关于美发的一些小常识谁能告诉我一下啊？

洗头发时为了防止头发脱落，将洗发露倒在手上，把头发梳直，每次网上抹一点，不能直接把头发揉成一团，要每次照着头发顺序抹，这样可以防止脱发，且让头发更黑亮

得白发遗传病到底有什么原因

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特小柳氏综合征等。另外，人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡，从而使毛发受损，这就是我们口头上常说的“伤了元气”。这种早老性白发无需特殊治疗，只需找到病因并根除之，即可根治。
至于先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的，如遗传性早老病、布科氏综合征、沃登伯格氏综合征往往有家庭内数代遗传的历史，遗传性缺陷、白化病亦属先天性遗传病。除获得性异常为后天性局部皮肤病经数月和数年多数可恢复正常外，这些早老性白发病的病因都是由于遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部(如白化病)或局部受阻所致。
儿童及青年中若发现少白头应及早到医院进行检查，确诊其发病病因后，只要将病因根除，是可以治好少白头的。
中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。治宜凉血清热，滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。药用生熟地各150g，当归100g，白芷80g，桑椹200g，女贞子200g，旱莲草200g。共研细末，蜜炼为丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸。

头发由黑变成花白（有黑有白），由花白又变成全白，是人逐渐步入老年阶段的一个外部特征，这是因为人体逐渐衰老，发根部位的毛乳头如同身体其他各部的器官一样，功能逐渐减弱，黑色素生产越来越少，以至全无而形成的自然变化现象。但是有些人，年纪轻轻却已满头白发，当然不会是因为身体衰老、毛乳头制造黑色素的能力减弱所致，故是一种不正常的现象。这在医学上被称为“少年白发”。那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。
（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发；法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈、痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的。
（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以是褐黑色的 如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B 1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
目前治疗少年白发的主要方法是用中药内服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次，每次8～10粒，连服2～3个月；将首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，连服3月；用浓度为60％的酒精100毫升，浸泡40克侧柏叶7天，此后用其药液擦头皮，每日2～3次，连用2～3个月；用手指梳理头发，按摩头皮，每日2～3次，每次5～10分钟，长期坚持也有一定治疗作用。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成坐卧有时，生活规律的良好习惯等。

你觉得知识可以改变命运吗？

清晨不起误一日，少年不学误一身。知识来自学习，素质来自知识。能力来自知识，成功不可缺少知识。知识是健康，友谊，财富的基础。

是知识改变命运还是性格决定命运？

谢谢邀请！

我想这个问题，只有两者之间达到完美统一，才会有一个靓丽的人生！书写出璀璨的命运交响曲！

去年去南方，给女儿她们那里，帮忙建自己的厂房，工地打桩期间，遇到了一个师傅，从他俊秀的粉笔字了解到，原来他是一个本科师范生，这应该是知识改变命运了吧？在学校教书期间，因为性格倔强，对一些看不惯的事情，经常和学校领导闹矛盾，这样一来，对他的工作业绩等非常不利！处处受排挤。以他的性格，哪能受这种窝囊气，索性辞职不干了！

后来找了一份工地打桩的工作，虽然工资挺高的，但长年累月的户外工作，风吹日晒的，脸色黝黑，其艰辛可想而知！每天晚上收工后，痛痛快快的喝酒的时候，是他最惬意的生活了，能喝一斤白酒，第二天工作不误，已成了习惯了。

试想一下，如果当初不是性格的问题，现在已经退休了，拿着退休金，享受晚年幸福生活了！而如今每天忙碌着，只是打工的待遇！这差别是不是天壤之别啊？

有知识是改变命运的基础，是内因，性格的差异，是取决命运的外因。只有完美结合，才能在仕途上，人尽其才，物尽其用。让才华发挥的淋漓尽致！前途似锦 ，事业有成！不负韶华，畅享人生！

男生经常掉头发的原因是什么呢？

人类的头发虽然浓密，却最容易脱落，而且随着年龄的增长，脱落得越来越厉害。到了40岁左右，毛囊开始老化，头发也就越来越少，而且越来越细。为什么男生特别容易脱发？

秃顶只发生在男性身上,因为男性体内的雄性激素分泌过于旺盛,而头皮的皮脂腺是受雄性激素控制,而男性的雄性激素会导致头部分泌过多油脂,就会堵塞毛孔,使头发不能及时接受到营养,形成秃顶。

随着现在快节奏的生活，有很多的男性朋友压力过大，据有关部门调查显示，全球年龄在五十岁左右的男性人士中有50%都患有脱发现象，男性脱发在我国的患病率在15.73%-19.75，男性脱发又被称为雄激素源性脱发，这在男性中是比较常见的，也具有一定的遗传倾向。病征往往是先从前额的两侧以及顶部开始变得稀疏的，进而就会导致前额发际线后退，而且头发还会慢慢变细脱落至秃发然后面积逐步扩大。

病理性、外科手术以及疾病引起的脱发，外科手术、甲状腺功能不正常以及某些的慢性病都是有可能会导致持续脱发的，还有一些的免疫性疾病，如头皮部位出现严重的盘状红斑狼疮等，这会让头皮部位的毛囊受到损伤，烧伤、机械性撕脱、慢性深部细菌或真菌感染都会导致脱发。

掉头发也不一定都是脱发，我们正常的每天都会有掉发的现象，但是如若一下子掉的太多，太过于明显就是应当警惕的了，很多朋友反映不觉得自己的头发掉了，就觉得头发越来越少了，其实头发越来越少不仅仅是由于头发的生长速度慢，主要就是由于头发掉落的比较多，在进行治疗的时候需要根据患者的身体情况进行检查，确定病情和病因之后在进行针对性的的用药治疗脱发，在治疗脱发的时候不仅需要根据患者的情况采取不同的方法进行治疗， 是对患者的饮食和生活情况进行调整。

治疗男人秃顶小偏方

偏方一

食醋150毫升,加热水200毫升。趁热洗头,每日1次。常洗见效。

偏方二

桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗发,治愈为止。

偏方三

醋3.50毫升,墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状,擦患部,每日3次。

偏方四

川芎5克,首乌20克,核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。

偏方五

生赭石500克,研成细末后过筛。早晚饭前各服3克,连服3个月即可治愈。主治青年脱发。

偏方六

鲜侧柏叶30克,霜桑叶15克,闹羊花3克,骨碎补12克,透骨草10克,皂角3克。研末,放入大口瓶中,用75%的酒精浸泡,酒精以没过药末为度,将瓶口密封,7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液,用脱脂棉蘸之涂抹患处,每日3-4次,治愈为止。

导致男性掉头发的原因有1、头皮油脂分泌较多，毛囊孔内大量油脂堆积导致头发生长所需的营养不能得到供应而出现的脂溢性脱发。2、长期熬夜、饮食不规律导致营养不良、头皮血液循环不好而导致的脱发，改掉不良的饮食生活习惯，每天用指腹轻轻按摩头皮促进血液循环可改善这种情况。

盖白发怎样打底才能上浅色呢?

盖白发之前做打底，可以说是早些年的做法了，这些的操作就是在染头发之前，先用3-0或者4-0，加入一部分的水和双氧奶，稀释以后涂抹在头发上，头发可以轻微着色同时，还可以让双氧奶打开头发的毛鳞片，是白发位置和有过人工色素的头发接近于同一色度，因为有底色的头发比较容易盖住白发，就是可以做明显一些的发色，这都是以前老师傅的做法了，染出来的颜色也只是在4 色左右。

具体的方法可以取20克4-0，搭配比例为一比一的6 双氧奶，同时加入少许的水搅拌均匀，涂抹在有白发的位置上，可以从头顶的部分开始，等待时间大概在25分钟，白发不是很明显，而是有接近于透亮的颜色，就属于打底成功。

比如说我们想要染5-45的这个发色，属于一款5 的红色， 都可以用5-45+4-0+6%双氧奶，再一次的去染白发位置，等到颜色可以完全覆盖白发，再去涂抹发干的位置，操作起来比较繁琐复杂，而且时间也是比较长。

如今这种盖白发的方式已经很少见了，多数都是使用高明度盖白发的技术，我在专栏内容也有很详细的讲到，如果感觉想学习这个知识点，可以去看一下，用起来效果还是很不错的，比如做红色、棕色、橙色系完全可以盖住白发，头发的色度在4.5 到5 之间，因为这是能盖住白发最高的色度，如果太浅保持时间肯定是要短。
利用我讲解的高明度盖白发，可以控制在45分钟以内，完全覆盖住白发，因为很多理发店对于盖白发这个板块，发型师们不是很拿手，其中有一个发型师对技术掌握熟练，做顾客肯定也是回头率比较高的，因为现在没有太多人喜欢染黑漆漆的颜色，尤其是有白发，频繁染发的女性朋友，你能给她做出 时尚 的发色不但可以提高客单价，整体的业绩和工资也会有显著的提升，大家可以去我主页专栏学习，先点击关注我，再去看即可！

像这种白发百分之百的，同样可以完美覆盖，只建议大家做棕色系或者红色系，因为这两种盖白发能力最强，对于以后补色也是比较方便快捷，如果你有更好的学习方法可以评论留言，感谢大家支持！

嗨喽 我是俊博 经常收到同行小伙伴的私信 问我怎么样才可以把盖白发做好 其实很多美发人盖白发都很迷茫 不是说深色最好盖白发么 可是为什么自己用很深的染膏盖不住 别人用浅色的染膏反而盖住了呢

白发分为两种 抗拒型和正常型两种 从顾客得角度来说 既要盖住白发又要让颜色亮丽 我们称这个方法叫做 时尚 盖白发 其实你只需要抓住两个点就可以轻松盖白发 第一个点：白发的毛鳞片需要大量的氨来打开第二个点：打开白发毛鳞片需要很长时间 所以需要高度双氧奶的持续氧化时间

我先来讲解一下 提问的这个白发打底的技术问题 所谓的盖白发打底是指白发的比例大于50%而且要做6度以上的颜色 才会用到打底这个方法 这个技术板块用分为两部分 1 基色打底 用同度的基色加水1:1调伴均匀全头去涂抹 等待15 20分钟不冲水 刮掉 2然后再用正常目标色去染就可以了 这个方法是以前比较流行的一种盖白发的做法 现在已经慢慢得用的少了 因为操作起来特别麻烦 更重要的是现在有更加改良的技术

2 多段统一盖白发

什么叫做多段统一盖白发呢？无非就是让黑发和白发几段色 发尾6度跟新生发这样的底色 。达到均衡统一的标准叫做多段发一步盖白发。很多时候我们去操作这样的头发。要么白发没有盖住，要么白发出现半透明的一个状态。要么就是白发盖住了但是没有与黑发统一不在一个色度上面或者说不在一个色调上。比如说染一个红色。有可能白发会比黑发偏亮一点。透光性强一些 其实这个技术现在在盖白头发技巧里面应用起来更多一些
可能大家以前是学的知识百分之六覆盖白发效果很好。事实上不是，百分之六打开毛鳞片的能力。是很弱的，他都没有是我们白发的毛鳞片打开。色素如何进入。他存能力是很强。但是他没有让毛鳞片打开色素进不去，怎样去存色呢。（注，双氧奶是一种过氧化氢属于中性定物质，它的PH值在6―7，化学符号是H2O2，H2代表2个氢原子、O2代表2个氧原子当染膏与双氧奶结合是双氧奶中的氧原子激发染膏中亚摩尼亚打开毛鳞片

所以我们就要想办法去让白发它的毛鳞片给打开。你如果不让毛鳞片打开。你添加再多的色素再重的色素。当然除了非常重的基色2/0.. 3/0除外。如果你毛鳞片没有打开。你用其他的一些色素，它们是无法进入的。 所以覆盖白发必须要去讲毛鳞片打开。然后再去注入我们想要的色素，当然在我们打开毛鳞片这个环节，我们就要去考虑双氧呢。因为双氧他会与我们染膏里面一个氨的成分相结合。去一起打开毛鳞片。 可是在双氧中。只有百分之十二最高度的双氧他打开毛鳞片的能力是最强大的。所以覆盖白发，我们要用百分之十二双氧。固定百分之十二去打开毛鳞片让我们所需要的目标色素介入的头发里面达到一个完美的覆盖效果，同时。添加高度双氧的话，他会使我们做出的目标色。会比较透色度比较高，我们就不用再像以前那样盖白发将目标色度定在3-4度 可能对盖白发对双氧的选择是没有固定的。但是在高明度盖白发板块是固定的双氧选择12% 9%

任何颜色都离不开三原色的原理 由此可以得出2个公式 目标色+目标色加强色+加强蓝+3/0+0/00+12%

目标色 目标色同度基色 平衡色(棕色或者灰色) 3/66+12或9度

这里为什么要使用3/0呢 因为3/0用于盖白发能力非常强 色素粒子多 对于后期褪色也有保障 如果运用不方也会导致颜色暗沉 所以我们添加 0/00去杂质3/0的能力 保证能盖白发的同时也能保证明度

常规情况下50%以内白发 3/0的用量控制在目标色的十分之一 0/00用量在10克

50% 80%的白发 3/0用量在目标色的三分之一 而0/00用量在15克左右

盖 白 发 配 方，不管多少白发一步到位 5度红盖白：6/45+6/0+4/0+6/11+3/66+12% 50:20:10:10:8 6度红盖白：7/45+6/0+4/0+6/11+3/66+12% 50:20:10:10:8 7度红盖白：8/45+7/0+5/0+6/11+3/66+12% 50:20:10:10:8 5度棕色：6/77+5/77+6/0+4/0+6/11+3/66+12% 50:20:20:10:5 6度棕色：7/77+5/77+6/0+4/0+6/11+3/66+12% 50:20:20:10:5 7度棕色：7/77+6/77+7/0+5/0+6/11+3/66+12% 50:20:20:10:5 黄色盖白发 所以底色先用0/00+9%双氧先破冰、冰完破用以下配方 5度黄： 5/33+0/33+5/0+4/0+6/11+9% 50:20:20:10:10 6度黄： 6/33+0/33+6/0+4/0+6/11+9% 50:20:20:10:10 7度黄： 7/33+0/33+7/0+5/0+6/11+9% 50:20:20:10:10

温馨提示 所有的高明度盖白发都是可以一步到位的 取决于你的方法 很多小伙伴根本不敢用12度双氧去盖白发 也是思维逻辑的一种转变 玩透色彩更多的是从颜色的原理着手 那样你心里会更有底气

大家好，我是色彩师，黄毛，我来用专业的角度来分析这个问题，现在白发的人越来越多，很多人感觉有了白发就感觉自己老了，不好看了，那这么办呢，只有染发，一般年纪大的她会选择染的比较深，可能也是美发的的染发师误导了，亮了白发刘盖不住，只有染深了才能盖住，其实不是的反而你染的亮一点效果会更好，这样这样和白发对比就不大了，反而染德越深越容易明显，长出一点就看出来了，

盖白发还是有技巧的，6度以下，可以直接盖，不用打底，假如打底盖的话，那颜色会很深，而且会没有光泽，比如，目标色做一个，5度的棕色，或者暖棕色，7/77.+55/0.用12度双氧，比例，就按白发的比例去调配，发根要用6度双氧，去刷，效果会更好，这样既可以覆盖白发也可以让颜色通途，假如要超过6度，可以用，000+12度双氧先褪色一遍，这样就可以做出6度以上的明度的颜色了，颜色还是要靠经验，和实操为准

头发染成自然色就可以染浅色系了 纯黑发色就不用想着染浅了

先用双氧处理一下。 在染发

盖白发为了上浅色头发，你不彻底的去解决白发的问题，盖颜色的这个办法以后会一直有依赖性的，隔三差五的染头发盖颜色漂色等等都是很毁身体和头发的，漂头发头皮疼到要死，染发剂里面有致癌物，一时为了美以后身体出现问题谁管你？？？？去理发店染头发都说我们的染发剂是纯植物的，嗯她不这么说的话你怎么相信呢？？？？所以现在的办法就是先把白发治疗了，再说别的。现在有不好黑 科技 么，有的叫一洗黑，一梳黑，听上去很邪乎，但是邪乎的东西不一定不好用，不试你咋知道好用不。反正我不劝你选择盖色上浅色，我会让你用这些纯植物精华液先把白发变黑发再说，对自己负点责任。

但我也是听别人说的这个产品，叫诗碧曼不知道你们有没有听说过啊，反正我家门口的商场有店，我妈白发比较多总是染或者拔，特别频繁，不如叫我妈当个小白鼠试试他家产品。买了三个月的精华液，可以去店里做护理也能自己在家搞，去店里更专业。有效果但还是要坚持，是属于白发比较多类型的，一般人用三个月就变黑了，我当时用了半年才全部长黑。

这东西好些人说不管用，但是亲自体验后发现是ok的是可以改善的，但是需要坚持。别人三个月那我就在多用三个月，不信她不变黑，现在都不用给我妈买染发膏了。

白发染浅色，先把白发用高色号染膏加双氧先进行预染打开打开毛鳞片，等个10-15分钟，在用目标色家调彩色，加基色来染即可！

白头发，现在是越来越多，而且越来越多的年轻人都有，真的很苦恼。

为了盖白发，很多朋友选择了染发。

一般情况，盖白发我们会选择低度染膏，也就是常说的深色系的颜色。

为什么要选择深色系的颜色呢？

深色系的染膏，色数量较多，盖白发比较容易。

要想染浅色系，盖白发，难度比较高。

染浅色盖白发一般要进行色数打底，才能染浅色盖白发。

色数打底通常分为两种情况。

两种方法。

1.白头发少于50%，目标度数在6至7度

用0/00+7.0+9%双氧，进行色数打底，

底度到6至7度，冲水上目标色。目标色中加少量4度

基色，可以盖白发了。

2.白发量大于50%，目标度数6度。

用6.0+温水，涂于头发，停留15分钟。

开始涂抹目标色，目标色中+20%，4废基色。可以做浅色系，又可盖白发。

上述两种方法，都可以做浅色系的颜色，也可以盖白发。

根据不同情况来选择操作就是！

使用卡佛尼洗发露白转黑，男士只需10滴左右，带上手套，按压之后直接涂抹在头发上面，是干洗，揉搓15分钟左右，直接去清洗，先少量水，打起丰富的泡沫，把前额及耳边沾到黑色清洗揉一下，在用清水直接冲冼干净就可以了，白发统统看不见了

怎样才能让头发变得乌黑靓丽？

现在的人压力大，好多人年纪轻轻都有少白头了，看起来显得苍老，没有拥有一头黑发显得年轻力壮。特别是30∽40岁以前，头发白了心情也会受影响，想不通自己这年轻怎么就有白发了，总以为是老年人才会有的。现实生活中白发和年龄没有关系，是身体系统的问题，有些人是家族遗传。

有人要求一个乌发的方法？其实，乌发最简的方法就是用手指梳头发或按摩头皮的运动，这是最简单最省钱的乌发方法。象短头发的男生随时随地都可以用手指梳头发，两个手或一个手，用五指从前额梳到后脑勺，每天最少100边，象女生头发长，可以在早起床时或晚睡前用五指梳头100次。

经常用手指梳头发能起到固发乌发的作用，象经常掉头的人，一梳头或洗头时就掉好多头发，如果每天坚持用手指梳头发，过段时间你会发现头发掉的少或不掉头发了，同时可以乌发。特别是结合按摩头皮能控制白发，少白发者慢慢变黑。

有些人说吃黑豆、黑芝麻等能乌发，引食乌发也是贵在坚持，你要每天把黑豆或黑芝麻打成豆浆来喝，对于工作很忙的人可能常常忘记喝。所以，用手指梳头或按摩头皮最简又实用，因为手指梳头发不仅仅能乌发，还能使头发越来越顺，干燥的头发用这种方法也很好。

以上就是乌发最简单、最省钱的方法，手指梳头发贵在坚持，能乌发又顺发。喜欢关注和转发一下，感谢！

生活中怎么做才能拥有一头乌黑亮丽的秀发呢？营养苦行僧，开讲了！

一头秀发可以说是很多女性朋友梦想了吧，待我长发及腰，你归来娶我可好？寄托了多少相思，但也会因为种种原因，原本乌黑亮丽的头发，却变成了三千烦恼丝，时而分叉严重，时而毫无光泽，干枯的头发怎么去俘获我的情郎呢？别急，这就带你走进护发的新世界！

生活中得改掉这些坏习惯1：经常烫染头发

化学物品会伤害头发的发囊，造成头发的过早老化

2：经常不洗头

勤洗头是很重要的事，尤其是头皮屑多，过分油腻的人，头皮屑容易造成细菌的滋生影响你的发质

3：熬夜，压力过大

在笔者学习生活中，压力一大也会脱发，内分泌一旦失调，非常容易脱发以及头发枯黄，多去调节自己的心情才是最好的方法

吃些什么能够有效补充营养，滋养头发呢？多吃一些鸡蛋，瘦肉，高蛋白的食物等富含铁质的食物

多吃黑芝麻，黑芝麻可以很好地恢复头发的亮丽

多吃一些花生，花生这类的食物富含油脂，也可以很好地补充气血

多吃一些海带，海带温补脾胃，还能使头发恢复黑色亮丽的状态

多吃一些新鲜蔬菜水果，补充维生素e，抵抗毛发衰弱

希望大家都能拥有乌黑亮丽的秀发哦

持续健康知识分享，希望对您有帮助！

治疗少白头最快偏方

白发要恢复，道理其实很简单，但做起来并不简单，就是反其道行之！杜绝那些导致白发的因素，彻底戒色，学会养生之道，这样白发问题就能慢慢恢复，有一个过程，你必须在养生方面懂得更多，更深刻，这样恢复的可能性才比较大，否则光戒不养，远远不够，具体的养生方法我在第12季有专门提到，大家可以看看。 推荐看《戒为良药》可以自愈。我现在的头发已经恢复，戒色半年后，我能看到发根长出来的是黑色的头发。我非常注重养生，这也是我恢复的有利因素，很多人只戒不养，要恢复相对较难。黑色食物我也吃过，但并没有刻意去吃，黑芝麻吃过，黑豆吃过，香菇也常吃。我戒色比较彻底，又注意养生，这才是我能恢复的根本原因。在精神方面，我没给自己太多压力，情绪管理我做得很好，基本很少有不良情绪，不生气，不抱怨，不嫉妒，以一种心平气和的心态度过每一天。很多戒友都会急躁易怒，这很正常，因为肾气不足，情绪上的表现就容易急躁易怒，所以一定要注意情绪管理，让自己的情绪保持稳定，不良情绪就像地震一样，对身心是有很大的负面影响的，危害实在不容小觑，对身体恢复很不利。记得以前我隔壁邻居家的男孩，比我大几岁，他就是少白头，他没遗传基因，家里吃得也很好，但他家庭不太和睦，父母经常吵架，搞得他压力非常大，经常处在家庭暴力的阴影中，这其实就是导致白发的精神因素，家庭不和睦，心理压力过大。

女生头发应该如何保养才能够拥有很好的发质？

我身边就有一个活生生的例子

我把她的生活习惯和大家分享一下吧 或许会有帮助

*因为养人要从内而外的，也就是说表面附着的一些东西都是暂时性的，只有从自己的身体内在改变了的才是蜕变 这是要素...

怎样可以护理烫头发

一般烫的头发，多数人会选择搽啫喱水。用啫喱水会使头发较沉，适合发量较多的发质。使用搽啫喱水时，要由发梢向上轻轻揉搓，不要由发根向下，会使头发拉直，破坏卷度，一般在头发七八成干时使用效果比较好。

　　而比较软的头发适合使用摩丝、发蜡或营养水、泡沫发蜡之类。因为摩丝质感比较轻，而啫喱水搽上去较重会改变头发的卷度。

　　挑选啫喱水时，请大家尽量选择手搽的产品，使用起来比较均匀而且增加力度和弹性。

　　尽量用手去梳头发，因为梳子太密，容易将头发梳直、梳断，而用手打理就相对有弹性得多。

　　使用酸性的烫后洗护产品，定期进行焗油或倒膜护理，补充烫发后头发流失的蛋白质。


一、产品使用

用卷发专用的洗发水，比如威娜的烫后香波，如果银子多就买欧莱雅的盈波亮泽系列吧，据说那个效果很不错。
造型产品一定要用的，例如：伦士度的2种发蜡、威娜创意泡沫发蜡、威娜典雅蓝冰着哩膏。

二、护理步骤

1、洗完头发之后用专门的那种毛巾把头发按干，不要吹。

2、伦士度动感卷发造型发蜡在头发7分干的时候用，把头发分成几缕，然后把发蜡充分揉开（指缝也要抹到）分别抓托每一缕头发、绕圈圈。然后用吹风机吹（热风但是不要开到最大的一档），注意是托着发卷吹，这样发卷就定型了。

3、这样每一缕吹到9分干的时候，再把左边的发卷绕在一起，右边的绕在一起，抹上着哩膏或者丰盈卷发造型发蜡。注意除了发卷之外，头顶和两侧的头发也要抓一抓，然后吹直这些地方头发的发根，制造蓬松感。

4、放下吹风机，最后用些泡沫发蜡调整一下就好啦！

三、当卷发变形的时候

当卷发变得又扁又平,准备一个家用电发卷是对付扁平头发的最好办法。无须喷湿头发，直接用电发卷将最外层的头发烫卷，再用手指或宽齿梳将头发整理蓬松，然后喷些定型摩丝就可以了。

还有一个一劳永逸的好办法——去给头发做挑染，让头发增添些自然的层次感，看上去就不会又平又扁了。

当卷发“睡”成奇形怪状

把已经睡成“奇形怪状”的卷发用喷雾器或喷壶打湿，先用吹风机把头发吹到八分干的程度，然后用手指蘸少许造型啫喱，将头发分撮儿后将每一撮儿从发根到发尾均匀涂上，并把头发绕转在手指上成卷曲状，再整理成原有的卷曲度就可以了。

当卷发变得毛燥

为抚平容易毛燥起来的卷发，防止因空气湿度及太阳的紫外线照射而引起的毛燥麻烦，在潮湿的头发上抹一些含滋润成分及能为头发形成保护膜的产品。市场上各种品牌都有相应的修护露产品，抹完之后要自然风干头发，因为用风筒吹会吹乱发卷。

当发卷不明显

将卷发活性造型液涂抹在潮湿的头发上，来加大发卷的弯度。试试一种叫曲发酱的产品。然后用一小缕的头发绕在手指上5秒钟后放开，再重复，最后让头发自然风干。

当小卷变成“电击发”

蓬松的小卷活泼又动人，可一旦打理不好就显得不伦不类，好像被“电击”过一样难看。建议你可以用大量的中性定型啫喱润湿头发，把梳理出的每一缕头发分成两股，编绕起来，再把头发塞到发套或是浴帽中。当头发自然干透以后，解开发辫。这时候抖抖发丝，用手指就可以梳理出性感的卷发来。

四、整理小秘诀

1、洗完头适度拭干水分，趁发丝还保有水分时，将头歪侧边低下来，以发雕或发胶均匀抹在发尾，一面用吹风机烘干或用毛巾往上抓干，就能制造出轻盈感。

2、头发八分干时，在发尾搽上泡沫慕丝后拨干、拨松，接着利用吹风机将头发烘干，如此效果较好，鬈度也比较明显。

3、当头发干了后，可使用一些亮光蜡，均匀抹在头发上搓开，尤其是看起来较干的发尾，感觉较有光泽感。

4、丢掉梳子，以免把卷度梳松了！

5、较细发质可在湿发上护发乳，不用冲太干净，在发丝上留大概3、4分的量，让头发比较有亮泽且不易分开，全干后，于发面加一点造型品即可；至于较粗硬发质，建议在湿的发上抹一点造型品，等待八分干时，再上发雕将发尾搓蓬松。

6、使用造型品前，建议先上一层亮泽喷雾，或将光泽型产品加入造型品中，降低产品黏稠度，让头发有光泽。