护发素，不然就算是负离子的电吹风也多少会伤到头发………………
最后，在睡觉前，我还会检查一下自己的头发，如果发现某些部位头发比较毛，我就会针对性地上一层薄薄的护发素……
额~最近咱妈逼我吃黑芝麻~~~说是有美发的效果~反正咱也在吃~~~感觉还不错~
总之……对于头发的护理因人而异~但是~有一点是可以确定的~~一定要好好地用心滴打理哦~~o(∩_∩)o
还有~辅酶Q10对头发的保湿效果很好~

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头发真的可以种植吗？

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不是每个人都适合植发的，有些人植发效果会比较好，有些人植发效果不一定好，除了医生技术这个硬指标之外，脱发者本身的情况也比较关键。一般植发都有一定的副作用，且植发费用比较高，所以可以做到以下几点来改善脱发及头发稀少的情况：1、日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；2、充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用；3、不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；4、吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；再搭配服用发特浓营养素改善脱发头发稀少，早晚各一袋，坚持服用，每天两次，坚持服用1个月就能止住脱发，2-3个月就可以生出毛发，且没有副作用。

你好，是可以进行毛发移植手术的。对于油性皮肤导致的脱发，可以口服非那雄胺片，除脂生发片，胱氨酸片，外用复方酮康唑洗剂洗头。对于植发手术，建议到专业的医学美容机构或者到专业的皮肤病医院。对于毛发移植即毛囊移植手术，是将毛囊进行移植，因为后枕部是毛囊分布最丰富的部位。所以将此处的毛囊移植，覆盖在脱发部位。一旦毛囊存活，毛发可以生长永久不会脱落的。

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