40岁出现的白发.大多来自精神.生活压力.饮食三大诱因.所以.先从情志调理,接下来属饮食.另外.无论你是长发还是短发,都必须记得每天早上起床后,第一件要做的事,便是梳头{用木质梳子}由前额发际线向后梳.再从左梳到右.从右梳到左.如此有节律的梳几下!接下来才是漱洗哦!这样坚持一个月.如果长不出黑发的话.你找我啊```
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。
如果你爸是遗传的话 那就理所当然也是被遗传的啦 但是如果你小时候没有白发的话 那就是缺少营养 如果白头发很多的话 劝你去医院看一下 小诊所也可以的 帮你按按头皮 缓解精神疲劳 还有最重要的是 每天一碗黑芝麻糊 把核桃当零食吃 (额 核桃比较贵 如果你是学生的话经济能力不好的情况下 就少吃 买8 、9个每天吃一点 或者在少买一点也行 )提前有白发 也可能是体血过热 也是上一种方法 也是可以的 治疗白头发不是一天两天的事情 必须每天坚持 要有持之以恒的心态哦 望采纳啊 楼主