养发护发的秘籍我是没有，只晓得选择洗发水很重要，如题主这样的问题，更应谨慎选择洗发和养发产品。
首先要找专业医生诊疗，找到脱发或发质差的原因，对症下药。生活、工作压力大、熬夜、饮食不科学、营养不均衡都能引起脱发、发质差等。
所以只有找到原因，才能对症下药调理、治疗。因为头发对人的形象影响巨大，希望能够改变这种现象。
自己的头发为什么早白了？该怎么办？
头发早白，一，不要给自己太多压力，遇到任何不开心的事，自己要懂得如何调整好自已的心态，保持心情舒畅。二，过度的熬夜不仅会让肌肤缺水，也会影响头发的健康。三，在饮食方面，多摄取一些含铜，铁的物质，如，干豆，猪肝等，或首乌片，三，可选一些健康护发的染发膏做染黑。一年3一4次即可，不宜过多。
我也有白头发，医生建议多吃芝麻、黑米一类偏黑色植物可以滋养头发。
请问四十多岁的女人，白头发日渐增多怎么办？
凉拌。这是生理因素决定的，无能为力，无法逆转。唯有调整自己的心态，别让心老了。适当的染发，戴假发，戴帽子也是遮白发的方法。
我的头发白的早，也没感觉什么。
说句实话，你们可能不相信。有一天，我突然发现，爱人过去乌黑的头发里，竟然有了白发，当时鼻子就酸了，头有点懵，不敢相信也不愿承认是真的！眼泪在眼眶里打转，扭头不敢再直视！
现在比过去又多了不少，但看到的时候，还是感觉不好！
俗话说“老头不老脚”，意思是头发先白，腿上脚上就老的慢，有劲儿，走路爬山都没事儿！（自我安慰）
头发白的厉害，不想焗油，有没有什么办法让头发变黑？
头发变黑变粗--用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。 发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。 2）头发变多变密--用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。 (2)芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克。尚含有维生素A、维生素D、维生素E、脂麻素等
你最好先找出白发的原因，再进行中药调理或者食补
我也有好多白发，从14岁开始，吃了几个月的大山核桃（生的），白发明显减少
以上几种是属于食疗的方法，如果说白发问题比较严重，且周而复始，建议选择专业的从事白发变黑的机构。
现在很多人愁为啥白头这么多，而且不想染怎么变黑，经常会听到大家一起讨论。在当下社会压力越来越大的情况下，我们会经常发现身边朋友都长出了不合时宜的白发。少数几根白发还算正常，但少白头则在逐渐成为人们继脱发之后新的“头部烦恼”。
在民间很多办法就是食疗，吃什么黑芝麻和各种粗粮等。说白了有用现在还会有人来问么，明显是没用用的，也不能说没有用吧，反正需要常年的使用和多方面护理。才能见效果？？？
反正我是少白头，我试过无数种的办法，愁死！没辙没辙的，只能染。但是经常出去玩，去日本什么的地方那边药妆店会出一些新鲜玩儿高科技的，叫什么一洗黑一梳黑，这种神奇的生物。咱也不知道咋样，反正就买回来了。也没抱着管用去尝试的。那么国内没有这么神奇的高科技，但是现在很多商场都有类似的品牌。什么纯植物一洗黑等等。
因为我呢，对这个一洗黑是有了解的，因为从日本购买过，所以还是对这个东西产生比较迷的关注。现在国内商场会都门店做这个，他是第一次可以免费体验，觉得好的话购买产品，然后每周几天过来找他做护理保养，一般我都会选择一周去3次，经常跑我觉得好累，其余时间我再家里自己操作。
还没介绍我再国内遇到好用的一洗黑精华液就是诗碧曼家的，因为我看网上很多网友在吐槽不好用，很多有白发困扰的朋友就不敢尝试，那么我问你如果别人觉得这个理财不赚钱你去尝试么，如果别人觉得开车不好你还会买么，如果别人觉得结婚不应该要孩子你会听么？？难道这些你都要去听别人的意见么？？？？所以我觉得没有必要什么都去听别人的言论，这东西好不好，只有尝试过后你才会知道好不好用。
我觉得白发一直是我最大的困扰，我不想时不时的去染头发，因为染发剂中有致癌物，有纯植物的精华液我为何不去尝试下？不好用我就不分享了，好用我才会分享的。
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