小学生期末六年级复习重点知识概括

  数学、填空：（16分）
1、一个数由7个10000，8个1000，4个100组成，这个数是（），把这个数四舍五入到万位是()。
2、7。05千米=()千米()米
3、10
（）
()
12
40÷50===()%=()：()
4、糖占糖水的，那么糖与水的比（）。
  
5、a、b是自然数，a b=12,则a、b的最小公倍数是()，a、b的最大公约数是()。
6、一个圆柱体与一个圆锥体等底等高，已知圆锥体比圆柱体的体积小36立方分米，这个圆锥的体积是（）。
()
（）
7、把4米长的绳子平均分成7段，每段长是这根绳子。
  每段长是（）米。
8、把一个高是10分米的圆柱体截成两个圆柱体，表面积增加了0。36平方米，原来圆柱体的体积是（）立方米。
二、选择题（把正确的答案填入括号）（12）
1、下面式子中，（）是方程。
  
（1）6x-30(2)5x-1412(3)5x=90
2、在一个比例中，两个外项互为倒数，其一个内项是，另一内项是（）。（1）（2）3（3）
3、一个三角形的三个角度数比是3：2：1，这个三角形是（）三角形。
  （1）锐角（2）直角（3）钝角
4、一个圆锥和一个圆柱的体积相等，圆锥的底面直径是（）分米，圆柱的底面直径是3分米，圆锥和圆柱的高之比是（）：（）。
（1）3：1（2）6：1（3）9：1（4）1：9
5、甲数的=乙数的，那么甲数（）乙数。
  
（1）>（2）6、的分母加上15，使原分数大小不变，分子应加上（）。
（1）3（2）6（3）8（4）10
三、判断：（12分）
1、直径是连接圆上两点最长的线段。
  （）
2、小圆的直径是5厘米，大圆的直径是10厘米，那么大圆和小圆的面积比是1：4。（）
3、一个数降低20%，结果比原数小。（）
4、2吨的与4吨的重量相等。（）
5、所有的偶数都是合数。
  
6、一个合数最少有2个约数。
四、计算题：（18分）
1、25-（20-18） 1。32、9-6 3-
3、5。39 1 4。61 24、15。85--（2-0。
  8）
6、解方程：
3x-6=812-2x=3
五、应用题：（42分）
1、某厂第一季节的总产值是130。5万元，第一月份产值是47万元。第二月份是49万元，求第三月份产值是多少万元？
2、某食堂买来一批煤，计划每天烧50千克，可烧40天，实际每天烧25千克，这样可以烧几天？（用比例方程）
3、王新读一本故事书。
  第一天读了，第二天读了32页，还剩全书的没读，问还剩多少页？
4、一种录音机原价每台1200元，现在每台售价是840元，降价百分之几？
5、甲乙两城市相距1600千米，行完这段路程甲车用16小时，乙车用的时间是甲车的1倍，如果两车同时相向而行，几小时相遇？
6、一台压路机滚筒长2。
  4米，直径是0。8米，如果它滚动20周，压路的面积多大？
7、甲乙两个仓库共有化肥48吨，如果甲仓库运出20%，乙仓库运进2。4吨，那么两仓库的化肥数量正好相等，甲乙仓库各有化肥多少吨？（8分）
语文pīligōuhewūrǎnyunniangqūzhu
（）（）（）（）（）
（二）选择合适的答案。
  10％
1．下列没有错别字的一组是（）
A．金壁辉煌呕心沥血顽强不屈负荆请罪
B．走头无路香味四溢秉烛夜游繁花嫩叶
C．春意盎然迫不及待无可奈何心旷神怡
2．下列词组中搭配不当的一组词是（）
A．沉重的打击沉重的心情沉重的负担
B．沉痛的心情沉痛的教训沉痛的脚步
C．苍茫的夜色苍茫的大地苍茫的天空
3．“答应了别人的事就要守信用”与这句话意思不一样的是（）
A．答应别人的事能不守信用吗?B．答应别人的事非守信用不可!
C．答应别人的事非守信用不可吗?D．答应别人的事不能不守信用。
  
4．下面的诗句中依次填入的花名是________
①满园春色关不住，一枝________出墙来②儿童急走追黄蝶，飞入________无处寻。
③忽如一夜春风来，千树万树________开。
  ④竹外________三两枝，春江水暖鸭先知。
A．桃花红杏菜花梨花B．红杏菜花梨花桃花
C．桃花梨花红杏菜花D．菜花桃花梨花红杏
5．一个秋雨连绵的日子，安尼想观察一下，晶莹透明的雨水里有些什么，他看了一眼显微镜下的小水滴后、禁不住惊叫起来，“________”……你认为最恰当的一句应是（）
A．别看小水滴那么清澈，原来里边有小虫子呀!
B．小虫子那么多，而且都在动!
C．小虫子!那么多小虫子都在动!
D．我真没想到，小水滴里是有虫子的。
  
（三）给说法正确的句子打“√”错误的打“×”。7％
1．模糊（mo）似乎（si）转身（zhuǎn）分量（feng）这些多音字的读音没有一个错的。（）
2．“辉”用部首查字法查“光”部，“光辉”的“辉”与“辉煌”的“辉”意思一样。
  
（）
3．“焕然一新、守株待兔、卧薪尝胆、胸有成竹”这一组词感***彩相同，都是褒义词。
（）
4．“春天的杭州是一年四季中最美的季节。”与“两个新旧社会，真是鲜明的对比啊!”都犯了语序颠倒的错误。
  （）
5．“海燕出版社出版的《世界文学名著漫画本》解决了少年朋友在阅读世界文学名著中所遇到的难题。”这句话若缩句，应该是“出版社解决了难题”。（）
6．蔺相如对手下的人说：“秦王我都不怕，我会怕廉将军吗?”改成间接转述应该是，蔺相如对手下的人说：“秦王他都不怕，他更不会怕廉将军。
  ”（）
7．孙慎是我国著名的革命音乐家，镇海人。（）
（四）根据情境，按要求填空。5％
1．填上表示“看”的意思的词语。（2＋1＋2）
①人们乘舟荡漾在西湖上，（）着如画的美景，心旷神怡。
  
②陈毅的塑像刚落成，来（）的人就很多。
③这里的书太多了，稍微（）一下，得花半天的时间。
④宇航员在天际遨游时，（）地球，发出由衷的感叹。
2．在学习、生活中，当你遇到困难时，是哪一句名言激励你，请你把它写下来。
  
_________________________________________________________________________。
3．写出四个形容“专心”的四字成语：________、________、________、________
（五）按课文内容填空4％
“________________”，不错的，像母亲的手________着你。
  风里带来些新翻的泥土的________，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微________的空气里酝酿。鸟儿将巢安在________当中，高兴起来，________地卖弄清脆的喉咙，唱出________的曲子，跟________应和着。
二、阅读部分34％（一）（2＋3＋3＋2＋1）
从香山归来，路过颐和园，看见颐和园门口，就像散戏似的，成千盈百的孩子，闹嚷嚷地从门内挤了出来。
  这几扇大红门，就像一只大魔术匣子，盖子敞开着，飞涌出一群接着一群的关不住的小天使。
这情景实在有趣!我想起两句诗：“儿童不解春何在，只拣游人多处行”，反过来也可以说：“游人不解春何在。只拣儿童多处行”。我们笑着下了车，迎着儿童的涌流，挤进颐和园去。
  
1．节选部分选自课文___，它是现代著名作家____写的。
2．用“”划出写孩子多的词。用“
”划出作者的联想。
3．作者想像极为丰富，比喻很奇特。用____比喻_____，表现了作者___________。
  
4．“游人不解春何在，只拣儿童多处行”。这句话的意思是__________________________。
5．选段中的双引号表示________。
①表示直接引用②表示着重指出③具有特殊含义
（二）归帆（2＋2＋3＋1＋2）
我看过太湖上的归帆，也看过东海上的归帆。
  
夕阳把水面映得通红，把天空也染成万道彩霞。一会儿，黄昏的纱幕就轻轻地落在水面上。就在这当儿，水天相接处出现了一只帆影，接着又是一只……不多久，整个船队都出现了，它们散散落落地驶回港口，仿佛一队出征的战士，唱着凯歌整队回营，带着满舱的战利品。
  
但这只是在岸上看到的远处的景象，等到这些船只快靠码头，船老大准备向岸上抛缆绳的时候，情形便不一样了。
有的船上喜笑颜开，热火朝天，小伙子们打闹着，嬉笑着，隔着水同岸上的人大声地打招呼，问村里今天能有些什么事，广播有些什么重要新闻，也故意说些无关紧要的话。
  这样的船，不用问，就能断定今天的成绩很好，超额完成了生产指标，说不定还网住了几条少见的大鱼。有的船，几乎是垂头丧气，悄悄地溜回来的。船老大一面不停地抽着旱烟，一面望着水面沉思，平时爱打闹的小伙子，像泄了气的皮球，闷声不响地蹲在甲板上，岸上的人同他们打招呼，有的不搭理，有的只好苦笑着嚷了一句：“嗨!今天倒霉，别说了!”这样的船总是由于某种原因，今天没有完成任务。
  虽说渔家的生产并不在乎一天的得失，但是没有完成自己定的指标，人们总不会有好的情绪。对集体，对生产的责任感，在纠缠着、冲击着他们。
沉沉夜暮笼罩着每个鱼家的笑语和沉思，无论是哪条船上的人们，都休息了，积畜力量准备迎接新的战斗。
  对于明天的信念，人们总是相同的。既使暂时泄了气，在明天早晨出海的时候，也一定会抖擞精神，重新鼓起劲儿来。
1．联系上下文，理解加粗的字，再解释词语。
喜笑颜开：垂头丧气：
2．划出文末一段中的四个错别字，并把改正过来的字依次写在横线上：
3．本文是按照怎样的顺序记叙“归帆”的景象的?从文章的哪些语句可以看出来?
4．第3自然段在文章中起到什么作用?
5．“对于明天的信念，人们总是相同的。
  ”“明天的信念”指的是什么?
（三）朋友（2＋2＋2＋2＋3＋2）
小儿今年4年级，每天放学后都忙着呼朋唤友，打打闹闹□互换各类卡片；周末还要组织同学们搞小队活动，上兴趣班，看上去忙得很。（）星期天下雨，搞不成活动，没有小朋友来，他（）会拉开窗户朝外面看他养的几盆花草。
  冬日的冷雨打在金盏菊小小的花瓣上，花芯里积着一小弯盈盈浅水，他就在作文里马马虎虎地写道：“雨溅在花瓣上，乒乒乓乓像放鞭炮……”我忍不住笑道：“儿子，太夸张了吧。”
10多岁的男孩，心思都在玩上，教会他细细观察人和事，不是件简单的事。
  现在的小孩都是独生子女，婴幼儿时期，（）年龄小，（）只要给他们吃饱、穿暖，健健康康的就行了。长成小小少年，就有了他们自己的兴趣和玩伴了。为人父母的，并不是每时每刻都懂得孩子的心的，以为只要把孩子所有的空闲时间都利用起来，就能使孩子充实、快乐。
  其实，小小少年在空闲时间里，最想要的是朋友的友谊。
记得儿子上幼儿园时，一天傍晚，从外面玩回来，满头汗，花猫脸，浑身上下泥迹斑斑，手里却举着一捧新鲜的桂花枝，说是阿婆朋友送的。我没大留意他的话，随手拿了只玻璃杯装了点水递给他，让他自己摆弄。
  
过了几天，儿子又带回一捧缀满绿叶红果的桔树枝。一进门就对我说：“阿婆朋友家的桔子多好吃呀，妈妈，你也吃一个。”我看着他，问：“阿婆朋友到底是谁呀?”儿子说：“上次我和小朋友们在阿婆家外面玩，周寒生鼻子出血了，阿婆给他止了血。
  阿婆还说，下次，我们有困难就找她，她是我们的朋友!”哈哈，笑死我了，瞧瞧我的儿，一点点大的人，就在外面交了老太太朋友了。
后来，我们搬家了，儿子也上一年级了。一天放学回家，儿子脖子上挂了一只红绒线编的小网袋，里面是一只绿壳鸭蛋。
  儿子兴奋得结结巴巴，过了好长时间，我才听清了这只鸭蛋的来历。后来，我真的好感动，为这一老一少纯真的感情。
1．写出下列词语的近义词。留意（）纯真（）
2．给本文第1、2自然段的括号内填上适当的关联词。
3．根据自己的观察和体验，修改“儿子”在作文中马马虎虎写的那句话。
  
原来的句子：雨溅在花瓣上，乒乒乓乓像放鞭炮……
改后的句子
4．根据提示，补充文章最后一自然段留下的空白。（提示：这一天可能是什么日子?是谁给“儿子”送的鸭蛋?）
5．本文为了表现阿婆和儿子纯真的友谊，依次写了哪3件事?（概括每件事，字数不超过15个）
（1）（2（3
6．读了本文，你有什么感想?请写出最想说的一句话。
  三、作
1．应用文
学校大队部决定于7月1日组织3～6年级队干部去光明街道进行社会调查，要求参加者穿上校服，佩戴红领巾和队干部标志，上午8时在校门口集合出发。请代大队部写一份通知，注意把格式写正确，书写端正，行款整齐。
  
2．作文
题目：我发现了……
提示：看了这个题目，同学们也许会说：“我们只是小学生，怎么会有什么发现呢?”其实，社会的发展，科技的进步，都离不开发现。可以写平时观察中的发现，可以写学习中的发现，也可以写实验制作中的发现，只要是你自己的发现就行。
  你一定有过这样兴奋的时刻，请你把自己的发现写出来，让大家与你共享发现的快乐。
要求：选择一次最令你激动、难忘的发现，写一篇400字以上的记叙文，注意把发现了什么以及发现的过程写清楚。

怎样才能更好的保护头发，？

不要经常扎头发
要用适合自己头部皮肤的洗发水（推荐两款：沙宣和潘婷）
洗发后要用护发素或一些营养液
不要经常剪发
定期做营养

一些相关资料：
保养头发：

秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半。好肤质加上好发质，才美得完整。

说到头发的保养，人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。

应该怎样保养自己的秀发呢？

首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；油性发质应该选用清爽调理洗发露；如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。

其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑

的护发素。

第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。

另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；不要在

强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。

当你了解了必要的头发保养知识后，并选用了合适的美发产品后，你一定会让你的秀发天天亮丽、神采飞扬。

防止脱发：

防止脱发的饮食良方
如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。

中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。

历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。

很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。

防止脱发的妙法
（1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

烫发的介绍

烫发是一种美发方法，分为物理烫发和化学烫发，现在用的最多的是化学烫发。烫发的目的其实有2个：使头发更丰富（有卷曲的效果）；改变头发的形状、走向（卷度不是很大的效果）。烫发的基本过程分为两步，第一步是通过化学反应将头发中的硫化键和氢键打破；第二步是发芯结构重组并使之稳定。

一个人有多少根头发

一般人的头发约有10万根左右。

头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞 。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90~100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。

扩展资料：

在正常情况下，头发每日生长约0．3毫米，3天长1毫米左右。阳光照射能加速头发生长。每根头发的寿命一般为2至4年，最长的可达6年。假如连续50年不理发的话，可长至6米以上。据说，印度有一个僧侣院院长史华美，他的头发竟长至7.9米，是世界上头发最长的人。

头发在世界上，由于种族和地区的不同，有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，是严重缺乏蛋白质造成的。

黄种人和黑种人的头发绝大多数为黑色，而白种人则有较多种颜色。头发之所以会有不同的颜色，是因为头发内黑素分布的数量不同所致、黑素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之头发颜色则浅淡，在日光下就会呈现不同的色泽。

参考资料：百度百科-头发

人类的头发依种族和发色的不同，数量也略有差异。黄种人有10万根，金发色头发的白种人头发较细，有12万根，红色头发略粗，有8-9万根。儿童期的头发以头顶部最迷，而两侧颞部稍稀些。头发生长周期分为生长期（约3年）、退行期（约3周）和休止期（约3月）。有80--90%成熟的头发处于生长期，生长速度每日约0.27-0.4mm持续生长约1000天，可长50-60cm,10-20%的头发处于停滞期，约3个月，这期间周期循环是动态平衡的。即10根处于生长期的头发总是紧挨着1根停滞期的头发，正常人每日可脱落70---100根头发，同时也有等量的头发再生。不同部位的毛发长短与生长周期长短不同有关。眉毛和睫毛的生长周期仅为2个月，故较短。毛发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响。要是脱发数量高于70-100根，那就要引起重视了。医生建议服用发特浓营养素，补充发根营养，防止掉发，促进新发生长。

头皮护理要注意什么？怎样保养头皮

头皮是面部肌肤在头部的延伸，看看你梳妆台上的瓶瓶罐罐，每个脸部问题都有相应对策，而对头皮同样也要如此。　　数据对你说
　　头皮和面部皮肤的基本结构相同，都是由表皮、真皮和皮下组织构成。
　　头皮和面部皮肤相比，还有几个比较特别的地方：
　　特点一：头皮的厚度大约是1.476毫米，脸颊上皮肤的厚度大约是1.533毫米，鼻子上皮肤的厚度大约是2.040毫米[1]。这也就是说，头皮比面部大部分位置的皮肤都要薄。
　　特点二：头皮上的皮脂腺密度大约是144-192个/平方厘米 ，额头上的大约是52-79个/平方厘米，脸颊则上的则大约是42-78个/平方厘米[2]。这也就是说，即使是跟面部最容易出油的额头相比，头皮的皮脂腺数量也有它的2倍之多。
　　特点三：12小时里，头皮表面分泌的皮脂量达到了288μg/cm2，而额头的皮脂量只有144μg /cm2[3]。
　　总之，跟面部皮肤相比，头皮更薄、皮脂分泌更加旺盛，由于有头发的遮挡，头皮的清洁比面部清洁更具挑战。
　　下面，小编就和大家普及一下头皮护理的知识吧。　　头皮也需去角质
　　你知道吗?头皮也要去角质!定期去角质能保证头皮毛孔的清洁，控制油脂分泌，减少脱发的危机。不过一定要记得，给头皮去角质是在洗头之前进行的。
　　目前专业美发厅可提供头皮去角质疗程，专业的去角质产品再配合美发师的专业手法和仪器，去除头皮角质;自己在家也可通过美发品牌的专门去角质产品去除头皮角质，比如带有磨砂成分的产品，使用这类头皮去角质产品时，要划分好头发区域，再涂抹产品并加以按摩，每周一次，可帮助头皮加速新陈代谢，更好地为发丝提供营养。　　防止头皮沙漠化
　　头皮如同头发生长的土壤，如果头皮严重缺水呈现沙漠化，可想而知头发也会表现出干枯的疲惫态。因此，为头皮补水、滋养头皮更要在养护头发之先。每日的护理要选用滋润配方的洗发水和润发素，目前诸多品牌都有这样的水养系列。另外，也可以到专业美发店接受水疗仪器的保养
，水疗仪不仅可为头皮舒缓补水，更有按摩作用，甚至连颈部也能同时解压。
　　头皮也需要关爱
　　人们每天洗两次脸，却不一定天天洗头。根据一项调查，全球人群平均洗头频率为3-5.6 次/ 周。俄罗斯人的平均洗头频率最低(2.82 次/ 周)，墨西哥人最高(5.60 次/ 周)，而中国人中等偏低(3.31次/ 周)。面部护理的观念深入人心，针对面部健康设计的产品也琳琅满目，而有关头皮健康的研究和产品则很难见到。
　　一般认为面部皮肤从25岁左右开始衰老，而头皮40岁才开始走下坡路[4]。到退休的时候，头皮的活动能力开始衰退，毛囊数量下降到出生时的1/4，毛发密度下降，毛发的生长速度也降低。如果不爱护头皮，它的衰老速度还会加快。
　　养成良好的卫生习惯。不要过度烫发、染发，不要抓挠头皮。沐浴时给头皮做做按摩，改善一下血液循环。放松精神，平衡心态。如果过于疲劳、或者过度焦虑，会引起内分泌失调、新陈代谢失常和抵抗力下降等，也会继而引起一系列的头皮问题。要做到饮食健康，生活规律。人体整个健康的状态是最重要的，否则针对一个局部做再多的修补，也挽救不了豆腐渣工程总要坍塌的命运。

20多岁有白头发几年了，有什么好的方法不用染能让白

我说有你信吗，不去染发就能变黑

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要让头发变黑现在最有效的方法就是化学染挤，只不过有方便的，有复杂的，这里不在多说，不染就要从身体调理，遗传性的很难调里。

还有最快的方法还不用染就是 带假发

用什么洗头，可以让白发变黑？

拥有一头乌黑飘逸的秀发是每一个人的向往，正常情况下头皮发根部位会有黑色细胞，它会源源不断的分泌黑色素让我们的头发呈现出乌黑颜色，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑亮；黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。相反当黑色素体分泌不足，则会导致头发颜色变灰白或者完全呈现白色。随着人体的衰老，毛囊中的色素将停止产生黑色素，头发也就开始变白。

科学减少白发的方法是：放松精神，科学健康饮食，积极运动，做好头皮抗衰。至于洗头可以用中药的侧柏叶煮水。

其实我们头发变白跟平常的精神过度紧张、过度的忧虑有很大的关系，所以想防止头发变白，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、坚果类、杏脯干和干豆类等。也要注意维生素B族的摄入，医学家已经确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。因此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。坚持一段时间白发就会慢慢变黑发了。

白发困扰了很多人，白发让人觉得显老，为了让自己拥有一头黑发，显得年轻点，无数人绞尽脑汁，使用染发剂、洗发水许多黑发产品，可以让头发变黑，但这些产品都含有化学成分，对身体不好。

我也是白发多，有遗传原因，也有自身原因，曾用过染发剂，纯植物染发粉，这些染过之后，没多久白头发又长出来了，频繁的用染发剂，对身体不好，也不长久，头发得不到的营养，治标不治本。无意中我看到广西少数民族妇女用淘米水洗头，她们到老了都一头黑发，从中受到启发。就自己用淘米水加黑豆、黑芝麻、 首乌等十多种纯食物配料熬制营养发膏，熬好后冷却装瓶子里，放置冰箱冷藏，每次洗头之前半个小时将营养膏涂在头发上，洗头前用手按摩一下头，然后和平时一样用洗发水洗头，洗后头发非常清爽舒服。

营养发膏大概用了半年就有效果了，我的白头发没有再长多了，慢慢的由白转黄，黑头发也多了。我会一直熬制营养发膏坚持用下去，主要是养护营养头发，安全放心，使自己显得年轻点，更自信。

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熬夜和精神紧张，长出来的白头发还能变黑回来吗？

年轻人白发变多，多与“3因”有关，学会1招，轻松拥有一头黑发！

现在的生活节奏加快了，人们在适应紧张工作和学习的同时，忽略了身体健康，导致很多人在30岁之前就出现白头发。白头发越来越多，还真不一定是年龄的问题。

【年轻人白发增多的原因是什么？】

1、气血亏虚

中医认为，发是血之余，如果气血亏虚，可供头发的营养不足，会引起黑发变白。挑食、偏食、营养不良等都会导致气血亏虚。

2、肾亏阴虚

肾藏精，肾脏亏虚，会导致精气不足，身体阴虚，头发失去营养，容易变白及脱发。经常熬夜、过度劳累、房事过多等，都会引起肾亏阴虚。

3、肝郁气滞

肝气不足、肝内郁滞，会导致肝血过少，无法让头发得到滋养而引起白发。长期有不良的生活、饮食习惯，如酗酒等，会造成肝气受损。

【食疗可以改善白发吗？】

中医认为，白发是五脏受损引起的，当然可以通过食疗调理五脏，改善头发，并且有利于身体健康。当然，食补是讲究对症调理的，饮食要有规律，不能够胡乱吃喝，否则可能会适得其反，还会损害身体。

古书记载，以色补形，想让头发变黑，就要多吃一些黑色的食物。平时经常吃的黑豆、黑芝麻，以及黑桑椹、黑枸杞等，对头发的好处是非常多的，但是需要坚持，不能够三天打鱼两天晒网。

黑豆能够补肾养肾，让肾气充足、肾血回盛，肾精充足，有利于给头发提供营养。黑芝麻能够滋养肝肾，利于血液循环，让头发乌黑。黑桑椹，可以健脾养胃，改善脾湿虚弱，增强身体对营养物质吸收的能力。黑枸杞不但能够清肝明目、滋养肝肾。

这些食材，再加上人参和肉桂，会有更好的效果。人参可以补充气血，安神益智，而肉桂能够通经活血、滋补壮阳。

如果觉得这个方子麻烦，或者没时间熬，把握不好比例，那么也可以直接选择【贝乌达素】代替。它已经包括以上这些成分，并且还被制成了片状，食用也非常方便，只需饭后服用2粒即可，具有同样的效果。

【头发护理需要注意】：

不要吃太多肥甘厚味、油腻食物

调节好自己的情绪，别给自己太大压力

不要经常熬夜，养成规律作息

每天可以按摩头皮，改善血液循环

由于熬夜和精神紧张长出来的白头发是很难从白变黑的，所谓“少白头”，受遗传、精神压力以及营养不良等影响，除去遗传因素无法改变，纠正不良情绪，缓解释放压力以及保持头发所需营养，会达到一定的缓解效果，没有快速根治的方法。

我们可以知道：从营养角度来讲，缓解白头发可能与哪些营养素有关。...

怎样给女老人理短发

追求美丽是女人一生的事业，越是年龄大的女人，越该注意自己的外在形象。而一个好的形象要从发型开始，那些整天就梳着一个马尾，或者简单的不能再简单的发型，完全看不出任何时尚感的中老年女性，能显年轻嘛，那么中老年女性剪什么样的短发才显年轻呢？操作方法01先把白发染黑发中老年人或多或少应该都有几丝白发了吧，让你显得苍老，这几丝白发“功不可没”因此一定把它们“去除”掉。怎么弄，染发焗油，把白发染成黑发，当然你想更年轻时尚，染成黄色红色也可是可以的。02发根要垫起蓬松感年龄大了，头发的质量也跟着衰减，变的软细了。发根处都坍塌在头顶上一点精神都没有，必须把发根的头发烫一下，垫起蓬松的效果，也可从视觉上增加发量，再来修剪发型。03发尾外卷的发型发尾往外卷，这是个经典的短发发型，只到现在还是非常经典时尚。这个发型长发还真做不了，只适合短发做。显气质高贵端庄，电视剧中老年贵族阿姨都做个这个发型。04发尾内扣的发型气质含蓄一点的阿姨，可以做内扣的内卷短发，短发可在耳朵下面，上面有层次感，发尾处往内扣，有点类似波波头，其实就波波头的一种。我看过一些年长的阿姨剪这个头，非常洋气漂亮，年轻好几岁呢！05留斜刘海遮抬头纹都是阿姨的年龄了，保养的再好额头处也会增加几丝纹路。留点刘海可以遮住抬头纹，更是减龄利器。但因为年龄的缘故已不再适应齐刘海了，还是斜刘海更显气质。06长度不要短过脖子处虽然剪的是短发，但就建议想要保存年轻感，还是不要剪太短了，长度在脖子处比较好做造型。要是短过脖子了，很多发型都做不了，显得很单一，又缺少了中年少妇的规则气质。

01先把白发染黑发中老年人或多或少应该都有几丝白发了吧，让你显得苍老，这几丝白发“功不可没”因此一定把它们“去除”掉。怎么弄，染发焗油，把白发染成黑发，当然你想更年轻时尚，染成黄色红色也可是可以的。02发根要垫起蓬松感年龄大了，头发的质量也跟着衰减，变的软细了。发根处都坍塌在头顶上一点精神都没有，必须把发根的头发烫一下，垫起蓬松的效果，也可从视觉上增加发量，再来修剪发型。03发尾外卷的发型发尾往外卷，这是个经典的短发发型，只到现在还是非常经典时尚。这个发型长发还真做不了，只适合短发做。显气质高贵端庄，电视剧中老年贵族阿姨都做个这个发型。04发尾内扣的发型气质含蓄一点的阿姨，可以做内扣的内卷短发，短发可在耳朵下面，上面有层次感，发尾处往内扣，有点类似波波头，其实就波波头的一种。我看过一些年长的阿姨剪这个头，非常洋气漂亮，年轻好几岁呢！05留斜刘海遮抬头纹都是阿姨的年龄了，保养的再好额头处也会增加几丝纹路。留点刘海可以遮住抬头纹，更是减龄利器。但因为年龄的缘故已不再适应齐刘海了，还是斜刘海更显气质。06长度不要短过脖子处虽然剪的是短发，但就建议想要保存年轻感，还是不要剪太短了，长度在脖子处比较好做造型。要是短过脖子了，很多发型都做不了，显得很单一，又缺少了中年少妇的规则气质。

头发为什么会白,又是什么原因导致的..青春时岁头发

少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。 先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。 后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病――“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。 少白头的食疗 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。 2.枸杞子 性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。 一、白发的发病原因： 现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。 二、白发的治疗： 1、简述：老年人头发变白是一种生理现象，毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失而致，无需治疗，治疗也治不好！试问那位再高明的医生，能把人的生理该变了，那他应该获得“联合国诺贝尔医学奖”了！那人就有可能得到“长生不老”的秘诀了！未到老年的早期白发常有家族史，表现为显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。食糖过多，可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。 2、中医中药治疗： 1）、中药内服：头发过早变白（少白头）西医治疗该病没有明显效果。杨志义大夫采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗，取得了很好的疗效，且没有任何毒副作用。通过近五年526例白发患者，服用1--3个月不等，有个别患者服用了6个多月方才治愈，使治愈率达到了65.89%最佳效果，这是西医无法与之相比的！西医虽提出该病缺少这、那等多种维生素，但不少患者，服用很多西医医生提供的维生素，却没有见到明显的效果，而终止了服维生素的治疗！如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗，可提高疗效。还有不少聪明的患者说，你写的这些药我大部分都用过，甚至用的时间还很长，疗效并不怎么样！你的医术也就这吧！并没有特别的药方！不可一试，试也白花药费！！我给您举个简单的例子，大家都知道厨师分别有特级、特一级、一级、二级、三级、四级等级别，还有不知名的许多厨子，作饭的！每个厨师用的蔬菜、海鲜、肉类、调料、火候都一样！为什么有这么大差别呢？！！其中的道理不难理解！关键在药品间的配伍与药量！这就是医术！该病的治疗我们比其他医生技高就这一筹！！ 2）、中药外用：用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。 3）、食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。 三、白发的预防： 白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。

从显微镜中看头发的话,可以发现头发中间有一个孔,里面有使头发看起来是黑色的黑色素. 年纪大了以后,因为无法给头发提供足够的营养,所以黑色素就诼渐减少. 有时候,白发的产生也和年龄没关系.如果保养得不好的话,也会出现白头发. 人大约有10万根头发.每天会掉70至80根,但也会长出新的来.如果黑色素不能及时产生,头发中间的小孔充满空气的话,就会变成白头发.但有时候白头发的产生与年龄无关,当人生病、紧张或受到强烈刺激时也会突然长出许多白头发来.同时,使用强碱性的香皂或含有很多酒精的护法素会让毛根变粗遭,形成白头发.此外,白头发的产生还受遗传和荷尔蒙的影响. 青春期，营养都去供应身体生长了，如果不及时补充，也有可能造成头发营养不足，导致白发，没什么大不了的~