人过早白头是有哪些因素造成的

少白头的治疗方法

少白头的原因比较复杂，但有些是可逆的，祛除病因后即可恢复为黑发。因此，应该积极寻找宝宝头发变白的病因，治疗原发病；保持精神愉快，多吃富含维生素B、钴、铜、铁、锌的食物，如粗粮、豆类、蛋类、动物肝、黑芝麻、核桃、蔬菜、水果等，适当补充维生素B；进行头皮按摩促进局部血循环，每次5-10分钟，一定要长期坚持。中医认为白发是由于血气虚、肾气虚、骨髓枯竭而引起，可请中医指导服用何首乌、六味地黄等中药。
年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。正确的防治方法是：1 在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2 坚持体育锻炼，增强体质。3 讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4 在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展
中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。治宜凉血清热，滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。药用生熟地各150g，当归100g，白芷80g，桑椹200g，女贞子200g，旱莲草200g。共研细末，蜜炼为丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸。
目前治疗少年白发的主要方法是用中药内服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次，每次8～10粒，连服2～3个月；将首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，连服3月；用浓度为60％的酒精100毫升，浸泡40克侧柏叶7天，此后用其药液擦头皮，每日2～3次，连用2～3个月；用手指梳理头发，按摩头皮，每日2～3次，每次5～10分钟，长期坚持也有一定治疗作用。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成坐卧有时，生活规律的良好习惯等。
目前，治疗少白头还没有很有效的方法，治疗时首先要寻找病因，治疗原发病。第二，要保持精神愉快，注意劳逸结合。第三要注意调理饮食，多吃含丰富B族维生素及铜、铁等微量元素的食物，如粗粮、蛋类、豆类、肉类、猪肝、黑芝麻、核桃、菠菜、番茄及瓜果，切忌偏食。第四要适当补充人体所需的维生素和微量元素，可口服B族维生素。中医认为白发是由于血气虚、肾气虚、骨髓枯竭而引起的，所以也可选用首乌片、六味地黄丸、十全大补丸等药物。另外还可自行头皮按摩，以促进局部的血液循环，每日早晚用食指和中指由前至后分区揉搓头皮，每次5～10分钟，每分钟30～40次，长年坚持，也有一定效果。
现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早 生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄 入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为发为血之余，肾主骨，其滑在发，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。现代人所摄入的铜元素不足，每日摄入量只有0.8毫克左右，而正常需要的铜元素为2毫克。因此，专家建议除了多食用动物肝脏、贝壳类动物、食用菌类、果仁、杏、燕麦等含铜丰富的食物之外，生活中还应使用铜制器皿。

附：少白头粥疗法：
1、仙人粥
何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7－10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
2、芝麻粥
黑芝麻30克，粳米60克。
先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。
此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白的人。每天一剂，分两次食用。
3、桑仁粥
桑椹子20～30克（鲜品30～60克），糯米100克，冰糖少许。先将桑椹子浸泡片刻，洗净，与糯米同入砂锅内煮粥，粥熟时加入冰糖，调匀即可。
参考资料：中国健康网；妈咪宝贝；药膳养生；三九健康网等

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有什么方法可以治疗少白头？

黑色素不能正常形成，主要是营养不良，黑色素生成缺失，找到病因病理对症治疗！

现在人有白发的很多，而且少白发也很多，都在为头上的白发愁啊。

看起来都是白头发，但是引发白发的原因各不相同，今天分享适合所有有白发人的方法吧，你坚持用，恢复黑发是可能的，希望大家借鉴。

介绍的还是食疗方子，起作用比较慢，但是没有副作用。

一，首乌芝麻蜂蜜膏。

何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克，配一斤黄酒。先将何首乌隔水蒸半个小时变软，在加水熬一个小时，使何首乌汁溶于水中；在将熟黑芝麻放入锅中煮15分钟左右，放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀。

这样就可以每天吃2匙，如果喜欢黄酒，就将以上食物放入一斤黄酒中，4、5天用完在从新制作。

二，首乌芝麻粉。

何首乌和黑芝麻等份，烧熟后打碎，用红糖冲服，每早两匙，每晚两匙。一个月就可以看到效果，贵在坚持啊。服用此方忌食蚕豆。

小方子坚持两个月，白发变乌发了，你坚持吧。

年轻人有许多白头发，该如何调理身体、调整生活状态？

谢谢悟空问答官方邀请。

头发，很多时候是人的第一门面，但是很多年轻人头发斑白，影响美观的同时也极大程度上影响到了自信心。

年轻人白头发的原因有两种情况：1.肾精亏虚

2.血热

肾精亏虚导致的白发：肾华在发，肾的好坏影响着头发的健康状态，肾精不足、肾气亏虚会导致易脱发、须发早白等问题。头发就像庄稼，精血是营养，精血不足庄稼不可能壮实。

【症状】：须发早白的同时伴随腰膝酸软、阳痿遗精、畏寒怕冷、免疫低下等症状。

【调理】：当归、枸杞、黑芝麻各10克，杜仲15克，桂圆肉、桑葚各30克，红枣10枚。所有材料一起煎汤，分早晚服用。

【生活注意】：减少熬夜、加强锻炼；多吃种子类食物，如腰果、核桃、大枣、芝麻等干果。

血型导致的白发：发为血之余，气血过热，会导致须发早白、枯槁无华、易脱落等问题。头发就像庄稼，精血是营养，精血过热庄稼肯定受连累。

【症状】：须发早白的同时伴随烦躁易怒、头部烘热、大便色黑等症状。

【调理】：干桑叶100克，黑芝麻50克，蜂蜜少许，干桑叶去梗研成细末，黑芝麻打粉，加蜂蜜揉成蜜丸，每日早晚各服一次，这是4天的量。

【生活注意】：减少熬夜；适当喝些凉茶；多吃绿豆、黑豆；每天保证7种不同的蔬菜水果。

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白发是由于精神紧张，情绪压抑工作劳累，长期睡眠不足及思虑过度等综致肝肾不足，气血亏虚而成 。想调理可以找我

30多都有白发了，什么方法把头发变黑？

动脑太多，休息不好容易长白发。所谓一夜白了头就是这样的原因。还有就是缺铜元素。

首先，安慰你一下，其实这个时代30多岁白发的人很多，你并不孤单，也不是特例，所以千万不要以为长白发自己就不时尚了，开始进入衰老了什么的，更不要让白发影响了心态和事业。

其次，白发的形成原因很多，有血热白发，遗传白发，营养性白发，肾虚白发等等。核心在于头皮毛囊酪氨酸酶失去活性，黑色素分泌减少。导致头发看起来灰白，流失时间越久头发就越白。

那有什么方法把白发变黑呢？你抗拒染发，那就只能从内外调养的方法入手了。

1，睡眠质量保持好

别熬夜了，少玩手机游戏，让自己进入养生模式。有时候睡眠好了白头发自己就没了。

2.按摩...

罗振宇跨年演讲中提到的“内卷”和“35岁现象”，你

“内卷”，刚听到这个词，还以为是女孩子做头发时所选择的一个造型。想不到是表示内部一种剧烈的明争暗斗。说白了“内卷”就是知识分子，资本家为了制造焦虑，达到某种目的，获得他们想要的利益所发明出来的一个词语。“内卷”预示着相互残杀，走向灭亡。对于“内卷”，我更喜欢“内助”，内部之间取长补短，相互帮助，相互扶持，以达到共同壮大，这着复合我们国家的社会主义社会的共同富裕。

有人说他是贩卖焦虑的人，就看你怎么看。他说的35岁现象，举了两个例子。一个例子：是35岁之后不该投简历去人才市场去面试求职，而是该通过35岁之前所积累的人脉，通过人脉介绍工作。反之，我们以后工作中可以多善待他人，多照顾别人的情绪，积累多点人脉，为以后跳槽做准备。第二例子是：我国上太空探险的艰巨任务，所挑选的宇航员，年龄都是40以上的，说明40岁左右是人类身体素质最好，最沉稳，精神状况最好的年龄段，按照现在人类的平均寿命80，35岁正直年轻有为，风华正茂。35岁的我们不应该成为一个年龄杀，35岁的我们应该大胆尝试，35岁的我们才刚上路！

“内卷”“35岁现象”焦虑之法，我国圣人孔子论语中的名言：少年之时戒之在色，中年之时戒之在斗，老年之戒之在得。意思就是说年轻时，少谈恋爱，多学习积累技能；中年时不要再去争去斗，而是努力提高自己的素质和修养，花香蝶自然来；老年轻时就该做减法，多付出多给予，这样内心才能归于安乐！所以三十五岁的我们做好自己，多向内看，有麝自然香，花香蝶自然来！

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如何增加发量

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

如果是因为精神紧张，心理压力过大，作息不规律，营养跟不上的话，可以试试以下方法：

1、巧用生姜生发

生姜对于头发变的浓密很有好处的，可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。

2、改变现有的洗头方式

改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

3、身体健康最重要

我们平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你精神紧张，那么就会影响到你头发的发质，平时的上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合才好。争取每天培养一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才关键。

4、茶水也可以让头发浓密

早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。

5、平时的饮食要注意

头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。

6、啤酒生发是妙招

啤酒是对于头发生长很有好处，那么要怎么去利用啤酒来洗头呢?在我们洗头的时候，要加一些啤酒放在头发上，然后等一小会用清水把头发洗干净即可。

7、不要通宵达旦上网

头顶头发少，请少在网吧泡通宵吧!一项研究中发现：长期上网和玩游戏的人群中，有85.3%的人会出现不同程度的脱发。

其原因是长期使用电脑，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，极易阻塞毛囊，从而使头发的营养供养出现障碍，导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。

要想解决头顶头发少怎么办，必须明确熬夜的人由于生物钟紊乱，会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重肾虚，导致脱发。

8、应避免频繁染烫

对于爱美的人来说，烫染秀发是打造完美形象必不可少的一个步骤。实际上，虽然烫染确实有助于改善形象，但是如果频繁烫染的话，就必然导致秀发受损，最终导致头发稀少等问题出现。因此，大家一定要切记不能养成频繁烫染的习惯!

扩展资料：

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

脱发的病因：

1.雄激素性脱发：为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2.神经性脱发：精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3.内分泌脱发：毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4.营养性脱发：毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5.物理性脱发：常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

6.化学性脱发：化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7.感染性脱发：各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8.症状性脱发：某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9.先天性脱发：发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

10.季节性脱发：一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

脱发的治疗方法：

1.可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

2.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

参考链接：

头发 （生于头部的毛发）-百度百科

脱发-百度百科

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烫的头发多久会恢复自然？

烫的头发一般不会自己恢复自然，成直的

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做网页设计要具备哪些基础知识?

当然是 html 语言了...我就是学网站开发的。 .目前已经学了 html css js vs sql asp jsp php 学网页设计要学 photoshop 和 flash ,这两个对前台排版很重要..最基础的就是 html 语言..

做外贸需要哪些基础知识呢？

……多的去了,支持楼上说的。

如果英语有四、六级水平,去涯马教育中心,三个月熟悉出口流程,并具备一定的外贸技巧,你悟性好一点的话,就能成为一个专业的外贸人员

怎样做会计？会计的基础知识是什么？

会计是以货币作为主要计量单位，采用一系列专门方法和程序，对企业、行政事业的经济交易或事项进行连续、系统、综合地核算和监督，经济信息，参与预测抉择的一种管理活动。

一个毫无期货基础知识的人可以做期货吗？

多看别人操作 或者听一听大牛的建议 我也是初学者 有很多疑惑 推荐你在喜马拉雅FM找找 有很多讲期货的频道 我一直听 期货赢家

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有哪些关于头发的洗护知识？该如何选购优质的洗发水？

没有最好的洗发水，只有适合自己的洗发水，首先你要判断你的发质是什么样的的发质，然后根据针对性选择你需要的洗发水，下面我给你列出几条参考建议

1.油性发质，也就是说今天晚上洗的头，第二天早上起床，头皮就非常油的那种，这种人选择洗发水的时候一定要选择纯活性剂比较强的，也就是说清洁程度非常强的那种，尽量不要选植物精华二合一或者三合一之类的洗发水，推荐你在超市里面买那种生姜的洗发水，碱性洗发水就可以了

2.干性发质，尽量选择植物精华比较丰富的洗发水，因为洗发水就是表面活性剂，加上我们的一些护法精华素混合而成的，所以说我们在选择干性发质洗发水的时候一定要选择植物精华比较多的洗发水推荐大家使用，比较柔和的弱酸性的洗发水来清洁头发

3.脱发发质，这种人在选择洗发水的时候一定要注意了，尽量选择纯天然的表面活性剂，洗发水不要选择二合一，三合一植物精华类似这样的洗发水，因为只要洗发水洗了头发非常顺的情况下，一般洗发水里面增加的硅油硅胶都非常非常的多，所以说脱发发质，一定要选择无硅油五硅胶，只有清洁功能的洗发水

4.细软发质，细软发质的人，一是因为遗传关系，二是因为头皮受到伤害，毛孔萎缩，所导致的头发细软，所以说细软发质的人在选择洗发水的时候一定要选择清洁，头皮比较彻底的洗发水，这样只有头皮毛孔的污垢，被彻底清除头发才能健康的生长

最后教大家几点冷知识，如果你家里的洗发水洗了头发之后，头发非常容易起静电，那么您的洗发水绝对是含硅油，硅胶非常多的，如果你的洗发水洗了头头发非常非常干涩，打结，那你的洗发水绝对是清洁程度非常强的，也就是我们所说的碱性洗发水，如果你的洗发水洗了头发，头发非常柔软顺滑，而且不起静电，也不会打结这种洗发水一般是护发成分含的比较多的酸性或者弱酸性洗发水

好了，这就是给大家的奇点建议，希望能帮助到大家，喜欢就关注我吧

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小孩总扎马尾辫，会不会损伤头发毛孔？

牵引性脱发简单来说就是编发、束紧头发、用皮筋、发箍等行为导致的脱发，长时间一个角度拉扯头发，必然会对毛囊造成伤害，一天两天感觉没什么，长期间你有这个习惯，头发就容易松动、脱落，形成头发稀疏的问题。

有些人把头发的皮筋放下来的时候，再梳一梳、洗一洗头发，立刻就能发现掉发数量很多，这就是牵引性脱发的直接表现。

医学工作者还发现，经常扎马尾辫会引起头痛。人的头皮布满了神经和血管，相当敏感。长时间扎马尾辫，会压迫、拉扯头部血管和神经，引起头痛。

研究人员在南非调查时发现，约1/3妇女存在牵引性脱发，究其原因，就是恒久过度牵拉头发，造成头皮和头发的双重伤害。

如何应对牵引脱发呢？1 避免过紧的马尾辫

避免牵引脱发最大的原则之一就是降低外界牵引力对头发的伤害。对此，建议女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子和头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发和头皮。

小贴士

当你在一天结束后松开马尾辫时，头皮是否有些许疼痛？但同时会伴随着一种放松的感觉，如果有的话，就说明你的马尾辫太紧了。

2.避免湿着梳头发绑头发

有时候来不及晾干头发，就先梳头或绑头，这是非常错误的!头发在湿着的时候，由于头发上附着的水会和梳子摩擦时，形成张力，在梳头会造成更大的拉扯力，导致头发的掉落。

3.选择合适的扎发工具

不合适的头绳可能是造成牵引性脱发的元凶。所以，我们在选择头绳时，要选择那些质地柔软的，减少对头发的摩擦。其次，要选择弹性比较的好头圈，减少头发紧绷感。

小结:

头发是很脆弱的存在，尤其当发质细软易落的时候，更需要避免外界牵引力对头发的损伤。

每天松开头发后，做下头部的按摩，疏通下头皮血液。时常变换下发型都是很好放松头发和头皮的方法。

避免牵引脱发最大的原则之一就是降低外界牵引力对头发的伤害。对此，建议女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子和头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发和头皮。

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