怎样洗头和护发？

最佳答案


平时洗头的时候也一定要注意 （很关键）
1、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
2、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。（有损发质）
3、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 （容易让头发干枯）
4、最好让头发自然干燥。

每次洗发后都用护发素，但最好不用发根（只用头发下面的2/3）（因为如果连发根也用头发会油的很快，其实发根用我们自身头皮的营养就够了），还有让它在头发上多待一会儿，如果用热毛巾敷效果会更好，冲水时（发梢）不要冲的太干净，让护发素在干发时也起到护发作用。

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长白头发什么原理？

头发由黑变白的原因，一般认为是毛发色素细胞的功能衰退，当衰退到完全不能产生色素时，头发就会变白。一般年轻人出现白发的原因主要有一下原因：
1.家族性发病因素。
2.恐慌、忧虑，精神过度疲劳等精神因素可使毛发供应营养的血管发生痉挛收缩，致使毛乳头制造色素的功能发生障碍，或是虽然产生了色素，但输入毛干的渠道阻，亦可在短时间内出现大量白发。
3.营养障碍造成白发，据动物试验证实，如果食物里缺乏铜，维生素B1、B2、B6, 泛酸，叶酸等，均可引起动物毛发灰白，某些重病，如脑炎、伤寒等亦可引起白发。结核病造成营养缺乏，头发亦较一般人要白得早些
白发与黑发相比仅仅是没有色素而已，粗细是一样的，看起来白发粗是因为视错觉，同样大小的黑色和白色物体，人眼感觉白色的会略大些。

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用生姜熬水洗头会增发吗？

从中医药方面来说，生姜中含有对头皮及发囊起护理作用的成分。比如霸王洗发露里添加皂角成分一样。但这大多只起到“护发”“防脱”的作用！对于增发效果甚微！
在医学中，增发一直是一个难题！一个毛囊并不只是长一根头发，在一根头发脱落后，在激素的作用下它还会生长出新发。但是由于不注意护理造成发囊感染，或分泌失调造成发囊营养不良，从而使头发失去光泽，脱落。
如果发囊已经衰竭，那么从科学的角度来讲，增发是不可能的事情了！那就只能植发了！
如果发囊只是营养流失，那么在护理之后，还是会生长出新头发的。
生姜中含有的氨基酸可以温补除菌，防止发囊感染，促进新陈代谢！有一定的护理作用！
生姜熬水，水太热会破坏其中成分！如果是生姜汁又会刺激发囊可能适得其反！
建议你谨慎选择！勿盲从！

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35岁左右的女人哪种发型好

发型要出色，关键不在于繁复的发饰或造型，而是在于一些小细节的营造，就会给你增添不少时尚的美感。轻松打造出时尚发型所需要的6个发型细节，妙招出手，头发轻松变得光彩照人，实现超人气发型美。让发量看起来更多丰盈饱满的秀发看起来不仅健康，也更有型。如想让秀发显得更多，可用电吹风和大号圆形发梳把头发卷起来，稍抬高，电吹风保持一定距离，从下往上吹大约20分钟。如用发卷，可在手上挤少量蓬松型发胶，涂抹在略湿的头发上。还可以利用眼睛的错觉，多编些发束，高光会让头发看上去更有型，发量显得更多。三七分中分都会美想要更多新鲜感，却不想频繁光临发型店，没问题，只要你把握好改变发型的关键点，自己在家就能轻松搞定。最简单的就是改变头线分路，马上就能显出不一样的味道。三七分的造型看起来女人味十足，风姿绰约，非常适合有长刘海的发型。中分造型则多了几分优雅端庄，更适合出现在商务场合，但是中分需要让头发更垂顺才漂亮雅致。风格多变的卷发卷发可以塑造可爱造型也能带来成熟妩媚的造型。可爱风格的卷发需要注意两点。一是头发一般为中发或短发，而且发卷属于中等或更小卷度，这样的卷发会有小巧可爱的感觉。二是要有短刘海，刘海不可太长，最好是在眉毛之上。

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白发能拔掉吗？

白发一般可以分为先天性白发和后天性白发。先天性白发就是一出生就长的白发，一般为白化病；后天性白发根据其发病原因可以分为生理性白发、精神神经性白发、营养性白发、疾病性白发等。

有一种白发病叫少年白发，也能分为先天性和后天性的，大多数发生在青少年时期（大概是在20岁之前），并不是零零星星地长几根白发，而是头发花白。对照题目中“30多岁”“逐渐冒几根”，显然不符合少年白发的症状。

一般来说40岁以后，毛囊内的黑素细胞数量开始减少，黑素细胞所产生的黑素颗粒的数量也随之减少，导致白发的产生。这是人体衰老的其中一个表现，称为生理性白发，也叫老年性白发。题主是30多岁，显然也有点不符。

从题目中不多的信息来分析，30多岁的题主处于人生的黄金期、事业的上升期，紧张、焦虑等情绪可能时常会出现，面临的精神压力可能会比较大，由此可能导致了精神神经性白发。这是比较常见的白发的原因。也有可能是由于偏食、消化系统疾病等使得某些营养成分（如B族维生素、铁、桐、锌等微量元素、蛋白质等）的摄入不足导致的。

要想阻止白发增多，首先得知道白发的原因，这个还得请专业的医生进行专业的判断，对症治疗。如果是只有几根，可以不去管它。

很多人看到白发的第一反应就是拔掉。但其实这种做法并不可取。拔头发会损伤毛囊，还可能会引起毛囊炎，甚至会影响周围健康头发的正常生长。如果真的受不了头上有白头发的话，可以用剪刀将白头发贴着头皮剪掉，千万不要任性地拔掉。

参考文献：

1. 丁香园. 为什么 12 岁孩子白发这么多？

2. 丁香医生. 白发-健康问答

3. 尹兴平,石继海,夏隆庆.不同年龄成人头发的变化[J].中华皮肤科杂志,2006(03):161-163.

谢邀请，白头是拔不了的，不但还生长，而且还会损伤毛囊发炎，损伤好的黑发，要想除掉白发要在根本上找原因，去染发。

白发不能拔也不建议染，白头发该怎么处理？

年轻人的白发如果不处理确实很难看，没有精气神，有时候会想着拔掉，少数几根还可以这样处理，一旦多了根本拔不完呀！那怎么办呢？简单便捷的方法就是染发（焗黑油），但染发剂用多了对身体有极大的伤害，甚至会致癌！食疗效果慢且不一定奏效，药物疗法本在治肾，肾虚者会白头很严重，但是药物的刺激性也很大，对身体其他机能造成损害，所以是染是拔，还真没有特效的解决方法！

感谢邀请，我是家和：

今天咱们要聊的白头发，是人体衰老的表现之一。

随着人年纪的增长，身体的各个零部件也会慢慢老化。比如关节老了，就容易得骨关节炎；椎间盘老了，则容易得腰椎间盘突出……

虽然白头发不像关节病那样有各种病痛，但却会给人带来实实在在的心理压力。

那么，导致白头发的原因有哪些？怎么才能延缓白发的到来？这篇文章，家和就来跟大家聊一聊。

白头发是怎么形成的？白头发也会遗传？

首先我们看下白头发是怎么形成的吧。

在我们头发的发根毛囊存在着色素细胞，它们产生的色素就决定了毛发的颜色。如果黑色素少了，那么长出来的头发颜色就会变浅，慢慢的，头发就会从乌黑到灰白，甚至满头白发。

有调查显示，亚洲人 30～40 岁后期就会出现灰白发，而非洲人40岁~50岁后才会出现。

而大家长白发的时间其实早就写在了基因里（基因决定白发出现时间，其会受遗传影响）。

不信的话，你可以观察父母白头发出现的时间——一般来说，父母白头发出现越早，子女出现白头发的年龄也会越早。

家和总结了下面这4种人，更容易长白发：除了基因，白头发的出现时间和数量，也会受到疾病、生活习惯等因素的影响，比如甲亢、白癜风、肾脏疾病、结肠炎等等。下面给大家简单列举几种情况：

1. 缺乏营养的人，头发容易变白

医学研究显示，身体营养不良时，头发色素也会减少，大大增加白头发的概率。

2. 长期吸烟的人，头发容易变白

你没看错，吸烟除了会增加肺癌风险，它也是白头发/脱发的帮凶，二手烟也算。

所以，如果你不想脱发/白头发，先把烟戒掉吧。

3. 有皮肤病的人，头发容易变白

白癜风、斑秃（影响毛囊）等皮肤病，可能会导致白头发的出现。

4. 压力大、焦虑、长期失眠的人，头发容易变白

一夜之间，头发全部变白的故事，想必大家都听过。当然了，现实生活中并不会有这么夸张的情况出现。

对于普通人来说，突然遭受巨大精神刺激，或长期失眠、过度紧张焦虑等，只会增加脱发、白发的出现概率。

那么，白发多，怎么办呢？做好这几件事，有助于减少白发的出现！

国外有项涉及四千多名健康成年人的调查结果显示：50岁人群中，只有6%～23% 出现头发大量变白的情况（即50%以上的头发变白）。

白头发虽然会随着年龄而出现，但只要做好防范措施，就能够减少白发的出现数量。这些措施主要包括：

第一：三餐要吃得均衡，食物要多种多样。

不要只吃素或者只吃肉，均衡丰富的饮食才能保证身体摄入充足的各类营养，从而预防/改善脱发白发的问题。

第二：少抽烟少熬夜少喝酒。

生活健康规律了，身体内分泌自然就好。

第三：头部按摩。

温和适当的头部按摩能改善头皮的血液循环，对秀发大有裨益。

第四：避免使用劣质的头发洗护用品，并且少些烫发染发。

这样能减少对头皮的刺激和对头发的伤害。

第五：学会释放自己的情绪。

家庭的负担、子女的抚养压力、长期压抑的内心……伤心又伤身。因为压抑的负面情绪不仅可能会增加心血管疾病的风险，还易导致精神性白发。

其实，谁都逃避不了衰老。随着年龄的增长，白头发的出现也是很难避免的，它早晚都会发生。但如果不是疾病引起的白发，大家真的不用太焦虑。

有句话叫做人有净气，风雅自来。只要我们能多一些坦然，即便自己老了，头发白了，也依然优雅。

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头上有白头发怎么办

只要是出现了白头发，就说明头发内的黑色素颗粒是减少的，导致白发的原因很多，有精神因素，有疾病因素，有饮食因素，还有遗传因素等，因此，要注意缓解精神压力，均衡饮食，同时到蒙安答养发馆养护头发，补充黑色素颗粒。

头上有白头发怎么办;不知该用么法啊

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。经济条件允许的的话可以使用德国的砹派，治l疗白发效l果不错的，不过就是价钱比较高
希望对你能有所帮助。

我头顶长白发是怎么回事

产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。 那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手： 1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。 2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。 3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。 4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。 5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。

白发治疗与预防： 1.患者要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说 “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。 2.调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多吃一些。 3.中药首乌片、七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用。 4.头皮按摩有助于治疗少白发。

其实个人认为自己应该保持一个良好的心态是最重要的，不要过于紧张！要学会放松自己！什么事情都有解决的方法。要乐观面对！这样什么病都会没有啊！！

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自己在家怎么样护理头发?

自己在家怎么样护理头发感觉自己的头发不怎么好，发质比较差，想在家做一些护理和保养，首先想到的就是做发膜了，但是不知道自己在家怎么样做diy发膜护理头发，有没有会的姐姐，介绍一下DIY发膜的方法好吗?不要太复杂，我搞不来的。答案:DIY发膜方法自己在家做面膜啊，很简单的，而且效果一点也不比去发廊差，下面就给你介绍发膜的DIY方法:首先把头发洗干净，然后把头发擦至八成干后，在发膜中调配护发精华液，再将发膜依次涂抹在发梢以及发中的地方，但要注意，发根处至少要留出五厘米的地方不涂发膜。涂完后带上浴帽，再在外层戴上电热浴帽，也可以用蒸汽加热帽加热，时间大概在十五到二十分钟，之后再让头发变凉冷却，并稍微按摩一下，最后就可以将头发冲洗干净了。这个DIY发膜的方法是不是很简单呢?自己在家就能动手做哦。你学会了吗?

怎么在家护理头发？

　　各种发质的护理方法　　中性头发护理　　中性头发不油腻不干燥，是最好的发质。但是，天生“丽质”也需要你的细心呵护。建议你使用营养均衡滋润型洗发露，以均衡滋润头发，保持秀发营养充足，并随时保持清爽洁净。经常洗发，也能令头发更强壮。洗发的时候，可以配合头皮按摩，以保证血液循环畅顺，让头部皮肤更健康，养分可输送到发尾。　　干性头发护理　　1.每天用发刷顺着头皮从发根梳向发梢，使皮脂均匀地分布在发干上。　　2.洗发次数不宜过勤，一般是每星期一次。洗发精应选用干性头发专用型。冲洗时宜用温水，一定要冲干净，不要有残留物。　　3.尽量不用或少用电热卷发器，以防发梢分叉。　　4.对已经干枯的头发可每月做一次营养护理。最简便而又有效的方法是：在洗发时，取一只杯子，将一只鸡蛋黄倒入杯中，并加入适量的洗发景，搅拌出泡沫，均匀的涂在头发上，过20分钟清洗干净。这种方法持之以恒，可使头发柔韧而富有光泽。　　油性头发的护理　　1.最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌；　　2.每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水，保持头发的清爽洁净；　　3.注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒；　　4.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；　　5.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；　　6.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝；　　7.注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。　　秀发损伤的隐患　　冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。　　冲头温度: 经常以过冷或过热的水冲洗，可直接影响头发鳞波表层的坚硬度，鳞波纤维组织便容易失去紧牢的作用，难以保护发心内的结构。请务必保持20摄氏度至25摄氏度的水温。　　洗头次数：适量调整次数，过频也会引起以上损伤。护发素: 洗头后的护理不容忽略，整天生活在城市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。　　毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。　　电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力切勿企图将头发完全吹干。　　夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质、外出最好时刻配戴遮阳帽。已坏的发质最好剪去。　　泳池：游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要。　　橡皮圈：橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受可怕的损害。梳子: 圆形刷成排骨刷最容易梳断头发，应选择宽齿梳，从秀发的尾端逐步移前梳顺。　　吸烟：吸烟过多也会影响头发的生长。　　精神：心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。　　温度：长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调，血液循球受阻，因此，容易出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄。所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等，以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意，不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。　　对付可恶的头发疾病　　早秃：全身营养不良或消化不良、代谢功能不全等，都会造成营养障碍，使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，脆而易掉，从而出现早秃。预防早秃要注意经常补充一些头发生长所必需的铁、硫、维生素A和优质蛋白质：　　1.多食植物蛋白。植物蛋白，可保证毛囊血液供应，防止头发早秃。大豆蛋白是中老年人防止早秃的最佳食品。此外，可选食黑豆。玉米等。　　2.常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。因维生素E不仅可抗衰老，还可改善头皮毛囊的微循环，促进毛发生长。 3.防止骨胶质的缺乏。可取牛骨（砸碎）0.1千克，加水0.5千克，用文火煮1～2小时，使骨胶质溶解在浓汁中，可服用。　　4.减少纯糖（如蔗糖、甜菜糖）和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的甲鱼、鲜奶和海带等。　　脂秃：脂秃的发生与雄激素、遗传和年龄有关，雄激素是主要因素，它能刺激皮脂腺增生，头发则变得油腻、脱屑、易脱落。脂秃病人在饮食方面应注意：　　1.忌食刺激性食物，禁烟酒，特别要限制油腻食物及甜食，如花生米、巧克力等。　　2.多食含植物纤维素、维生素A丰富的韭菜，胡萝卜、苋菜、南瓜、杏子等蔬菜和水果。　　3.常食含维生素B6和泛酸丰富的食品，如马铃薯、豌豆、橘子，蚕豆、青鱼、葵花子、芝麻等。维生素B6具有调节脂肪酸及脂肪合成速度的作用，还有刺激毛发再生的功能。泛酸可促进组织再生、蛋白质合成及黑发生长。　　4.头皮屑多及头皮奇痒者要禁食油煎、油炸食品，发酵食品及乳类食品，应常食苹果、杏子、胡萝卜及新鲜蔬菜。　　5.可选用首乌、枸杞、山楂、红枣、莲子、芝麻、小黑豆等食物组成治疗方剂。　　白发或头发枯黄：有些人年少白发，如果非遗传所致，就可能与饮食营养、精神有关。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。饮食中若缺乏叶酸、泛酸、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6或高度营养不良，是早生白发的主要原因。饮食中缺乏铜、钴、铁等，也可导致白发。如血液中合过多的酸性物质，如大量乳酸、丙酮酸、碳酸等，易使头发枯黄。过量食糖及动物脂肪都会使机体在代谢过程中产生酸性物质，从而使头发发黄。对于白发或头发枯黄的患者，合理的饮食是至关重要的。　　1.注意调整饮食。适当多吃些粗粮豆类、花生、绿色蔬菜及瓜果等含维生素丰富的食物。动物肝脏以及柿子、番茄、马铃薯中，均含一定量的铜、铁等元素。　　2.避免过食甜食、糖果、巧克力、肥肉等，应多吃些在体内代谢后呈碱性的食物，如新鲜蔬菜、水果等，这样可避免头发桔黄。下面介绍几种具有护发功效的食品。黑芝麻，可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的白糖，早晚用温水调服2~3汤匙。核桃，每日空腹生吃核桃数枚，亦可用其它方法佐食。桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1: 4比例（桑叶1，芝麻4）加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干 小丸，早晚各取1枚嚼食，温开水送下即可。鸡油，有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或淋于汤中食。另外，黑芝麻、核桃首乌人参酒、何首乌粥、桑仁等对头发桔黄的防治也有益处。

每天湿一下水增加头发的水分,一个礼拜洗一次头用洗发乳和护发素,一个月自己做一次护理.天天洗头没有好处会使头发毛躁饿干枯的,湿下水就好@!~

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美发如何护理？

英国 Bijan Miracle 头发护理。著名专栏作家Helena Frith Powell说过“优质美女宁可原谅外遇，

也不能宽恕没精打采的头发。”

当你每天对着镜子中仔细看才能察觉的细纹和法令纹纠结时，

有没有想过自己忽略了比脸皮更容易衰老的头皮，

有专家指出：头皮的老化可以直接导致面部皮肤的松弛，

甚至说“头皮一松脸就垮也不为过”

不过幸好从现在开始拯救头皮，你还来得及！

　　先来看看这组数据：

　　人的头皮是全身第2薄的皮肤，仅次于眼周皮肤！

　　头皮的厚度仅为全身最厚皮肤(脚底皮肤)的1/50！

　　头皮是全身老化最快、自由基含量第1高的部位！

　　头皮老化的速度是面部的6倍，身体的12倍！

　　正常头皮的新陈代谢周期为16~25天，而环境、情绪等不良因素可以导致头皮表皮细胞新陈代谢的加速，变为7~10天，从而产生头屑或油腻问题。

　　不要怀疑，头皮其实就是面部皮肤的延伸!随着年龄的增长，加上紫外线照射、环境污染以及平时不当使用各种造型产品等原因，都会加速头皮的老化，而这样直接导致的后果很可能会是：嘴角、眼角下垂和额头皱纹的形成，甚至是整个面部皮肤的全面松垮！

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