白头发太多，怎么办

要想使头发变黑，可从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手：
一、多吃黑色食物：
黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。
二、11点以前就寝：

与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。
三、规律运动，放松身心：
要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。
四、手指按摩头皮：
梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。
五、常换发型：
女性要避免天天长时间绑发，以免外力过度拉扯而增加落发量。再者，不宜经常戴太紧的发箍，可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话，可变换发型，不要一直绑同一区域的头发，并且常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。

头皮发白是怎么回事

原因可能有：气虚、营养不良、用脑过度、精神紧张、遗传。
我们亚洲人是黑头发、黑眼球，之所以呈现黑色，是因为黑色素的合成，它使我们的头发和眼球呈现出黑颜色。当黑色素不能正常形成或有所阻碍时就会产生头发发白的情况。
正常情况下，头发的毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部供给丰富的营养物质，保证黑色素颗粒的顺利合成。
营养不良、用脑过度、精神紧张、家族遗传等都可能出现头发发白的症状。

长白头发的原因是什么？什么人容易长白发

生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。
　　正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
　　什么人爱长白头发:
　　1、遗传或疾病因素
　　白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒等亦可出现白发。
　　2、缺乏B族维生素
　　医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。
　　3、工作或生活压力大
　　现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。

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有什么长头发的秘诀吗？

大家好，我是专注时尚领域的可可发型师。

长发飘飘是每个女人的一个梦，“待我长发及腰，你娶我可好”虽然想法很美丽，现实把头发养长也是不容易。

要把头发养长，头发的质量也是需要保障

。三个月不剪头发这是前提，想要把头发留长，一定要忍住不要剪。

如果感觉长时间的直发看的会腻，可以试试做“韩国微烫”

效果也跟好看，不但可以更好的搭配衣服，还能更容易留头发，你感觉好看吗？

不剪就不会短，不变短就能把头发养起来，一定要记住哦～平时做做护理也是很好的，头发长发尖容易开叉发黄，也要注意这点，不要有了长度没了质量。

为什么人类的头发可以无止尽地长长？

人的头发是角质蛋白组成的。角质蛋白是死去的细胞尸体的再利用，是典型的回收再利用。所以头发可以无止境地长长。大部分动物的角质蛋白回收系统效率低，毛发长到一定的长度，原料就不够用了，所以长不长。有些动物把大部分角质蛋白用来长蹄壳和角去了，毛发叶长不长。人类除了毛发，还有指甲，茧子是角质蛋白构成的。茧子不干活就不会长，指甲体积很小用不了多少原料。人类全部死亡的细胞是用不完的。所以头发和指甲都会无限制地长。

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白发如何变黑？有食疗方法吗？

谢谢悟空问答的推荐，有幸作答此问题！

白发变黑发需要一个长期的，小药郎总结出以下几点需要不断的坚持：

（1）加强体育锻炼，使得各器官充满生机，推迟各器官的变老速度；

（2）改善睡眠；

（3）调整心态，每天都保持好的心情；

（4）合理膳食，多吃绿色蔬菜，薯类、豆类和海藻等食物。

小药郎在文章的最后为你推荐一款养生粥：

黑色八宝粥

【材料】黑米、黑豆、黑芝麻、百合、薏苡仁、赤小豆各两勺、核桃（2个）、赤小豆5个、大米根据人口调整用量。

【做法】洗净放入养生煲中，自动健煮粥，晚上睡觉前开始煮，第二天早上就可以吃到香喷喷的八宝粥了！

希望小药郎的回答对你有所帮助，祝你身体健康！

白发变黑短时效可以染发，长时间可以借助食疗比如黑豆，黑芝麻，关于黑的东西就可以。

女性大概从多少岁开始生白发？怎么改善？

这个不一定，有的女人从40岁就生白发，我还有个同学，大概从20多岁就有白头发，这是与父母的遗传也有关系，也与自身的体质有关，也有的人60岁啦还是没有白发，年轻人有白发了就染发吧，老年人有白发了就不需要染了，满头白发到显得慈祥[呲牙][呲牙][呲牙]

不同年龄的阶段，身体情况不一样，白发的具体位置也不一样，白发的比例也不一样。头上增添了银丝白发，面目看起会觉得苍老一点，至于女性大概从多少岁开始生白发？

1、孩子的高中同学也有白发，去医院检查说是少年白，也没怎么开药，医生建议注意饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜，大米适当配点黑米之类，少熬夜，早睡早起。

2、原来二十几岁白头发少得很，现在大街小巷就会看到个别年青貌美的姑娘有几丝白发，白天上班，晚上下班回去自由自在，熬更深夜耍手机，人体器官功能得不到正常休息，影响宝贵睡眠时间，超负，白发迟早有一天探出头来。总而言之，良好的作息时间，一定要自律。

3、三十的女人要挣钱养家糊口，白天上班工作圧力大，有的要完成任务，回到家中依旧做家务，辅导孩子做作业，真是忙这忙那，做不完的事，操不完的心，整天压抑的生活着，白发不知不觉就露出来了。平时自己调整好精神状态，合理利用时间减压。

4、四十岁的女人接近岁数的一半，不但要上班，养儿育女，还要瞻养七八十岁的父母，起早摸黑，人感到精疲力尽，某一器官衰退，也容易导致生白发。

5、五十岁的女人生理期明显有所分化，有的早已停经，有的出现乱经现象，大多数人两鬓头顶戓多或少就有白发，这也是正常现象。

6、有个别人突如其来的一场病，短暂的时间头发也会生白。

头发白了怎么改善？

1、多吃新鲜瓜果蔬菜，煮饭时大米适当加点黑米，有时吃点黑芝蔴、核桃之类等

2、平时少熬夜，尽量每天保持8个小时的睡眠时间，特别是凌晨一定不要玩手机，各个身体器官也需要休息。

3、工作与生活上的压力，有些不必想得太多，凡事想少点，心胸宽阔，往好的方面去想与做，精神压力就会少点，

4、如果去染头发只是治标不治本，一年最多两次，过于多了，染头发的药水掉在皮肤上，有些皮肤根本适应不了。也会使原来的发质更差。

5、最好不要买劣质的洗发水，贪图一时便宜，头发也容易白。宁愿多花点钱买，洗起安全放心！

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烫后头发怎么护理

1、烫后保护措施 烫发对头发会有一定的伤害，烫发后头发水分容易流失，时间长了会变得干燥，没有弹性，也缺乏蛋白质，这时就应补充一些含蛋白质、水分的护发用品。
2、烫发后可以有针对性地选用一些香波、护发素，以及补充营养的精华素。做一下护理性的焗油也是不错的选择。
3、短头发烫过之后，可以慢慢地加以修剪，把一些受损不健康的发梢去掉，经常地做一些焗油、护发或者稍微变变发型；也可以把啫哩、摩丝抹在头发上，自己摆弄出不同的造型。



扩展资料
烫发是美化发型的基本方法之一，目前广泛采用的是冷烫烫发法。
烫发注意事项：为防止对冷烫精发生过敏现象，使用前擦一点在手臂内侧，待证明无不良反应时再使用。冷烫精不可滴入眼内或伤口上，如发生不慎，应及时用清水清洗，再去医院治疗。
经常接触冷烫精的美发师，烫发时一定要戴橡皮手套保护双手，避免不良刺激导致的冷烫精皮炎。冷烫精的主要成分是硫代乙醇酸铵，属微碱性，对头发有损害，因此烫发不宜过频，一般3至6个月一次为佳。
在烫发时，头发不能承受80摄氏度以上的流动热温，而吹风时的流动温度不能超过120摄氏度。因为超过温度后，组成头发的纤维性角蛋白就会变性，使发丝膨胀破裂，鳞片脱落，从而变色、断裂、弹性减弱和失去光泽。
正确的吹风方法是：吹发时，要特别注意不可直接吹在未经洗净的头发上，否则头发很容易受损。电吹风切不可太靠近头发，风口最好要离开头发5厘米以上，以免头发的角质因过热而遭损。
吹发的方向也有讲究，应由发根朝发尾方向吹，否则便会将头发表皮层的鳞层组织吹翻，使得秀发遭受本来可以避免的损害。另外，电吹风还要顺着梳子方向而移动，头发才能产生光泽，显得亮丽，且不易走形。
参考资料来源：人民网-烫发如何减少对头发伤害 烫发后头发护理有4个要点

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怎样学好理发

理发说难就难说不难就不难，我也是一名在学的理师。你首先是到农村理发店去学剪发。因为这样你上手的杨会才是会多。你也不要想在哪么小的店学到什么好的技术。你去就只是为的把你的手练灵活。你在看一些理发的碟子。看了就把它记在心里，在帮客人剪发时你就用出来，剪多了你就会剪一些基本的啦。当你学会剪一些男式发型后有空你就去大一点的店看一些理发师的手法又记在心里用你朋友的头发哪剪刀学提发片。但是你不要剪了。你也不要去剪女发。当你学好了你就帮男的剪。比如你的朋友你的家人。你剪好了就看是不是剪的好了，要是可以了在看一些剪女的碟子记在心里。经常用剪刀练习最好是买一个假人发练习。但是记住不要剪了，一个假人头几十元。要是你认为手法好啦，你在帮别人剪发时就用出来.剪好看一下可以了,就又帮你朋友剪这时候要剪女发.都可以啦就学吹风在后就去学校学这时候在学校你要把理论记下来抄好,学校毕业后就找一家理发店把你在学校学的染发.汤发慢慢的按理论来做。要是做得好了就要练熟。要经常去大店看别人是怎么剪发的要学会偷艺。要边做边学这样你的技术就慢慢的好啦。有时间去进修要去好有名的学校。三四年你的价值就会到5000-6000人民币。我为什么要叫你到哪么小的店去学，因为哪些地方的人就算是你剪坏了，也没有事啊，还有就是哪些也方的人就算是洗发也用不了多久。哪些地方剪发的人都是一些老人。可以常帮人刮福子。在哪样的地方师傅对你的要求不会太高。去的时候你要看哪一家店的生意好。才去，他又只有他一个人剪发忙不过来.最好是几天才是赶集一次的也方。这都是我经过的。我现在都会剪好多的发型，有的学生比我先去学校2个月还不会剪发。也就是说他们没有学过基本。哪去学校就很难学好学会

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吃什么可以预防白头发啊?总是有白发出现 可急

、当归12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5个、首乌9克、桑叶10克，水煎服，每日一剂。 2、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、远志12克、夜交藤12克、合欢皮12克。水煎服，每晚一剂。 3、取黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾轧成粉，配入等量白糖，贮于瓶中早晚用温水调服二匙。 4、取黑芝麻、大米煮粥，经常食用。 5、黑豆500克加盐少许，九蒸九晒后装瓶备用。每日二次，每次6克，经常食用。 6、核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首乌60克、熟地50克、山萸肉50克，先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被小黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。 黑芝麻 :有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟 ,碾成粉配等量白糖 ,每日早晚各食两汤匙 ,用温开水冲服 ,也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食,其味香甜可口。 核桃 :能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发、润肌肤。每日空腹生吃核桃数枚 ,有利乌发。 鸡油 :有生发、乌发功能。将肥鸡油脂放碗内 ,在蒸锅内用火急蒸 ,使油液析出 ,去渣,同食用香油一样 ,拌在菜里或淋入汤中食用。 桑麻丸 :由桑堪或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法 :将漂洗干净的桑堪或桑叶晒干研成粉 ,另将黑芝麻碾成粉 ,分别盛在陶瓷罐中 ,食用时按 1:4的比例混合 ,加入适量蜂蜜。揉成“面团” ,再等分成约 10克重的小丸剂 ,早晚各取 1枚嚼食。

为什么小小年纪就有白头发怎么预防和治疗啊

日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。 目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手： 1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。 2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。 3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。 4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。 6.自制黑发药膳食用： 何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。 山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。 。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。

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少白发怎么可以治疗？

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。 本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。

传统中医对白发有清楚的论断。中医理论将青赤黄白黑五色分别归属于肝心脾肺肾五脏，各主其色，称为“常色”，即健康的颜色。头发“生于肾，如以缟裹紫”，“肾为牝藏（注：即属阴），其色黑”，“黑欲如重漆色，不欲如地苍”。 《黄帝内经》中的论述清楚指出，正常的头发颜色应该是乌黑带有光泽，而不是枯黄无光，认为这是肾脏精气旺盛、气血充盈、荣华于外的征象。
“肾主骨生髓，其华在发”，“肝藏血”而“发为血之余”（中药一味“血余炭”即是经炮制的人发，用于止血），当肝肾不足，精血亏虚，则头发失去内在的滋养而变为灰白。
白发在临床中分为青少年白发与中年须发早白。
青少年白发的症状可见白发散在发生于全头各处，而中年须发早白的典型症状是白发最先发生在两侧鬓角，逐渐向头顶蔓延。
青少年白发的常见病因有：用脑过度，心神扰动，应激反应等以致血中蕴热，以及缺乏维生素B族元素等；
中年须发早白的常见病因有：精神紧张，情绪压抑，工作劳累，长期睡眠不足及思虑过度等终至肝肾不足、气血亏虚而成。

出现少白发时应该保持情绪稳定，遇事要心境平和，这是至关重要的，同时要少吃糖类、盐类、鱼类。适量补充维生素和微量元素。多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物。现代医学表明中药何首乌有良好的抗衰老等作用，临床上常用其治疗白发病。用手指按摩头皮等都是白发病人平常要注意的事。

治疗与预防：
1.患者要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说“笑一笑，十年少；愁一
愁，白了头”。
2.调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马
铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多
吃一些。
3.中药首乌片、七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用。
4.头皮按摩有助于治疗少白发。
目前对白发的治疗效果还不太满意。实践证明，白发不是不可逆的，只要毛乳头里的毛色素细胞正常存在，去除某些障碍因素，头发仍然可以变黑。
老年人白发是自然规律的，一般不必治疗。中青年白发患者，经长期观察，不少人体质良好，寿命也很长，对身体健康也并无多大影响。如与慢性疾患有关，可治疗有关慢性疾病；与精神因素有关的，首先要保持精神愉快，注意劳逸结合，不要太紧张，忧心忡忡。
防治头发早白，除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑、烦恼、紧张外，还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜。人在青春期对铜的需要量最大，应特别注意从饮食中摄取含铜丰富的和且有乌发作用的营养物质，以促进头发的正常生长。

铁元素和铜元素一样，也是合成黑色素颗粒必不可少的原料。含有铜、铁两种元素丰富的食物，主要有动物内脏以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆类、苹果等食品。

此外，维生素A与毛发，皮肤的代谢和营养有直接关系，可保持皮肤滋润，头发光泽。维生素E是强抗氧化剂，在肠内能维持维生素A不被氧化，从而延长维生素A在体内的作用时间。

因此，应多吃核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油等，上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜、铁、维生素A、维生素E的补充。平时还应多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角等食物，这些食物不仅富含铜，还富含泛酸。泛酸也可增加黑色素颗粒形成，是乌发的重要营养物质。

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欧莱雅几号染膏遮白发效果好

欧莱雅有专门染白发的
盒子上面标的有 白发 用的

短发 一盒足够

我以前染过 欧莱雅 可丝莹 系列
染发膏很好闻 理发店的人都说欧莱雅的染发膏很温和 不刺激

就是保持的时间不够长久

就是这样 利弊共存

欧莱雅那个染发系列最好？

欧莱雅 卓韵染发霜是家庭用的，，可以在超市买到，可以自己在家做，也可以让他人帮做。用法简便，染后发质好，但颜色不够准确。自己做时建议先比你满意的那个色号高一号的，，如喜欢5。43的颜色，你要买6。43的，染完才会接近你的理想色。欧莱雅 美丝雅染膏这种是专业美发店用的，自己染不好的，，要专业发型师，配合不同的双氧奶达到理想效果，，需要专业学习染发方法的，，没学过的自己在家染不好的，， 如果自己在家都能染好，，那发型师也快改行啦，，哈哈

欧莱雅产品理念,形象理念和情感理念

“理念”一词的解释有两条，一是“看法、思想。思维活动的结果”，二是“观念（希腊文idea）。通常指思想。有时亦指表象或客观事物在人脑里留下的概括的形象。”（《辞海》第1367页）

用过欧莱雅染发膏的来

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短发 一盒足够

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染发膏很好闻 理发店的人都说欧莱雅的染发膏很温和 不刺激

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就是这样 利弊共存

希望这些可以帮助倒你

急!!!!关于欧莱雅染发膏

不会掉得很快 褪色之后的颜色看起来没有光泽 比较枯燥 巧克力色在室内看起来是比较自然的！~不过光照射下就会看起来很柔滑 不错的颜色 我几个朋友都是这个色 我刚准备换这个色！~ 你染完头发买瓶锁色 每次洗了头摸上锁色 在水里泡泡！~这样可以保持颜色！我是在美发店里 美容师给我推荐的 30几块钱 一瓶可以用好久！~大概一个礼拜用一次锁色 我的头发染了4个多月了 但是颜色还是很有光泽！~

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