白发太多怎么办?

作者:  艺术剪     2022-08-17

让理发师全部染上白头发。 就大家一样了

首先,我们要知道,黑发的颜色主要是依靠发根的黑色素细胞。随着人年龄的不断增长,在发囊根部的色素细胞便会逐渐停止制造黑色素,白发才是因此而形成的。

而白发的产生,很可能与以下客观因素有关

❶ 遗传因素

遗传性的白发属于先天性少白头,正常人是从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而少白头则常见于十来岁到二十来岁的年轻人,最初有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状。随后,白发可逐渐或突然增多,但不会全部变白。

❷ 病理因素

疾病也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,还有免疫性疾病诸如白癜风,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

不良习惯的日积月累-

❶营养摄取不足

现代年轻人工作忙碌,对饮食是要求很低,能填饱肚子就可以,还有一部分人偏食也很严重,这直接导致营养摄取严重不均衡。 黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发,导致白发增多。

❷ 长期缺乏运动

懒,肥宅,葛优躺这几个词几乎是90后的代名词,一些年轻人本身体质就较差,在长期不运动的情况下,导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作,致使白发的产生。

❸ 消极情绪堆积

有些年轻人在短时间内头发大量变白,与工作压力大、紧张焦虑、 悲伤的情绪等严重精神创伤或过度疲劳有着密切关系。很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍, 影响色素颗粒的合成和运送, 就会长出很多白发。

❹ 吸烟

据调查,我国现有烟民3.2亿,比美国的人口总数还多。吸烟的危害很多,其中一条就是会导致白发的产生。尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血液循环变差。此外,还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

如何缓解白发的产生和增多?-

❶改善饮食

饮食中,多吃富含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物及蛋白质成份高的鱼类。另外,缺乏微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此在平时也要注意多吃一些补充此类微量元素的食物。

❷ 头皮按摩

按摩头皮,可以促进头皮的血液循环,不爱运动的人,动动手指也是好的。活络整个头部的气血循环,不但能够活化细胞,使毛发获得营养,利于分泌黑色素和使头发变黑。也能使头部的任何不适获得缓解。

❸ 及时去正规医院问诊治疗

白发突然大量增多并且长时间得不到改善应该去正规医院问诊,查看是否是因为病理性原因导致的,并遵循医嘱用药治疗。

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  • 拉直的头发怎么护理和保持?

    有这么一句话哦,女人的手是第二张脸,西西那么头发可不可以算第三张脸呢??干枯分叉的头发可是很影响女孩的形象滴。偶到目前为止拉直过两次头发,烫过三次卷发,因为拉直和烫发都是非常伤害头发滴,所以偶平时比较注重对头发的护理和保养,下面说说偶在平时的护理中总结出的一点小经验:)

    1.选择适合自己的洗护产品。头发一般也分为油性、中性和干性,要按照自己的发质选择合适的洗护产品。护发品使用时要适量,最好只抹在头发表面,不要弄得头发和头皮都腻腻的,过量的护发品会阻塞毛孔,进而给头发造成负担。

    2.洗发露的使用。在使用洗发露前,先用温水冲洗头发,因为太热的水对头发不好~~让头发和头皮充分湿润,使污垢和发用定型剂溶解在水中,从而让头发更容易清洁。将洗发露倒在掌心后加入一点温水,揉搓产生丰富的泡沫,再涂到头发上,这里注意不要将洗发水直接涂在头发上,然后用指肚按摩全部发根及头皮,最后用清水冲洗干净。 洗发水是要先在手中打出泡沫然后再抹在头发上的,用手指肚轻轻按摩头发和头皮,冲洗干净。另外即使觉得头皮有些痒痒的,也千万不要用指甲去抓头皮,这样会对头皮造成损伤,后果就是会越来越痒。

    3.护发素的使用。把护发素倒在掌心后,均匀地涂抹在头发上。与洗发露的使用方法相反,首先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀,然后再慢慢涂抹至整个发部。按摩后不要立即冲洗,稍微等待一段时间会获得事半功倍的效果。另外清洗头发上的护发素时,可以调用稍冷的水,因为较低的温度,可以使头发上的表层鳞片适度收缩,帮助锁住营养和水分。

    4.偶觉得尽量不要用洗护2合1的产品,而是洗发产品和护发素分别用两种产品比较好,因为洗护2合1的产品偶会觉得清洁度和滋润度都不够:(

    5.擦干头发。不要用毛巾用力擦,因为这样会让头发更容易分叉。可以用柔软干燥的毛巾将头发包住,轻轻按压头皮,让毛巾吸干头发和头皮上的水分,给头发充分的时间自然晾干。如果用吹风机,最好用低温、低档的吹风机,在用手梳理头发的同时利用吹风机的风使头发与空气充分接触,头发表面的多余水分就会随风蒸发,并且要将风从发根部开始吹入,最后再吹干发梢。

    6.发膜护理。护发素可以每次清洁头发的时候都使用,而发膜偶一般是一周护理一次。使用发膜可以给头发增加营养,使头发柔顺易梳理,可以说是一种效果更强的护发产品。发膜可以在家自己做的,有条件的可以用电热帽加热,效果完全可以媲美美发店哦~~

    7.染烫发注意事项。JMS都知道染发和烫发都很损伤头发,但是偶们又爱美,西西那就只有尽力将损伤降到最低啦。烫染发前2~3周就应该选择轻薄而利于吸收的滋润品开始护发,一周最少2次。染烫时选择好的软化剂和冷烫精也很必要。烫染发后可使用含氨基酸等滋润成分的洗发露,力士新推出的炫色系列对染烫后头发的护理很有效哦~~

    8.护发(防晒+保湿).夏天我们的头发也要防晒呵呵。保湿喷雾能够滋润毛糙头发、减少静电,所以JMS可以随身携带一支保湿喷雾,及时补充头发水分哦~~如果没有保湿喷雾,那就用小喷壶装上矿物质水,也可以代替哦~代表美发用品防晒指数的KPF(keratin protection factor),是专门针对发干的保护指数,很多美发用品标有的SPF,表示产品的防晒能力,这是指对头皮的保护程度^_^

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      1,姜汁,尝试用蒜汁,洋葱汁,或姜汁擦你的头皮,记住必须是纯天然的姜汁或者蒜汁,不要混合其他的材料使用,然后按摩头皮,可有效预防脱发。

      2,绿茶用2包绿茶泡一杯茶水。等茶稍微冷却,然后擦拭到头发上,重复这个动作,直到所有头发都被绿茶滋润,然后包上头发1小时,再冲洗干净。茶叶中含有的抗氧化剂,可以防止脱发和帮助头发生长。

    头发受损,脱发的人记得多吃含有丰富维生素的食物,比如维生素A,维生素A是一种抗氧化剂,能促进头皮的皮脂健康。还有β-胡萝卜素,能促进头皮健康,促进头发的生长。除此之外,保持好的心态,多多运动也很有必要,一定要坚持哦。

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    是两个不同的概念,区别:

    1、作用上:

    定型是使发型得以保持;烫发是使头发更丰富(有卷曲的效果)以及改变头发的形状、走向。

    2、先后顺序上:

    烫发完成造型之后,才会使用定型,对发型进行定型保持。

    3、实施原理上:

    定型是使用外来膏体或者液体直接多头发进行定型;烫发是通过化学反应将头发中的硫化键和氢键打破,发芯结构重组并使之稳定。

    扩展资料

    烫发的注意事项:

    一、头发状况比较好的才适宜电烫,而且电烫起码要间隔三个月,最好半年以上。因为烫头发的药水对发质有损害,频繁使用会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。

    二、在选择发型时尽量选择花大而少的发式,这样新生的直发与烫过的卷发之间不会有太明显的区别,而且通过做、吹可以较长时间保持原来的发型。如果选用花多且细碎的发式,当新生的头发一长出来,便会与烫过的头发形成鲜明的对比,破坏了原来的发式,单靠做、吹很难达到原来的效果

    三、在烫头发及整理头发时,应特别注意不能让头发承受80摄氏度以上的不流 动热温。吹风时的流动温度不能超过120摄氏度。因为超过温度,组成头发纤 维性角蛋白就会变性,使头发丝膨胀破裂,鳞片脱落,从而变色、断裂、弹 性减弱和失去光泽。为此,烫头发最好选择冷烫。

    四、烫头发后护理,平时采用一些护发、健发用 品,还能帮助头发吸收有益的滋润物质,保持原有色泽。不要随便使用增发剂,慎重选用护发化妆品:如果不了解护发化妆品的性能,就不要随便使用,否则会伤害头发。在使用前应当请教专业的美发师。

    定型和烫发是两个不同的概念,它们之间的主要区别在于固定发型的时间长短,具体可以从两个方面来讲。

    1、发型保持时间方面

    做定型的话发型固定的时间会比较短,因为在做定型的过程中并不会用到相应的药水,所以一般定型固定的发型能维持2-3天的时间。

    做烫发的话发型固定的时间会比较长,因为在做烫发的过程中会用到药水,一般做烫发发型能维持2-3个月左右。

    2、恢复原生发的时间方面

    做定型的话如果洗头那洗完之后就可以恢复到原生发的样子,如果不洗头一般2-3天发型可以恢复到原生发的样子。

    做烫发的话,除非你把烫过的头发剪掉让头发从新长,不然都不会恢复到原生发的样子。

    扩展资料

    烫发的注意事项:

    1、正确选择烫发水:根据顾客头发质量选择。烫发前应检查头发头皮情况冷烫精是化学制剂,有一定刺激性,如果头发、头皮有损伤就不应烫发,以免损伤头发,使头皮发生炎症。

    有引起轻微损伤的头发,应经护发素处理后再烫发。头皮有划破或炎症的绝对不应烫发。还有,产前、产后身体虚弱时,也不应烫发。烫发的周期不应过短,一般以三至六个月一次为宜。

    2、在电发的过程中,头发膨胀程度和硫链锁被改变的数量,决定于第一剂药水在头发上停留的时间长短,因此很明显地告诉人们不可能使用一个统一的烫电发时间。最好的方法是经常检查头发的曲度。

    3、检查方法:碱性烫发水以头发曲度是否达到为标准,酸性及低碱性烫发水以软化程度为标准。

    4、第1剂如果在头发上停留时间过长,头发将降低卷度及弹性。因此,停留一定的时间后应每3至5分钟检查一次,每次检查应在不同位置上进行。

    5. 第1剂一定要冲水,否则严重影响烫后头发质量。冲水的温度对卷曲度有一定影响:60度至30度水温均可,在这个范围内水温越高卷度越卷。

    参考资料来源:百度百科-烫发

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  • 快五十的女人,头顶全是白发,很纠结还需要染发吗?

    73年的牛,快五十岁的女人,十年前一直睡眠不好,再加上家族遗传,头顶的头发基本全白了。发现白发后,为了好管理,我就把长发剪短了。

    刚开始接受不了白头发,我就到理发店焗颜色,从两个月焗一次,到一个半月焗一次,现在一个月基本就挺不住了。我发现白头发是越染越多,期间吃过黑豆、黑芝麻,还吃过何首乌,也都没什么效果。

    在理发店染发,便宜的一次还要一百多,太浪费钱了,我就在网上买染发剂自己染,选来选去选择了施华蔻的牌子,前段时间看见曝光了他家有质量问题,吓得我用完就不敢买了。

    现在白头发又出来了,染还是不染?不染,不光我自己接受不了,身边的同事朋友也和我说,你该染头了。染,用什么染发剂伤害最小?朋友们有什么好的建议吗?你们都用什么牌子的染发剂呢?

    人到了什么年龄就会开始白头发?

    谢谢大师兄的推荐,什么时候开始有白发,这个也不是一个年龄限制的问题,这是根据一个人的身体健康和体质状况而定的,50岁到60岁这个年龄段有白发可以说正常的也是自然现象。如果在十几岁到30几岁,40岁这个年龄阶段出现白头发多的是遗传因素问题,还有出现白头发的现象就是在你的身体里出现一种病症,表现在你的头部,所以说他有几个症状,气血不足,肾虚,睡眠质量不好,大脑供血不足,长期染发,烫发,也可以造成白头发,肝火旺盛,脾胃虚弱等因素存在,后天人为的生活习惯不规律,饮食习惯和质量都会造成白一头发的增长。另外还有一个营养不足也会产生白头发,白头发的生长不是一天两天就有的。

    白头发正常是什么年龄才会生长?30多长白发有什么方法吗?

    据查阅资料,还没有找到白发什么年龄生长算正常,一般到50~60岁多数人头发会逐步变白。

    白发的原因很多,主要是头发的黑色素减少或消失,头发就会变白。人到了中老年头发变白属于正常的生理现象。不过有许多年轻人头发也有变白的,这就有多种原因引起的。有遗传因素、营养不良(维生素B缺乏)、精神因素、或某种慢性病,体质衰弱,头发得不到充足的营养,都容易生白发。

    防止过早白发,首先要精神愉快,其次注意营养,防止过度疲劳,多吃含丰富维生素B和复合维生素食物,如蛋类、肉类、猪肝、蔬菜、蕃茄、黑芝麻、核桃等。也可吃一些可助黑发的药物、食物等,按摩头皮,促进血液循环,对黑发也有一定的作用。对黑发有好处的食物有蔬菜水果,如萝卜、洋葱、草莓、复盆子、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜、柑橘、柚子等,常用桔子叶、樱桃梗、橄榄树叶、桉树叶煎水代茶饮,也大有益处。

    高中党为什么有白发?还有些是金发?

    少白头很大程度是遗传基因的问题,当然跟精神压力,情绪,影响,饮食及作息也有关系。

    根据你的描述,高中生很多都有白发,你甚至感觉他们压力也不是特别大,但就是有白发,你感觉说不通,对吧?

    其实,无论那种形式的白发,其变白发的根本原因是毛囊细胞中酪氨酸酶活性降低,无法合成分泌黑色素,或者黑色素量减少,白脂素增高,白发就产生了。

    你可以理解为毛囊细胞孕育生产头发,在头发生产的过程中,因为机体基因或某些原因合成的小环节出现了故障,产生黑头发的黑色素量少了或者没了,但是头发还得继续生长啊,机体得正常循环,于是就长白发啦!

    至于为啥有的是金发,也很好理解啦,白发长着长着,忽然间负责这个区间头发生长的毛囊细胞功能恢复了健康,酪氨酸酶活性恢复正常,这需要一个过程,有的是酪氨酸酶活性一下恢复了正常,黑色素补充上去了,就从根处变成了黑发,但是有的则是在往黑发过渡的过程中,黑色素慢慢补上去了,所以中间会有一个金发的过渡。

    以上,希望对你有帮助,如果你看懂了请点赞!

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  • 洗头老掉头发,是什么原因

    关键是头发的营养能否跟上 换季头发也比较容易脱落

    (一)脱发的原因,大致有以下几种情况:
    (1)内分泌紊乱。有关专家指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。

    (2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

    (3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。

    (4)免疫功能障碍。临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

    (5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血栓或小血管炎,而使其支配范围的头发,由于血液供应受到障碍而产生脱发。

    (6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

    (7)血虚肾亏。中医学认为,脱发乃血虚肾亏之故。

    (8)头发受损。国外有专家经过调查指出,长期使用染发剂,可在2~20年中出现脱发现象。此外,经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发,也会造成脱发


    (二)秋季如何防止脱发

    秋季空气干燥,头发也会因干燥而极易断裂,使用以下几个方法,可防止或者减少脱发和断发。

    1、吃黑芝麻:要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等,可以补充头发的营养,提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗净适量黑芝麻,烘干后用瓶子装起来,每天吃一汤勺。

    2、干洗头:多采取一些护发保健措施,最常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等,起到天天“干洗”的效果。

    3、搓头皮:c每天早上起床后和晚上睡觉前,将双手十指插入发内,按照从前额经头顶到后脑的顺序,揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮,可以改善头皮营养,促进头皮血液循环。

    4、勤洗头:对于女性来说,一般每隔3天至5天必须彻底清洗头发,使头部保持清洁、干爽。

    脱发患者宜食食物: 宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

    脱发患者忌食食物:忌烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食 物(肥肉、油炸食品)。

    (三)1 充足的睡眠
    充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
    建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

    2 避免过多的损害
    染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

    建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。

    3 洗头及梳头
    夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。

    建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。

    4 保持心理健康
    每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
    建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳

    5 家中宠物身上容易有霉菌感染,如果又喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易造成头皮感染,出现红、痒、脱屑以致于掉头发;另外,还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎,会出现与头癣类似的症状,但不会掉头发。


    ----转自39网

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  • 头发术语:刘海是如何得名的

    第一种: “刘海”亦作“刘海儿”、“刘海儿发”。相传有一位唐代的仙童名叫刘海 (见安徽凤阳府志)。在民间传说中,刘海前额总是覆盖 (垂下)一列整齐的短发,模样童稚、可爱。为此,画家画仙童肖像,便以刘海为样,前额垂著短发,骑在蟾蜍上,手舞一串钱。而后,小孩或妇女额上留的短发,便称为“刘海”。清朝王韬的《淞滨琐话》:“面同满月,眼若明星,只髻簪花,如世间所绘刘海状。”清朝李伯元的《文明小史》第十九回:“众人举目看时,只见一个个都是大脚皮鞋,上面剪刘海,下面散腿。”许多人未经考证,不知道“刘海”的来历,经常写成“留海”或“浏海”。是错误的。另外,“刘海”只有孩童和妇女才留。时下一些年轻男士装酷,故意让几绺头发垂于额前,那不能称作“刘海”。只能说是垂在额前的头发! 第二种: 人们把女子或儿童垂在前额整齐的短发成为“刘海”。古时候,女孩子15岁时便盘发插笄(簪子)表示成年。男孩子则于15岁时束发为髻,到20岁时在行表示成年的“冠礼”(戴冠)。在未成年之前,小孩子的头发都是自然下垂的,所以人们用“垂髫”、“髫年”代指儿童或童年。但男女幼童所留的头发又是有区别的:男孩子留的是额上左右两角的胎发,称之为“兆”;女孩子留的是垂于额头中央的胎发,叫做“髦”。这种孩童时代所留的头发,统称为“留孩发”。而女子待到成年以后,有时从打扮考虑,依旧让额头上的头发自然下垂(“时髦”之说就由此而来)。到了唐代,民间出现了“刘海戏金蟾”的传说故事。由于“刘海”与“留孩”古时发音完全相同,“留孩”又本为口语俗称,故书面文字就写作“刘海”。 第三种: 传说在武则天执政之时,某日破获了一个策划宫廷政变的集团。在这些谋杀者的名单中竟然有上官婉儿的名字。武则天不由得大怒,立即将上官婉儿召来行黥刑(一种在脸上刺上记号或文字并涂上墨的刑罚)。武则天非常气愤地呵斥道:“昔日你的祖父(上官仪)结党谋反,被打入天牢,我念你才华出众才重用你为御前女官。不料你恩将仇报,竟欲谋杀于我,真是气死我了!”上官婉儿听了坦然一笑:“陛下可曾记得奴婢三次挡驾之事么?”武则天细想一下,是有几次传旨御花园摆宴,临起驾时都被上官婉儿呈奏转驾回宫,便微微颔首承认确有此事。上官婉儿道:“陛下可知那御花园已经是危机四伏?当时我参加谋反,正是为了暗中保护您呀!”一席话说的武则天哑口无言,深悔错怪了上官婉儿。怎奈皇帝是金口玉言,黥刑还要照旧执行,不过行刑时改用朱砂在额前刺梅花一朵。上官婉儿本来就颇具姿色,刚刚刺上去的那朵小巧玲珑的红梅花,恰置两道娥眉的正上方,犹如二龙戏珠,煞是好看。但这终究是个耻辱――罪犯的标记。聪明的上官婉儿就从额顶梳下一缕青丝,它刚好遮住那个朱砂记号,并称之为“刘海”。宫中妃嫔们看了,觉得竟比头发全部向后梳要秀美得多,显得楚楚动人。于是纷纷仿效,直至如今。

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  • 五年级语文课外知识竞赛题

    想取得好成绩得靠自己努力,不是靠抄袭得来的,就算你这次取得了好名次,你光彩吗?你高兴吗?知识成了你的东西了吗?还是自己好好学习吧!!!别走后门儿!!再说,这是保密性的, 那么容易得到就不算竞赛了!!不知这翻话能不能把你说醒``````不管你恨我也好,感谢我也好,我都不所谓。

    额。想嘚好名次, 平常就应该好好努力。你这个样子是不可以的、

    小学语文知识竞赛的主持稿

    甲:(背诗状)“日暮苍山远,天寒白屋贫……” 乙:(出场)哟,许怡宁,今天怎么这么刻苦啊? 甲:孔子不是说了嘛:“学而时习之,不亦乐乎?” 乙:话是这么说,可没见你以前这样啊? 甲:嗨,快别说了。(低头,不快状)这,这都是我妈逼的。我觉得我妈根本就不爱我…… 乙:嗬,什么话!古语说:慈母手中线,游子身上衣。天下哪有父母不心疼子女的。 甲:不信?那我给你说说,就说上周六吧。我想,好不容易挨到双休日,一定要好好睡个大觉,可才早上六点半,就被妈妈叫了起来,还说什么“三更灯火五更天,正是男儿立志时。”我又不是男儿,哼! 乙:这有什么不对?古人云:“劝君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时。” 甲:去去去,少来这一套!唉,起床就起床吧,可是一看书就心烦啊。嘿,干脆就在卫生间呆着吧。我一呆就是半小时。我妈可又嚷起来了:“嘿,干什么呢?古诗云:少壮不努力,老大徒伤悲。你这样懒散,长大可怎么得了。” 乙:你妈说的没错啊。 甲:好不容易捱到吃饭时间了。一个馒头,还有半个实在吃不下了,我刚要扔,又被妈妈制止了,妈妈又向我背起唐诗了…… 乙:(抢先说)“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”是不是? 甲:(点头)嗨,既然是农民伯伯的汗水,我还是吃了吧。整个上午就是学习。看书写字,写字看书,真是“寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚。” 乙:有那么严重吗? 甲:下午妈妈说要带我去登到凤凰山,我一听,兴奋得是“漫卷诗书喜欲狂”。 乙:怎么样,这下体会到母爱了吧。 甲:唉,我高兴得太早了,我妈是“醉翁之意不在酒”啊。 乙:(惊奇)此话怎讲? 甲:到了公园,我妈一本正经地对我说:许怡宁,为了锻炼你的身体,也为了磨练你的意志,妈陪你用十分钟爬上山顶。 乙:那山高吗? 甲:不怎么高,可是要爬上顶,少说也得二十分钟。我不得不向妈妈告饶。“妈,饶了我吧,这也太难了吧。”“什么,难?天下事有难易乎,为之,则难者亦易矣,不为,则易者亦难矣,你不去做,再小的困难也克服不了。” 乙:有道理。 甲:嗨,我真是费了九牛二虎之力,终于爬上了山顶。 乙:在山顶看到了什么? 甲:真是“会当凌绝顶,一览众山小。” 乙:怎么样,品尝到成功的快乐了吧。 甲:到了晚上,妈妈要让我总结总结今天的收获。我说,有什么好总结的。我妈又来了:“古人云:吾日三省吾身。不善于总结,怎么能提高。” 乙:你妈说得对。 甲:唉,总之,我遇到这样的老妈可够倒霉了。 乙:你啊,真是身在福中不知福,好好珍惜吧。 甲:但愿如此吧!

    男、女主持:同学们!我们的祖国是一个具有五千年悠久历史的文明古国。而中华古诗文又是我国古代珍贵的文化瑰宝。一篇篇脍炙人口的佳作,内容极其丰富。有的写景,有的写物;有的抒情,有的叙事;有的写人民的悲欢离合,有的写国家的治乱盛衰;有的情意缠绵,有的豪迈奔放。(男女主持人采用一应一和的方式朗诵。)“读千古美文,做少年君子”,这是我们西张小学读书特色活动的口号。今天,让我们倘佯在中华古诗文的长河中,再次感受博大精深的中华古文化。 男:钱怡,告诉你一个秘密。听说要举行这次班队活动,大家的兴致可高了。不少同学拿起手中的画笔,描绘了自己最喜欢的诗歌画面。 女:是吗?那就请这些小画家们给我们展示一下他们的才艺。 男:行,有请我们的小画家上台。(带头鼓掌) 生:依次上台展示图画并背诵相应古诗。(贴于黑板) 女:小画家们画得真不错,不过我们其他同学也不赖,大家的脑袋里可都收藏了不少的古诗文。要不,趁这个机会我们来个知识竞赛,你们说怎么样? 生:同意。 女:那这次比赛我们就以小队为单位,每一小队分别通过必答、抢答、风险题这三关,最后以比分高低评出一、二、三等奖,并颁发自制奖杯。 (出示计分卡,每一小队推选一人上前计分。) (比赛流程:1宣布比赛规则2操作多媒体课件出题3根据队员回答给予评价4宣布比赛最终结果,颁发自制奖杯。) 知识竞赛题目: 必答题: 第一小队 巧填地名 1、、天下三分明月夜,二分无赖是( )。 2、( )城外寒山寺,夜半钟声到客船。 3、暖风曛得游人醉,直把( )作( )。 4、昔人已乘黄鹤去,此地空余(  )。 第二小队 巧填颜色 1、一年好景君须记,最是橙( )桔( )时。 2、风中( )叶树,灯下( )头人。 3、千里( )云( )日曛,北风吹雁雪纷纷。 4、( )云翻墨未遮山,( )雨跳珠乱入船。 第三小队 巧填数量词 1、举 ( )而反( ),闻(  )而知( )。 2、忽如( )夜春风来,( )树( )树梨花开。 3、死去元知( )事空,但悲不见( )州同。 4、黄河远上白云间,( )片孤城()仞山。 第四小队 巧填动物名 1、故人西辞( )楼,烟花三月下扬州。 2、草枯( )眼疾,雪尽( )蹄轻。 3、独怜幽草涧边生,上有( )深树鸣。 4、泥融飞(  ),沙暖睡(  )。 抢答题:(每小队推荐两名代表上前答题,准备摇铃,在主持人读完题目说开始之后以铃声为准确定答题人选。答对加分,答错扣分。) 1、“王师北定中原日,家祭无忘告乃翁。”中的“乃翁”是指( ) a、苏轼 b、陆游 c、王维 d、杜牧 2、名句“二十四桥明月夜,玉人何处教?”中的“二十四桥”现在在( ) a、杭州 b、苏州 c、常州 d、扬州 3、“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。”中的“佳节”指( ) a、元宵节 b、端午节 c、重阳节 d、中秋节 4、“京口瓜洲一水间,钟山只隔数重山。”的“钟山”在( ) a、南京 b、镇江 c、扬州 d、杭州 5、“绿遍山原白满川,子规声里雨如烟。”诗句中的“子规”指( ) a、黄鹂 b、杜鹃鸟 c、燕子 d、白鹭 6、“鸡声茅店月,人迹板桥霜。”这句名句出自( )的《商山早行》 a、李商隐 b、温庭筠 c、贺之章 d、杜甫 7、“我劝天公重抖擞,不拘一格降人才。”的作者龚自珍是( )人 a、宋代 b、唐代 c、清代 d、明代 8、孔子说:“学而不厌,( )人不倦。 a、悔 b、侮 c、诲 风险题:(有10分、20分两种选择,每一类型有4题可供选择。答对加分,答错扣分。) 10分风险题 说出与太阳有关的诗句(二句) 说出与月亮有关的诗句(二句) 说出与雨有关的诗句(二句) 说出与雪有关的诗句(二句) 20分风险题(看插图背古诗) 男:经过了刚才的热脑运动之后,下面让我们静下心好好地品味一些名诗佳作。 女:世上的万物都来自大自然,在诗人的笔下,一篇篇描写自然美景的诗篇,让人感到妙不可言。 生:《望庐山瀑布》(男齐) 《春日》(女齐) 《咏柳》(各排轮流) 《归园田居》(男女对背) 女:哇,好一派迷人的自然风光。 男:这算得了什么。古代的文学家们不仅善于写景,也长于叙事。不论是叙事诗还是叙事散文,都言简意赅,让人赞叹不已。 《七步诗》是队员们比较熟悉的。大家知道曹植当年是在什么情况下写出这首诗来的吗?让我们一起来看看《七步诗》的创作过程吧。 (三人上场,表演小话剧《七步诗》。一人旁白,其他两人以简易古装分别饰曹丕和曹植。) 旁白:曹丕和曹植都是曹操的儿子,曹植曾是曹丕继承帝位的劲敌。曹丕登上帝位以后,对曹植历史学家忌恨,总想加害于他。一天,兄弟俩在宫中想见…… 曹丕:(围着曹植踱步)贤弟,我一直非常欣赏你的才学。今天,我要你在七步之内作出一首诗来。(冷笑)要不然,可别怪我不客气。 曹植:(吃惊)和、皇兄,你……你这不是存心刁难我吗? 曹丕:(发怒)少废话,今天你做也得做,不做也得做。否则,哼,等着瞧。(狂笑) 曹植:(低头,叹气,向前走)煮豆持作羹,漉鼓以为汁。萁向釜下燃,豆在釜中泣。本是同根生,相煎何太急。 旁白:曹植运用自己的才华再一次使曹丕的阴谋陷害没有得逞,而曹丕听后,也不由得惭愧地低下了头。 女:景迷人,事简洁。其实啊,我认为古代的文学家们最擅长的还是写情。人有喜怒哀乐,古代的文学家把这些情感都刻画的非常细腻。我这里就有一些写亲情,友情的诗篇,会背的我们一起来背诵一下。 亲情:《游子吟》《九月九日忆山东兄弟》 友情:《赠汪伦》《送友人》 男:你知道古代的文人们为什么能写出这些好的诗作吗? 女:不知道。 男:就因为他们游遍名山大川呗,见多识广嘛。不过古时交通不发达,一出门少则几个月,多则几年,这又使古人们多了一种情思――思乡情。 女:床前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思故乡。在思乡的句中,又以李白的这首《静夜思》最为出名了。 男:大家还知道哪些思乡的诗文。指名四到五人背诵。 男:中华民族是坚强的民族,对于外来侵略者,从来就进行着不屈不挠的斗争。古代的文人们,也拿起手中的笔,抒发爱国情思,描绘战斗的场面和战士的军旅生活。下面请欣赏歌曲《满江红》 播放歌曲《满江红》,前阙欣赏,后阙配乐朗诵。 女:请我们的辅导员老师也朗诵一首,好不好? 辅导员:王翰的《凉州词》,简介古诗内容、作者情感,感情朗诵。 男:在古诗文中,有许多作品都蕴涵着深刻的哲理,到现在还能指导我们的思想、行为。 女:是的,让我们通过相声《慈母心》来感受一下吧。 甲:(背诗状)“日暮苍山远,天寒白屋贫……” 乙:(出场)哟,许怡宁,今天怎么这么刻苦啊? 甲:孔子不是说了嘛:“学而时习之,不亦乐乎?” 乙:话是这么说,可没见你以前这样啊? 甲:嗨,快别说了。(低头,不快状)这,这都是我妈逼的。我觉得我妈根本就不爱我…… 乙:嗬,什么话!古语说:慈母手中线,游子身上衣。天下哪有父母不心疼子女的。 甲:不信?那我给你说说,就说上周六吧。我想,好不容易挨到双休日,一定要好好睡个大觉,可才早上六点半,就被妈妈叫了起来,还说什么“三更灯火五更天,正是男儿立志时。”我又不是男儿,哼! 乙:这有什么不对?古人云:“劝君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时。” 甲:去去去,少来这一套!唉,起床就起床吧,可是一看书就心烦啊。嘿,干脆就在卫生间呆着吧。我一呆就是半小时。我妈可又嚷起来了:“嘿,干什么呢?古诗云:少壮不努力,老大徒伤悲。你这样懒散,长大可怎么得了。” 乙:你妈说的没错啊。 甲:好不容易捱到吃饭时间了。一个馒头,还有半个实在吃不下了,我刚要扔,又被妈妈制止了,妈妈又向我背起唐诗了…… 乙:(抢先说)“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”是不是? 甲:(点头)嗨,既然是农民伯伯的汗水,我还是吃了吧。整个上午就是学习。看书写字,写字看书,真是“寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚。” 乙:有那么严重吗? 甲:下午妈妈说要带我去登到凤凰山,我一听,兴奋得是“漫卷诗书喜欲狂”。 乙:怎么样,这下体会到母爱了吧。 甲:唉,我高兴得太早了,我妈是“醉翁之意不在酒”啊。 乙:(惊奇)此话怎讲? 甲:到了公园,我妈一本正经地对我说:许怡宁,为了锻炼你的身体,也为了磨练你的意志,妈陪你用十分钟爬上山顶。 乙:那山高吗? 甲:不怎么高,可是要爬上顶,少说也得二十分钟。我不得不向妈妈告饶。“妈,饶了我吧,这也太难了吧。”“什么,难?天下事有难易乎,为之,则难者亦易矣,不为,则易者亦难矣,你不去做,再小的困难也克服不了。” 乙:有道理。 甲:嗨,我真是费了九牛二虎之力,终于爬上了山顶。 乙:在山顶看到了什么? 甲:真是“会当凌绝顶,一览众山小。” 乙:怎么样,品尝到成功的快乐了吧。 甲:到了晚上,妈妈要让我总结总结今天的收获。我说,有什么好总结的。我妈又来了:“古人云:吾日三省吾身。不善于总结,怎么能提高。” 乙:你妈说得对。 甲:唉,总之,我遇到这样的老妈可够倒霉了。 乙:你啊,真是身在福中不知福,好好珍惜吧。 甲:但愿如此吧! 女:在古诗文中,有许多诗句到现在还广为流传,被誉为“千古绝唱”。 男:请听六位同学为我们朗诵十二则经典名句。 (播放古典音乐,六生入场,以多种形式朗诵经典名句。) 欲穷千里目,更上一层楼。 会当凌绝顶,一览众山小。 花开堪折直须折,莫待无花空折枝。 不识庐山真面目,只缘身在此山中。 忽如一夜春风来,行树万树梨花开。 春色满园关不住,一枝红杏出墙来。 小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。 两岸青山相对出,孤帆一片日边来。 先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。 黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还。 春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。 人生自古谁无死,留取丹心照汗青。 男、女:中华古诗文浩若烟海,华夏文明光辉灿烂。让我们多学习中华经典文化,领悟五千年文化精华,继承民族优秀传统,争做现代社会君子。 女:最后,让我们在《明月几时有》的歌声中结束我们今天这个话题。 全班齐唱歌曲 辅导员:读千古美文,做少年君子。希望同学们通过今天的活动,受益于千古诗文的文学滋养,拥有“天下为公”的理念,“宁为玉碎,不为瓦全”的风骨,“先天下之忧而优,后天下之乐而乐”的胸怀,“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”的操守,“无为而无不为”的智慧,“己所不欲,勿施于人”的道德原则。让我们站在五千年文化的历史巨人肩上,面向世界,开创未来。 活动到此结束。

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