你好 关于怎么治疗白发和脱发?防脱发最有效的方法这个问题 我觉得
食疗: 1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒。 作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。 食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。 2.枸杞子 性甘、平、无毒。 作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。 12:42:27
病情分析:遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发,主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗,同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。指导意见:并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙多吃西瓜,苹果,梨子,西红柿,苦瓜,黄瓜,油菜
怎样食疗脱发?
(1)脱发
核桃2个,榧子3枚,侧柏叶30g.3味共捣成泥,将上述药泥泡雪水梳洗头发,头发即不易脱落,而且光润。
(2)斑秃
生姜25g,米醋25ml,将生姜捣烂,加米醋拌匀,涂在秃发处,用纱布捆住。
(3)白发和脱发
①何首乌30g,大米50g,冰糖适量,将何首乌放入砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放入大米和冰糖,将米煮成粥即成。经常服用有效。
②田鼠肉(去皮、去杂)60g,黄精8g,大米50g.将田鼠肉、瘦猪肉切成片,同黄精放入砂锅中,同大米煮成粥。一天2次服用,12天为一疗程。
③海带250g,紫菜120g,按你的口味制成菜,常食,有疗效。
④大米60g,枸杞子15g.将枸杞子、大米洗净,放砂锅中煮成粥。一天2次服用。一疗程为7天。
⑤葵花籽适量,炒食,常用。
参考资料:
如你所诉,给你几个建议:
1、可以多食用黑色食物来补肾(中医认为:肾主毛发):黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。
2、还有生活要规律,注意保证良好的睡眠。
3、要想让头发快长,你就在每次洗完头发后,再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗(三天一次就好),也不要用太热的水洗,那样会使头皮发痒、产生皮
屑的。
可以到这里去看看:
我比较幸运,母亲今年八十六岁,头发仍然乌黑发亮,据说外婆到七十多去世时也是满头青丝(我当时还小没有印象)。我姊妹八个,从来没有特别的保养,发质都很好,鲜有白发。所以遗传因素真的很强大。
我们全家有一共同点——饮食偏素——对头发营养供给更为合理亦未可知。当然仅是我的猜测,无科学依据,只莫名觉得二者之间有关联。
工作和学习时要身心放松,减负减压。保证睡眠充足,作息规律,精神饱满地面对生活。
今天都是回答有关头发的。本人觉得白发和压力有很大关系。特别是女性,生过孩子更容易气血不足,气血亏损滋养不了头皮,头发就会脱落,新长的也会变细软没有之前的强韧乌黑了。尤其是经常肩颈坚硬供血爱阻的人君,更容易长白发脱发。可以适当的养发养经络。
我年前因为脱发把长发剪掉,现在一直养着
感觉头皮状态好了,少脱发了,而且长得快女儿说变黑了。