头发毛躁，但头皮又爱出油怎么办？

头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：
1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。
2、洗完头发之后，最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。
3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。
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头发干枯毛躁，且容易出油怎么办？用什么洗发水？

您好，头发干枯毛躁的话建议您平时要护理好自己的头发，平时可以用瑞虎摩洛哥护发精油护理头发，解决头发干枯毛躁的问题。我也是头屑多，用过比较好的去屑洗发露有军医生去屑洗发露
和瑞虎去屑洗发露，你可以参考一下，希望能帮到你哦。

头发爱出油，还出现头发干枯毛躁的现象怎么办？

你是不是用去油的洗发水用多了，这样会导致头发变得干枯，且因为发质干枯，头发会进一步的分泌油脂，造成头发更为油腻，建议换成头发果子洗发水比较好，可以温和的清除油脂，同时改善头发干枯毛躁的现象

皮肤粗糙头发干枯毛躁爱出油，怎么回事

导致头发干枯的原因很多。首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
头发出油一般是和体内雄性激素的分泌有关系，建议去正规机构检测下毛囊看看问题出在哪里，然后找针对性解决方法。

头发干枯，掉发怎么办？

1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环
2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。

3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物：

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发

头发干枯掉发怎么办？

老掉头发的应对方法 缓解压力 树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。 小贴士：听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。 改良习惯 不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。 小贴士：如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。 正确护理 正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。 小贴士：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。 食物疗法 通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。 小贴士：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品 梳头按摩法 通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 小贴士：建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。 专业治疗 对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。

头发毛燥干枯怎么办

多吃黑芝麻、核桃、海带，另外平时可以用醋或者啤酒洗头发。对于发质改善都有很大帮助另外一定要用护发素，而且可以用免洗润发乳和营养水。出门前使用就可以，最好一周在做一次营养，不愿意去理发店可以买回家自己弄。

头发干枯毛躁而且掉发咋办

您好，有部分人是因为压力过大紧张导致脱发，有的人是因为饮食油腻身体油脂分泌过多导致脱发，有的人是因为先天肾气不足导致脱发，还有一些其他原因导致的脱发。所以说治疗方面建议到医院让医生看看到底是什么原因引起来，根据病因和诱因对证治疗，才能够从根本上治愈。

男生发型？

　　女生最爱的8种男士发型

　　NO.1：板寸 标准男人味
　　板寸是男人的专利，鲜有勇气挑战此“高危险”性发型的女人们，只能寄爱慕于男人那坦荡荡的板寸头。标准男人的特性也当如此：简单、干练、真实。所以，他们天生就具有吸引女性的力量。
　　标准男人味，天生就具有吸引女性的力量

　　NO.2：长发 忧郁王子颓废男
　　男人的长发有别样的味道，可以打造成花样美型男，也可以制造成忧郁颓废男。而后者显然更容易敲击女人的心扉，开启那水一样的万丈柔情。请记住：遮眼长发+胡渣，颓废男人的招牌扮相。
　　张东健
　　遮眼长发+胡渣，颓废男人的招牌扮相
　　鉴定词：颓废
　　美发Tips：切忌脏兮兮的长发，一定要干净。最好是丝丝分明，充满弹性和动感。

　　NO.3：湿漉发丝 性感小公鸡
　　湿漉漉的发丝、光泽健硕的胸肌、野性的眼神……不是色情片，是性感广告。那么，请允许一帮小色女们堂而皇之地尖叫。男人的性感，内敛却杀伤力极大。
　　金城武
　　男人的性感，内敛却杀伤力极大
　　鉴定词：性感
　　美发Tips：当然，湿漉漉不是发型常态，如果想模仿这样的效果，随身带上喷雾吧。

　　NO.4：韩式碎剪 时尚感十足
　　男士发型要想出彩，要考究的是修剪手艺。韩国流行的发型基本上以可爱小男生为主，介于成熟与非成熟之间。但是修剪手艺却有明显的韩国风，动感零碎。女人喜欢与这种贴近潮流的男人为伍。在女人眼里，他们懂时尚，注意流行的变化。
　　李准基
　　男士发型要想出彩，要考究的是修剪手艺
　　鉴定词：时尚
　　美发Tips：长度不易过长，不易过于蓬松，否则给人庸俗流气的感觉。发梢的效果可用发蜡捏出。

　　NO.5：卷发 女人心底的浪漫恋人
　　男人的中长卷发给人以温存、浪漫、艺术家般让人浮想联翩的感受。天生爱幻想的女人尤其喜欢这种温情脉脉的男人，温顺可爱的柔柔卷发很容易激起女性内心深处的母性光辉。但是通常这种温柔的形象背后却通常埋藏着强烈的个性和不羁的做事风格。所以，慎重！
　　RAIN
　　男人的中长卷发给人以温存、浪漫、艺术家般让人浮想联翩的感受
　　鉴定词：温存
　　美发Tips：要用发蜡把凌乱的发丝打理好，既要显得自然又不能太过杂乱，卷度也不宜过小，好的弹性比什么都重要。

　　NO.6：小辫子 另类风情男
　　男人扎小辫的越来越多，型男从不吝啬自己的帅气改变。扎小辫的男人给人眼前一亮的感觉，不羁的性格和另类的风情一览无余，很容易吸引女人的注意力。这样的男人，果断真实，敢爱敢恨，属性格佳品。
　　贝克汉姆
　　扎小辫的男人给人眼前一亮的感觉，不羁的性格和另类的风情一览无余
　　鉴定词：风情
　　美发Tips：男人扎辫子的讲究更多：小辫子不能过长，千万不要有刘海，更不能用繁杂的发饰。否则后果很严重。

　　NO.7：准光头 酷酷的坏坏的
　　比板寸还要短的发型已经接近光头，这样的发型一度是坏坏小男生的代名词，有创意的还会在上面理出花纹或者字母。然而就是这种吊儿郎当的态度很容易激发女性的喜爱。女人眼中的大男孩，可以原谅他的叛逆他的错。
　　陈冠希
　　比板寸还要短的发型已经接近光头，这样的发型一度是坏坏小男生的代名词
　　鉴定词：酷、坏
　　美发Tips：谈不上什么发型技巧，注意避免阴阳头就ok了。
　　NO.8：简单修剪 稳重不出错
　　男人的发型确实还是不应过于花俏，简简单单的修剪和造型更加洋溢自信与从容，他们是女人眼里的成熟男人。能将发型打理得如此自然又有风度的男人，一向惯以大事为重，更容易吸引大面积女人的爱慕。
　　刘德华
　　能将发型打理得如此自然又有风度的男人，一向惯以大事为重，更容易吸引大面积女人的爱慕
　　鉴定词：成熟
　　美发Tips：简单的裁剪也要选对适合自己的长度和发量分配，越是简单的造型越是考验美发师的水平。

　　帅哥。好不容易给你找的。分给我哦。谢谢``

理发店做头发护理时那个加热机器叫什么

理发店做头发护理时那个加热机器叫焗油机。焗油机具有如下功效：

1、焗油机散发出的热气及臭氧，会加速焗油膏的渗透，使营养成分充分进入头发毛鳞片，深层滋养发丝。臭氧能有效去除头皮屑，可以杀菌止痒，能够清除头发细孔处的污垢，减少脱发，使头发乌黑发亮，使用一次，头皮不再发痒，使用三次以上，头屑明显减少。

2、焗油机机身内部装有负离子装置，产生带负电荷的空气中的氧分子和微小的水分子结合而成的负离子。在将该负离子吹到由于积聚静电而易带正电荷的头发上后，可以在吹干头发的同时使水分渗透到头发中从而产生滋润作用。

它对秀发有一定的护理作用，以及可以促进头皮血液循环等功效。可持续产生负离子风，负离子在清新空气，杀菌消毒的同时，头发本身含有大量正离子，同时表面会粘有大量的灰尘。

人们在使用普通梳子梳理头发时，由于摩擦使头发带有大量的静电从而使头发之间相互吸附而不自然垂直，而负离子却完全可以中和这些静电从而使头发展现垂顺之美。

扩展资料：

使用焗油机护理头发时的安全须知注意事项：

1、在没有用时请拔开插头，长时间持上电源可能导致火灾或事故。

2、勿切，损坏或修改电源线，勿拉，拧或大力拔出，勿将电源线缠绕在机器上，可能导致火灾或短路，若电源线被损坏或变热,请立即停止使用。

3、电源线或插头被损坏或变热，请立即停止使用，否则可能火灾,电线适中或者受伤。

4、勿在苯、油漆、喷雾灭火器等易燃物品使用机器，否则可能导致爆炸或火灾。

5、勿手湿时使用机器，请在手保持干燥使用，否则可能导致电击。

6、勿将机器放置在如浴缸，洗脸盆或其它器皿等有水和高潮湿的地方，否则会导致电击或火灾以破坏绝缘体。勿把机器放置在水中，否则可能导致电击或电源适中。

7、远离小孩能拿到的地方，请勿让小孩玩耍，否则会导致受伤，电击或其它伤害。

8、不要别有目的的使用或者在婴儿身上使用此机器,否则会导致受伤事故。

9、若你已损坏机器请勿使用,否则会导致电击或火灾。

10、请勿使用稀释剂,苯或其它溶解剂清洗本机器,否则会损坏机器。

11、请用提供的电源。

12、请在插上电源前保持机器干燥。

13、请勿延长电源线或附加插头。

焗油机（实际上就是一个蒸汽发生器） 焗油机是一种美容美发工具，分为吊式焗油机和立式焗油机。焗油机是通过不锈钢发热管加热水，使之产生水蒸汽，通过焗油罩均匀散发出热蒸汽，加热头发，扩张发丝的鳞片表层，加速发根的血液循环，使焗油膏中的营养成分渗透到发根，从而起到修复受损头发的效果。 　　 焗油机的主要作用是放出蒸汽加热已经涂抹好焗油膏的头发，让头发更容易充分吸收焗油膏的营养成分，完成焗油的过程，使头发更乌黑饱满顺滑。焗油机的普通功能上增加了臭氧杀菌效果的焗油机，使焗油机焗油杀菌效果，叫臭氧加热焗油机。这里边讲的是焗油的时候用，其实护理时候也是一样用这个，原理上面跟上面说的一样！

头皮分为哪几种？什么是健康的头皮？

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。 采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。 下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 ? 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 ? 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 ? 4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 ? 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 ? 6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 ? 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 ? 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米200克、绿豆50克 做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。 建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！ 您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。

应该怎样预防白发和脱发，哪种方法最有效?

80后脱发也不再是什么新闻了，现在竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致脱发年轻化的主要因素。

我是脂溢性脱发，有几年了，头发很油，很容易断，每次洗头都掉好多头发，因为我们现在正是事业工作的发展最好的黄金分割点。所以我们更注重自己的外表，头发、牙齿等身体器官也成了武装自己的要素；再者我们要为我们的健康负责，早发现早治疗。我去过好多的地方看过，大夫都会给出相应的措施：脱发怎么办？除了需要用药治疗外，更要注意调整心态，多参加休闲类体育活动，缓解精神压力；合理安排作息时间，养成良好生活习惯，少熬夜、少抽烟、节制饮酒；注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物。最后给些建议拿些药物。但是结果总是以不治而告终。

在一次同学聚会的时候，这个困扰我的问题终于是有了希望。我的那个同学上学期间都有人管他叫 ‘阿秃’，没想到事隔多年 ‘阿秃’竟然不秃了。这无疑给我惊喜。我们就在一起聊。最后才得知它是用了一款【丝菲生发组合】产品才得以解脱的。我想我的救命之星出现了。

聚会散后 我迫不及待的上网去了解。正好网上专家也给了我好多的建议，还有就是他们的治疗患者的回馈信息，我看后不容犹豫的就在线订购了2个疗程的。现在我用该产品有两个多月了，效果真的看得见，没有以前掉的那么多了，虽说是生发效果有点慢，只有一些很细的头发长出来！但是我相信我朋友能够坚持我一定能摆脱我的脂溢性脱发问题。我很期待…… 希望又需要帮助的朋友不妨去了解吧。

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PS：形象问题不容忽视，治疗脱发刻不容缓！

头发白很头发掉是人体缺什么的症状

原因有很多 疾病或者是疾病 最好去医院检查一下 确认下是疾病还是 营养不良 缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素

食物补 枸杞 柿子，西红柿，动物肝脏，土豆等食物；黄豆，葵花子，黑芝麻

多吃些补肝肾的食物 建议不要吃药 慢慢来 什么事都不可能瞬间做好

白头发原理？？？

因为决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗

人头顶上长发旋是怎么回事？

　　毛干和皮肤呈一定的倾斜度。许多毛发的倾斜方向是一致的，称发流或毛流。毛流在头顶可形成一个中心向外，周围头发呈旋涡状的排列，俗称发旋。 
　　　
　　通常人都有一个发旋，多位于头顶部，或偏左偏右。少数人有两个或三个发旋，亦有位于头前部的发旋，形成特殊毛流。发旋的位置对做发型有一定的影响。发旋多的人难于梳理，做发型难度较大。因此了解和掌握毛流的生长规律，便于更好地进行发式造型。 
　　　
　　毛发的外形因种族不同而有一定的差异。黄种人的头发是直的，圆柱形，较粗，横切面为圆形，呈黄色；白种人发的形态变化较大，可以是直的或波浪状，横切面为卵圆形，颜色有黑色、金黄色或白色，黑种人发卷曲较细，黑色，横切面呈卵圆形，但一边为平边，其毛小皮明显的扭曲，易受外界因素的损伤。 
　　　
　　毛发的曲直与毛囊的形态有关。毛囊是圆筒状的，长出的发就是直的；毛囊的形状是椭圆或卵圆形的，长出的发呈浪状或卷曲状，毛球的不规则生长也与头发波浪状的形成有关。 
在相学里：头上三个旋的人智商是比平常人略高一筹的。两个旋的脾气很怪。 
　　　
　　精英们发旋一般长在头顶偏右的位置。就象人们常说的有10个箩的人比较聪明一样。

白发变黑发食疗配方有哪些？怎样白发变黑发

白发变黑发食疗方法有哪些？怎样白发变黑发？白发变黑发食疗方法。许多人苦寻着能使白发变黑发食疗方法，民间也流传了许多关于白发变黑发食疗方法，但有效的并不多。虽然绿蒎官网的域高乌发素效果不错，但是今天我还想给大家下面就来介绍几种方法.
方法
中医认为：平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，多吃对改善白发有利的食物，不熬夜，才能改善白发问题
玻璃核桃仁（中医验方）主治：须发早白易脱落，容颜易老。
配方：核桃仁 250 克。白糖、生油。
用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。

木耳芝麻饮（民间方）主治：须发早白。
　配方：黑木耳 5 克，黑芝麻 10 克，白糖 30 克。
　用法：将黑木耳用温水泡发 2 小时，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内，加水适量，置中火煎熬 1 小时，滗出汁液；再加水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成。

琥珀莲子（中医验方）主治：早衰发白，体力不支。
　 配方：莲子 300 克，桂圆肉 100 克。冰糖、糖桂花。
　 用法：放清水先将莲子烧沸，改为小火炖约 30 分钟捞出待用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁，放入砂锅内加冰糖烧沸，改小火炖至熟烂，倒入糖桂花即成。
以上这些就是在民间流传的很好的专门针对白发变黑发食疗方法。

如何自制配方使白发变黑发

去药店买中药可以，首乌之类的，药店的人会告诉你比例的。
日常生活中可以每天吃一点黑芝麻，或者喝黑芝麻糊糊也可以的，坚持一定要！
我之前也有白头发的，现在几乎没什么了。