头发干枯毛躁还能找回来吗?

作者:  艺术剪     2022-10-09

那么头发干枯毛燥的话,应该你用好一些的洗发水,然后护发素主要是你的嗯,应该要准时的休息啊,吃得好一些

吃什么东西可以强健发根?

1、三文鱼。三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。
2、核桃。核桃不但富含欧米伽3脂肪酸,而且还富含生物素和维生素E,它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外,核桃中还含有铜,有助头发保持光泽。
3、牡蛎。牡蛎富含锌,如果缺锌则导致脱发、头皮发干,并易生头皮屑,甚至睫毛也会脱落。此外,牡蛎还富含蛋白质。头发最主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质,则脱落的头发无法及时补充,还会让新生的头发干枯、脆弱。
4、蛋类。除了富含优质蛋白质外,蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质:锌、硒、硫和铁。德雷耶表示,铁对头发健康尤其重要,因为它有助于细胞给发囊输送氧气,而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。
5、菠菜。菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康,而且使头发有光泽。



扩展资料:
改善发质方法
1、要勤洗头发
要勤洗头,每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的哦,不但不能起到保护头发的作用,还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
2、勤运动
运动能改善头发供血,运动时,空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢,减少头皮屑的生成,过度疲劳、失眠会导致脱发,而通过运动,能有效地去除疲劳,缓解压力,改善睡眠,为头发创造健康的精神环境。
3、头皮按摩
适当做一些头部按摩,或用宽大的齿梳轻轻梳理头发,让劳碌一天的头皮,在此时得到放松。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效,甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
参考资料来源:人民网-头发特别干燥该怎么办?六招帮你改善发质
参考资料来源:人民网-头发最钟爱的5种食物 让你永远黑发飘飘

吃什么东西有利于发质呢?

第一.10个洗护好习惯善待秀发
1、洗发前,先梳理头发一次,可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
3、花洒式的按摩法既可增加血液循环,又能舒缓压力,令头发生长得更健康。
4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置,如在发根涂得太多,头发会很快变得油腻
5、洗发后,把一羹匙注入600ml的温水中,然后浸入头发,用梳子梳匀,最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
6、热水会令头发的鳞状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗。故此,应用冷水,因冷水能锁紧鳞状表层,保持头发充满光泽。
7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果,又不会损坏头发的弹性。
8、当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。因在这种情况下,头发的鳞状表层会膨倍,容易受损。
9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起,而短头发的女士可利用各种定型产品,选出自己喜爱的发型。
10、待头干透后,可以保湿喷雾喷在梳子上,然后梳头,有助于头发服贴及长时间固定发型。

第二.简单的护发秘诀
茶水护发

在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽。

啤酒护发

先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。

醋蛋护发

先在洗发液中加入少许蛋白,调匀后洗发,并轻轻按摩头皮。然后洗净,用新鲜蛋黄调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

葱泥护发

先将圆葱捣成泥状,用纱布包好,用它轻轻拍打头皮,使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后,再将头发洗净,这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发

用一匙蜂蜜,一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起,充分搅匀,涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子,再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时,将头发洗净。如果坚持每天一次,过一段时间,可以缓解头发稀疏症状。

柚子核护发

用柚子核25克,开水浸泡,晾干,将其汁涂抹于发根,也可配合生姜涂搽,每天二三次,可以治疗秃发、黄发,加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升,加温水1公斤,搅匀。用此液每天洗头一次,能去屑去痒,防止脱发,还能有效减少头发分杈。

另外,在理发吹风前,往头发上喷一些陈醋,可使发型耐久,并使头发柔软润泽

热门文章

  • 理发店怎么做护理

    一般自己在超市能花100多就能买到很不错的局油膏或发膜,直接拿到理发店,告诉他你要做护理,自带局油膏,问他怎么收手续费就可以了,我每周都去,手续费一般10元到15元一次,我用的是施华蔻的发膜,是世面上能买到的最好的护发品,世界4大护发品牌之一,你拿到理发店他们都知道的,150ML/58元,我长头发能做2次

    怎么护理头发

    如果是长发 建议你 洗完发 一定要用护发素(护发素打到 发杆发梢就可以) 洗护一定要分开 !~ 经常做一做营养对头发也是有好处的!~ 一定要到专业的店里做 如果自己操作的不好 反到起了反作用 短发做护理就没什么必要了 要经常修剪的 。还有不明白的可以个我留言。 望你有一头健康美丽的头发 !`

    如何护理头发?????

    洗澡前先把头发洗净,涂上护发素(加入几滴橄榄油效果更佳)后用浴帽包着,待洗完澡后再把头发冲洗干净*~*护发素用普通的就可以了,如:蜂花护发素。
    洗发水推荐潘婷修护系列,效果不错。
    尽量减少用电吹风吹头。


    平时多按摩头皮,促进血液循环。


    用木梳子梳头,减少静电对头发的伤害。


    擦头时不要太大力,毛巾要顺着头发的方向轻轻抹,否则会破坏头发表面的毛磷造成开叉. *~*


    多吃一些养发的食物:核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、何首乌、黑豆、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。不要牛奶和巧克力同时吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应,容易头发干枯【请自重,勿复制,否则检举】

    ...

  • 掉头发怎么恢复呢?

    现代人的生活压力大大增加,睡眠不好,再加上一些环境的污染,使得脱发越来越容易发生。而且脱发也逐渐年轻化.....就这样,还没从在脱单脱贫的泥潭里挣扎出来,脱发就又“秃”如其来地临幸了 90 后而且发际线后退 1 cm ,颜值下降 50 分,一点不是开玩笑。可能也是因此,即便人类在治疗脱发的战争中节节败退,依然高呼着“不抛弃不放弃”。据传,为了治脱发,古希腊医生曾试过鸽子屎、孜然等混合物,凯撒大帝还尝试过研碎的老鼠,到了如今,生姜、啤酒等各种偏方也被寄予厚望。可惜都没用,不过,别灰心,脱发并不是不治之症。怎么判断是否脱发?首先得弄明白:掉发和脱发,不是一回事虽说脱发可怕,但也没必要看到枕头、浴缸里有几根头发,就大呼“秃了”。正常人平均每天脱落约 70~100 根头发,同时也有等量的头发再生,这样的动态平衡可维持正常的头发数量。每天掉发数量不超过 100 根,基本上为正常的新陈代谢状态,并不叫脱发。但如果每天头发脱落数量超过 100 根,你怕是真的脱发了。脱发的原因有什么?1.雄激素性脱发为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来2.神经性脱发精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。3. 化学性脱发化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。4.物理性脱发常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。5.营养性脱发毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

    睡眠不足,或者是营养不良,早睡一段时间观察,如果还是这样就去医院检查检查。因为有些疾病也会导致掉头发。吃21金维他,晚上不要熬夜。掉头发的原因有很多,有脂溢性脱发,精神性脱发,遗传性脱发,产后脱发等等,脱发的原因和日常生活规律有关系,经常烫染,吃油腻刺激的食物,吸烟喝酒,熬夜都会导致脱发。建议去正规的大医院检查一下比较好,看看具体情况再对症下药,不要抱有侥幸心理去尝试一些偏方,而错过最佳的治疗时间。平时的时候多吃有利于头发生长的食物,芝麻,核桃,玉米,黑豆这些粗粮,戒烟酒,少吃油腻刺激的食物,适当的放松压力,不要熬夜,戒烟酒。脱发时间较长的话,可以看看符不符合植发的条件,植发的技术现在异界比较成熟,可以不用担心有其他的副作用。可能是压力过大,太晚睡引起的吧掉头发严重的话可以局部使用生发酊米诺地尔来治疗,其次还可以口服一些生发的中成药物如六味地黄丸、活力素口服液等。

    ...

  • 关于爱情的优美句子有哪些?

    我的执念难以放下,一个人在悲伤中挣扎,眼里开出了千万朵泪花,泪是一片落情花,情落了,爱依旧在发芽,心上的尘土长满了牵挂,捧着思念问你何时回家。

    最美的往事把时光轻轻划。花瓣没有季节的落下,替代你吻过我洁白的脸颊……

    关于爱情的优美句子有哪些?

    纵然万劫不复,纵然相思入骨,我也待你眉眼如初,岁月如故。

    —璎珞玉儿—

    时光静好,与君语;细水流年,与君同;繁华落尽,与君老。

    —仙风红叶—

    ...

  • 养发馆如何吸引女性客户?

    谢谢邀请。现在随着人们的生活水平越来越好,大部分女性还是很愿意在这方面做投资的。首先我觉得就是产品的质量,质量上一定要过关,还有服务态度,毕竟是服务行业,肯定要让顾客心里舒服,满意,花钱花的高兴,人家在哪都是一花钱,肯定要高高兴兴的。还有就是对外宣传,要定期发传单,做一些活动来吸引顾客,要把店铺的优点和强项都发挥出来,还要针对不同的年龄和不同生活水平的人来做一些办卡优惠活动。这就是我的意见了。

    谢邀。我觉得首先要把自己的产品做好。这个应该是所有产品都要做好的首要原则。为什么这么说呢,因为有了好的产品就有用户,如果产品做得足够好,那么就会形成好的口碑,那么就能吸引更多的客户。

    除了产品好,对于宣传还是要有的,可以线上线下相结合。更多的与美容,美发的商家进行合作。

    还有就是选定人群,可以按照年龄,按照区域,比如女大学生等

    这些都做好了,那么就能很好吸引客户了

    养发需要哪些常识?

    在洗头的时候要注意不要洗的太勤了,至少要隔一天再洗头发,不要天天洗发以免伤害头发的保护层;如果是油性发质,还可以再洗发的时候滴入几滴柠檬水,能很好补充头发的维生素以及清爽头发上的油脂等;还需要记得在使用完洗发水后用护发乳/焗油膏/发膜产品对头发进行深层养护。
    当然这里也可以用一些桑叶侧柏叶水、淘米水、白醋、啤酒等养发护发小方法,只要在洗头时兑入水中或者直接使用就管用。

    ...

  • 如何护理头发??

    专业顾问告诉您:
    要使头发健康,内在护理是最根本的。早起早睡,定时进餐,养成良好的生活习惯,保持愉快的心情,能减少脱发,令头发健康强壮。良好的饮食习惯,能保证给头发提供足够的营养。美发饮食的诀窍是注意提供充足的蛋白质,因为蛋白质是头发的主要组成部分。蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。碘能增加头发的光泽,因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度,使头发显得健康。头发除了毛囊外其他部分是没有生命力的,已长出的头发一旦受到损害就会很难恢复。所以,头发的外部护理十分重要!vIp▼貴賓告诉您:具体方法如下:
    1、及时洗头,保持头发的清洁。
    2、经常使用美发、护发产品。
    3、使用焗油类产品修护因烫发、染发、漂发而受损的发质。
    正确洗发
    第1步:梳理——洗发前梳理头发可以促进头部皮肤的血液循环,减少洗发时断发是养护头发的好办法,用大齿梳从头发梢开始一段一段往上梳,反复几次,将头发梳顺。
    第2步:洗发——用40度左右的温水湿发,将适量洗发露倒入掌心,揉出泡沫,在头发上轻轻按摩。
    第3步:冲洗——用清水分两次彻底冲洗头发,尽量不留粘滑物。
    第4步:干发——用干的大毛巾吸尽头发上的水,不要用力摩擦,以免损伤脆弱的湿发,再用大齿梳轻柔地梳理,最好自然风干湿发,如需用吹风机,则一定要选择中档风,吹至八成干即可。
    夏日如何护理头发:
    1.顺从头发的意志
     不要经常对头发施以炮烙极刑,卷发器或者拉直器的每次操作都会减少头发的水分。还是剪出一个发型,让头发健健康康地生长吧。
    2.头发也防晒
     阳光是头发光泽的敌人,它把水分带走,使头发干枯易折。所以选用含抗紫外线的护发产品十分必要,而另一个更简单也更有效的方法是在阳光下干脆带顶宽沿帽,既保护秀发又有别样风情。
    3.不要盐和氯
    头发就像海绵一样,吸收与它接触的液体。所以无论在海洋还是在游泳池里游泳,都需要事先用淡水把头发浸湿,以免头发被盐或氯侵蚀,而且在游泳结束后,应立即用淡水将头发清洗干净。
    4.拿不准主意时,让头发保持干净整洁
    这是最简单的头发定型法。把头发好好擦干,在发丝中部和发端使用定型口者喱(这样可以避免使用口者喱后梳子在头发上留下难看的痕迹)。
    冬天如何护理头发
    冬天干燥,最难打理的就要属那一头三千烦恼丝了,经过夏天的闷热,加上秋天的强烈紫外线,头发难免褪色枯黄、分叉打结,轻者也会静电横生。
    发梢修复
    发梢是最容易受到损伤的,脆弱而没有营养的发梢会出现发黄开叉等现象,大大影响形象。所以平时要经常做保养,最简单有效的办法就是坚持每天使用发梢修复营养产品,让发梢得到充足的养分。
    如今的免洗型发稍修护产品,除了传统的滋养油份外,还添加了均衡性维他命,可迅速深入发根,给予营养修护,更有蕴涵甲壳素和水溶性硅油的护发精华,适合在洗发后半干的头发上使用,或者每天睡觉前使用,戴上睡帽即可。
    莹彩锁色
    染后的秀发其实已经很受伤,加上夏天游泳池水的浸泡和秋天超强的紫外线,更加会褪色发黄。所幸如今的美发产品已经推出了多种锁色兼修护的产品。
    在新的锁色产品中,除了添加有奇妙的色彩因子,令头发流光溢彩外,另有阻止紫外线,以及深入滋养的成份添加在内。特别是今季,流行在染后护理产品中加入珍珠的珍贵成份,所含天然矿物晶体,可令秀发增添珍珠般光泽,减少补染的麻烦。
    柔顺润发
    我们的头发中含有大约15%的水分,但如果低于10%,就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电,发丝飘落,发端分叉,尤其是在秋天。
    如今为头发补水最简便,使用保湿喷雾,随时随地随手轻轻一喷,就可以达到滋润发丝、重整发型的目的。新的趋势是在保湿喷雾中添加蛋白质成份,能够起到补充头发中流失的蛋白质的效果,特别适合干性。

    ...

  • 17岁女孩子掉头发好厉害是什么原因?

    17岁的女孩子出现掉头发,可能是因为过度的使用脑力,或者身体上缺乏了某种物质造成的脱发,最好可以到正规的化验微量元素,如果缺乏某种物质的话也要加以补充,可以在饮食上进行改善,必要的时候也可以采取药物的方法来进行治疗,这期间也不要使用劣质的洗发水。

    女生掉头发是什么原因?这都是为什么啊?

    掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。有掉头发的现象就一定要注意了,多吃些利于头发生长的食物,头发护理产品也要注意,对头皮无刺激的最好了。在这方面是比较知名专业的像德国的啊佩莘,通过洗发按摩来达到加快头皮血液循环的功效,使发根获得充足的营养,血流量加快。发根营养充足,能为发干提供更多的营养,有效的起到固发和控制住脱发。不过就是价钱贵,有条件,不妨试一试。

    1:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2。2:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品3:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。4:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。食物补充:1:补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。多吃黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2:补充碘质。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。3:补充植物蛋白。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。4:注意补充营养,一定要口服发特浓营养素,每日两次,每次一包,坚持服用能有效疏通毛囊,激活毛囊细胞生长能力,持续不断催生新发丝生长,从头发根源解决脱发问题,令头发恢复正常生长周期。

    ...

  • 什么样的头发才算健康

    从养生的角度讲,健康的头发应该是柔软、有弹性、发色亮泽光滑、无缠结分叉的。

    健康的头发不仅看着乌黑有光泽,而且摸上去很顺滑。但由于个体差异,有些人的头发可能先天就发黄、稀疏、粗糙,如果没有其他健康问题不需药物治疗。排除先天因素,如果一段时间内,头发出现异常,很可能是身体正在发出健康警报。

    此外,头发疏密、润燥、泽枯等状态还与人体脏腑精血互为影响。中医认为,“毛发乃血液之余梢、肾脏之华表”。意思是说,气血旺盛则头发生长正常,气血不足则不能上达头部而致发白易落。

    扩展资料:

    另外,中医认为,发梢变细、容易打结、梳理时易折断是脾胃虚损的表现之一,此类人群还常伴有面黄肌瘦、营养不良等情况。

    日常生活中,应多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、黄豆、核桃、花生米、芝麻等。同时,饮食要有节制,多吃绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等有健脾除湿作用的食物。

    脾胃不和者,不宜过食生冷、肥甘厚味的食物,烈酒浓茶更要远离。中成药可辨证选用健脾丸、香砂养胃丸、保和丸、乌梅丸等。

    参考资料来源:

    人民网-身体不好,头发报警

    人民网-头发是健康晴雨表 五个养头发的夜间好习惯

    那么,什么样的头发才是健康漂亮的呢? 健康的头发  健康头发发干的表皮呈“屋顶鳞瓦”状排列,能正常地反射光线,看起来柔顺亮泽,手感柔滑,易于梳理。下图是健康的头皮和发丝的放大图像照片,由此可以看到健康的头皮有透明感,毛发一根一根结实有光泽,牢固气势的感觉。 损伤的头发  受损头发的毛小皮不再呈“屋顶鳞瓦”状排列,粗糙甚至缠成一团,不能规则地反射阳光而显得色泽黯淡,同时,头发的柔软性也大大降低,不易打理,持续的损伤还会导致发端开叉。下图为受过损伤的头皮和发丝的放大图像照片。受伤过的头皮的血液循环不良,毛孔污物堵塞, 皮酯残留,使毛发得不到应有的养份而毛发脆弱容易折断,而且新发无法正常长出替换。健康美观头发的标准健康美观的头发应该是:1)、干净的头发 2)柔顺的头发 3)亮泽的头发 4)没有头屑的头发  健康头发的标准: 衡量一个人的头发是否健康,一般要从头发的净洁、颜色、润泽、质地等几个方面判断: 清洁、整齐、没有头垢、头皮屑; 发黑柔润、有自然光泽、富有弹性; 色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色; 不粗不硬、不分叉、不打结; 蔬密适中、发长而不枯萎;发质不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。  理想头发应具备的四个基本特征:1)、弹性 2)、柔亮 3)、结构紧密  4)、乌黑健美头发的标志  东方女性头发的健美标志主要有以下几点  1、头发清洁整齐,无污垢、头屑;  2、头发自然光泽,富有弹性;  3、头发柔顺,无静电感,易于梳理,无分叉、断裂、打结;  4、头发无明显脱落,疏密适中,尤其发根要密度均匀;  5、色泽一致,发根至发梢颜色无差异;  6、对外界物理、化学等有害因素抵抗力强;头发易于造型,且造型持续时间较长。

    ...

  • 要想头发好,就要保养好头皮,要了如何保养头皮吗?

    头皮的健康决定头发的生长质量

    1、头皮清洁,防止头皮油脂污物阻塞毛孔,影响头发健康生长。

    2、要摄入足够的蛋白质,使肌体得到充足的营养。

    3、洗发水的选择,尽量选择温和型的洗发水,避免使用强碱或强酸型,会破坏头皮的环境,令头发受损。

    4、头皮保健方面,可按摩头皮,最简单直接,用梳子梳头,促进血液循环,头皮的新陈代谢,头皮毛囊排污。

    5、护发方面,尽量不电或少电染发,电发染发会破坏发质损伤头皮 ,即便已电染发也要注意保养,【生鸡蛋清(鸡蛋白),油性发质用鸡蛋黄】、青岛啤酒(此处不是广告...