我今年70，心里非常害怕死亡，怎么办？

65年出生的我今年57岁，虽然离你这70岁还有十几年的时间，但还有几年也是60岁的人了，说怕死谁都怕，这是人之常情。

也可能你肯定过得很幸福，所以想继续享受生活，就很怕死，不想正视现实。

先说说我自己吧，我大学毕业后分配在公立医院上班，工作很稳定，虽然挣得不多，但混到退休也能拿个几千块钱的退休金的。

但我没有满足现状，在医院被卖给个人以后的第二年，我就果断辞职了，去了南方打工，一干就是十年。

本来我想着再多干几年，等到我60岁了再回来养老也不迟。可是，我那个超级孝顺的儿子，是坚决不让我再在外面干了。理由很充足，他现在结婚了，能自己挣钱养家了，不用老妈再那么辛苦了。

我犹犹豫豫了很久，最后决定回来的原因是跟你一样的，我怕了，我怕死了，怕我一下子死了，儿子会有遗憾，因为我一天也没在他身边呆过，他也没能尽孝，我不忍心儿子在我死了留下遗憾，所以，我放弃了高薪回到了老家。

所以，写下这段话我的本意是告诉你，谁都怕死，不止你一个人。

再讲一个自家嫂子的故事给你听哈，我家三嫂已经走了10年了，走时60岁。

在她年轻时她就是个超级怕死的人，她曾经在我们小队里，有个瘫痪在床的人给她算过命，说她48岁那年的某一天会被车撞死。结果，那一年的那一天她吓得让她妈妈整整陪了她一整天，一直在家里呆着哪都不敢去，直到半夜十二点到了，她才如释重负，长长的喘了口粗气。

就在她60岁那年的春节，她回家过年，见到我家比她大两岁的大嫂，就紧张兮兮地问大嫂，60岁本命年时过得顺利不顺利，她说她特别害怕，这一年出事儿。我大嫂就劝她千万不要胡思乱想的，她自己本命年那年过得可顺利了。

可是，就在说话后的半个多月吧，三嫂就因脑出血几个小时后走了，享年60岁，在她害怕的那个60岁那个本命年走了。

所以说，你千万不要胡思乱想的，怕死没有用的，我家大哥才57岁死于被窝中，你听了又会怕吧。

我想说，每一天早上能看见天边升起的太阳就是幸福。

你现在唯一要做的，就是把你的存款，房产证，保险单，理财产品等等所有涉及到你走了会让孩子找不到的东西，统统的都告诉你的孩子，做到随时离开的准备，死真的不可怕，如果能一睡不起，一命呜呼那是自己的造化，就怕生不如死，那才可怕呢？不是吗？

我现在所有的涉及到钱的东西一律早就告诉孩子了，我可不想我前脚腿一蹬走了啥也不知道了，儿子还要去到处找这些东西，我觉得那不是我的风格，活着如果钱花不完，就该给儿子留下，一辈儿留一辈儿自古就是这样的。

我记得我老妈像你这个年龄时多少次跟我说她最不怕死，早晚都得死，后期她得了脑梗塞，走路行动不便，她也经常跟我说，还不如死了好，活着太遭罪了，身上一点儿力气也没有，可能地上一个草棍儿就能给她绊倒那种。

可是，在她的确诊肝癌的最后时刻，她突然间怕死了，她央求我再给她找个好先生给她看看，先生就是妈妈那个年代里的医生。

唉！肝癌晚期，85岁高龄，去哪里找那么高明的先生啊。

所以说，怕死是人之常情，大家都怕，不怕那是心里有病的人，一心求死的人不怕，但凡正常人都怕的。

但人的一生就是向死而生，无关年龄，地位，职业，死亡是唯一对世人最公平的事儿……

我说话嘴损点，如果你太害怕死了，不如赶紧死了，死了就不知道怕死了。话说回来，如果你太怕死了，你也活不好，活不长，一个人（那怕是个健康的人）整天被死亡的阴影笼罩着，早晚要得病，能活好，能活久吗？

把死亡的事抛开，尽心去干你开心的事，你是唱啊，跳啊，下棋，看书，弹琴。还可以去旅游，也许你能长命百岁。

额头上有发璇是代表什么含义或意思?

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这个没什么意思！！！就像人生下来就有腿脚一样。不过有些人的“qian”有两个‘有的还有三个，三个是我见得最多的qian了。我就有两个，我有一个小弟就有三个。这个读音就是那发旋。小时候听我奶奶说的。长一个qian的人应是最多了。哈哈，就知道这么多了。具体的还是找书看吧。我想这书应该也没有。什么迷信的书应该有。

为什么头发会变白呢？？？

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
　　 少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
　　 先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。
　　 后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
缺乏某些微量元素。比如缺铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会使酪氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢；锌缺乏时会影响细胞的发育和生长，头发自然会发黄。
从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛廊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。
洗头过勤或常用碱性肥皂洗头，尤其是使用过多祛油脂强的洗发剂，可以使具有保护头发作用的皮脂清除。同时碱性洗发剂对头皮上皮细胞有较强的刺激，使其过度化，导致头发变黄。
有人认为与吃粮或脂肪过多有关。这是因为这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。
患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。

如何防治头发变黄？头发发黄的治疗可分为内服和外服两种：
地骨皮、干地黄各150克，牛膝、履盆子、黄氏、五味子各90克，桃仁、菟丝子、蒺藜子各120克，辗细为末，搅入桃仁，炼蜜制丸，大小如珍珠，每服40丸，每日2次。
秦椒、生地黄、旋履花、白芷各30克。研细成末，炼蜜为丸，大小如梧桐于。每服30丸，每日2次。
炒芝麻、炒核桃仁、何首乌、砂糖各100克，研为细末，每服9克，每日2次。
外用可用大豆200克，醋浆水1200毫升，煮成汁1000毫升洗发。

头发会因为压力的增长而变白吗，怎样改变？

谢谢邀请，生长白头发，不仅仅因为是生长而来的，它是因身体的各种不良习惯引起的白头发的增长。第一个主要是来源于生活压力，工作压力，还有一个饮食不规律，生活习惯不规律，造成的比较多一点，白头发生长不排除自身的原因就是我们身体里出现了问题，也会引起的白头发生长，列如:营养不好，影响到了头部正常的，血液循环供给不足，所以就造成白头发，肝火旺盛，脾胃虚弱，肾虚，气血不足等都会造成或加速白头发的增多，还有一个外在原因就是我们经常烫发，染发频率过多，也会引起白头发增多。染发是最伤害头皮和头发，长期的染发的人，头发已经失去了营养，而且还干枯无力。头发上残留下的化学成分，被人体所吸收后，严重者可以致人体血液坏死，而且还有可能得坏血病和白血病，所以大家不要忽略这个染发的问题，长期染发就是给你的身体和生命带来很大的威胁。尽量少染发，还有少烫发，改变一下不良的生活习惯和饮食习惯，少吃油炸食物和辛辣刺激的食物。希望我的答复帮到你

一。头发会因为生活的压力，心情不好，经常熬夜而变白。

二，积极阳光的面对生活的压力，学会自我调整好心态，昨天会过去，明天还会继续，放下心里的执着，眼前的路会变得宽广，

三，生活中，累了，一定好好休息，受了委屈，要冷静理性去面对，没有过去的坎，只要不抛弃，不放弃，坚强勇敢面对生活，一定会走去阴影，明天会更美好。

才20多岁就开始有白头发了，怎么办？

可以用海娜粉去遮盖白发，会有类似挑染的效果，很漂亮，而且不伤发，还能令头发光泽顺滑，另外平日里建议多注重一下饮食的多样性，以及作息的规律，不要有太大压力，20多岁白发一般都会自行恢复的。

染白头发的过程，以及如何保养~

有专用的染发膏，按比例调配好均匀梳在头发上，发根也不要漏过哟。15-30分钟就可以了，一般看个人的发质来定上色的时间长短
做了颜色头发或多或少有点干哟，护发一类的注意做到位就可以了

很多白头发,有什么好办法解决?

乌须黑发方是指具有使黄白须发变为乌黑光亮作用的一类方子。主要用于须发早白或黄枯不泽者。其作用机理为滋肾精，充气血，以及护发、荣发、染发等。许多乌须发的外用剂具备直接着色的作用。
　　本方乌发养发。

　　[方1]

　　白茯苓、辽参、细辛(去叶)、香附子(炒去毛)、白蒺藜(炒、去角)、川芎、缩砂仁各15克，龙骨(研)、石膏(煅)、百部、白芷21克，麝香少许。将药共碾细末，后人麝香，再研均匀。每夜临睡前，早晨用温水调合后刷于头发上。

　　本方能乌须黑发。

　　[方2]

　　鲫鱼胆50枚，铁锉1片(15克)，诃子5枚(煨、去核)，郁金2枚，黄岑(切细)、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升。药和匀，在绢袋内盛，取竹沥油120克，麻油350克，入药袋子，于油膝盒内浸，密封放凉处，半日取出，逐日擦头。

　　本方用于乌发，可治发黄而稀者，百日内如漆，永不落。

　　[方3]

　　母丁香3克，没食子2个，川百药煎4.5克，甘松30克，针砂4.5克，白及7.5克，新钉子1个，诃子皮6克，山萘子3克。针砂醋炒，上药除铁钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟，过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用。使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去。

　　本方乌髭发，掠头鬓，令光黑。

生姜真的可以治疗脱发吗？

生姜在咱们的日常生活中随处可见，也是必不可少的。功能之强大，不仅是美食烹饪的佐料，还可以缓解受凉引发的身体不适，女性的生理痛，预防伤风感冒等等，总之在大家的认知中，可以说生姜简直就是万能的，那么生姜对于脱发又有怎样的功效呢？我们一起来看看。

生姜对于头发生长有怎样的影响？1、增加循环生姜中丰富的营养物质对于头发的生长室友促进作用的，这些营养物质可以通过头皮中的血管输送到毛囊中，从而改善头皮整个的循环系统，可以确保血液顺利的循环供应，非常利于头皮与头发的健康生长。这也是人们常说的生姜可以刺激血液循环，头皮在生姜的刺激下充满活力，促进毛囊与头皮的旺盛生长。2、抑制自由基自由基会对头皮造成损害，而生姜中恰巧含有一种抗氧化剂姜醇，能够抑制自由基对头皮与毛囊的损害，减缓头皮受到的损伤。3、头皮屑头皮屑也是很多朋友的一大困扰，不管再怎么洗头，总是有很多的头皮屑又多又痒，而生姜中含有非常天然的防腐剂可以缓解头皮屑，有抗炎症的作用。建议呗头皮屑困扰的朋友可以在洗头的时候加几滴生姜精油在洗发水中，可以起到去头皮屑的功效。4、消炎症对于头皮发炎，生姜有很好的抗炎症的功效，可以根治顽固的头皮炎症，比如脂溢性皮炎。5、滋润发丝关于生姜的洗发水市面也是非常多见，让发丝飞扬的广告语令人心动，实际上生姜中丰富的维生素与矿物质成分镁元素、钾元素与磷元素都可以滋润头发，生姜中的脂肪酸也是增加头发的光泽。怎样正确使用生姜？1、姜汁按摩油取新鲜的生姜，去皮，用挤压的方法榨取生姜的汁液，姜汁与橄榄油1：1混合，混合好后几滴在手心，双手揉搓在头皮，轻轻的按摩并停留十五分钟到半小时，然后配合洗发水洗掉，建议每周一到两次。2、生姜洗发水目前市面上有很多加入生姜的秀发洗护产品，可以根据自己的需求进行购买，定期使用一段时间后可以看到改善。另外提醒大家，生姜虽然对脱发有一定的作用，但并不能彻底治愈脱发，只是建议大家可以通过生姜辅助治疗，严重脱发还需要去医院做检查找出根本原因。【一个最有耐心的亲子共读咨询师，写得好辛苦喔，点赞私信1可获得微号，送你价值398的亲子共读手册。】

种植头发需要多少钱？

头发种植就是把人体自身最健康的后枕部毛囊通过仪器取出然后移植到需要植发的部位。由于人体后枕部的毛囊是永久性的毛囊，植发后这些毛囊存活下来后可以达到根治脱发的问题，因此头发种植的效果是永久性的。种植头发的费用和多种因素有关，1、植发医生 2、植发种植的技术 3、植发种植的面积大小。植发虽属于微创手术但是选择植发机构的时候要根据医院的规模，性质(是大医院还是小诊所的性质，度诊所就不用说了肯定选择医院性质的机构)建议您多家实地考察一下，看看做过的朋友，再做决定不迟。

市场定价每毛囊单位10-20元左右，每家医院定价略有差距，建议到正规医院咨询，根据自己的情况设计并与操作医生充分沟通方能定价。总之，建议根据自己的需求及承受能力选择适合的治疗方法。再就是每个医院根据操作技师的水平不同会有收费差距，差距较大的会到1-2倍。

关于色彩理论的经典书籍

水nbsp;粉nbsp;画nbsp;作者：nbsp;来源：nbsp;nbsp;22:54:55nbsp;水粉画的起源很早,这可以从使用水溶性质颜料作画的中外古代壁画中得到见证.如我国北魏时期的敦煌石窟壁画,元朝的永乐宫壁画,传统的工笔重彩画,以及古代院体画与民间绘画等都是用水粉色,古罗马地下墓室中壁画也大都使用胶或蛋清与颜料粉调和制成的胶粉画,实际上都是早期的具有水粉艺术特点的绘画,后来意大利文艺复兴时期美术大师们留下的壁画原作,有的也是使用水粉色绘制的,由此可见中外水粉画颜料的产生与使用历史悠久。但我们不能就此认为今天的水粉画与古代粉质颜料绘制的壁画是源流关系。他们在工具材料、绘画方法和形式风格方面与今天的水粉画是截然不同的。但在水粉画的发展过程中，重视古代壁画或传统绘制技法的研究并从中借鉴是有益的。nbsp;水粉画的色彩效果以鲜艳、华丽、柔润、明亮浑厚为特点，他那天鹅绒似的美丽画面具有独特的美感，适宜于表现简明概括、鲜明强烈的画面效果，因此艺术建们多选用他绘制各种装饰风格的绘画。它的应用范围也较广，可以绘年画、招贴宣传画、图案设计画、建筑设计效果图、妩媚设计图及用于绘景等。nbsp;静物画nbsp;静物画的内容一般都是没有生命的物体，如各种不同形状、质地和色彩的启明、瓜果、花卉、文具、乐器、玩具、劳动工具、服饰衣帽、禽鸟模型、水产品、炊具、食品、工艺品、化妆品和各种生活用品及商品，都可以构成静物的题材。nbsp;（一）构图nbsp;首先要选定写生的角度和适当的视点。这个选定的角度和试点，应该能使观察到的对象主体突出、主次分明、布局稳定、光线集中，色彩丰富统一。nbsp;其次，要确定桌线在画面的位置。桌线就是桌面背景的交接线。此线在画面上或高或低，与视平线高低是统一的。nbsp;第三，应该考虑你所画的空间大小。描绘的空间大，物体就要小，物体画的越大，画面体现的空间越小。nbsp;第四，画幅大小与画幅比例。任何一幅创作，在题材预购图示，就得考虑画幅的大小长宽比例。nbsp;第五，在落幅时应先把描绘的所有景物概括成一个很简明的几何形状，这个形状是将这组物体最靠边的突出点联系起来而形成的，能看到这个形状，就说明知道从整体去看对象的方法了。nbsp;第六，落幅构图时，不一定绝对服从对象的状况，可作与主体无关的精简，使构图更加完美。nbsp;（二）色彩nbsp;色彩的理论包括色光原理、色彩调配规律和使用规律等，实践经验是通过反复探索总结出的。nbsp;色光原理nbsp;物体都有一种接受、分解、反射各种不同光波的性质，物体受光后，经过分解，吸收了部分光波，放射出部分光波，即我们视觉上感觉到的色彩。nbsp;色彩的四要素nbsp;即色相（各种色彩在视觉上产生的不同感觉，表达出来就是色彩的名称），冷暖（也称色性，所有绘画颜料的色相，可以根据人们的直觉和心理反映分为暖色和冷色，纯度（饱和度）和明度（明暗深浅，色彩的素描因素）。nbsp;风景画nbsp;风景画可以有创作和习作之分。创作是表现大自然，抒发人的思想感情的一种美术体裁。一幅好的风景画并不只局限于简单的模仿对象，而是以客观自然为依据，通过美术家独特的感受，创造性的再现自然的美，反映作者的理想、愿望和感情，它具有深刻的意义和特有的情调。而习作只是一个循序渐进的练习过程。风景描写的对象是一个复杂庞大的空间实体，初学者要选取一个理想的描绘题材，组成一个完美的构图往往会感到很困难，这就需要培养自己对自然风光的观察力和感受力。实际上，一些很平常的景色在自然季节，气候、光线、时间等变化的情况下，常常会出现很美的情调和意境，并可以表现得十分动人，选择一个描绘的景色，要具有地方特点和环境特点，如园林、水乡、渔村、森林、黄土高原等，他们在各种自然条件下的变化，他们的形象、色彩、环境能给人以精巧、修理、雄浑、壮阔、沉寂、优雅、古朴、浓艳等等不同的感受。nbsp;水nbsp;水的特性：海洋、湖泊、江河、池塘……,在风景中是经常出现的,它的特点有流动、透明、平面、深远，等等。水色：水的固有色，一般清澈的水总带冷色调，如浑浊的黄色水质，固有色则偏暖，呈黄灰色，不流动的死水、污水色诚汇率、字黑，调子深暗浓重。nbsp;天nbsp;大多数画面都有天空，天在画幅中产生舒展、深远、空旷的效果。随着不同的环境、气候和光线的千变万化，天上的运河天空色彩变化非常丰富，可以说天色相同情况是很少的。nbsp;树nbsp;树是风景画中重要的题材，树的品种繁多，七外形特征、结构和色彩都有区别。要画好树

色彩设计的原理 ----很好的一本书，很根本的讲解。色彩搭配原理与技巧新水粉表现实技色彩构成色彩书高等院校专业系列教材《设计色彩》著者曹田泉王可都覆盖的层面比较广

怎样预防、治疗头发早白现象？

1.精神放松很重要。 如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。2.头发变白以后 可用中药调理 可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。3.不要湿头睡觉 预防头发早白 合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。 走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。 4.重视饮食调理 预防头发早白 多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

如何防止白发

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

食疗方

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

发茶配方：
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克，茶适量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。
功效：乌发美容。
常用可保持头发光滑、滋润、不会变白