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头发,很多时候是人的第一门面,但是很多年轻人头发斑白,影响美观的同时也极大程度上影响到了自信心。
年轻人白头发的原因有两种情况:1.肾精亏虚
2.血热
肾精亏虚导致的白发:肾华在发,肾的好坏影响着头发的健康状态,肾精不足、肾气亏虚会导致易脱发、须发早白等问题。头发就像庄稼,精血是营养,精血不足庄稼不可能壮实。
【症状】:须发早白的同时伴随腰膝酸软、阳痿遗精、畏寒怕冷、免疫低下等症状。
【调理】:当归、枸杞、黑芝麻各10克,杜仲15克,桂圆肉、桑葚各30克,红枣10枚。所有材料一起煎汤,分早晚服用。
【生活注意】:减少熬夜、加强锻炼;多吃种子类食物,如腰果、核桃、大枣、芝麻等干果。
血型导致的白发:发为血之余,气血过热,会导致须发早白、枯槁无华、易脱落等问题。头发就像庄稼,精血是营养,精血过热庄稼肯定受连累。
【症状】:须发早白的同时伴随烦躁易怒、头部烘热、大便色黑等症状。
【调理】:干桑叶100克,黑芝麻50克,蜂蜜少许,干桑叶去梗研成细末,黑芝麻打粉,加蜂蜜揉成蜜丸,每日早晚各服一次,这是4天的量。
【生活注意】:减少熬夜;适当喝些凉茶;多吃绿豆、黑豆;每天保证7种不同的蔬菜水果。
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白发是由于精神紧张,情绪压抑工作劳累,长期睡眠不足及思虑过度等综致肝肾不足,气血亏虚而成 。想调理可以找我
这个我超有发言权!!
我今年40岁,从30岁生完孩子后,就开始掉发、长白头发,刚开始长白头发是中间几根,后面蔓延到两鬓,现在是不染发没法见人了[流泪]
这几年什么方法都试过了,网上的能生黑发的药水,何首乌,生姜水洗头……能试的都试了,来说几点经验。
首先作息一定要正常,多运动,千万不要熬夜,我觉得我的白头发就是那几年带孩子,晚上睡不了整觉,熬出来的。我一旦睡眠好了,白头发就不怎么长了。
其次不要相信可以让头发重新长出黑头发,随着年龄的增长,毛囊的黑色素减少,白头发是不可逆的。
再次是多吃黑豆、核桃之类的,对发质是有帮助的,但是重新长黑发就别想了。
最后对爱美的女士来说,要避免被叫奶奶,就只能染发了。染发用植物的染发剂,因为我们这种白头发染完发,两个月就长出新的白头发了,要保持发色,就只能继续染发,用植物的减少对发质的损害。
经验分享完毕,希望能有所帮助[呲牙]
我发现头发白得早的人,都是头发好的,我的同事啊闺蜜啊都是这样
就拿我闺蜜来说吧,我们从小一起长大,她的头发——密粗直,而我的是——稀细弯,没事就把玩她的头发,说要剪下来安我头上
万万没想到哇,她三十几岁以后就开始长白头发,一发而不可收拾,到四十多岁就已经满头花白。她说这是遗传,她妈妈就是这样。
现在她在染发方面可有经验了,我们俩很多次通电话她都在理发店染发,提起染发,哪个牌子的好,染发剂得是植物的对人体伤害小,哪个理发店染得好不宰人,她都能娓娓道来。
既然长了白发,首先心态上要慢慢适应,然后平和下来,白发并不都是衰老的标志,很多都和遗传有关。
第二要积极面对,要生活规律,营养均衡,睡眠充足;还要积极寻求最好的染发剂,使身体少受伤害。
等到一定的年龄,满头银发何尝不是一种别样的美呢?