头发干枯毛躁的原因很多,首先你要分析自己用的护发品是不是对的,头发偏干属于头发缺水没有营养供应导致的,不妨试试潘婷钻石双管护发精油,个人用完的感觉就是洗发后在将精油涂抹在头发上可以让头发保持持久的光滑,头发会逐渐变得有亮泽。
(1)、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪,不要斜剪,不能用剃刀削。
(2)、选择合适自己头发的洗发液,洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。
(3)、平时梳发动作要轻,最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷,以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。
(4)、尽量不要戴发卷睡觉,更不要卷得太紧。
(5)、不要过频地烫发,尽量少用电吹风。
(6)、避免在阳光下直接照射太久。
(7)、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。
饮食与发质改善
浓密而富有光泽的头发能够体现出青春的活力。而有些人的头发却干燥、枯焦、无光泽、易折断......这其中的原因很多,与精神因素、健康因素、神经调 节障碍或营养代谢等有关,注意饮食保健,多吃美发食物,便是秀发如诗的秘密。
1.防止头发变黄,变暗的饮食:科学家认为头发发黄、变暗与多食甜食和肉 类在血液中产生过多酸性物质有关,而蔬菜、水果含有较多的矿物质,能与酸结 合成盐类,保持血液正常的酸碱值。
2.防止头发干燥、无光泽、易折断的饮食:每昼夜脱落30—40根头发是正常 的生理现象。化验分析显示,头发中蛋氨酸、胱氨酸减少、磺丙氨酸上升,是造 成头发变脆、干燥、易断的原因。黄豆及豆制品、鸡蛋、瘦肉、河蚌肉、芝麻、 核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸,应多多食用。
3.含碘食物与秀发:碘可刺激甲状腺分泌甲状腺素,甲状腺素可使头发乌黑 秀美。因此多吃含碘的食物如海带、紫菜、海参、蛤等。
4.防止缺铁性脱发饮食:缺铁性秃发约占秃发病人的30%。维生素C可促进铁 质的吸收,因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物, 蛋类、木耳、豆类、 油菜、芹菜、莴苣、海带、芝麻、动物肝脏等含铁丰富,西红柿、枣、桔等均含 有大量的维生素。
5.防止头发早白的饮食:毛发的黑白与毛发中黑色素的含量有关,黑色素由 毛母色素细胞分泌,而毛母细胞活力的高低除与年龄有关外,还和营养有关。故 应多吃含维生素B族的食物如粗粮、豆类、蔬菜和水果, 还要多吃富含铁、铜等 微量元素和高蛋白的食物,如动物肝脏、肾、蛋黄、豆类、瘦肉等。
先护发才洗发
如果你的头发在洗之前很容易打结、纠缠在一起,洗的时候你会因为一时的不耐烦扯断头发,会让你的头发以及头皮伤到。最好的办法就是在洗头发之前,在发梢上涂抹上护发素,让头发光滑柔顺,在洗头发的时候不仅不会出现打结的现象,还会让清洁效果更好。
头发也需要保湿
如果你的头发干枯,你却对其不管不顾,只会加重头发的干枯状况,慢慢出现易断易掉的现象。你应该学会如何给你的头发保湿,保湿喷雾有很好的效果,发梢多喷点,让头发湿润整天都不干枯。
避免头发的水分流失
我们日常很注重皮肤的状况,却常常忽略头发也是容易缺水的,常常是水分的流失才导致一些其他的干枯毛躁状况。头发的保护一定要做好防护,防止水分的流失,夏天出门记得打伞,尽量减少染发烫发,都可以防止水分的流失。