头发的保养！

吃出一头乌黑亮泽的头发 你知道吗？一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧，你需要这些食物来补充你的秀发。 让黑头发飘起来 氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。 乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。 乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。 乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。 乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。 乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。 此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。 油性头发的养护 主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。 在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食： 1.黄油和干酪； 2.奶油食品、牛奶； 3.肥肉； 4.含防腐剂食品： 5.香蕉、； 6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)； 7.鱼子酱； 8.冰淇淋； 9.腌制食品。 另外，食用鸡蛋每周不超过5只。 干枯头发的养护 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

...

如何防止头发白?

1、保持睡眠充足 每天必须保证至少六个小时的睡眠。若果经常加班加点，身体得不到很好的休息，头发也会出现一系列情况。如头发发黄、干燥不柔顺，没有亮泽感。
2、保持良好心情 心情取决于自身，不要大事小事太过于挑剔在意。每天处于心情烦躁，环境恶劣的地方必定会影响心情，心情不好伤急五脏，五脏不能很好地供血运作的话，最先出毛病的就是头发。所以保持良好的心情对身体很有帮助的。
3、生命在于运动 运动时，身体的个个器官都在活动，血液流动在身体的每个细胞都激活了，头发就能乌黑亮泽了。
4、护好肾 头发是肾的根源，肾气不足会直接引发白发的发生。平时可以多吃一些补肾的的食物、如黄豆加黑豆、芝麻、枸杞等。

如何预防长白头发？

疲劳，心情欠佳，也就是一种疲劳综合征，导致代谢过程中产生的黑色素减少，从而导致白发的出现。应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。
建议平时避免过度劳累，多吃含维生素丰富食物，多吃水果蔬菜。避免劳累熬夜，饮食方面全面多样化，可以补充核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，有助于改善。

怎样防止白发

白发
白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
[方四]
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
[方五]
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
[方九]
乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
[方十一]
生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
[方十二]
白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
[方十三]
宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
[方十四]
生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
[方十五]
青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。
[方十六]
绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。
[方十七]
经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。
[方十八]
莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
[方十九]
榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。
[方二十]
何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2次。
[方二十一]
天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。
本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
[方二十二]
黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。
[方二十三]
柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。
[方二十四]
黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
[方二十五]
小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
[方二十六]
蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；
本方尤适用于发黄不黑。
[方二十七]
生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。
本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。
[方二十八]
木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。
本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。
[方二十九]
胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。将药共捣为泥，人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀。每取适量涂染须发，并配合桃油梳发。
本方久用可令须发由白变

[方三十]
米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。
本方治女性白发尤其良好。
[方三十一]
巨胜子、菊花、茯苓各1000克。将药研末，以蜂蜜为丸如绿豆大。吞服，每日3次，3个月为1疗程。
本方治疗高血压，白发患者尤良。
[方三十二]
牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。
本方尤适用于青壮年头发早白。
[方三十三]
枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。将药干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香汤送服。

...

作为一个油头、脱发掉发很多的人，你知道应该怎么护理

谢谢邀请[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

本人作为一个油头，脱发95后小伙可以说一下个人观点[我想静静][我想静静]

读高中的时候，学习压力真的是大，每天晚上都是补习到晚上十二点多，基本就是随便洗洗就睡了。知道高三下学期才发现发际线已经后移很多了，那吓得可不轻的。后来通过慢慢调理睡眠时间，合理使用洗发水，平时多做头发护理，少吃油腻食物，最后还控制了发际线后移。大家平时真的要早点休息，不要熬夜。

...

给头发打蜡操作步骤？又知道的吗？

1． 用Cuticle洗发水去除头皮残留物，擦干到8成，喷上PH Controler提色精，放置5-10分钟后用吹风机吹干到100%。 2．提前涂好洗剂乳霜防止施术时粘到头皮上。 3．耳部应当用保护膜套上。 4．带上美容套后，注意上头皮部皮肤小心地用刷涂毛发。 5．带保膜或尼笼帽在常温10-15分加温处理后10—15分钟。 6．确认色彩(根据毛质不同)再放置10分钟冷却。 7．用酸性Damagecareshampoo冲洗．然后再用Damagecare 护发素冲洗。 8.先用毛巾擦干后，用电吹风冷风完全干燥。

头发打蜡和护理膏的区别

两者区别在于：前者是一种护理方式，后者是一种护理产品。1、头发打蜡：是一项头发护理项目，利用不同于传统染发膏的植物性染发剂，在头发表面形成一种保护膜以达到护发功效。防止头发受紫外线的辐射，可以改善头发分叉、干枯、毛躁。2、护发膏：护发膏是一种护理头发的产品，一般在洗发后将其涂抹在头发上按摩几分钟，再以清水冲洗干净，起到护理发质的作用。

打蜡是颜色打蜡和透明打蜡 护理膏是护发产品

头发打蜡的作用

头发打蜡的作用是保持头发顺滑有光泽、补充头发的营养、使头发健康、防止头发褪色。头发打蜡最少维持一两二月，最多维持六个月左右。在染头发打蜡时，最好避免涂到头皮，以防对头皮产生伤害。头发打蜡的作用是保持头发顺滑有光泽、补充头发的营养、使头发健康、防止头发褪色。头发打蜡最少维持一两二月，最多维持六个月左右。在染头发打蜡时，最好避免涂到头皮，以防对头皮产生伤害。头发打蜡的作用给头发打蜡是为了给头发补充营养、保持头发健康，以及闭合被破坏了的毛鳞片，使头发保持顺滑，有光泽;打蜡还可以对头发颜色进行护理，防止褪色。给头发打蜡保持的的效果非常好，时间比较长，这是为什么很多人选择打蜡。什么是发蜡发蜡是由半固体状态的油和脂，以及蜡组成的。因为发蜡的成分可以填补头发之间的空隙，又有一点粘性，常被用来给头发定型。发蜡可以做发蜡的材料有很多，所以常见的有植物性发蜡、矿物性发蜡和水溶性发蜡。染头发打蜡能保持多久打完蜡之后，保持的效果最长可以持续六个月左右，最短也有一两个月，在时间上比起焗油会长很多。由于发蜡有油脂以及蜡组成，都是可以防水的成分，不用担心遇水融化，平常的洗发水也不会造成太大影响。染头发打蜡留到头皮怎么清洗1.在沾上之后，应该立即用大量的清水冲洗沾上发蜡的位置;2.冲完之后，取用适量的用去油脂的洁面产品，涂抹至需要部位;3.用手指沾取适量水，在需要的位置，按摩一分钟左右;4.再用大量清水清洗即可。以上是关于头发打蜡的作用的内容，消费者可以根据自己的头发状态和需求，参考上述关于头发打蜡的作用的内容，考虑是否选择并尝试头发打蜡。倘若不知道自己适不适合，可以咨询理发师。

...

知识改变命运？

“知识改变命运”[1] 是李嘉诚先生提出来的，他说：“我们正在跨入的21世纪，是知识和知识经济的世纪，知识将最大程度地决定经济发展、民族进步、国家富强以及人类文化的提升。知识是推动发展的最重要工具，改变命运的机会就掌握在我们自己手中！”相信这是他对自己的成功经验的最精辟的总结。他还制作了一系列知识改变命运的电视短片，将这个观念传递给更多的人，未来无疑将会有更多的人从中获益，抓住改变自己命运的契机。在整个人类的发展史中，知识一直都扮演着最重要的角色，任何一个时代的人都不会忽视学习和知识的重要性。例如中国有句古话，说一个人如果想出人头地、成就大业，必须具备五个条件，就是“一命、二运、三风水、四积阴德、五读书”，可见，我们祖先早就认识到了学习的重要性，具备了知识改变命运的观念。话中的所谓“命”、“运”、“风水” 实际上都是无法捉摸、不可掌控的东西，而“阴德”――做好事的回报，同样是无法预期的。这五个条件中，我们唯一可以把握的就是“读书”，所以，认真努力地 学习是我们改变自己命运唯一的方向，古今中外无数杰出优秀的人都以自己的亲身经历证明了这个道理。例如，现任中国农业大学校长的陈章良先生在接受中国中央电视台 《东方时空》节目采访时就强调：进入大学读书是他一生中最重要的转折点，他以后所有的成功都源于此。陈章良出生在福建沿海一个偏僻的渔村里，9岁才上小 学，但26岁时他成了中国国家“863”高技术专家委员会最年轻的专家，35岁担任北大副校长，现在已经是中国科学家协会最年轻的常委。这就是知识改变命 运的一个最明显的例子。在过去的农业经济时代，人们所依靠的最大的财富和支撑就是土地；到了工业经济时代，最大的财富就是资源，谁拥有资源、能源谁就拥有了财富；而在今天的知识经济时代，人们最大的财富就是知识。不仅如此，知识财富还是一个永远不会贬值、不会丧失的财富。在农业时代，如果 一个人拥有价值200万土地，当地价下滑，他的财产就会减少，而一旦把土地卖掉，它就不再属于你了；在工业时代，你的工厂、设备都可能因为经济不景气或经 济危机而大幅贬值。但在知识经济的时代，你的头脑、你所拥有的知识财富决不会因为曾经赚过200万之后就变得不值钱，而是恰恰相反，具有的更高的价值。所 以，知识经济是我们获得最大财富的根本条件，是现代成功不可或缺的主体。获取知识必须通过学习，只有不断地学习，才能拥有足够的知识去创 造更大的财富。而信息社会里知识的飞速发展和更新使学习成为一项伴随我们终生的行为，可以说，我们已经进入一个终身学习的时代。因此，学校体制外的学习已 经成为一股巨大的潮流。许多人都清楚地认识到，如果不学习，将会被社会无情地淘汰，企业与公司的上班一族成为学习市场上成长最快的人群。而同时，学习的效益正日趋明显。在摩托罗拉，每花1美元在学习上，就可以连续3年每年提高数十美元的生产力。假日旅馆的一些员工通过学习，使顾客的投诉率有月均二三百次降为二三次，同时营业收入却大幅提高。“用学习创造财富”――目前已经被企业和商界公认为当今和未来的“赢的策略”。现代学习的目的已经不仅仅是提升自己的专业能力，还包括我们人生各个方面的提升和优化，各种课程和培训应运而生。在这些课程和培训中，我们可以学习到人际沟通的技巧、时间管理的能力、营销公关艺术、自我了解和激励技巧等等，帮助我们营造更健康富有成功的人生。

不一定，还要看为人处世

...

头上的头发叫留海还是刘海?

头上的头发叫留海，留海一般指刘海（发型名称），刘海，亦作“刘海儿”、“刘海儿发”。指垂在前额的整齐的短发，这个名称的来源又有不同种说法。也可以指以刘海儿为特点的发型，可分为等齐大刘海、斜刘海、超短刘海三种。

扩展资料：

相关来历：

1、相传有一位唐代的仙童名叫刘海(见安徽凤阳府志)。在民间传说中，刘海前额总是覆盖（垂下）一列整齐的短发，模样童稚、可爱。为此，画家画仙童肖像，便以刘海为样，前额垂着短发，骑在蟾蜍上，手舞一串钱。而后，人们额上留的短发，便称为“刘海”。

清朝王韬的《淞滨琐话》：“面同满月，眼若明星,只髻簪花，如世间所绘刘海状。”清朝李伯元的《文明小史》第十九回：“众人举目看时，只见一个个都是大脚皮鞋，上面剪刘海，下面散腿。”许多人未经考证，不知道“刘海”的来历，经常写成“留海”，是错误的。

2、女子待到成年以后，有时从打扮考虑，依旧让额头上的头发自然下垂（“时髦”之说就由此而来）。到了唐代，民间出现了“刘海戏金蟾”的传说故事。由于“刘海”与“留孩”古时发音完全相同，“留孩”又本为口语俗称，故书面文字就写作“刘海”。

参考资料：

百度百科-刘海

从这个词的来历就清楚了：刘海，五代时人。本名刘操，字昭远，又字宗成；一说名刘哲，字元(铉)英。事燕主刘守光为相。有一天，一个道士正阳子来看他，他以礼待之。道士向他讨得金钱十枚，鸡蛋十个，以一钱间隔一蛋高高叠起，似塔形。刘操惊呼：“太危险了!”道士说：“你的处境比这更危险!”刘操恍然大悟，辞去高官，遍游访道。据说这个正阳子就是“八仙”之一的汉钟离。刘操出家后改名刘铉英，道号“海蟾子”。人多呼其刘海蟾，后来又称其为刘海。刘海曾化名阿保，到苏州阊门外富商贝宏文家当佣人。有一次，他在贝家打水时，从井里打出一只三条腿的大蟾蜍。他以彩绳系好，放在肩上，高高兴兴地对人说，这只蟾蜍，逃跑一年多了，今天总算找到了。当街坊们拥来看热闹的时候，只见他肩负蟾蜍，向主人举手致谢之后，便从庭院里冉冉升空而去。刘海十六岁登第，五十岁至相位，出家后应是一位白发老人。但在民间画像中，刘海却返老还童，成为一个丰满可爱的胖小子。他手提一串金钱，逗弄一只三条腿的蟾蜍，象征着欢天喜地，生活富裕。民间还流传着“刘海戏金蟾，步步钓金钱”的俗语，也有“刘海戏金钱”“刘海耍金钱”“刘海戏蟾蜍”的说法。在地方戏曲中有《刘海戏蟾》《刘海砍樵》等剧目。在民间各地流传的画像中，刘海前额垂着齐眉的短发。人们觉得他的发式很美，妇女和儿童就摹仿他梳理这样的发式。后来将妇女和儿童垂在前额的整齐的短发，称为刘海。也写作刘海儿。所以，刘海，是不能写作留海的。

...

怎么能防止白发？

[方一]

　　桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

　　[方二]

　　地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

　　[方三]

　　酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

　　[方四]

　　女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

　　本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

　　[方五]

　　大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

　　[方六]

　　桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

白发
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

[方七]

　　女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

　　[方八]

　　黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

　　本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

　　[方九]

　　乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

　　[方十]

　　熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

　　[方十一]

　　生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。

　　[方十二]

　　白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。

　　[方十三]

　　宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。

　　[方十四]

　　生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

　　[方十五]

　　青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。

　　[方十六]

　　绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。

　　[方十七]

　　经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。

白发
[方十八]

　　莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。

　　[方十九]

　　榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。

　　[方二十]

　　何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2次。

　　[方二十一]

　　天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。

　　本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。

　　[方二十二]

　　黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。

　　[方二十三]

　　柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。

　　[方二十四]

　　黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。

　　[方二十五]

　　小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

　　[方二十六]

　　蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；

凌乱白发
本方尤适用于发黄不黑。

　　[方二十七]

　　生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。

　　本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。

　　[方二十八]

　　木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。

　　本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。

　　[方二十九]

　　胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。将药共捣为泥，人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀。每取适量涂染须发，并配合桃油梳发。

　　本方久用可令须发由白变

　　[方三十]

　　米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。

　　本方治女性白发尤其良好。

　　[方三十一]

　　巨胜子、菊花、茯苓各1000克。将药研末，以蜂蜜为丸如绿豆大。吞服，每日3次，3个月为1疗程。

　　本方治疗高血压，白发患者尤良。

　　[方三十二]

　　牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。

白发
本方尤适用于青壮年头发早白。

　　[方三十三]

　　枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。将药干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香汤送服。

...

如何对头发进行保养？

保养很重要，一味的到理发店作护理有是有用但也别和自己的银子过不去，注意几点就行了
1.如果你是中干性头发一星期洗2次，多洗不好，油性可以每两天洗一次，多洗会促进油脂分泌，估计你和我一样是中干性的

2.洗头发之前弄湿头发后，先在发稍抹点护发素，避免洗的时候头发打结撕扯带来伤害

3.每次的护发素多用点，不要抹在头皮，损坏部位重点抹一下，然后用梳子疏通，并用手指按摩，最重要的是，与其作护理不如让护发素在你头上多停留10分钟

4.鉴于你的头发损坏比较严重，你可以一星期做一次，洗完头后，在湿法上适当抹点橄榄油，然后用热毛巾包裹起来，过个15分钟洗去，平时觉得头发特别毛躁的时候，也可以抹点

5.洗完头后，先别集这去吹风，将头发用干毛巾包裹着，大概15分钟后再放下，用毛巾擦干，疏通（从发稍竖起），头发干就别用吹风机了，自然干吧，省点，但这样的话你的头发就必须用毛巾擦到7成干，因为湿湿的头发最容易受伤，毛鳞片都打开了,如果要用吹风机的话，建议选择冷风档，虽然干得慢点但不会伤害头发，还可以定型

6.洗发水选择很重要，大众品牌里潘婷、力士、施华蔻（强烈推荐）都不错，切忌要选择受损发质使用的那一种，因为会富含充分的营养，既然是干性的头发，营养多总不会错，可别用依卡露哦，洗好后头发会干干的

7.分叉的地方剪掉吧，这是唯一的办法，我现在已经养成没事就减分叉的习惯了，挺有意思的

8.睡觉的时候尽量将头发理在一边，可不要随意的一股脑躺下阿

9.这段时间里先别烫染头发，自己在家里用直板夹什么的也不可以哦，否则头发会被烫焦的，便一愣一愣的

10.如果你觉得有必要，也可以1个月或2个月作次护理，我是觉得没什么必要拉，自己买发膜在家做就行了，一瓶三四十块，可以做好长时间呢

这些都是经验哦，而且便于执行，向大s讲的那些都不太实际，她是明星，人力物力都充足，我们可是老百姓，可能你会觉得麻烦，但养成习惯就好了，其实也不是特别麻烦啦，我头发就保养得很好啊，同学都很羡慕，说是作好几次护理才能有这种效果呢~~~偷乐中

...