民间说法没有科学依据,应该是没有关系本人亲身经历哈哈
白头发拔一根长十根这种民间说法虽没科学依据,但从保健方面也有一定道理,毛囊给头发输送养分,是头发赖以生存的根基,如果你把头发活生生的抜下来,无形中伤害到毛囊,头发会养分不足而慢慢变白,没有了黑色素的护理。
从医学的角度上看,一个人的头发好丶坏,在一定程度上反映出人体的营养状况,除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密丶鸟黑丶有光泽是健康的像征。反之,头象苍白丶枯黄、无光泽丶且有脱发现象,则是营养不足的表现,自然离不开均衡的饮食结构。
如果平时多吃点补肾强身的食物,如:黑豆、黑芝麻、桑椹、首乌之类,含铜丶铁:、锌丰富的微量元素,就会使头发乌黑浓密。
除饮食多样化,补充营养外,要每天按摩头皮,用木梳子梳头,促进头皮的血液循环,才能保持一头秀发,青春永驻。
这种说法是不正确的,没有科学依据的。
长白头发的原因分为先天性长白发和后天性长白发。
先天性的,是遗传因素造成的。
后天性长白头发,有以下几点原因造成:
1、肾功能下降、气血不足。这也是年龄大的老人容易长白头发的原因。
2、营养不合理,不均衡。比如有的人喜欢吃油腻食物,日常饮食荤素搭配不合理。
3、肝郁脾虚,血热内盛。这类人头脑易发热,烦躁不安,火气旺盛。
4、精神压力大,生活的压力大,造成思虑过度,情志烦乱,短时间也会长白发。
如何治疗或者减少白发呢?
1、补充气血,注意滋阴凉血,。可以多吃一些大枣、核桃、黑芝麻等补气血、黑发的食物。
2、尽量放松心情,保持乐观向上的精神面貌。避免思想上、精神上过度劳累,适量运动。
4、调理肝脾,合理饮食。饮食以清淡为主,少吃油腻。
所以说,“白发拔一根长三根”的说法是误传,大家不要相信。
很多人都会有这种体验,就是在照镜子时,你突然发现头上多了几根白头发,为了甩掉这“该死”的岁月的痕迹,动手就想把白头发拔掉。
每每这时,脑海中都会有一种声音在回荡,那就是我们从小被长辈们灌输的心灵鸡汤“白头发可不能拔,拔1根长3根”,往往说的煞有介事,让你不明觉厉,却也老实听从。
这鸡汤是不是毒鸡汤我们或许都不知道,因为谁也没真去盯着头发跟儿,看看到底长没长3根白头发。但是,白头发“拔1根长3根”这话并不是凭空而来,它也是随着岁月的长河,一代又一代,从遥远的封建社会传承至今,就没有值得借鉴的地方吗?
白头发“拔1根长3根”,是真的吗?事实证明这是一碗“毒鸡汤”,并无任何科学依据。
人之所以会长白头发,主要取决于毛囊中的黑色素。黑色素越多,头发密度也就越大,头发就越黑,反之,如果黑色素不足或减少,就会产生白头发。
黑色素减少,最主要的原因就是年龄,也就是人体自然衰老所致。一般来说,人在40岁以后,黑色素合成的数量会逐渐减少,和年龄成反比,这也是自然规律,无需过于担忧。
长白头发,可能有这两种病因精神疲劳
中医上讲,肝郁气滞须发早白,认为白头发多由忧愁思虑过度,或强烈的精神创伤所致。肝气失其疏泄之职,气郁化热,耗伤营血,发失所养,故短时间内须发大量变白,甚则满头皆白。
现代医学也证明,焦虑、悲伤、愁绪郁结等精神创伤或精神过度疲劳都容易导致少白头,
这是因为精神紧张时,会促使为毛发供应营养的血管发生痉挛收缩,导致毛乳头制造色素的功能发生障碍,容易产生白色素,长出白头发。
遗传因素
遗传因素是产生白头发尤其是少白头的主要影响因素,也就是中医理论中所说的“先天禀赋不足”。受到自身遗传基因影响,很多人体内先天缺少一些营养元素或者吸收障碍,比如先天黑色素生成不足等等,导致人体过早产生白发,或者白发量比同龄人多。
千万不要拔头发,小心得毛囊炎老中医告诫,千万不要拔白头发,经常拔头发,会对毛囊造成一定损伤,很容易得毛囊炎。而且,头发被拔掉之后,这个毛囊也不会生出新的头发,长此以往,还有可能导致脱发,影响健康。
如果觉得白头发影响形象,可以选择用剪刀剪掉白头发,注意一定要贴着头皮剪。
改善白发,食疗为您支招:食疗一:多吃“黑色系”食物,“以黑补黑”。像黑豆、黑芝麻、黑米等,非常有利于改善白头发,建议平时用豆浆机打成粥,每天适量服用。
食疗二:何首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾,是常见贵细中药材,经常食用何首乌可以帮助改善白头发。
食疗三:枸杞可以养肝明目,现代药理学证明,枸杞有改善肝功能、促进细胞生成,使皮肤细嫩、明目乌发等作用,可以在煮粥或者泡茶时放入适量枸杞。
其实,白头发“拔1根长3根”,并非绝无可取之处,至少,白头发最好不要拔还是蛮有道理的(手动狗头)。愿我们每个人都能拥有一头乌黑的秀发,自信生活。