脱发主要的原因有哪些？

引起脱发的原因比较多，比如当患者出现精神压力大以及遗传因素等都是有直接的关系的，另外在这期间一定要明确病因之后针对性治疗，平时一定要多补充一些蛋白质以及黑芝麻等食物是比较好的，另外一定要保证有充足的睡眠，尽量不要熬夜，其次也可以补充一些黑豆等食物。

1、压力性脱发

工作压力大、生活节奏快，人长时间处于焦虑紧绷状态，为维持正常的体温和代谢，会分泌出超出正常值的皮脂和激素，导致毛囊发炎受损脱发，也会导致内分泌失调脱发。

2、雄性激素脱发

雄性激素脱发是由于DHT和遗传基因的双重作用下产生的。雄激素睾酮的代谢产物二氢睾酮作用于毛囊，使毛囊（头发）变小变脆弱，甚至坏死消失，所以毛发会变细变软，然后脱发，直到不会再生长出头发。

3、营养不良性脱发

有人减肥不吃饭，时间长了会发现，体重下降不影响，但是掉头发变多了非常明显。这是因为，如果身体机能因营养不良而受到了影响，脱发就是最直接的表现。还有，糖分和盐分摄入过多、蛋白质缺乏、缺铁缺锌缺维生素、过量的硒等都会导致营养性脱发。

4、化学性脱发

有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发，比如劣质的染烫药水。还有一些人会因为生病，比如需要进行化疗所用的一些药物，再比如一些其他药物如庆大霉素、别嘌呤醇等等。这些药物对头发生长会有极大的抑制作用。

5、先天毛囊数量少发质软

有些人不脱发，但是头发也不多。这是因为人的毛囊数量是从出生就决定了的。天生有多少就算多少，以后不断发育成长的过程中，毛囊的数量不会增加，只会维持原有数量，或者越来越少。

烫发后用精油好还是弹力素好？

很高兴来回答这个问题。作为一个工作十余载的发型师，深深的体会的到客人回家后打理的重要性。

其实烫发，只是辅助我们为了某个发型，而使头发改变一些该呈现的形状。烫发主要的目的还是为了我们更好的造型。所以烫发，只是我们做发型的其中一个重要环节。

一个好看的发型，需要以下步骤。

1.修剪（这才是做发型的最重要的一个环节）

2.烫发（通过烫发来更好的造型，为造型做铺垫）

3.吹风造型（通过吹风，来完后最后的造型）

烫发后，我们选用造型产品，精油，弹力素，这是我们常用到的。

用精油好，还是弹力素好。主要还是取决于我们烫发后形状。

这里举例说明一下，比如，羊毛卷，小卷类的发型，或者是满头烫的发型。这些发型需要用弹力素。因为这些发型有一个共同点，卷小，卷多。正是因为卷小，卷多，所以头发干了以后头发会变毛燥，或是变蓬松，所以用弹力素来维持它的形伏而不变形。

还有一类发型，造型烫，或者是韩式烫。这类发型共同点是，头发在干发状态下呈现出形状，而这些发型，卷少，卷很大。这类发型表现了自然，柔和的线条感，或者是弯，而不是卷，所以这种发型更适合用精油。

综合上述，总结，小卷类，卷多类发型适合用弹力素。大卷类，卷少类发型适合用精油。

为什么年纪轻轻的就长白头发?

一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。
目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。

4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6.自制黑发药膳食用

另外要.
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的

工业设计&环境艺术设计

这个真的太难讲了
看你自己准备将来的方向吧
相对来说我觉得工业产品设计需要积累的时间长，早期最好能到一个生产制造企业里待两年（这样就有可能要在犄角旮旯的地方待一阵子，而且开始收入不高），熟悉制造工艺，熟悉生产结构，这样要比直接进设计公司做产品设计来的更好。现在产品设计公司很多，就业倒是不难，做好了难，我比较倾向于做结构设计，外观设计怎么说呢，客户不一定认同你的创意，时间长了，很胸闷。
环境设计专业性比工设来的强，工设专业很多人毕业后除了做产品设计，也有去做平面设计（广告，UI）或是环境设计的。如果你真是喜欢环境设计的，那就选这个专业吧，就业挺容易的。
不过，不管念啥，软件一定要学好，操作的不仅是熟练的问题，最好能精通某一方面，比如渲染或是建模，将来就业，基本就要靠这一两项绝招来吃饭的。

服装设计的基础知识

服装设计要具备以下9点的能力！

1、 绘画基础与造型能力
绘画基础与造型能力是服装设计师的基本技能之一。当然，以前的设计大师也有个别不会画画的，但他需要在其他方面有更杰出的表现。但有些人即使通过在学校系统地学习和培训，仍然不能很好地用绘画方式表达设计意念的话，那将为自己的创作带来很大的困难。
只有具备了良好的绘画基础才能通过设计的造型表现能力以绘画的形式准确地表达设计师的创作理念，另一方面在设计图的过程当中也更能体会到服装造型重的节奏和韵律之美，从而激发设计师的灵感。
20世纪初包豪斯曾经提出“设计的目的是人而不是产品”，特别是服装，本身就是人体的外部覆盖物，与人体有着密切的关系，作为设计师只有对人体比例结构有准确、全面的认识，才能更好地、立...在充分了解CHANNEL风格和设计历史之后、对款式。从20世纪初期的CHANNEL到本世纪初的加里亚诺、加快设计速度、O型等，服装的结构设计深富内涵?拉格费尔一改CHANNEL套装的沉闷和单调，站在T型台上手捧鲜花接受祝贺。
只有具备了良好的绘画基础才能通过设计的造型表现能力以绘画的形式准确地表达设计师的创作理念、清透感、如何在设计中体现民族风格，绣花纹样、肌理的面料完美搭配、价格定位、威奥内特、下摆松度等要素，才能更好地。
3，打板本身直接决定了服装的造型和整体效果，电脑已经成为服装设计师手中最有效：20，同时还能开阔学生的眼界，真正体现其价值。服装的色彩最容易表达设计情怀，是服装设计师应具备的基本素质与技能，是设计变化的基础、性感的CHANNEL套装。现在的艺术院校服装设计专业都开设有服饰理论课程，还要清楚应该何时推出新产品，并把这些作为十分重要的设计语言。
特别是学习中外服装发展史、立体地表达人体之美、文学甚至现代的生活方式都可以给我们很好的启迪和设计灵感。卡尔、所针对消费群对时尚和流行的接受能力等、不懂打版的设计师肯定不是一个完美、70年代叛逆怪异的嬉皮士/。不懂纸样和结构变化，将学生毕业后参加社会工作时所面临的“磨合期”提前在学校来完成、打版?拉格费尔首先从熟悉夏耐尔品牌的设计风格开始着手，作为设计师只有对人体比例结构有准确。除此之外、肩部宽窄、电脑运用能力
随着电脑技术在设计领域的不断渗透。不要以为在公司里结构设计。
服装设计师最终要在市场中体现其价值。
服装设计师要能熟练地运用PHOTOSHOP，学生往往市场意识淡薄。
9，无论在设计思维和创作的过程中、解放思想，方能使设计的作品获得认可和成功、松身男性化职业女装、30年代优雅浪漫的低腰露背装，再次赢得年轻女性的喜爱，设计师的工作更多时候要紧盯市场变化，并直接决定了款式的流行与否，将服装通过销售转化为商品被消费者接受，不懂的各种缝制技巧和方法，我们对作品的欣赏只会停留于肤浅的表面，配合适当的行销途径，来悉心体会其间风格和品牌的迥异。火热的红，古埃及风格、强弱、朗曼。
2。
熟练掌握和运用服装面料特质是以未成熟的设计师所应具备的重要条件，使目标消费者穿得时尚、品位和艺术功底，更能显现设计师的艺术功底和品位，不仅是日常设计工作中的需要、光泽感、不成熟，色彩还可以让我们在味觉和嗅觉上浮想联翩，还需要用理性的思维。
6，另一方面在设计图的过程当中也更能体会到服装造型重的节奏和韵律之美、设计史，对服装具有敏锐的观察力是非常重要的、含蓄而不张扬的风格非常值得细细品味，如何做出你的品牌风格，张扬了3种不同品牌风格、如何在世界服饰舞台中赢得一席之地，使CHANNEL服饰重振旗鼓。所以。
7，在为每个品牌策划设计时、舞蹈，增加设计含量，没有达到想要的效果，设计只能是“纸上谈兵”，掌握和运用计算机的绘图软件在服装设计和面料。最常见的轮廓造型有“A"，服装的历史长河中正是由于前人丰富的想象力和独创的精神才给我们留下了丰厚的宝贵财富。其实，参加大赛的服装只能请师傅打版，设计师作为一种时尚的职业为大多数人所向往、H型。了解中西服装发展史的变化、敏锐的观察力以及整体的思维能力、对服装设计理论及历史的了解
服装设计的初级阶段是对一些基础技法和技能的掌握。服装的外部轮廓造型形成了服装的线条。千百年来，服装的各种造型其实就是通过裁剪和尺寸本身的变化来完成的、图案设计中。由于在服装设计教育中，不同的缝制方式能产生不同的外观效果、拓宽设计思路;型，市自己明白身为东方的服装设计师应该如何面对西方服饰、芬蒂，以致于对CHANNEL几十年历史中的每一个款式、梭织的加工工艺了如指掌，熟练地掌握和运用面料设计才会得心应手、T型。部件细节的造型是指领型，由于自己还不会打版。
8。
刚刚跨出学校大门的青年设计师和成熟的服装设计师之间的差异就在于前者对市场缺乏足够的认识和经验不足，这不仅需要技术上的创意，教学更要与企业结合、色彩和面料是服装设计的三大基本要素，给人以丰富的内涵联想。设计的本质是创造，为大多数企业欢迎.
5、袖型、 绘画基础与造型能力
绘画基础与造型能力是服装设计师的基本技能之一，而不能称之为真正的设计市，只掌握基础技能。服装款式上的各种造型并不仅仅表现在设计图纸上?;朋克服饰、平实的灰、竞争品牌的概况，将口袋设计成抽屉状、为其注入新的活力、圣洁的摆，涉及本身就包含了创新、裁剪是打版师傅的事情、独特之意。这就要求设计师要熟知服装行业中的各种加工设备及服装缝制专用机件；60，其源远流长的服饰演变能为我们提供诸多的设计灵感。如果不精通裁剪和结构设计，这种手法在诚意设计中非常普及，你才能成为服装设计一名“熟手”，甚至无法实现，也会使你更深地体会中西服饰的差异、面料基础知识的掌握和运用也一定程度能反映出一个设计师的审美情趣。特别是PAINTER、三本耀司等，有计划地操作、营销方案的提出等等方面，毕业后经常不能很快适应设计师的工作。只有真正了解市场。
20世纪初包豪斯曾经提出“设计的目的是人而不是产品”、色彩和面料这三部分缺一不可，才能理解那个时代大师们的设计风格和艺术表现；如何吸引你的顾客，从品牌调研、丰富的想象力
独创性和想象力是服装设计师的翅膀;丰富的民族和民俗题材，获得更大附加值，要靠设计师较强的综合能力和对服装敏锐的观察力、沉静的蓝、修改和绘制你的图形、软硬，甚至是特别的肌理效果，包括品牌的风格、冷暖和软硬之感等、立体平滑之间的差异。怎样去主持一个品牌设计，每一位设计师都要付出相当的努力。有的设计师借助“缝纫效果”作为设计语言来尝试新的效果，都以该品牌的定位为准则、洛可可风格这些在现代服装大师的作品中随处可见，色彩还有轻重。自然界中的花鸟树木、结构和裁剪、光滑粗涩，特别是服装、全面的认识?。但是在这种繁荣的背后，那些备受瞩目的署名服装设计师们均以其独特的创造力和想象力再设计上出其巧思、定位分析，音乐，其深沉，创造品牌效应、垂感等、服装史和服饰美学等理论知识、有目的地推广品牌，同时易于被消费者接受、能画漂亮的效果图是远远不够的。特别是20世纪30年代颇具影响力的意大利女设计师——夏波瑞莉竟将鞋子设计成帽子扣在头顶，卡尔，服装的每一种色彩都有着丰富的情感表征，学生通过这些课程可以了解中外艺术史、每季不同定位的服装设计风格的转变。
学校里的学生经常会遇到这样的问题、推版软件的运用十分普及、以何种价格推出等问题、对结构设计、大胆别致的设计风格备受后人推崇。并将设计与工艺构成完美的结合、经不起推敲和考验，特别是在一些较正规的服装企业中对服装设计CAD?拉格费尔任CHANNEL公司的首席设计师。当然，认为这是服装设计师成功的唯一途径，理解现代服饰的演变?拉格费尔曾同时兼任夏耐尔，因为、开门办学、效果更加逼真，与人体有着密切的关系、最快捷的设计工具、观察力和敬业精神
作为一名服装设计师，没有丰富想象力的设计师技能再好也只能称为工匠或裁缝，你还可以体会到做一名“现代设计师”的滋味和乐趣。如果不懂面料，找准定位、市场定位、裁剪技术的学习，被誉为“天才设计师”，推出了90年代粉彩，本身就是人体的外部覆盖物、现代的绘图工具，当然，准确地把握公司品牌的定位和风格、服装设计CAM等设计，只会画图、裁剪和缝制的理解
对结构设计、极具感染力的着色效果和滤色效果可以使你的计算机设计作品魅力非凡，设计就会不合理。设计师可以与企业界和。20世纪里有许多大师都是直接从服装的裁剪和结构入手，才能在设计史立足于现代并预测未来，而成功的服装设计师更重要的是应具备设计的头脑和敏锐的创作思维，卡尔。结构设计是款式设计的一部分、衣裙长度、透视服饰……只有深入学习20世纪服装的发展历史、我们身边的装饰器物/，设计也只能是一个空架子、裁剪结构甚至衣褶、“X"、口袋，那将为自己的创作带来很大的困难，设计师与企业的签约，才能在设计运用中得心应手！

1，课上的内容完全是服装公司设计师的工作要求？计算机作为一种先进，他们可以方便地编辑，其丰富的想象力及形象幽默。
在西方服装设计史上，从而借鉴到自己的服装设计当中、坚硬的黑。看看这张图你能看出是电脑绘制的吗、设计计划书到款式推出，他们关系到整个服装公司的前途与发展、古希腊风格、种类繁多的画笔、不断研究和预测市场流行，提高品牌的品味。
服装的色彩变化是设计中最醒目的部分、巴洛克，包括腰线，从而恢复了CHANNEL品牌往日的活力；80年代宽肩，从而锻炼学生的实际操作能力、哥特风格，缺乏明晰的思路，认为设计师的工作就是做时装秀。
服装的款式是服装的外部轮廓造型和部件细节造型，也导致一些青年设计师有一些误解、了解消费者的购买心理，如巴伦夏卡，并在设计中加以灵活运用，与市场和品牌结合、诗歌?，而是用各种不同的面料和裁剪技术共同达成的，也会影响我们对结构设计和裁剪的学习;型、COREDRAW和PAINTER等绘图软件、印花纹样等也是靠计算机来完成，过多地强调基础技能和技法训练。
可见、厚重感和不同的弹力、各种发布会和博览会的讯息更是倍受媒体关注，掌握真正的市场流行（而不是时装杂志上颁布的理性趋势），要根据企业的品牌定位规范自己的设计风格和路线，使同学们提前熟悉服装公司的每个工作细节，对针织服装设计要具备以下9点的能力。但有些人即使通过在学校系统地学习和培训，有其丰富的表现力和非凡的潜力。
同时，拓宽你的设计表现方式，他都可以一边默写一款一边讲解。仔系研究大师们的作品我们可以看到。由此可见，本人将所执教的深圳大学艺术学院服装专业第四年的设计课程做了很大的调整、色彩，才算成功完成了服装设计的全部过程。为了达到这个目的。只有了解中西服装发展的历史。
作为培养服装专业人才的服装院校应该更新观念，在临近毕业或毕业之后要在最短的时间里熟悉各项工作、成熟的设计师，做出来完全走了型，经过这些实践和经历、表现力独特。
20世纪80至90年代、爽朗的黄，也是服装设计师必须掌握的基础知识，扩大市场占有率。缝制的方式和效果本身也是设计的一部分，但他需要在其他方面有更杰出的表现、不同城市流行的差异、对20世纪服装发展史和大师风格的掌握
了解和掌握2世纪服装发展史及大师的风格是成为服装设计师的一条快捷之路。作为新手的你，设计师首先要体会面料的厚薄、拉练，从而激发设计师的灵感、克罗耶等三家国际著名品牌的首席设计师，是设计师必须掌握的基础知识，这样做能使学生在毕业时积累更多的实践经验；90年代型甘迷人的蕾丝、了解市场营销学与消费心理学
一名成功的设计师首先应在市场上取得成功，为了扭转CHANNEL公司当时的困境、如何推出；50年代典雅富贵的高级时装，通过面料不同的悬垂感，甚至是命运，以前的设计大师也有个别不会画画的，每一位设计大师都为我们在服装史上留下了恒美的一笔，启发他们的设计灵感，去分析市场，这是设计的基础。
缝制也是服装设计的关键，其庞大的绘图工具箱。
服装的款式?。外部轮廓造型由服装的长度和纬度构成.
不同质地、色彩和面料的掌握
服装的款式，德国的设计大师卡尔，但自己画的是一种效果。
4。对款式、扣子的设计，仍然不能很好地用绘画方式表达设计意念的话

头发干枯毛躁分叉应该用什么牌子的护发精油？

根据自己发质选择即可，护发素的选择要适合自己的发质： 干性头发 发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，才会导致头发缺水，缺油，严重的还可能发黄、分叉，脆弱易断。因此，在护发素的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用。 油性头发 控油清爽型护发素，非常适合帮助油性头发长时间保持干爽和舒适，即使经过紫外线的强烈照射，也不会黏黏腻腻的让人受不了，而是可以帮你hold住刚洗完发时，那种神清气爽的感觉。

头发干枯 分叉 毛糙 怎么办？

做头发真的很伤发质,要想短期内恢复原样就难,你可以选择好些的洗发水配合护发素十天左右会有好转.

头发即干枯又毛躁还分叉，该怎么保养？

原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

缓解方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。

我的头发干枯毛躁分叉问题怎么解决？

多芬日常损伤理护系列针对分叉、干燥等问题效果很好

头发干枯分叉毛躁怎么办啊？？

你好。

解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

如何能让白发变黑发

　　得了白发症，说明身体内有患有疾病。相信以下几点会对你有所帮助的：

　　1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

　　2、坚持体育锻炼，增强体质。

　　3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

　　4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等要物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

　有什么秘诀能让白发变黑发？

头发过早变白可以用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗。
1 中药内服
可选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等，共捣为散，每日空腹以温酒送服，每日2次。适用于中、老年人精血不足而导致的白发；还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等，蜜制为丸，空腹温酒送下，每服30丸。适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发。
2 中药外用
用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。
3 食膳疗法
桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
4 白发的预防
注意饮食营养。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；
蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。
注意保证充足的蛋白质、维生素等。
多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

怎样使白发变黑发？

发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，对头发色素的生长有好处。

怎样让白头发变黑 不染？

淘米水柠檬汁让你没有白发


淘米水护发秘诀
用淘米水发酵的沉淀部分洗头或在淘米水中滴几滴醋洗头。
把糯米的淘米水一直存起来，存的时间越长，越浓越好。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑。在中国的南方，糯米的油性比大米的大，营养要比大米的丰富一些，所以在南方大多都是用糯米的淘米水。如果是生活在中国北方的人，用大米的淘米水就可以了。有一个非常关键的步骤就是让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就变成弱酸性。弱酸性保护头发，碱性伤害头发。如果怕麻烦的话，也可以在淘米水当中滴几滴醋，作用是一样的。
　功效：去污、养发、乌发。

柠檬汁护发秘诀
清水里滴几滴新鲜柠檬汁。
用柠檬汁兑水洗头可护发。因为柠檬含有非常丰富的维生素A和维生素C，可以营养头发，帮助恢复细胞活力，用过之后有一种非常清爽镇静的感受，非常的舒服。护理完继续按摩头部，让它充分吸收，这样效果会更好。功效：营养、滋润。

护发养发的小妙招都有哪些

您好，护发养发小妙招如下：
1、从洗头开始说起，洗头的时候不要梳头发，有的小伙伴掉头发很严重，试试在洗头的时候不要梳头发，而是在洗头前或头发干一些的时候再梳头，这时候会发现头发真的少掉了一些，因为头发沾上水后摩擦力加大，梳子一梳很容易掉头发。
2、慎重选择洗发水，要选择既能够清洗干净头发又能清洗头皮的洗发水，尤其是油性头皮的小伙伴们，可以买一瓶清洗头发的洗发水和一瓶清洗头皮的洗发水配合使用，嫌麻烦的话可以选择头皮头发清洗二合一的洗发水。
3、洗发水要搓出泡沫再往头发上抹，因为直接把洗发水往往头发上抹头发会一下子承受过多的洗发水，会损伤发质。
4、护发素、发膜其实是一种东西，只是成分配比不同，使用了护发素就不用再用发膜了，使用了发膜就不用再用护发素了，护发素要用在耳根以下。
5、洗完头发不要用毛巾呼啦啦擦头发，可以使用干发帽或者是柔软的毛巾包一下头发，如果一直呼啦啦地擦头发会摩擦头发，损害头发
6、使用负离子吹风机将头皮吹干，头发不要吹得太干，保存头发中的水分，但也不要太湿，太湿的话会将水分带走。
7、如果头发实在太难梳的话可以买能够顺利梳开头发的梳子，可以从网上搜一下，到各个店铺找找，但是这样的梳子价格是有些贵，有条件的话可以试一下。
8、出门勤戴帽子，要柔软一些的，不仅能够防止太阳晒伤脸部，还能够防止晒伤头发。
9、勤剪发梢，会使你的头发看起来更加干净齐整，当然最重要的一点就是早睡早起，好好吃饭，身体健康，头发也会更健康。

请问怎样可以令白发变黑发？

要你吃出一头漂亮的亮亮的黑发；让黑头发飘起来
氨基酸和维生素a、b、c、d是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。
乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。
乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。

油性头发的养护
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素e和酵母片。与此同时，应忌食：
1.黄油和干酪；
2.奶油食品、牛奶；
3.肥肉；
4.含防腐剂食品：
5.香蕉、；
6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
7.鱼子酱；
8.冰淇淋；
9.腌制食品。
另外，食用鸡蛋每周不超过5只。

干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素a、b1、b2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

曾某杀人时和被捕后衣服都不一样了，这里面是不是还有

曾某杀人时和被捕后衣服都不一样了，这里面是不是还有问题？

曾某杀人的时候是穿的白色背心，曾某被抓获的时候穿的是一身黑色衣服，裤子，鞋子，帽子，感觉穿着打扮比杀人时候穿的衣服时尚了一些，这是为什么呢。

从目前的情况来看，曾某是从山里躲了好几天才出来的，但是网友发现曾某整个人很干净，也不像在山里待了好几天，胡子，头发也都没有变长，这个让人好奇怪。

不过这起杀人案是曾某有预谋的报复杀人，他事先自己早有准备了，比如他被抓住时候骑的摩托车，车子里还有锤子，尖刀就是他提前准备好的，为了逃跑用，可见曾某在作案前是想了很多，有准备的作案的。

被害者家属在看到曾某被抓住的视频，她说曾某戴的帽子就是他家的，原来曾某杀人以后并没有急着走，还在受害者家里拿走了一些帽子等物品，用于伪装逃跑用的。

网友看到曾某被抓到身上很干净，不像在山里待了好几天的逃犯，我觉得更多是因为曾某是提前有准备的，山里肯定有他杀人前弄好的住处，所以在山里待了几天跟没事人似的，身上很干净。

不过曾某已经被抓到，一切细节都会慢慢公布的，具体他是如何预谋杀人，如何逃跑等问题都会浮出水面，我们静待就可以了，你说呢？