怎样自己染头发生活小窍门

洗头，吹干头发，把头发分区，然后一片一片的去涂抹染色膏，停留25分钟，然后洗头吹干即可。染色膏的盒子里又有使用方法，可以作为参考！

烫染的小知识

　　烫发是美化发型的基本方法之一，目前广泛采用的是冷烫烫发法。　　烫发注意事项：为防止对冷烫精发生过敏现象，使用前擦一点在手臂内侧，待证 明无不良反应时再使用。冷烫精不可滴入眼内或伤口上，如发生不 慎，应及时用清水清洗，再去医院治疗。经常接触冷烫精的美发师， 烫发时一定要戴橡皮手套保护双手，避免不良刺激导致的冷烫精皮 炎。冷烫精的主要成分是硫代乙醇酸铵，属微碱性，对头发有损害， 因此烫发不宜过频，一般3至6个月一次为佳。　　烫发禁忌症：对冷烫精或其他化妆品有过敏反应者，烫发易致敏。过敏体质者 在患寻麻疹、湿疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等病期间切忌烫发。头 皮破损、头皮上长疮、疖等或发质不好，头发分裂、分叉等的人，烫 发会引起中毒或头发发干、折断。体弱多病者、重症全身性传染病者 如肝炎、肺炎、结核等不宜烫发。因各种原因脱发者，更不宜烫发。 孕妇及产后半年内的妇女，不宜烫发。长期露天工作的人，头发发质 受到阳光中紫外线的损害，若再烫发对头发很不利。刚经过染发、漂 白、拉直或冷、热烫的头发，不宜在短期内烫发。　　烫发成功的标准：头发自然健康亮泽，颜色不变，发根部起波，发稍起卷，波浪卷 曲明显自然，具有一定弹力。Q：怎样做才能让染色对头发的伤害最小化？ A：首先，选择在染发的同时加以护发，使染后的发质更亮、更顺滑的染发产品很重要。其次，染后掉色是正常现象，染发后的颜色我们称之为人工色素。人工色素一般都不会很持久，尤其是鲜艳的颜色和底色较浅上面的颜色，因为它们都比较敏感。当然，我们还是有办法让这些颜色持久一些。比如：针对发质较差的染发我们会做一个染前的护理,使头发内部变得强壮。染后，我们也会做一个染后强化护理,使头发内外都有了一个完美的呵护。日常，也建议用一些针对染后头发的洗发水和护发素。Q：夏日染后的头发如何护理？A：夏季是头发颜色持久度减弱的一个季节，我们应当特别注意。因为阳光比较强，气温比较高，洗发的次数比较多，再加上我们经常会去户外游泳。这样自然氧化的机会更多，氧化的强度更强。由此，对头发里色素的停留有很大的影响。为了避免这些影响，建议增加染发前后的护发频率。Q：染发后色彩保持时间多长？A：这个时间视每个人的具体情况而定。一般来说，洗头频次越高，颜色越不容易保存持久；而如果使用针对染发的专业洗护产品，它将帮助你将发色保持得更久。就发质而言，发质越好色彩越容易持久；越差，色彩越容易流失。Q：哪种色彩保持的时间长？哪种短？为什么？A：相对而言，越鲜艳的颜色（比如红色、蓝色）因为对阳光、洗发水等周围环境的敏感，越不容易保持持久。而在漂浅底色基础上再上颜色，这些颜色也更不容易保持持久。因为色素流失会更快！Q：染发后让秀发褪色的因素都是什么？A：水的冲洗： 80%以上的秀发掉色是由于洗发时的冲水所造成，所以水称的上是染后秀发的头号大敌。日常生活粗心的梳发、整发、烫发等造型动作以及阳光与氯气等环境因素，亦会造成染后秀发的褪色。

染发后如何护理头发？

在现代社会，染发几乎是每个人都会经历的时起。年轻人为了追求时尚，老年人为了追求年轻。还有为了搭配不同的肤色，不同的妆容都会进行染发。但是很多人在染发过后的一段时间头发的颜色会有点脱落。染发后的发质需要借助特殊的护色护发产品。缩减头发毛鳞片间隙的扩张，降低染剂分子流失的几率。另一方面也要选择合适的护发产品，把头发的受损力降到最低。

首先我们应该在洗发的时候加强护理防脱色。洗发水吹风积极阳光紫外线的伤害作用会带走头发中的人造色素，令头发出现褪色现象。想要染发后不出现脱色的情况，我们就要加强头发的护理，避免碱性较强的洗发水，破坏了头发酸碱度。剪发后除了使用专门呃，洗护产品之外还要做一些强化的染后护理。对秀发进行内部的调养。比如烫染修护发膜可以让染后的秀发更加的显色，也可以进一步的恢复秀发的健康状态。提升发质的光泽度，让秀发看起来耀眼光芒。

其次我们应该洗头发的时候低头用温水洗。这是很重要的一点，因为80%的秀发掉色都是因为洗发时用冲水所造成的一般染。发后由于洗发，游泳或者淋雨都能让秀发遇到水。这时头发表面构成的每一段间隙都会因为溪水而扩张。这会促使染发剂分子逃脱，因而产生褪色。所以说在我们染发后尽量的使用温水洗发。这样可以防止色素流失。染发后尽量一到两天后在洗头发，这样可以避免颜色掉的太快。

最后洗完头发后不能立刻用吹风机去吹，风机的温度很高，会导致染发剂分子变小而褪色。而且头发变得干枯毛躁。如果要用吹风机，最好选择负离子功能的吹风机，使用时运用低温档。吹风前在头发半干的时候抹上护发素。

吃芝麻真的有用吗?

芝麻可以乌发，但需要长期吃，需要注意上火的问题。如果仅是单纯的想让头发更好看，可以试试有台湾、美国、德国等多国专利的B401，B401护发个案分享（九）白发： ，只要您不是遗传或因为提前衰老导致的白发，可以试试看。如果有任何问题，欢迎至台湾必安研究所提问。 参考资料

初中生能不能谈恋爱?

早恋的好处:
1)情人节可以收到免费礼物~~~~
2)有人可以使唤~
3)心灵有寄托,
4)为了让她幸福,有更好读书的动力
5)不开心的时有个人会安慰你
6)失败有人安慰
7)成功有人分享
早恋令我变得更加成熟
早恋令我变的更加会体谅人
早恋令我们俩都获得幸福
早恋让我们俩生活更充实
早恋让我们俩彻彻底底地明白了爱
早恋让我们俩更有勇气面对困难
8)培养责任,心互相帮助共同进步

早恋的危害:
1。影响事业或学业，而且绝对不是“影响甚微”；
2。不能当饭吃；
3。精神鸦片；
4。使孩子变得堕落，使大人变得颓废；使男人变得消沉；使女人变得可怕；
5。使人变得盲目；
6。没有安全感；
7。让男人浪费不必要的时间、金钱、表情、感情；
8。让女人浪费不必要的时间、化妆品、眼泪、感情；
9。老师和家长绝对不允许的，别说老师和家长了，国家首先就不允许早恋；
10。有了爱情，你平均一天要变换情感5次，皱眉27次，流泪68次，微笑7次，委屈45次，嫉妒32次，增添78根白发，以及大笑0次

要怎么样去了解一个女孩？怎么样去哄她开心！

用心观察！
看她的一举一动~如果你是真心喜欢她，你就会了解到~

明白她喜欢什么了，你就上网看书了解这方面知识，去和她探讨！
这样她会开心~
其实这年头，买花送礼物会招来反感得

吃什么能避免长白发啊

可以多多吃黑豆！具体不解释，自己网上查，绝对好东西！（因为黑豆入肾，肾主发）不要听别人用姜水热敷头皮，否则会掉发。中药可以服用首乌等药材（具体得看中医）希望采纳哦！

人为什么会长白头发？怎样才能不长白头发呢？

产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。

那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手：

1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

食疗方

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

头发特别油腻是什么原因？

头发比较油腻，考虑患者可能是因为特别喜欢吃辣椒，或者经常的吃油腻食物的云造成的，在这种时候也有可能会影响到皮脂腺分泌的异常表现，如果长时间的玩电脑玩手机只能使电脑熬夜，也有可能会导致出现这种现象发生的，如果护理不当就有可能会出现掉头发，所以在平时生活中一定要注意调理好自己的生活习惯。

【极客补发】头发油腻有可能与清洗观念不正确、压力过大、过度使用美发产品、不良习惯等等原因有关，另外，患有脂溢性皮炎的患者头皮的油脂腺分泌比较旺盛，容易出现头发油腻的情况。

有的女生头发很油是什么原因呢？

头发很油的原因有很多种，有些是因为洗头发时间隔的太长，没有及时清理头发上的油就显得头发很油，有些由于工作原因每天，工作环境比较油，比如厨师会导致头发油腻，有的是头皮本身出油的，头发也容易油腻。要解决头发油腻的问题，就要解决头皮不油腻，用一些控油去屑的洗发水勤洗头发，可以有效的改善和控制头发的油腻。

不爱洗头发是根本原因，头发爱出油是次要原因，再就是洗发水问题了。

白头发增多？

很简单，就是你衰老了！可能你会说，我才30多岁，怎么说老呢？其实是你的年龄是不老，但整体身体或精神已经有变老的情况，对你提出了警告！

具体分析，白发越来越多基本是以下几种情况：

一是自然衰老了，比如年纪大了，头发就自然会白起来。

二是缺少某种微量元素。或者饮食问题，或者吸收问题。

三是精神压力。大的精神压力会一下子让人的头发变白！经常有一些高官因犯罪被抓，没力天出来人们看见的就是满头白发了。有人甚至一夜之间变白！

四是身体虚弱了！工作艰苦、生活艰难，或者生病了，比如肾虚等等，都有可能让人的头发变白。

凡以上种种，其实都是身体对你的一种警告！即身体某一点受到影响，身体虚弱了，缺少什么了！所以除非是天生白发，其他变白都应该引进重视！

白发每月染一次对身体有害吗？如果不想染发，把头发剪掉，戴个假发套可行吗？

我虽然是从事美发行业，但是也不建议大家每个月都要染头发，这频率真的是有些高，染发从科学的角度上讲，适当的染发正规的操作，对身体是没有伤害的，我们店有位客人，从二十多岁就开始染头发，今年都四十多岁了，没有出现过任何身体不舒服的地方，听他说以前染发一年四次，最近这些年头发全都变白了，只能一个月染一次，工作原因没办法。

白发这事男女都一样，稍微白头发多一些都会显老气，长期染发心里还没谱，总感觉不健康，戴假发套确实是个方法，但是没必要把染过的头发都剪掉，或者把所有头发都剪掉，以后咱们不染就好啦，戴假发也不能推光头，是用头网把头发固定住，在去戴假发的，假发还需要有附着物，不然一刮风都吹没了多尴尬。

每个月都要染一次，可以肯定发质不会太好，

要是男士短发经常剪倒是没问题，女生长发经常染头发会呈现很干硬、容易断裂、打结，分叉的现象，而且对于烫发的难度很大，烫出的花型都是松松散散没有弹性，保持时间也短呢。

戴假发套需要我们去购买选择，因为假发的发型也很多，有的是卷发有直发，长度也是不同的，好一些的价格在几千上万块，大家最好是去实体店买，还有售后养护，是个不错的选择！

大家又没有类似情况呢？可以留言评论告诉网友，分享一下你的经验，让爱美的女性更加美丽，没有白发的烦恼生活更美好！

我是二十多岁开始白发的，四十左右开始暴长，现在白一大半了，要经常染发才能遮盖，毕竟还要工作，所以就想了各种各样的办法，换了各种的染发产品。但其实也还是解决不了多少问题。这当中也买过一顶假发，买了八千多的真人手钩假发。当时的想法是戴假发可以不染发，但是其实敝端也很多，白发多的假发必须是发套，留海扎不了，后面的也扎不了。要好看里面头发要剪非常短才好看，不剪短在夏天会热得受不了，毕竟隔着两层。假发还需要养护，去专门店一次要五十以上。平时不注意就会很乱，还要买专业的精油，要不然挺像丐帮。

之后就改成染金棕色系的，至少可以多坚持一两个月。但染腻了，最近又染黑色，用海娜粉，也不知道怎么样，只能保持好身体，增强免疫力了。

后来我就改成冬天剪短戴假发，夏天染，但是遇到暖冬也好无奈！等退休不染，白着吧

沒想到这么多人看，最近天凉，又戴上假发了，晒晒我的假发哈

美发，我是一名女发型师，如果客人要染板栗色或亚麻色

亚麻是没有可能覆盖白发的只能做到隐藏。
栗色要盖90%的白发也只能做到4-5度才能覆盖的好。我不知道你的色板是什么色号
配方1：5/0+4/0+6%双氧奶 比例1:1:2
配方2:5度栗色+5/0+红色工具色+6%双氧奶 比例 10:2:1:13
操作方法：用配方1先打底，上色后冲水吹干，涂抹配方2
注：红色是附着力最强的颜色，栗色本来也含有红色素，所以不影响上色效果
以上答案一般大店使用
小店的做法是：栗色加3/0直接涂抹，导致的问题就是色彩不可控

读了《雪花趣谈》短文，你知道了哪些知识？

电子手表同机械手表相比较，既方便又经济，作为一种新型的计时工具，已越来越 多地进入到人们的生活中。?
最初的电子手表主要是由晶体管和钮扣电池组成的。由于结构简单，功能也不完善，一般只 可显示简单的时间(精确度为一秒)，外型也较笨重、粗陋。现在较简单的电子手表内部结构 已有了变化，加入了二极管、简单的电子计算机记忆程序等，精确度提高到0?1秒。另外还 可整点报时、放音乐、指示星期几、夜间亮灯照明等，对方便人们的生活起了不少作用。?
随着科学技术的不断发展，电子手表也在不断进步。除了以上所谈到的较普通的功能外，近 年来又出现了许多使用高科技成果的新产品。如1982年日本制的第一只电视手表。它由一个 带日历的电子手表和一个1?2英寸的黑白液晶显像屏组成。外型精巧，体积为48?7×39?8 ×9毫米?3，重约50克，兼带耳机及调谐装置，既可作为手表显示时、分、秒、日历等， 又可作为电视，收听伴音、短波，还可通过调谐器选择频道，调节音量及调节画面光亮度。 还有一种电子脉搏表，重量不到30克，是由一个小型秒表连接一架微型计算机构成。把它戴 在手腕上，就可精确地测出每分钟脉搏次数，并用数字显示出来。

美发，我是一名女发型师，如果客人要染板栗色或亚麻色，红色我该用什么配方？是要盖90%的白发怎么调染

你得采用9成的自然色去染才能完成，国际色度编码为：1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 7是透光点 6 5 4 3 2 1色度的头发，光线照射下将光反射8，9，10色度的头发而将光透过。所以，当目标色在6度以下要做好白发复盖然后再染目标色。
盖白发的基色选择：亚麻色系选自然色系的N系。红、紫选灰色 色系的A系。这样可以避免颜色着色被干扰。

黑油蓝色蜡能盖白头发吗？

很高兴回答你的问题，作为资深设计师第一：黑油和蓝色腊不会相容，第二：蓝色腊是根据底色决定颜色的亮度，如果是白发蓝色腊直接染蓝色会很透亮。

黑油 肯定能该住白发 蓝色蜡 就不一定了 蜡是属于包裹性 所谓包裹性 就是在头发外面 形成一层蜡 但必须的取决于头发的底色

请问少年白发是为什么?

生白头发的原因分先天和后天两种。

后天中又有三个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。据侯教授说，先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。

现在，不怕长白发，因为可以染黑、染红、染七彩。
可是，染发不久后，新发长出来，难看的白发“穿梭其间”，整个头顶就显得十分不雅。
有钱的，可以再染发，没钱的，就拔白发。可是，白发拔不完，春风吹又生，有的人不禁心里纳闷：“本来都不是这样多的，怎么现在却越长越多？”
白发会越拔越多吗？
本地中医师兼营养家陈美娥说，这完全是传统迷信的观念，白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。
黑发的生长，最主要的是靠发根一种称为黑色素的细胞形成。必须注意的一点是，左右发色黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么把白发拔掉，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。
白发的产生，最大的因素是生活紧张，压力太大所致。当一个人所承受的压力，是他最高极限所无法负荷的，这将会加速黑发变白。
白发跟缺少营养是否有直接的关系？
她说，新加坡人一般上不缺乏营养，多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。
此外，体内微量元素的不足，也是另一个形成白发的原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的头发。
只有心情放轻松，在生活中不给自己制造太多压力，即使头顶上发现一两根银白，也可以放心地拔，发根还是会长出新的黑发来。

小孩子有白头发是缺什么

引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。