头发干枯。毛躁。凌乱。发质很软却一点不柔顺。总是一绺绺的。怎吗办?急救?

作者:  艺术剪     2022-09-30

头发不柔顺,干枯毛躁,解决办法:

一、洗发先梳发。 这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环,减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发,同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松,方便下一步的清洗。所以,洗头前一定先把头发梳通。

二、彻底湿发。 把梳顺的头发捋向头部的一侧,歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿,一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透,这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。

三、正确的涂抹洗发水。 很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上,却不知道这种方法是错误的,应该倒适量洗发水于掌心加水稀释,双手揉出泡沫后,再均匀涂于发丝之上。挤在头发上再揉,首先,未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留,这会直接刺激头皮,其次,泡沫是用来阻隔发丝摩擦的,如果先揉头发后出泡沫,哪里还谈得上保护?

四、正确的洗发手法。 将十指张开,先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里,再用指腹轻轻地按摩头皮(注意:是按摩头皮而不是你习以为常的抓挠动作),尤其是油性头皮,指肚下就更应该多些力道了,因为只有把毛囊孔彻底清理干净,才会养出更茁壮的新发

五、恰当的使用护发或润发产品。 头发完全冲洗干净后,先用手指挤出多余的水分,然后用干毛巾擦到不滴水的程度,再轻轻的按摩头部皮肤几分钟后就可以涂抹护发素了。

六、适度的冲洗。 护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了。也许你不知道,水温会影响到后续的造型效果,所以,最后一遍的水温一定要稍微调低,这样做会让毛鳞片闭合得更好,头发摸起来会非常柔顺。因为湿发很脆弱,摩擦容易引起损伤,因而要分两次彻底清洗,以尽量不留黏滑物为冲洗适度。

怎样可以把头发扎高?

一分为二,这是最简单的一招。

首先,挑起前三分之一的头发,

扎起最简易的上层马尾。

接着,把剩余的头发全部梳理在一起,

在中央扎出厚实的下层马尾。

最后,适当地拉紧上层马尾,并用它盖住下层。

用尖尾梳的尾部挑动发顶的头发,

营造出显而易见的蓬松效果。

2

/3

画地为圈,平滑服帖又自然拔高的一招。

首先,在距离头顶后方,扎起一个高马尾,

用梳子将纹理梳理得更平滑。

然后,将剩余的头发与“圆”马尾融为一体,

因为马尾够高,我们不用再将头顶挑得过于蓬松,

反而可以用梳子梳理发顶与后部的头发,

抚平头发的毛躁。

如果小碎发们实在不听话,

可以在梳子上喷上定型喷雾,再进行梳理。

最后,将一缕头发绕在发绳上遮住即可。

1,首先,将你的头发一分为二,扎成两个低马尾。

2,然后用手指将发尾卷成一个圈,并不断向上卷。

3,通过上一步骤卷发至发根处,用发夹插入固定。

4,两边都固定后,将中间部分的头发并拢不要留出缝隙。

5,最后在两侧喷上定型发胶,让发丝更为规整,不会显得散乱。

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    要解决发尾分叉的问题,得遵照下列注意事项:
    1、首先要将分叉的部分剪去,如果不剪掉,长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
    2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精,并于每次洗发后用护发素,以供给头发所需的营养。
    3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后,务必加强补给头发营养。
    4、每天梳发,尤其是睡觉前,许多人只顾洗脸、洗澡,却忘了刷去头发上的灰尘,因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
    5、进行户外活动,应做好护发的准备,能够准备一顶大帽子更好;活动结束后,应好好清洗头发,尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者,更应彻底滋润受损的头发。

    头发分叉的预防

    头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。因此,要预防头发分叉,应注意如下几点。

    (1)不要过多地对头发进行化学处理,如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。

    (2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。

    (3)避免使用不当的洗发水。

    (4)要保证足够的睡眠时间,防止疲劳过度。

    (5)避免受海水侵蚀。

    (6)留长发者,为避免头发分叉,最好40天左右剪一次发梢,并改用含油类洗发水,适当定期焗油。

    (7)经常用鬓毛刷按摩头皮,增进血液循环,刺激油脂分泌。

    (8)每次吹风时,必须先把头发润湿,切忌在头发干燥时吹风。

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  • 怎么护理头发最好呢?

    很多发友治疗好脱发后,就问我怎样才能更好的护理头发,我给出以下三点建议。

    1.避免熬夜,保障充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是22点到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之如果熬夜的话,毛发的代谢和营养就会失去平衡,从而导致脱发。这就是为什么很多人熬夜以后,会觉得掉头发严重的原因。

    2.减少染发和烫发次数 染发和烫发对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,引起断发的现象发生。日常的染烫最好每次间隔3个月左右。

    3.日常洗护及洗发水选择 洗护频率上面,大家夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,头发出油多的可以考虑天天。洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。选择洗发用品的时候,不要用脱脂性强或碱性洗发液,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。我们会经常看到一些偏方,例如用淘米水、侧柏叶、硫磺皂、洗衣粉洗头,这些虽说有很强的脱脂性,但对头皮健康非常差。每个人的发质都存在着一定的差异性,所以选择洗发水,一定要选择适合自己发质的洗发水。目前没有真正有效的防脱洗发水,脂溢性脱发的人一般都头发油腻,可以选用更专业的控油洗发水来改善,比如含有水杨酸、烟胺酸、果酸等成分的洗发水。

    4.少吃辛辣油腻刺激的食物 饮食方面,我们可以考虑多吃一些豆制类食物,比如豆浆、豆芽、豆腐等富含雌激素的食物,有些脱发是因为体内雄激素过高,所以饮食方面可以吃一些富含雌激素的食物。平时也要多喝水,促进水油平衡。

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  • 是知识改变命运,还是勤劳改变命运?

    两者都可改变命运。过去讲,“有智出智,无智出力”,有知识有智慧,可以发明创造,开发新产品,发现新门路。或为国出力,为公司服务,获得岗位和报酬,生活就有保障;勤劳的人,不怕吃苦,不怕累,不论干什么工作,细心经营,认真操作,都会得到回报。

    最好是既有知识,又勤劳,恳吃苦的人,两者相辅相承,优势更大。

    人总要有思想,有愿望,看准目标,认真努力,都会成功,都会改变命运。

    对于“读书改变命运,知识造就未来”这样的观念你怎么看?

    命运的改变与读书有关但不是绝对,有的饱尝经书的人一辈也是碌碌无为,人们叫他们是穷秀才。当然读书让人长智,能提高洞察事物的能力,但不能改变命运。命运的改变是环境和造化,运气弄人,谋事在我,成事在天。所谓知识造就未来,那一定是国家层面上的高精尖,靠个人的力量无法占领未来,必须是众人的智慧才有可能。对于个人来说有门技术是可以有未来,有道是一招鲜吃遍天。有许多的能工巧匠现在过的不错,未来也一定美好。谢邀。

    有人说知识能改变命运,没有知识,就改变不了命运吗?

    “知识”是一个广义的概念,分书本知识和实践知识,每一个生命都是有限的,他们获取的知识也是相对某一些领域的,每一个人都是有知识的,只是他们的多少、高低程度不一样,知者晓也,吃一堑长一智,在读了一些书籍并获得了知识之后,进入到社会这个大范围之中,通过个体长时期在生产劳动之中积累而产生的经验,经过多次失败和实践而掌握到它的规律性,在社会生活之中的长期历练,认识到一个事物之中的全部之内含,识者不断地认识客观世界与反思也,精神世界离客观世界也越来越接近。改变命运也是相对而言的,在满足了人们的基本生活需求之后,去改变自己的现状,去追求幸福的生活,去实现自身的美好理想,这是人生的一种带有自身特色的正常变化过程,

    但是:在一个相互影响的大范围之中,个体是随着国家和团体的发展而成长的,我们个体之命运也是随着整体的利益而发展的,整体发展了你的各种选择性和机会也相应地增多,所谓的个人之命运也会得到了相对的改变,事业及各方面也会获得相对的成功,在自然界和社会运动的这种大网之中,个人也是很微小的,个人的力量也是很有限的,也只有在融入了大众的力量之中,贡献自己的力量、向着善和爱的方面发展。历史的发展己经证明:如果是国家、民族处于危难之际,我们个人命运和前途也显得那么微不足道了,个人的利益也将不会得到保障。

    所以我们不能单方面的从个人的利益出发,过分的强调个人的命运与前途,个人的命运也是与国家和民族的利益与发展紧密相关的,与团体的兴衰联系在一起的,也是自然界和社会生活的在演变过程之中,在不同的个体之丰富多彩的不同展现。我们也要看到,现代的人与古代和过去的人相比,与世界上那些处于贫困和战火之中的人们相比,我们每一个人都是幸福的,现在各方面的条件已经改善了很多,个人的生活环境不知好了多少倍,因此可以说,在现代社会潮流的带动之下,在个人的勤奋努力和奋斗之中,只要是具备了正常的生理功能之人,都是在不断地接受各种知识、在不断地学习之中渐渐成长,也是融合在社会关系生活之中的能动之个体。纯粹没有知识的人可能是不存在的。只是(暂时)缺乏某一个领域、或某一个方面的知识之人是存在的。每一个人通过自身的学习,诚实的劳动、勤奋的努力,在社会关系、内因和外因的相互作用下,即特殊的生存的环境和条件之中,都是在不断的适应之中而变化与发展的。

    ...

  • 头发拉直后如何护理?

    尽量少烫染` 因为药水中氧化剂很伤头发噢` 不同价位的药水也只是这氧化剂的浓度等不同而已` 都一样有伤害的`
    尽量少日光直接暴晒``阳光的暴酾会另头发变得枯黄失去生机噢``
    平时护理:洗发选择弱酸性的香波比较适合头发生长` 要头发完全湿好``毛林打开了才可以抹洗发水噢. 用法是钱币大小在手心挖洞状打出泡泡`再轻轻揉进头发里`不可以用力抓噢`洗发不用太热的水会伤害到头皮的``冷水又不能彻底清洁.. 所以要注意好` 然后用护发素了噢` 不要吝啬它1` 但也不要太多量至于抹到头皮上去``它是为头发准备的``然后呢`还可以根据情况经常做做发膜或者去发型屋做护理拉. !
    分叉了的丑丑的头发就剪掉把``谁都不想顶着一头杂草把
    尽量少用金属塑料梳子` 但即使是木制的或骨头只的也不要太频繁地去梳头` 过多的摩擦会带走头发中的氨基酸`~~
    寶珼、恹仌°
    提出总的10点``一定有帮助滴`~
    1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
    2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
    3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
    4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。
    5、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
    6、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
    7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。
    8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。
    9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
    10、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等`

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  • 如果现在让城市青年下乡跟农民一样种田,有人愿意吗?

    您想搞第二次上山下乡!

    您有毛主席他老人家的的威望吗?有他老人家的号招力吗?城市青年到农村,吃住行怎么解决?生产生活如何按排?不要底估现在城市青年!如果国家政府有号招!当代知青也一定能相当年知青一样!到农发展。只是现在条件不许可了,没有了集体经济,土地资源。让他们来干嘛?

    六七十年代农村,大集体时期人们的生活,给你留下哪些回忆?

    六七十年代的农村,记忆最深刻的就是,吃不饱饭,到了青黄不接的时候,吃一种现在猪都不吃的蘑麸子,穿的破衣烂衫,年三十儿了,还要干上半天活,叫做过一个革命化的春节。

    如果现在让城里人下乡种地,会不会顶不住这生活?

    肯定是顶不住。现在城里人和农村人的生活习惯是不一样的,各方面的生活方式也不同。常年清晨早起,晚上早睡就平这两方面,城里人一般就顶不住,就甭说下乡种地了。

    农村人种地是靠太阳干活,要经得起面朝黄土背朝天,风吹雨打都不怕精神。

    一般城里人上班回家,没有特殊情况就不出自己的楼房,在家里休息和调理自己的生活。农村人不一样,种地回家还有很多需要下地干活的事情去准备,在睡觉前是不可能闲着,就平这一点城里人现在下乡种地,每天这样的生活也会顶不住的。

    下乡种地干活是非常辛苦的活,农村人以种地为生没办法,只要有一线希望他们也不愿意在家种地。

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  • 如何让头发长的密一点,多一点?

    常注意
    一、注意洗发、干发的技巧
    洗发:
    1、要选用适合自身头发的洗发露。
    2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。
    3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。
    4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
    5、洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。
    干发:
    1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。
    2、电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
    3、最好让头发自然干燥。

    怎么能让头发长的又多又密

    怎样使头发快速长长
    1.两种不同牌子的洗发精交替使用。

    2.经常洗头,保持良好的清洁习惯。

    4.经常梳头发,头发可倒著梳,对头皮的血液循环和生长有帮助。

    5.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高,能让血液加速循环至头部,促进头发的成长。

    6.游泳时水能滋润按摩头部,经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

    7.用生姜加高梁酒洗头。

    8.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

    9.保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
    你可以试试这方法呢:
    用啤酒擦在头发上面,可以生长的很快!还有护发的效果.因为头发吹干后变的亮亮的!
    具体方法:首先把头发洗好.如果天天洗建议不要用洗发水.可改用蜂花的护发素洗.便宜又好用!护发不伤发.然后吹7,8分干.把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候!再调和在护发素里面,涂在头上.按摩5-10分钟即可洗掉.
    用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了3倍了!而且还有意外惊喜--头发变的亮亮的软软的
    还有市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密。另外,想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精,像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精,它会让头发长得很快,可是头发也会因此变干,用完后要记得加强润发

    ...

  • 螺纹的螺距和导程有什么区别?

    1、定义上的不同
    导程一般是指在螺纹或蜗杆中,同螺旋线上相邻对应点的轴向距离。
    螺纹上相邻两牙在中径线上对应两点间的轴向距离。
    2、符号的不同

    螺距指的是螺纹上相邻两牙在中径上对应点的轴向距离,代号是P。
    导程在同一条螺纹上,相邻两牙在中径上对应点间的轴向距离,称为导程S。



    3、两者之间倍数关系的不同
    单线螺纹的螺距等于导程。
    双线螺纹一个导程包括两个螺距,则螺距等于导程/2。
    三线螺纹一个导程包括三个螺距,则螺距等于导程/3。
    螺距和导程之间的关系可以用式子表示:螺距=导程/线数,即S=nP。
    参考资料来源:搜狗百科-导程
    参考资料来源:搜狗百科-螺距

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  • 白头发是怎么来的?...

    一般说来,年轻人的头发乌黑油亮,而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越黑;反之,黑色素含量越少,头发的颜色就越淡。随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素,头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根头发中分别产生,所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年,但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同,但男性一般发生在30岁后,女性则从35岁左右开始。
    头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素,会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是:黑色素已经形成,但无法运输到头发根部,使头发中所含的黑色素减少,这样乌黑的头发就会一天天白起来。

    人为什么会白发?

    白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种.先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部;先天性全头白发少见,常发生于白发病人.后天性白发有老年性白发和少年白发两种.老年性白发多属生理现象.老年白发虽属衰老现象但个人不同,有的老人满头银发而精神矍铄,一般健康状态很好.有的年迈体弱而白发很少.
    少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康.青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关.
    精神因素可影响头发变白,有报道由于就极度焦虑而发生白发者.白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等.
    本病目前尚无有效疗法,应帮助患者正确对待疾病,避免精神紧张和抑郁.染发剂是白发者常用的化妆品,但可引起染发皮炎应慎重使用.
    少年白发何其多近些年来,年轻人白发增多的现象不在少数.有人发现,现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发.不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发,甚至20来岁头上就已黑白分明.无疑少年白发给经以未老先衰之感,亦会使人产生自卑感和烦恼.
    年轻人何以早生白发?专家们指出:现代人工作和生活节奏加快,精神压力增大,由此所引起的机体内分泌紊乱,以及营养素摄入均衡,某些疾病隐患等,是导致“少白头”增多的主要原因.国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中,早生白发者竟有37名,占员工的75.5%.
    白发除与遗传、种族有关外,尚见于某些自身免疫性疾病,诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患,以及体内微量缺乏等等.从事脑力劳动的青年知识分子,往往工作很忙,无暇顾及体育锻炼,经常“开夜车”,加之饮食过于精细,营养素的摄入不平衡,因而易于过早出现“少白头”.
    白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关.我们知道,人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的,露在外的一段叫毛干,埋在头皮内的部分叫毛根,毛根顶部的部分膨大如球,其顶部的凹陷部分叫毛乳头.毛乳头能制造很多黑色素,正是由于这些黑色素的作用,使人的头发呈现黑色.如果毛乳头在形成黑色素的过程中,某一生理环节发生了障碍,就会影响黑色素的生成.黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素,青少年体内如果缺乏这些物质,头发就可能变白.一些生理病理原因,可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能,乃产生白发.而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能,内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力,对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用.
    年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑.要知道,经常用化学染料染发,会带来一定的毒副作用,有碍健康.
    正确的防治方法是:
    1、在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要.
    2、坚持体育锻炼,增强体质.
    3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等.
    4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展.
    健与美
    为什么会少年白头
    所谓“少年白头”是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状.青少年白发的原因现在还不10分清楚,目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关.
    不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史,说明其白发可能与遗传因素有关.
    头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的,而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞,色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切的关系.俗语说“笑一笑10年少,愁一愁白了头”,历史上5子胥过昭关一夜间须发皆白的典故都说明精神因素也是造成白发的重要原因,现代医学研究证实忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因.
    营养的缺乏也可以造成头发早白.经实验研究证实:长期缺乏维生素,如:B1、B2、B6和A等可使毛发色素颗粒减少,某些微量元素的失调,如铜少、镍多也可使毛发变白;头皮局部血液循环障碍,使毛乳头营养供给减少,影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白.
    一些慢性疾病,如结核、恶性肿瘤、胃肠病等长期消耗,造成体质衰弱,营养不良,使头发得不到足够的营养,头发就容易变白.内分泌失调,如胸腺水平下降,性腺功能减退等也是使头发早白的因素之一.
    近年来研究还发现,动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病患者容易造成头发过早变白.
    中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因.治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法:
    头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟.只要长期坚持下去,待34年后便可满头黑发.头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的.

    食疗方
    将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下.同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效.
    取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克.
    先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度.最后取出晾干或低温烘干即可服用.每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用.
    将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次.合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用.每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次

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