头发干枯毛躁的原因
头发缺乏营养了。自己买瓶发膜回来护理就行了，花几十块钱买瓶好的发膜，洗完头后抹一些在发根三分之一以上部位，轻轻往发梢方向抹开，2-3分钟后用水冲洗，记住不要冲到头发没有润滑感了，接着晾干就行了。
头发变得干枯，毛躁怎么办？
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
洗头的时候要注意 （很关键哦）
1、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
2、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。（有损发质）
3、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 （容易让头发干枯）
4、最好让头发自然干燥。
还有每次洗发后都用护发素，但是如果你是油性发质就最好不用发根（只用头发下面的2/3）（因为如果连发根也用头发会油的很快，其实发根用我们自身头皮的营养就够了），还有让它在头发上多待一会儿，如果用热毛巾敷效果会更好，冲水时（发梢）不要冲的太干净，让护发素在干发时也起到护发作用。
如何解决头发毛躁问题?
先去去理发店用药水弄顺头发（不需要太直），
然后自己买倒膜什么的，每次自己在家洗完头，不放护发素，把头发擦到不滴水，均匀抹上这些营养品，用浴帽包好头发，停留半个小时，期间上网看书什么的打发时间。然后冲水，头皮冲干净，不能残留有东西，头发冲洗干净就可以了，不需要去死搓。自己实在不会动手，去美发店做吧。
一个礼拜坚持做一次，头发基本上没问题。
PS：水疗什么的，效果没有倒膜好。
头发干枯毛躁不够营养怎么办。
头发干枯毛躁的原因：
一：头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯
二：营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质也可以导致头发干枯
三：头发干枯毛躁和季节性及遗传性有关
解决办法：
一：注意补水、多喝水，洗头后及时吹干等，减少头发刺激，防止冬季脱发。
二：应该保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质，一定要多多的吃海带，喝点紫菜汤，少吃刺激性食物。
三：最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精。
四：按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。
五：在生活中要注意作息习惯，每天在工作中药学会自我补充能量，多喝水和咖啡，一周喝两次到三次咖啡，晚上按时休息，注意提高自己的睡眠质量。
