食物;还有海带,豆子。
用刚烧开的水,放进茶 就是茶水、咯
我经常用着办法
头发生长时间越长,就越容易分裂技巧的头发,长长的头发适度。如果长头发开叉太注意修剪。数烫发或热吹风机吹太多,或者太接近头发吹,或用碱性强的肥皂洗头过于频繁,可以大大减少的原油脂在头发上。脂减少横向附着力的头发也很容易分开的头发开叉。这两方面的因素,应加以避免。
为了解决这个问题,头发开叉,必须遵守以下预防措施:
第一分叉部分切断,如果你没有头发剪的尾巴或将叉。剪切的分岔点一英寸最好的结果。
2,完全适合自己的头发和温和的洗发水后,每个洗发水,护发素以提供头发所需的营养物质。
尽量减少烫发,染发,头发漂白化学处理。烫发及染发,一定要加强头发的营养供应。
梳的每一天,尤其是睡觉前,很多人干脆洗脸,洗澡,却忘了刷头发上的灰尘,因为卷发棒以上的身上,脸上的污垢和灰尘。
户外活动,护发制剂,应该做的更好,准备一个大帽,活动结束后,一个良好的清洗头发,尤其是太阳光或海水浸泡,应彻底滋润受损的头发。
摆脱干燥头发的6个小锦囊
1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用各种木制的梳子,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。
2、隔天洗发。夏季天天洗发的习惯要进行调整,最好是2-3天洗一次,洗发的不要太用力搓揉,因为秋天干燥的发质更为脆弱,要轻轻呵护。
3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
4、少吸烟喝酒。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。
5、尽量避免烫发、吹风。吹风机吹出的热风会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。
6、多吃增加头发营养的食物。要坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。充足的营养对于暴露在恶劣气候下的头发更加重要,因此一定要多吃对头发有益的食品。
当头发处于极佳状况下,就是指其中含有至少百分之八的水份和平衡的蛋白质和天然油。我们大多数的人都有足够的天然油来维持发质健康,但是我们普遍缺乏水份。
经过烫或染的头发,发质水份会掉落只剩下百分之二的水份;而用吹风机吹干头发是造成头发末梢分岔的主因。常常使用高热的造型器具也会造成同样损害情况。如果头发水份无法保持在最
佳的百分之八湿度,就算是使用再好的保湿品,也会使头发容易断裂。好好照顾你的秀发;注意TLC:“Tender Loving Care”,大声向干燥头发说:“拜拜!”, 再次让你的头发闪亮动人吧!
用一些能使你头发保湿至百分之八的洗发精。使用合适的润发乳可改善头发受损情况、增加发质多孔性和弹性,并会带来头发健康的外观。
再一次提醒:切勿使用任何内含天然物质的造型产品,也不要使用热油疗发,重胆固醇的润发乳,更不要使用含有石油和硅矿油的产品。同时,任何喷发剂、保湿液,或发胶中若含有高成份的酒精及丁烷 (一种碳化氢)元素的头发保养品,都会为头发带来莫大的伤害。
我们的头发除了需要湿度外,还是湿度!那些人的头发特别需要保持湿度?就是那些拥有自然卷发、烫过发、使用高热造型、以及住在艳阳和干旱气候下的人。你是否也是其中的一员呢?