为什么会长白发？

常见的两种：
一.少白头：
1.先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，
往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；

2.后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、
维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗
性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；
一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如
脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；

有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或
精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病。.最初头发有稀疏散在的少数
白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。.随后，白
发可逐渐或突然增多，.骤然发生者，与营养障碍有关。. 。

老年性白发：其白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展。数年后胡须、鼻毛等也变灰白，但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白。黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致。灰发中黑素细胞数目正常，但黑素减少，而白发中黑素细胞也减少。症状：两鬓出现白发，头顶白发相继出现。

中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

想知道蛋白矫正伤头发吗？

蛋白矫正如果过量使用也会伤头发。角蛋白虽然很好，但是过量的使用也会有可能伤害发质，虽然头发主要是由蛋白质组成，会因为日常的伤害导致蛋白质流失，适度的补充可以帮助头发修复，但是当头发处健康状态时，过量的补充反而会伤害发质，反而得不偿失。

另外一点就是在于设计师的处理方式，在发廊做蛋白质矫正时，需要透过加热让角蛋白导入与调整头发，过高的温度与过于频繁的与高热接触也会破坏发质造成伤害。

注意事项：

一切非自然的纠正都是有副作用的，像蛋白纠正头发确实在短时期内可以让头发变得好看一些，但是并没有持久性，像发质好坏这种，有很大的一部分是遗传因素影响，有些人的发质天生就很好，而有些人的发质可能天生就比较差点。这是很难改变的。

除了遗传因素之外，发质不好，还有一部分因素是因为发质缺乏了一些必要的营养元素，这种情况只要做好日常的护理和清洁就可以了，没必要用蛋白纠正，如果说日常的头发护理是食疗，那么蛋白纠正就是动手术了。

所以哪种方式对头发的副作用最小，想想都知道。不管怎么说自己的健康还是要自己多保重，尽管头发对健康的影响也不是很大，但毕竟是身体的一部分。

除了护理之外，在洗发露的选购上也要注意下，因为洗发露是我们日常使用最多的，如果洗发露用的是劣质的或是不符合自己发质的，都会对自己的头发造成一定的损伤。

11岁的小孩长白头发，是什么原因，需要做些

少年白发导致的原因大致可以分为以下几点：1、精神因素，比如说孩子有比较大的学习压力等。2、睡眠因素，孩子是否经常熬夜学习或者是玩游戏等，睡眠不好也是会导致白发的发生的。3、饮食因素，孩子是否经常偏食挑食，导致体内的营养摄入不足。4、少数是由于疾病，比如自身免疫性的疾病，会影响体内黑色素颗粒的形成的。5、还有就是遗传因素，看看家族史中有没有这种情况的发生的。因此，首先要做的就是看以上几点外在因素是否存在，如果存在，请及时调整恢复，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，同时，还要到蒙霸养发馆养护头发，补充黑色素颗粒。

小孩生白头发是什么原因？

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特小柳氏综合征等。另外，人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡，从而使毛发受损，这就是我们口头上常说的“伤了元气”。这种早老性白发无需特殊治疗，只需找到病因并根除之，即可根治。
至于先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的，如遗传性早老病、布科氏综合征、沃登伯格氏综合征往往有家庭内数代遗传的历史，遗传性缺陷、白化病亦属先天性遗传病。除获得性异常为后天性局部皮肤病经数月和数年多数可恢复正常外，这些早老性白发病的病因都是由于遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部(如白化病)或局部受阻所致。
儿童及青年中若发现少白头应及早到医院进行检查，确诊其发病病因后，只要将病因根除，是可以治好少白头的。
中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。治宜凉血清热，滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。药用生熟地各150g，当归100g，白芷80g，桑椹200g，女贞子200g，旱莲草200g。共研细末，蜜炼为丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸。

头发由黑变成花白（有黑有白），由花白又变成全白，是人逐渐步入老年阶段的一个外部特征，这是因为人体逐渐衰老，发根部位的毛乳头如同身体其他各部的器官一样，功能逐渐减弱，黑色素生产越来越少，以至全无而形成的自然变化现象。但是有些人，年纪轻轻却已满头白发，当然不会是因为身体衰老、毛乳头制造黑色素的能力减弱所致，故是一种不正常的现象。这在医学上被称为“少年白发”。那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。
（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发；法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈、痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的。
（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以是褐黑色的 如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B 1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
目前治疗少年白发的主要方法是用中药内服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次，每次8～10粒，连服2～3个月；将首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，连服3月；用浓度为60％的酒精100毫升，浸泡40克侧柏叶7天，此后用其药液擦头皮，每日2～3次，连用2～3个月；用手指梳理头发，按摩头皮，每日2～3次，每次5～10分钟，长期坚持也有一定治疗作用。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成坐卧有时，生活规律的良好习惯等。

来自百度

如何软化头发？

1、将头发洗干净，准备好用具：一次性毛巾一条、耳罩、密齿梳子、可以盛软化剂的容器一个。

2、将软化剂挤进容器内，用梳子适度搅拌均匀。

3、带上耳罩和毛巾，将头发分成若干部分，建议上下两大部分，再从下开始涂抹。

4、从离发尾2-3cm出，用梳子开始涂抹，避免接触头皮，如果不慎涂到头皮，可以用湿毛巾擦拭干净。

5、全部涂好后，保持涂法垂直，用梳子美格五分钟梳一次，检查软化程度，同时也能保证头发是垂顺的。

6、大约在20-30分钟后基本软化好后，直接用温水冲洗干净就可以了，可以用一些护发素护发。

注意事项

1、使用前一定要做过敏测试。在耳后涂抹少量软化剂，等待半小时，如果没有过敏症状再进行软化。

2、软化剂都是含有化学物质的，或多或少会对身体造成伤害，孕期避免使用软发剂。以免对胎儿造成影响。

3、如果头发受损特别严重，要在洗发五成干的时候再使用，避免直接接触头发造成伤害。

4、涂抹的时间要快，尽量在5分钟内完成，避免在头发上停留时间过久。判断头发软化的三个方面1、眼睛判断——如果已经彻底软化，颜色会略呈现褐色。2、手摸判断——软化的秀发会非常柔软、粘连、无弹性，如果有弹性，证明还要继续软化。3、拉力判断——取几根头发，一根根拉动测试，应该是原来长度的1-2倍，而且不会回弹，证明软化彻底了。

才35岁长白头发正常吗？

少量的零星的白发是正常的，因为在这个年龄人的身体代谢开始走下坡路；但大量满头白发是不正常的，要找出原因治疗。

这个和年龄没关系，很多人初中就白发，也很常见。俗话说，少白头，住高楼，就是激励因为学习压力大导致白发的年轻人。你这很大可能是因为压力问题，疏导一下没事的。

30岁后脑勺上很多白头发，是不是肾不好？

白发是肾虚的主要表现形式之一，但并非所有的白发都是由肾虚引起。能够引起头发变白的原因很多，精神压力过大、内分泌失调、遗传基因，都会导致患者出现较为明显的白发症状。很多患者自少年时期开始，就已经有很多白头发产生，这种症状是与肾脏没有直接关系的。如果患者出现较为严重的白发增多，应该根据具体症状选择不同的处理方式。如果并未表现出明显的身体不适，泌尿系统、肾脏功能也没有出现明显的下降，一般无需刻意处理。适当放松压力，吃一些富含铜元素、铁元素的食物，保守观察即可。

如何判断先天性白发？

所谓的先天性白发，也就是少白头。主要症状是青少年时头发过早变白，头发呈花白状。 青少年白发的原因现在还不十分清楚，目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。 其中不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史，说明其白发可能与遗传因素有关。近年来研究还发现，动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病患者容易造成头发过早变白。因此判断是否是先天性白发主要看其家族是否有头发早白的病史。

为什么长白头发

有白头发要注意补充铁，铜，锌等微量元素，保持营养平衡。精神因素可以影响头发神经，血管的营养，蛋白质摄入不足也会使头发变白，各种慢性病也会干扰毛母细胞的生长发育，失去分泌黑色素的能力。白发还与遗传有关

头发毛躁怎么变得柔顺光滑？

1.正确的洗头方法

洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。

2.注重养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

3.选择适合的洗润发乳

洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。

4.补充蛋白质

当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽

头发像草一样干枯毛躁怎么办

头发干枯可以通过饮食、作息、心理调节和头发养护等方法改善。
头发干枯基本都是由于头发缺少脂质和水分，导致干燥枯槁、没有光泽的表现，可以通过以下方式改善。
1.均衡饮食，多饮水，多食新鲜蔬菜、水果，少食用油腻、辛辣刺激性食物。
2.作息方面，要注意劳逸结合，保证充足的休息，建议每天的睡眠时间不要低于6小时，并养成定时睡眠的习惯。患者要多进行体育锻炼，保持适当的运动量，户外活动时做好护发措施。

头发多，头发硬.很干燥，用什么洗发水好？怎样护理好

首先洗发水主要起到清洁的作用，首先优选不含润滑素，硅油类的产品。

至于头发粗硬干糙如何改善，好的护发素长期使用会更好的改善发质。

洗发水我推荐大家使用，舒霖，护理使用，

么研，各大美发沙龙有售。

冬天要怎么护理头发？

冬季寒冷干燥，头发很容易流失水分，出现断发、枯燥、头屑等问题。冬季护发，当然也有相应的办法。

一、多梳少洗避免烫

多梳，是指多梳头。早晨梳头一百下，可以帮助阳气升发，有益气固表的效果。并且，冬季梳头，有相应的清洁功效。冬季干燥易有风，有的地区又有燃煤取暖和放鞭炮的习惯，污染加重，空气中常有尘埃和肉眼看不到的污染物，常梳理头发能清除头发上沾染的尘土、污垢，以及皮脂腺、汗腺的分泌物、微生物和病菌等，可起到“干洗”的效果。

少洗，是指冬季应该相对减少洗头的次数。夏天湿热，爱出汗，人们一般洗头比较勤。但到了冬季，阳气收敛，腠理闭合，人的代谢能力也不那么旺盛了，“冬藏”嘛。再加上天气干燥，头皮的油脂相对要减少很多。这时候如果再像夏天那样频繁的洗头，会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜，引起头发干枯、发黄、分叉、脱落等问题。尤其是干性发质，这时候更应该有所节制。

还有，洗完头后，最好不要用吹风机吹干。如果是冬季脱发比较明显的人，还可用在这个季节用适合的药汁，洗净头发后，把头发放入药汁中浸泡10分钟，可减少脱发和头屑，还可防止头晕、头痛，对健康有益。

尽量避免烫法。冬季是头发的休整期，这时候的头皮、头发变得比较脆弱。在这种情况下烫发或染发，极易损害头发。——目前还没有不伤头发的烫发、染发剂。

二、多吃滋阴润肺食品

中医认为，“肺主气，助心行血，输精于皮毛”，所以肺功能正常与否，会直接影响到头发的健康。但肺是个喜欢湿润环境的“娇脏”，但冬季气候寒冷干燥，易出现口鼻、皮肤干燥，大便秘结，脱发等现象。因此，要想让肺正常地给头皮、头发输送营养，需就要多喝水，吃一些滋阴润燥的食物，如梨、葡萄、银耳、百合等。

爱喝粥的人可以在熬粥时加点百合、梨子或者沙参、麦冬等，同样能起到滋阴润肺的功效。另外，还可加点山药，因为山药是健脾的，而脾属土，肺属金，土能生金，所以健脾生津，能间接地养肺润燥。像头发稀疏、发色偏白的中老年人，也可以在粥内再加点芝麻，以养肾乌发。

头发干燥，发质差怎么保养？

一头好的发质会让整个发型看起来更加有质感，,平时养成良好的生活习惯，保持头发的清洁，尽量少烫染头发，给头发补充营养和水分。发质不好毛躁怎么改善1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。2、慎选洗发水，理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。3、善待你的头发，避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。发质不好毛躁怎么改善 如何保养头发让发质变好如何保养头发让发质变好技巧一——柚子核法这个方法，非常靠谱又经济，眼下，10月份，那是什么季节，没错，吃柚子的季节，这柚子吃起来真的是，美味，不过吃完了柚子果肉可别着急扔了，除了这柚子皮可以清新空气以外，很少被人们关注的柚子核，也就是那一粒粒的，在我们享受柚子美味的时候感觉格外烦人的小籽籽，那可真是个养发小活宝，取25g，差不多也就是一颗柚子里的全部核，用开水煮个半小时，随后再浸泡一天一夜，使这柚子核里面的水溶性物质充分溶解以后，将不溶的小颗粒用纱布过滤，留下的这汁水，每天涂抹头皮2-3次，就能非常ok的防脱了，估计这坚持下来，头皮还能自然散发出柚子的清香，简直double kill呀，赶紧操练吧。技巧二——生姜法我觉得，对于被脱发困扰的小伙伴们来说，这个方法应该都不陌生，没错，就是拿生姜片在斑秃的地方，反复的搓摸，一直到头皮发热，每天坚持这么3-4次，效果绝对不会令你失望，不过，这次数可不能多，物极必反嘛，这个小技巧主要是利用了生姜的刺激性，对头皮皮囊进行一个物理的刺激，同时呢，生姜里面的营养物质对皮囊再进行一个生物补充，这1+1的组合，就很好的起到了促进头发生长的作用，赶紧问你妈要块生姜搓起来吧。技巧三——蜂蜜鸡蛋蓖麻油法这个配方，要是一开始没看标题，你一定以为我这是要给你做什么美味呢，错错错，别老想着吃了，这是要给你治脱发呀，少年。这个虽然料多，但是操作起来却很是简单，首先你需要准备1小勺蜂蜜，然后是1小勺生的鸡蛋蛋黄，最后再加上1小勺的蓖麻油，搅和均匀以后，再配合着无硅油的洗发水一起使用。最后，想要效果更好的话，可以再配点姜汁，将这神奇的混合物均匀的涂抹在头皮上，用手指的指腹小小地按个摩，差不多3-5分钟后，戴上塑料防湿法的那种发帽，再在头上盖上一层热毛巾，以便能够充分吸收，完成以后，你就可以美美得刷剧了。刷个1小时，用清水将头发冲净就大功告成了，每周来个1-2次，坚持几周，相信你就会发现头发是肉眼可见程度的浓密了，虽然麻烦是麻烦了点，但是有效啊。而且，这种方法，还可以帮你去头屑，心动吗?技巧四——梳子法最后呢，再分享一个最简单的小技巧，就是每天用不易起静电的天然数字，比如各种角梳子啊之类的，稍稍用力的梳头皮100下，这时候你会感觉头皮轻微发热，这是因为梳子的齿在梳理的过程中，对你的头皮的角角落落进行了按摩，长期坚持下去，脱发就会改善很多。发质不好毛躁怎么改善 如何保养头发让发质变好发质不好有以下几点做法和注意事项1、洗头后不能立即梳头最伤发质的行为之一，刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，发质就是这么变差的。2、不要湿着头发吹空调头发也会热胀冷缩，刚洗完头发，头发在比较热的洗发水中属于膨胀的状态，这个时候吹冷空气会快速收缩，这么一冷一热的刺激，头发的弹性就会发生一些形变，难以恢复到之前弹性的状态，发质也就受损了。3、多吃黑芝麻黑芝麻改善发质有充足的依据。中医和西医都认为，黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效，实验结果还证实黑芝麻提取物可以显著增加B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，可以促进白发变黑。4、每天一杯豆浆大豆中的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素，可以略微降低人体雄性激素的代谢水平，对于预防前列腺疾病，降低DHT含量有积极的作用，而众所周知DHT就是男性脱发的杀手。豆浆还有各种丰富的水溶性维生素和膳食纤维，可以减少头油分泌和抗衰老。5、洗发水先揉出泡沫再使用洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。发质不好毛躁怎么改善 如何保养头发让发质变好6、去油补水滋润的洗发水如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，可以减轻头发负担。但是如果头发比较毛躁、干枯，那么就应该使用滋养补水性的洗发水或者护发素，头发干的人最需要。7、用牛角梳而不是塑料梳子和木梳子梳子的材质很重要，首选梳子是牛角梳和羊角梳，因为动物角质是不含静电的，而且光滑不刺激。木梳子质量差别太大，只有那种打磨特别光滑的木梳子才不伤发，廉价的木梳子很可能粗糙不堪，会伤头发。最差的选择就是塑料梳子，静电太大，梳头时间长了发质肯定受损。8、用负离子吹风机吹发负离子吹风机有一个负离子发生器，可以吹出带有负离子的风，中和头皮中的正电荷，从而抚平乱发。电荷的存在是头发毛躁的一个重要原因，如果想要又柔顺又平滑的头发，一个负离子吹风机或者一个负离子梳子是必备的好工具。9、擦干头发再睡觉湿着头发睡觉，毛鳞片还没闭合，睡觉过程中的摩擦头发会加速毛鳞片磨损和变形，早上起来你看自己头发奇形怪状的、还很毛躁，这就是毛鳞片严重受损的证据。另外湿着头发碎觉很容易感冒和扯掉头发，如果每天都这样，不出一个月你的头发就完全损坏了。10、每天按摩头皮10分钟按摩头皮是改善发质最好的方法，可以用梳子、也可以用指腹按摩，只要你能坚持。头上经络众多，经常按一按能促进局部血液循环，增强头发营养，让细软的头发变得粗硬。此外，按摩头皮过程中还能促进油脂分泌，头发油腻的人，洗头之前按摩，可以让清洗头皮更干净彻底。发质不好毛躁怎么改善 如何保养头发让发质变好发质不好怎么改善1、洗头发的时候，可以使用一些有修复效果的洗发水和发膜，对已经受损的发质进行修复和保养。洗完头发之后，先把头发擦到半干的状态，然后使用护发精油、弹力素等润发产品，涂在发梢的位置，让头发吸收足够的营养。2、洗头发的时候，一定要使用温水，太热的水会洗掉头发上很多的油脂，导致头发变得干痒，如果水太凉，没办法把头发彻底的清洗干净。用温水洗完头发之后，可以用凉水冲洗一遍发梢，发质会更加有光泽。3、发质不好的情况下，平时最好少进行烫染，烫染头发的过程中，会使用一些药水，这些药水对发质的伤害比较大。除了去理发店烫染之外，平时也需要少用卷发棒或者直板夹，加热发丝的过程中也会带走头发上一部分的水分。4、想要修护发质，除了对头发进行保养，还需要注重饮食的健康，注重营养的全面。可以在日常中多补充一些蛋白质，可以改善发质，恢复发质的健康。5、晚上洗完头发之后，一定要把头发彻底吹干之后再睡觉，因为头发在潮湿的过程中，毛鳞片处于张开的状态，这时候发质脆弱，头发和枕头之间的摩擦可能会导致毛鳞片受损，造成发质干枯毛躁。

经常保养就可以了，但是现在很多人都不注重保养的，都是等头发开始掉了，头皮开始油了才知道，这个时候可能很多人还是不怎么注重，以后都不严重，等到已经有点看的到头皮了，才临时抱佛脚，这个时间已经不可能只是两三个，三四个月能改善的了，就别妄想了。所以还是别等到严重了再干着急，平时花一点点时间可以避免很多问题的，保养毛囊其实是最省钱的，也是最合适最有用的。这么说是因为如果你的头发问题还不是很严重的情况或者是你的毛囊还是挺健康的情况下，你的保养频率不需要很频繁，一个星期用一次保养头皮就非常好了，就算是你买 保养头皮毛囊的，估计就算是最贵的驻源 ,一套都够用个半年以上的了，这样是不是很省钱又保养了？但是如果你是脱发很严重了那种甚至说头发都没几根了，那个时间你每天都需要保养而且前面两三个月你就别想有多大的改善了，也许你用了两三个疗程了改善的效果依然不够好，心里想这是用的东西不好，怪产品效果问题，但是你这种情况神水都没办法一时半会儿改善的了，而且花的钱又多。因为在毛囊受损相当严重的情况下，毛囊自身吸收能力就差，可能正常健康的毛囊能够吸收补充的80%，但是如果是受损严重的毛囊能吸收20%已经算是不错的了。所以别等到说毛囊受损严重了再才想到保养，那样代价很大的，而且效果也很慢。但是你平时只是花一点点时间，就能让你的头皮毛囊保持健康或者是受损的更慢。所以你自己衡量一下吧。保养毛囊 你可以看一下驻源！希望可以帮到你！