不到30岁经常掉发，长了好多白发

姬丽坊公司的研究人员与多位中医毛发专家，经过长达6年的潜心研究，反复验证之后，发现掉发、断发、头发稀少的根本原因是：头发油腻尤其是发根周围，很容易引起细菌的滋生，那些油脂、污垢就会堵塞毛囊，毛囊通道受阻,头发不能很好吸收营养，毛囊退化、萎缩，久而久之头发由于吸收不了足够的营养，就会变得越来越黄、越来越细，发根不牢固，会引起掉发，断发、头发稀少。
一般洗发水里面都含有去污成分，如果在头皮停留的时间长了，会损伤毛囊和发质，如果时间短了，其中的营养成分和治疗脱发的药物又难以发挥作用，因此单一的洗发水治疗脱发很难做到。
解决掉发、断发、头发稀少的根本就是：1净、 2养
1净——要彻底清除头皮上的油脂、污垢，使堵塞毛囊通透强化发根，从根源改善头发生长环境。
2养——多种草本精华使通畅的毛囊充分吸收营养，坚实发根，营养发丝修护发质，使头发茂密黑亮柔顺。

掉发，长白头发

脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

怎样遏制掉发和早白发？

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。

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头顶头发会冒油是什么原因

头顶头发会冒油是皮脂腺分泌油脂旺盛导致的。

拓展资料：

油性头发也称油发，头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。

一、起因

1、清洗观念不正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们。

2、压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

二、饮食

在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E，酵母片和少吃高脂肪食物。与此同时，应忌食如下食品：

1.猪油

2.奶油食品

3.肥肉

4.太咸的食物

5.过甜的食物

6.高胆固醇食品，如动物内脏

7.忌食油炸、烧烤食品

8.忌食热量高的食品，如薯片等

9.腌制食品

10.辛辣食物

三、油性发质的护理要决

1.时常洗发、清洁头皮油脂、污垢;

2.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌;

3.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上;

4.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。

5.有必要时，每12小时洗一次头

6.洗发前后对头皮进行按摩激活头皮，促进头皮血液循环增强毛囊活性，为头皮补充营养。

7.对头皮、毛囊与头发进行全方位深层清洁

8.对头皮、头发进行养护。

9.改善头皮健康状况，补充头皮营养，增强头皮活性。

10.修复受损头发，增强头发的坠性与弹性并在表皮层形成保护膜

百度百科--油性头发

1、饮食与作息不正常

饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重；并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。

2、过度使用化学美发用品

使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会使得你的头皮更油腻。 并且，如果过度使用美发产品并且清洗不彻底，堆积在头发与头皮上，长久这样就会引起头发油腻出油的状态。

3、护发素、发膜使用不正确

洗发后使用的护发素和发膜可以起到滋润发丝的作用，但是这类护发产品都只能涂抹于发丝上，不能接触头皮。因为发膜护发素中的滋润成分会令刚洗干净的头皮变“脏”，这样会导致头发出油脱落。

4、频繁洗头会加重出油状况

长时间不洗头会出油，可是洗头次数太频繁也一样会出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。

拓展资料：

控制头发出油的方法：

1、日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。全面调理身体状况，不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。

2、要避免大量使用美发定型产品。如果一定要使用，要选择质地清爽些的喷雾，并且晚上睡觉前要彻底清洗头皮与发丝。

3、在使用护发素和发膜的时候，要避开头皮部位，只将其涂抹于发丝间即可，尤其是发尾干枯毛躁的部位。

4、洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并不需要使用洗发水。

参考资料：头发老出油是怎么回事-人民网

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烫发后的护理

用一些啫喱抓一下定型。
洗发过后情况会好一些， 不建议刚烫完去做营养，这样对卷会有影响。
可以在家用一些发膜之类的护发素保护头发。
半年之内不要在烫发。
等头发较稳定一些之后你可以去做营养。

建议应该从以下4个方面护理烫过的头发：
1．洗发护发
在洗发时选择质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
2．定期焗油
每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态，
3．烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
4．时间间隔
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。

3．烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
4．时间间隔
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。


烫后的头发护理
刚烫完离子烫后总让人觉得头发轻飘、神清气爽，但日子久了，离子烫后遗症就会慢慢出现，例如：干燥、分*、易断裂……这可怎么办才好？

据了解，头发表面都有一层毛鳞片，其不但具有保护头发的功能，还有输送养分的功能。但离子烫却将毛鳞片从头发表面剥落，使毛鳞片受损，发质变脆弱。这样一来，每日的保养工作就更显重要。专家建议，要秀发保持美丽，除了定期的护发保养必不可少外，每天的居家护理也很重要。

有些产品在你刚用完后会觉得头发变柔顺，但不久头发又开始变干变硬，这是因为缺乏毛鳞片这条输送带，使保养品只囤积在头发表层，无法进入头发的深层结构所致。因此消费者在选择洗护产品时，应以适合受损发质、质地滋润不油腻的产品为第一优先考量。这类洗护产品虽不能将养分完全带入秀发中，却能确保头发内仍存在的养分不流失。每日的修复工作对头发也是非常重要的，在使用洗发精之后，由于头发受到界面活性剂的作用，毛鳞片会全部张开，头发充满了阴离子，而阴离子正是让秀发出现问题的导火线之一。所以用护发素是非常重要的工作，因为护发素里含有阳离子，阴阳调和的情形下，毛鳞片自然会恢复到正常状态，发线自然美丽。习惯用护发素的人，在使用护发素时一定要持续，没有用护发素习惯的人，则可选择较为滋润的洗发产品。

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教你如何扎头发图解

你可以扎可爱的丸子头啊
这是扎法：怎样作丸子头呢：1.先把头发梳成一个高高的马尾,要高一些才会好看^^ 在梳马尾的时候记得要把头仰着梳，不要低头，因为低头梳好的马尾，当你抬起头是会发现脑袋后的头发会很松，而且一天下来头发就掉下来了，会很难看！
2.如果是烫过的头发比较毛毛的MM就可以直接操作了，如果是直发或者头发比较顺滑的MM就要先把头发打毛（可以用梳子逆刮）。我们把马尾压下来，就像开花儿了一样^^
3.现在我们把压下来的头(这个我觉得还得根据自己头发的发量来决定,我的头发比较多一般我会分3~4份) 如果发量少一点的MM可以多分几份,这样成形会比较饱满,比较好看^^) 这时候是关键哦 ！！ 拿起一份头发向里面卷一下，形成一个小半圆，用卡子固定，要卡紧哦
4.然后把每一份都这样做，向里面卷一下然后用卡子固定，这时候就已经成形拉~~很简单吧＾＾
5.接着我们在调整一下，让每一份之间的缝隙稍微小一些。最后在从最上面稍微的揪一些小碎头发出来，有一点乱乱的感觉！（如果还觉得不够固定的MM可以在喷一些定型的DD，因为我的头发比较毛毛的，所以不喷也没问题！ 再加上一个自己喜欢的头饰，大公告成拉！！＾＾

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怎样预防、治疗头发早白现象？

1.精神放松很重要。 如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。2.头发变白以后 可用中药调理 可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。3.不要湿头睡觉 预防头发早白 合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。 走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。 4.重视饮食调理 预防头发早白 多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

如何防止白发

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

食疗方

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

发茶配方：
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克，茶适量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。
功效：乌发美容。
常用可保持头发光滑、滋润、不会变白

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教你如何拥有一头柔顺黑发

美丽的黑发应该是形式所趋，而且，乌黑秀发是可以利用洗发来保养的。来教你一下拥有柔顺黑发的要素：
一、正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然後将打结的部份解开，梳发的动机在於将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。
　　二、正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康唷！透过手指对於头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然後发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。
　　三、洗完後的护理洗完头发後要先用毛巾将湿头发擦乾，然後要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤乾，才可以用吹风机吹乾。
　　四、吹整的注意事项由於胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。
　　五、对於严重发质的护理如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。通讯员：冀凤文/铁岭昌图县卫生局

怎样把头发变黑发亮。？

让黑头发飘起来
氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。
乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。
乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。

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怎么护理头发？

下面小钟为你介绍如何保护发型
头发枯燥 染烫后发型受损的必看
首先是如何健康洗头 保护头发
在你洗头的时候 加上一些啤酒 越多越好 只要你有钱
啤酒可以使头发加倍柔顺 并补充头发营养
长期下来你的头发可以又柔顺 又有光泽a
也可以在洗头后用啤酒搓洗几分钟 再以清水冲掉
还有醋也是 方法同上 本人试过 用了真的很好
还有用鸡蛋清搓洗或浸泡头发 可以补充头发所需蛋白质
加强营养 用了之后头发很有弹性 特好
如果你的头发短 想快速变长的话
可以在洗发水上加几篇生姜 用生姜水洗头可以促进血液循环
加快头发生长 啤酒也有这样功效
如果你的头发已经受损得很严重
你让理发师把你死去的头发剪掉
然后经常护理吧
推荐潘婷时光修复一套 很好用
记住 你的护法产品要有氨基酸的
除了氨基酸再也没有更好能修复更新头发的了
记住要常用护发素
洗完头发不要吹干
最好是等自然干或用绒毛巾包住擦干
尽量避免太阳大或风大的时候出去
如果头发有大量毛躁又不剪
可以用免洗或者是保湿啫喱 VS 潘婷都不错
千万别用定型胶或摩丝发泥发蜡 对头发伤害很大
常洗头 可是不能天天洗
最好是每个星期3次 夏天的话2天一次
头发已经暗淡无光的话每周一次倒模 护理
平时多吃.核桃 芝麻 木耳等
我买了罐核桃当零食吃 天天吃头发有明显改善
别期望一瞬间变好头发 坚持就是胜利

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头发怎么做护理

头发e79fa5e98193e78988e69d干枯无光泽蓬松，应该是头发缺少营养，用点好的洗发水和护发素，每周最少自己在家做一次焗油或发膜，慢慢的通过你的精心护理，肯定可以变好的，我的头发以前因为烫过，像杂草一样，梳都梳不通，我到理发店里去洗头，那理发师问我是不是从没梳顺过头发，真的很糟，我都想全部剃光了，后来把那些很差的头发剪掉了，然后在家经常护理，精心呵护！

我头发是干性发质的，我经常用潘婷的洗发水和护发素系列的，觉得潘婷的很适合我！每次洗头都洗发水和护发素配套用，涂了护发素以后，要用热毛巾包着头发，这样效果好些，蜂花的我也买了，是蓝瓶的那种，我每次在用完护发素以后，在用蜂花的，也用热毛巾包！另外啤酒对头发也有好处哦，可以倒适量啤酒到洗头发的水里！

总之护理头发是个漫长的过程，以及精心护理的过程，只要你平常多注意些细节，头发发质会越来越好的！每个星期一次DIY焗油，每次洗头都坚持用护发素等，我每次洗头都用热毛巾包，每次洗头总共花费的时间都是几个小时，以上都是我精心呵护头发的方法哦！希望你也能成功！

以下是一些对头发有好处的方法

1）：用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦！
经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快！长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的！

用法：我每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里。然后在洗头！千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的！

注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害！ 我觉得用啤酒洗头，对我最大的好处是，头发变亮了，有光泽了！而且头发长得比平常不用的快！唯一不好的是，用久了，头发稍微有一点点的变棕色！

2）用橄榄油护法：
橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头

或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了

或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉

用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发至

另外还有个小方法可以使得头发变直的：洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦

还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点

食疗：
另外你还可以通过食疗，来改善哦，这个也是要长期坚持才有效
黑豆，有“乌发娘子”的美誉,养发再好不过了。每天食用能有效改善睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。味道也很不错，美发的同时还能享受美食岂不妙哉

常吃海带秀发飘飘．．一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况

还有黑芝麻和坚果都对头发很有效，不是有一个洗发水广告里，说还有黑芝麻和人参花精华吗，就是那个宋惠乔打的广告！

:)我知道的就这么多了哦，以上都是我的一些经验，我的头发是自然卷，而且干性的，经过自己经常精心的护理，很多小细节哦，现在头发发质变好了很多！希望对你有帮助！^_^

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